Heç ev təmizləməyi planlaşdırmısınız, amma bunu etmək üçün kifayət qədər motivasiya olmayıbmı? Bir çox insan təmizliyə gəldikdə ayaqlarını sürüyür. Xüsusilə bütün evi təmizləyirsinizsə və ya təmizləmək üçün böyük bir qarışıqlığınız varsa, bu çox çətin ola bilər. Başlamaq üçün özünüzü itələmək çətindir, ancaq bir dəfə bunu davam etdirməyin asan olduğunu görəcəksiniz. Yalnız motivasiyanı əldə etmək sizi yivə aparacaq və bilmədən əvvəl təmiz bir eviniz olacaq!
Addımlar
Metod 1 /4: Təmizliyi Daha İdarə Edilən Edin
Addım 1. Siyahı hazırlayın
Hardan başlayacağınızı bilmirsinizsə, evinizin hər bir hissəsinin siyahısını tərtib edin. Bu, işi daha idarə oluna bilən parçalara böləcək ki, bir anda bir şeyə diqqət yetirəsiniz.
- Evinizdə "Hamam, Qonaq Yataq otağı, Mətbəx Dolabı, Yemək otağı" kimi təmizlənməsi lazım olan bütün otaqların siyahısını tərtib edə bilərsiniz.
- İşi vəzifələrə görə də təşkil edə bilərsiniz, məsələn: "Polşa gümüşü, toz kitab rəfləri, zibil qutuları, vakuum xalçalar."
Addım 2. Zəngli saat qurun
Siqnal qurmaq təmizliyi daha idarə oluna bilər, çünki nə vaxt dayanacağınız barədə dəqiq bir fikiriniz var. Müəyyən bir müddət ərzində işləmirsinizsə, daha yavaş və diqqəti yayındırırsınız ki, bütün gün təmizlənə bilər. Siqnal qurmaq, əlinizdəki işə diqqətinizi artırmağa kömək edəcək.
- Hər otaq üçün həyəcan siqnalı qura bilərsiniz və ya ümumiyyətlə təmizləyəcəyiniz müddət üçün həyəcan qura bilərsiniz.
- Taymeri təyin etmək sizi saata qarşı yarışa təşviq edə bilər ki, daha sürətli və daha səmərəli təmizlənəsiniz.
Addım 3. Hər şeyi təmizləmək lazım olduğunu düşünməyin
Unutmayın ki, az miqdarda təmizlik etsəniz belə, eviniz daha yaxşı görünə bilər. Təmizliyi bütün və ya heç bir iş kimi düşünməyin. Əksinə, o gün üçün bacardığınız qədər edin.
Çalışın və bir təmizləmə qaydası ilə gəlin. Həftənin bir neçə gününü hər dəfə qırx dəqiqə təmizləmək, bütün günortadan sonra təmizliyə sərf etməkdən daha idarəedicidir
Metod 2 /4: Təmizliyi əyləncəli etmək
Addım 1. Dostlarınızdan kömək istəyin
Təmizləyərkən dostlarınız gəlsin. Bu, təmizliyinizi bir işdən daha çox ziyafət kimi edəcək. Dostlarınız kömək etməsələr də, onlarla danışmaq və gülmək təmizliyi zövqləndirəcək və çox keçmədən təmiz bir eviniz olacaq!
- Əyləncə əlavə etmək üçün hətta bir pizza da sifariş edə bilərsiniz! Yalnız bir qarışıqlığa səbəb olmadığınızdan əmin olun.
- Dostlarınızın diqqətindən yayınmadığınızdan əmin olun. Hələ də işinizi bitirmək istəyirsiniz!
Addım 2. Təmizləyərkən musiqi çalın
Musiqi böyük bir motivasiya və əhval-ruhiyyə artırıcıdır. Pozitiv və enerjili musiqi ifa edin. Bu sizi ayağa qaldıracaq və hərəkət edəcək. Hətta rəqs etmək istəyinizə səbəb olan musiqi də oynaya bilərsiniz!
Təmizləyərkən dinləmək üçün əyləncəli, enerjili mahnılardan ibarət bir siyahı yaradın. Bu şəkildə mahnıları dəyişdirmək üçün fasilə verməyinizə ehtiyac yoxdur
Addım 3. Bir kitabı kasetdə və ya podkastda dinləyin
Təmizləyərkən əylənməyin əla yolları bunlardır. Bir filmdən və ya TV şousundan fərqli olaraq heç bir vizual cəhət yoxdur, buna görə təmizləyərkən bütün diqqətinizi ona verə bilərsiniz. Təmizlik cansıxıcı və ağılsız hiss edə bilər, bu səbəbdən bir işi dinləyərkən beyninizi işə salmaq üçün bir hekayə dinləmək mükəmməl bir şey ola bilər.
Addım 4. Özünüzə kiçik mükafatlar verin
Hər bir işi başa vurduqdan sonra özünüzə kiçik bir mükafat verin. Çerez kimi bir şey və ya İnternetdə gəzmək üçün bir neçə dəqiqə ola bilər. Tapşırıqları yerinə yetirmək üçün sizi daha çox həvəsləndirəcək və ümumi təmizləmə prosesini bir iş kimi daha az göstərəcək.
Addım 5. Bütün təmizlik məqsədinizi tamamladığınız zaman böyük bir mükafat qazanın
Məsələn, mükafatınız şəhərdə bir gecə gəzmək və ya özünüzə gözəl bir şüşə şərab almaq ola bilər. Bu, yalnız bir hissəsini deyil, bütün məqsədə çatmağa sövq edəcək. Yalnız səbirsizliklə gözlədiyiniz bir şeyə sahib olmaq, sona qədər irəliləməyinizə səbəb ola bilər.
Addım 6. Xoş qoxulu bir təmizləyici məhsul istifadə edin
Lavanda və ya limon verbena kimi xoş qoxulu yeni bir təmizləyici məhsul alın. Məhsulunuzun qoxusunu sevirsinizsə, istifadə etmək üçün daha çox motivasiya alacaqsınız. Mağazaya gedin və istifadə etməkdən zövq alacağınız bir məhsul tapın.
Metod 3 /4: Başlayın
Addım 1. Bütün yayındırıcıları aradan qaldırın
Telefonunuzu, kompüterinizi və ya təmizliyinizdən yayındıra biləcək hər hansı bir cihazı söndürün. Təmizlədiyiniz vaxt yemək hazırlamaq kimi bir layihə etməyin. Təmizliyin yeganə vəzifəniz olmasını istəyirsiniz, buna görə mane ola biləcək hər şeyi tənlikdən çıxarın.
- Bütün elektron cihazlarınızı başqa bir otağa qoyun.
- Onları bir dostunuza da verə bilərsiniz və onları yalnız eviniz təmiz olduqdan sonra sizə verəcəyini söyləyə bilərsiniz.
Addım 2. Bir işlə başlayın
Başlamaq üçün bir vəzifə seçin. Ən böyük vəzifə olmaq lazım deyil. Əslində, kiçik bir şey seçmək, başlamaq üçün yaxşı bir yol ola bilər, çünki bitirdikdən sonra əldə edəcəyiniz müvəffəqiyyət hissi sizi davam etdirmək istəyinizə səbəb olacaq.
Hardan başlamalı olduğunuz barədə çox düşünməyin. Yalnız hər hansı bir yerə başlamaq, davam etməyiniz üçün güc verəcəkdir
Addım 3. Bir şeyi atmaqdan qorxmayın
Təmizləyərkən yanınızda zibil torbası gəzdirin. Boş qutular və ya artıq istifadə etmədiyiniz əşyalar kimi əşyaları atın və ya geri emal edin. Evinizdəki artıq əşyalardan qurtulmaq evinizi yıxa bilər və qalan təmizləmə prosesini daha idarə oluna bilər.
Addım 4. Daha az nəzərə çarpan vəzifələri sonuncusu üçün qeyd edin
Kiçik bir mükafat olan tozdan və ya başqa bir işdən başlamayın. Yataq otağınız qarışıqdırsa, bütün paltarları yerə yığın. Bu, otağınızın yüz qat daha yaxşı görünməsini təmin edəcək. Böyük fərq yaradan vəzifələri yerinə yetirmək, təmizliyə davam etmək istəyinizi artıracaq.
Addım 5. Tapşırıqları bitirdikcə siyahınızdan kəsin
Siyahınızda artıq etdiklərinizi kəsmək sizə böyük bir uğur hissi verəcək. Həm də özünüzə irəliləyiş etdiyinizi və yola davam etsəniz məqsədinizi tamamlaya biləcəyinizi göstərmək üçün yaxşı bir yoldur.
Addım 6. Şəkillərdən əvvəl və sonra çəkin
Hər bir tapşırığı yerinə yetirməzdən əvvəl və sonra şəkil çəkdirin. Bu, əldə etdiyiniz irəliləyişi sizə göstərəcək və gördüyünüz işlər haqqında özünüzü əla hiss edəcək.
Addım 7. Fasilələrdə diqqəti yayındırmayın
Hər otuz dəqiqədən bir və ya qırx dəqiqədən bir ara vermək lazım ola bilər, ancaq bu fasilələrə vaxt ayırmaq üçün diqqətli olun. Özünüzə on -on beş dəqiqə verin, sonra işə qayıdın. On beş dəqiqədən çox fasilə verməyinizə icazə verməyin.
Aldatmadığınızdan əmin olmaq üçün fasilə verərək həyəcan siqnalı verməyi düşünün
Metod 4 /4: Təmizləmək üçün ilham alın
Addım 1. Təmiz evinizi təsəvvür edin
Bitirdikdən sonra evinizin nə qədər gözəl və mütəşəkkil görünəcəyini təsəvvür edərək ehtiyac duyduğunuz motivasiyanı əldə edə bilərsiniz. Yalnız bu, ayağa qalxmaq və təmizliyə başlamaq kimi hisslər yarada bilər.
- İnternetdə və ya ideal evinizin jurnallarında olan şəkillərə baxın. Mükəmməl ev haqqında xəyalınıza mümkün qədər yaxın olaraq öz evinizi əldə etməyə çalışdığınızı düşünün. Başqalarının öz evlərini necə təşkil etdiyini görmək evinizi bacardığınız qədər gözəl etmək üçün sizə ilham verə bilər.
- Evinizin ilham üçün ideal vəziyyətdə olduğu zaman şəkillərinə də baxa bilərsiniz.
Addım 2. Bunu etdikdən sonra nə qədər xoşbəxt olacağınızı düşünün
Yəqin ki, mütəşəkkil bir mühitdə nə qədər sakit və daha məhsuldar olduğunuzu da hiss etdiniz. Ətrafınız nə qədər qarışıq və murdar olarsa, bir o qədər stresli hiss edirsiniz.
Addım 3. Səni cavabdeh tutacaq bir dost tap
Bir dostunuza zəng edin və təmizlik üçün motivasiya tapmaqda çətinlik çəkdiyinizi söyləyin. Tərəqqinizi yoxlamaq üçün dostunuzdan hər iyirmi dəqiqədə sizinlə birlikdə olmağı xahiş edin. Təmizliyinizi izləyən birinin olması hissi sizi buna həvəsləndirmək üçün kifayət edə bilər.
Təmizləyərkən dostunuzla natiq telefonla da danışa bilərsiniz. Onlarla danışmaq təmizliyi daha zövqlü edəcək və təmizlik etdiyinizə əmin olmaq üçün sizi yoxlaya bilərlər
Addım 4. İnsanları evinizə dəvət edin
Günortadan sonra təmizlik aparırsınızsa, günün sonunda insanları dəvət edin. Özünüzü dağınıq bir evin utancından xilas etmək üçün motivasiya alacaqsınız. Bu həddindən artıq ölçü kimi görünə bilər, amma bəzən sürücünü təmizləmək üçün evinizi görən digər insanların təzyiqinə ehtiyacınız var.
Qonaqlarınız gəlməzdən əvvəl özünüzü təmizləmək üçün kifayət qədər vaxt ayırdığınızdan əmin olun
Addım 5. Sosial mediada yazın
Təmizlik layihəniz haqqında bir yazı hazırlayın. Dostlarınızdan müsbət rəy alacaqsınız və məqsədinizi ictimailəşdirdiyiniz üçün indi məsuliyyət hiss edəcəksiniz.
Özünüzü həqiqətən məsuliyyət daşımaq üçün "Nəhayət evimi yenidən təşkil etmək üçün ətrafa çıxa bilərsiniz! Şəkillər gələcək.” Təmizliyinizin sübutunu göstərməyiniz sizi həqiqətən motivasiya edəcək
Addım 6. Eviniz üçün yeni bir şey alın
Yeni bir şey almaq, təmizləmək üçün motivasiya verə bilər, çünki yeni əşyanızın evinizin qalan hissəsinə necə uyğun olduğunu görmək istəyirsiniz. Yeni əşyaya layiq olduğu yeri vermək istəyəcəksiniz və bu sizi təmizləməyə vadar edə bilər. Şam və ya vaza kimi kiçik bir şey almaq belə təmizləməyə təşviq edə bilər.
Video - Bu xidmətdən istifadə edərək bəzi məlumatlar YouTube ilə paylaşıla bilər
İpuçları
- Vacib bir zəng gözləmədiyiniz halda telefonunuzu susdurun.
- Rahat paltar geyin ki, bu da sizi kifayət qədər istiləşdirəcək və ya kifayət qədər sərinləyəcək.
- Fasilələrinizdə oturmamağa çalışın, yoxsa təmizliyə davam etmək üçün ayağa qalxmaq istəməyəcəksiniz. Bunun əvəzinə bir şeyə söykənməyə və ya söykənməyə çalışın!
Xəbərdarlıqlar
- Təmizləmək üçün günün çox gecini gözləməyin. Yorula və ya motivasiyanızı itirə bilərsiniz.
- Güclü təmizləyici vasitələrdən istifadə edərkən həmişə otağın yaxşı havalandırıldığından əmin olun.
