Oyun oynamaq üçün əlavə vaxt istəyirdinizmi? Yalnız əylənmək üçün bütün gecəni qalmaq istəyirsən? Yoxsa yuxunuz var və siz və dostlarınız ayaqda qalmaq istəyirsiniz? Səbəbiniz nə olursa olsun, bu məqalə sizə necə göstərəcək!
Addımlar
Addım 1. Bunu əvvəlcədən planlaşdırın
Tam bir gecə bayquşu olmadıqca bunu hazırlıqsız etmək istəmirsiniz. Bütün gecəni oyatmaq üçün bəzi şeylərə sahib olmalısan. Evin ətrafında gəzməyi planlaşdırırsınızsa, evinizin xəritəsini hazırlayın. Döşəmələri, stulları, divanı və çarpayıları sınayın və hərəkət edərkən hər şeyin çırpındığını, titrədiyini və ya səs -küy saldığını qeyd edin. Qaranlıqdan qorxursan, hansı sahələrdən qaçacağını planla. Demək olar ki, başlamağa hazırsınız. Bütün əşyalarınızı və əyləncənizi hazır vəziyyətə gətirin. Görünməyən bir yerə qoyun (yatağınızın altında olduğu kimi). Ayrıca, bir kova soyuq su və ya yaş bir parça qoymaq istəyəcəksiniz.
Bunu etməzdən əvvəl gecə çox yatın, ancaq bir az sonra yatmağa çalışın və mümkün qədər gec oyanın. Daha tez yorula biləcəyiniz üçün erkən yatmayın, məsələn, 21: 00 -da yatarsanız, qaldığınız gün həmin vaxt yorulmağa başlayacaqsınız
Addım 2. Erkən yatmağa tələsməyin, yoxsa valideynlərinizdən şübhələnəcəklər
Normal vaxtınızda gedin, tamamilə adi hərəkət edin. Onları heç nədən şübhələndirə bilməzsən. Otağınızda bir kompüter, PlayStation, DS, Xbox və s. Varsa, onları monitoru söndürməklə buraxmaq yaxşı olar, çünki gecənin yarısında valideynlərinizi tamamilə yandırmalı olsanız (hətta yuxuda olanlar) səsin ani dəyişməsi ilə oyanacaqlar.
Addım 3. Yatağa getdikdən sonra, valideynləriniz heç bir şey etməzdən əvvəl yatana qədər gözləyin
Bu uzun müddət, hətta bir saatdan çox çəkə bilər, ancaq oyaq qalmağa qərarlı olun. Valideynləriniz yuxuya getdikdən sonra çox əylənməyin vaxtı gəldi!
- Valideynləriniz yuxuya getməyibsə, aşağı parlaqlıqlı bir mobil cihazla yatağınızın altında gizlənin. Səsinizi çox aşağı salmalısınız ki, ətrafda gəzərkən eşidə biləsiniz.
- Valideynlərinizin yataqdan qalxması halında elektronikanı gizlətmək üçün bir planınız olduğundan əmin olun.
Addım 4. Valideynləriniz tamamilə yatana qədər (və ya yüngül yatanlar olsalar da) özünüzü məşğul etmək üçün tablet və ya telefon kimi kiçik bir şey çıxarın
) Otağınızdan çıxmayın. Bir müddət vaxt keçəcək. Kompüterə oturun və ya beyninizi aktiv saxlayacaq bir şey edin. Cihazların mümkün qədər səssiz olmasını istədiyinizi unutmayın ki, valideynlərinizi oyatmasın.
- Ətrafınızda baş verənləri eşitmək üçün bir qulaqlıq və ya qulaqlıq qapağını qulağınızdan kənarda saxlayın.
- Bir telefon və ya gadget istifadə edirsinizsə, üzərinizdə bir örtük olduğundan əmin olun, belə ki, valideynlərinizdən biri içəri girərsə, cihazdan çıxan işığı maneə törətmək üçün qapağı qatlaya bilərsiniz. Gizlətmək üçün yorğanın altına da qoya bilərsən.
Addım 5. Nə olursa olsun, çaşqınlığa düşməyin
Gözlərinizi yumduğunuzu gördükdə, mümkün qədər sakitcə gedin və üzünüzə soyuq bir bez qoyun və ya üzünüzə su tökün. Dəhşətli hiss edir amma oyaq saxlayacaq.
Addım 6. Evin ətrafında gəzin
Yatmazdan əvvəl qəlyanaltıları açmağa çalışın ki, buruşmasın və səs -küy salmasın. Bunun əvəzinə hava keçirməyən bir qutuda saxlayın. Yalnız çox sakit olduqda xırtıldayan şeyləri yeyin.
- Granola çubuqları kimi qəlyanaltıları şkaf kimi gizli bir yerdə, yastığınızın altında və ya dolabınızda gizləyin. Qarışqaları cəlb edə biləcəyi üçün onları çox saat açıq saxlamayın.
- Birinin gəldiyini və ya qışqırıq səsləri eşidəndə saxta yuxu.
Addım 7. Saat 3 -dən sonra çox yorğun hiss etməyə başlayacaqsınız
Üzünüzə başqa soyuq bez qoyun və ya su tökün və bir az televizora baxın və ya əlavə ev tapşırığı edin.
Yatmazdan əvvəl çay, qəhvə və ya kofein olan bir şey içmək. Bu sizi oyaq saxlayacaq
Addım 8. Bütün gecəni uğurla davam etdirdikdən sonra, növbəti gecə çoxlu istirahət etməyinizə əmin olun
İpuçları
- Ailənizin görməməsi üçün parlaqlığı ekranı olan bir cihaza qoyduğunuzdan əmin olun.
- Oyuncaqlarınızla oynayın! (İstəsəniz, onları macəralara sürükləyə bilərsiniz!)
- Televiziyanı seyr etməyi planlaşdırırsınızsa, səsin aşağı olduğundan əmin olun. Həm də sözləri oxuya biləcəyiniz üçün altyazıları altına qoymağı düşünün.
- Çox darıxırsınızsa, kiminsə cib telefonunda oynayın.
- Mobil cihazınızı yataqda oynayırsınızsa, qulaqcıq/qulaqlıq taxın! Sonra istədiyiniz hər hansı bir səs səviyyəsinə sahib ola bilərsiniz (qulaqlarınızı incidəcək qədər yüksək olmasa da)!
- Valideynlərinizin yaxınlaşdığını görürsünüz və ya eşidirsinizsə, bir stəkan su götürmək və ya tualet otağını ziyarət etmək üçün yuxudan oyandığınızı göstərməyə çalışın.
- Qapını bağla ki, valideynlər səni keçəndə oyaq görməsinlər. Otağınızın işıqlarını açıq saxlayırsınızsa, kənardan görünə biləcək işığı maneə törətmək üçün qapının çatlaqlarını örtün. Otağınızın işıqlarını söndürürsünüzsə, fənərlərdən istifadə edin.
- Yataq kimi davranmadan əvvəl hamamdan istifadə edin ki, valideynləriniz yatarkən getməyinizə ehtiyac qalmasın, çünki valideynlərinizi oyada bilər.
- Terlik geyinirsinizsə, dibində sürüşməyənləri geyin. Sürüşməyənlər içəriyə girsəniz səs-küy salacaq.
- Qardaşlarınız bunu əvvəllər etmişlərsə, onlardan da bəzi məsləhətlər alın.
- Qara geyinməyin. Gecəyə daha çox qarışdıqca tünd mavi geyin.
- Valideynləriniz qapını bağlamırsa, otağınızda qalmalısınız.
- Qulaqlığınız varsa, hələ də xarici dünyanı eşitdiyinizə əmin olun! Qafil olmaq istəmirsən!
- Valideynləriniz otağınıza girirsə, normal yuxu vəziyyətinizdə olduğunuzdan əmin olun.
- Bir kitab oxuyursan, yatağının yanında bir kitab yığını olduğundan əmin ol ki, valideynlərindən biri otağına girərsə, onu yığına ata bilərsən və valideynlərin bunu görməyəcək.
- Yatmadan əvvəl tualetə getməlisiniz. Bu, qəzaların və cırıltılı qapıların olmayacağından əmin olacaq.
- Səhər 12 -dən 3 -ə qədər qorxursan, qorxma! Gecənin normal saatlarıdır. Və qorxsanız belə, valideynlərinizi oyandırmayacaq zəif işıqlı bir məşəl və ya lampanı yandırmağa çalışın.
- Gec oyanmamağın açarı səs -küy salmamaqdır.
- Bir dostunuz varsa, planınızı və mümkün olan hər vəziyyətdə nə edəcəyinizi bildiyinizə əmin olun.
- Gecə yarısında yuxululuq hiss edirsinizsə, sizi xəbərdar etmək üçün yatağınızdan qalxın və bədəninizi uzatın.
- Uzanarkən bacardığınız qədər əyilmək. Başınıza qan axmağa davam edəcək, bu da sizi oyaq saxlamağa kömək edəcək.
- Yuxusuz olsanız, on dəqiqəlik bir taymer qoyun və güclə yatın.
- Nə etdiyinizə diqqətli olun və heç bir qulaqlıq və ya səsi yalnız qulaqlarınızda saxlayan başqa bir şey olmadan heç bir media pleyerdən istifadə etməyin. Soyuducunuz varsa və valideynləriniz sizi tutsalar, "su alıram. Tükəndim" deyin. Gülümsəməyin, yoxsa valideynlərinizdən şübhələnəcəklər.
- Heç bir elektronikanız yoxdursa, bir vəzifədə olduğunuzu xəyal edə bilərsiniz və ya ev heyvanlarınız varsa, "Doktor" və ya "Peek a boo" kimi səssiz bir oyun oynaya bilərsiniz.
Xəbərdarlıqlar
- Valideynlərinizdən və ya qardaşlarınızdan ayrı bir otağınız yoxdursa bunu sınamayın.
- Əgər ciddi valideynləriniz varsa bundan çəkinin. Valideynləriniz bunu bilsələr cəzalana bilərsiniz.
- Məktəb gecəsində bunu etməyin! Məktəbdə yuxusuz qaldığınız zaman özünüzü dəhşətli hiss edəcəksiniz. Çox yorğunsansa, bir gün istirahət verərkən səni məktəb işlərində geridə qoyacaq xəstə saxtakarlığa ehtiyacın ola bilər.
- Arxa həyətinizə girməyin, iti gəzintiyə çıxartmayın və ya belə bir şey etməyin, çünki yaralansanız və ya alsanız, heç kim gec olmayana qədər nə baş verdiyini anlaya bilməz.
- Çox kofein və şəkər istehlak edərkən diqqətli olun. Vücudunuz üçün yaxşı deyil.
