Hamilə necə görünür: 11 addım (şəkillərlə birlikdə)

Mündəricat:

Hamilə necə görünür: 11 addım (şəkillərlə birlikdə)
Hamilə necə görünür: 11 addım (şəkillərlə birlikdə)
Anonim

Bir ömür boyu rol aldınız, amma hamilə kimi görünməlisiniz. Geyinməli olduğunuz hamilə qarına əlavə olaraq, doğuşa yaxınlaşdıqca hamilə qadınları xarakterizə edən müxtəlif gəzinti, oturma və ayaq durma yollarından xəbərdar olmalısınız. Hamiləliyin fiziki əlamətlərini bir araya gətirin və hərəkətiniz üzərində işləyin - tamaşaçılarınızı həqiqətən hamilə olduğunuza inandıra bilərsiniz.

Addımlar

3 -dən 1 -ci hissə: Geyim seçimi

Hamilə görün 1 -ci addım
Hamilə görün 1 -ci addım

Addım 1. Hamiləlik paltarlarına baxın

Başqa bir geyim tərzindən hamilə görünmək mümkün olsa da, hamiləlik geyimləri olduğunuz formaya ən uyğun gəlir. Əmlak mağazalarında hamiləlik paltarlarını yoxlayın, ehtimal ki, ən ucuz olacaq. Şansınız yoxdursa, həm Walmart, həm də Old Navy ucuz hamiləlik geyimləri satır.

Hamilə görün 2 -ci addım
Hamilə görün 2 -ci addım

Addım 2. Mövcud geyimləri dəyişdirin

Bəzi geyimləriniz hamilə görünmək üçün işləyə bilər. Qurban verməyə hazır olduğunuz bir şalvarınız varsa, hətta şalvarınızı analıq geyiminə də çevirə bilərsiniz. Qarderobunuza baxın və saxta bir qarınla uğurla geyilə biləcək aşağıdakı xüsusiyyətlərə malik parçaları seçin:

  • İmperiya belli köynəklər və ya paltarlar
  • Çadır paltarları və ya muumuus
  • İpli şalvar
  • Elastik belli boş ətəklər (qarından aşağı çəkilə bilər)
Hamilə Baxın Adım 3
Hamilə Baxın Adım 3

Addım 3. Saxta hamilə qarınla paltar geyin

Hələ öz paltarınızı almamısınızsa, sınayarkən hamiləlik paltarının altından keçmək üçün bir neçə paltar götürməyi düşünün. Yeni hamiləlik geyimləri satan bir mağazada olsanız, saxta bir qarın sahibi ola bilərsiniz. Daha sonra paltarın altından qarnına keçərək necə oturacağını anlaya bilərsiniz. Ağırlığınız qarın və döşlərdə olacağından boşalmanız lazım olan yerlər bunlardır.

3 -dən 2 -ci hissə: Qarın əldə etmək

Hamilə Baxın Adım 4
Hamilə Baxın Adım 4

Addım 1. Qarın almağı düşünün

Bir qarın alacaqsınızsa, bir çox seçiminiz olacaq. Ucuz tərəfdən, bir çox yenilik və kostyum mağazalarında əldə edə biləcəyiniz ucuz hamilə qarınlar var. Halloween ətrafında tapmaq asandır. Daha çox xərcləmək istəyirsinizsə - bir kostyum mağazasında işləyirsinizsə və bunun müxtəlif istehsallarda dəfələrlə istifadə ediləcəyini bilirsinizsə - bir neçə fərqli seçim var.

  • Qarın görüləcəksə, yəqin ki, bir silikon model almaq daha yaxşıdır. Həqiqi görünəcək və düzgün toxuma və rəng olacaq.
  • Geyim altında qalacaq və uzun müddət geyinəcəksə, bir parça qarın çox rahat ola bilər.
Hamilə görün 5 -ci addım
Hamilə görün 5 -ci addım

Addım 2. Qarın hazırlamaq üçün material toplayın

Bir kostyum mağazasında işləyirsinizsə və tikiş və/və ya modelləşdirmə ilə tanışsınızsa, çox inandırıcı bir qarın edə bilərsiniz. Bir qarın etmək qərarına gəlsəniz, bir neçə seçiminiz var. Bir tikiş maşını ilə əliniz varsa saxta bir qarın modeli tikmək yaxşı bir seçimdir. Lateks modelləri hazırlamaq bacarığınız varsa, özünüz üçün saxta bir qarın hazırlamaq asan ola bilər.

Hamilə Baxın Adım 6
Hamilə Baxın Adım 6

Addım 3. Evin ətrafındakı əşyalardan bir qarın düzəldin

Bunun bir yolu, bir neçə ölçüdə çox böyük bir tank topu və basketbol. Yerində yaxşı qalmayacaq, amma çox hərəkət etməsəniz və qısa bir göz tıxacına ehtiyacınız varsa işləyə bilər.

  • Tekin altına basketbol qoyun
  • Bütün basketbolu əhatə edəcək təkliyi uzatın
  • Şalvarınızı yuxarı çəkin və basketbolu olan təkin alt hissəsinə tamamilə uzatın
  • Şalvarın üst hissəsində və topu olan şalvarın üstündə bir köynək geyin
Hamilə görün 7 -ci addım
Hamilə görün 7 -ci addım

Addım 4. Kişilər üçün asan hamilə döşlər yaradın

Avstraliyalı bir futbol, əsl döş dəsti edə bilər. Futboldan istifadə etmək üçün, Avstraliya Qaydaları futbolu ilə basketbol arasında bir təkliyi iplə və ya elastiklə bağlayın, Avstraliya Qaydaları futbolunu təmin edin.

Bir futbol tapa bilmirsinizsə, parça və ya polyester doldurucu ilə doldurmaq üçün böyük ölçülü bir sutyen istifadə edin. Bu da çox inandırıcı hamilə döşləri edə bilər

3 -dən 3 -cü hissə: Qarını inandırıcı şəkildə geyinmək

Hamilə Baxın Adım 8
Hamilə Baxın Adım 8

Addım 1. Fiziki vəziyyəti düzgün edin

Hamilə qadınlara ipuçları verin. Bilmirsinizsə, hamilə qadınların bəzi onlayn videolarına baxın. Hamiləlik müddətinə görə qadınlar aşağıdakı xüsusiyyətlərə sahib ola bilərlər:

  • Balans üçün geri atılan çiyinlərlə gəzinti
  • Əllər belin arxasına basılaraq dayanır (bel ağrısı səbəbindən)
  • Əllər tez -tez qarın üstündə dayanır
  • Kreslolara, divanlara girmək və çıxmaq çətinliyi
  • Ayaq və ayaq biləklərində şişkin və ağrılı
Hamilə Baxın Adım 9
Hamilə Baxın Adım 9

Addım 2. Hormonal dəyişiklikləri aradan qaldırmağa çalışın

Hamiləlik qadınların zehni və emosional vəziyyətinə təsir edir və bu, sizin obrazınızın açarı olacaq. Bəzi qadınlar üçün hamiləlik, doqquz aylıq bir körpənin doğulmasına səbəb olan yüksək bir emosional yüksəklikdir. Başqaları üçün hormonal dəyişikliklər kiçik problemləri böyük kimi göstərə bilər, ağlamağa dəyər olan hər hansı bir duyğu və ümumiyyətlə duyğuları şişirtmək. Rolunuzu və hamiləliyin və onun zehni və emosional problemlərinin xarakterin ayrılmaz bir hissəsi olub olmadığını düşünün.

Hamilə Baxın Adım 10
Hamilə Baxın Adım 10

Addım 3. Hamilə qarnınızı taxarkən məşq edin

Başqalarını sizi izləməyə və təkliflər verməyə dəvət edin. Bu hissə hamilə qadınlar üçün çətin və ya fərqli ola biləcək xüsusi fiziki jestlər tələb edirsə, bu hissələri daha tez -tez tətbiq edin və performansınızı tənqid etmək üçün özünüzü videoya çəkməyi düşünün.

Hamilə Baxın Adım 11
Hamilə Baxın Adım 11

Addım 4. Hər məşqdə qarnınızı taxın

Hiss etdiyinizə və sizi fiziki olaraq necə dəyişdiyinə alışmalısınız. Məşqlər davam etdikcə, getdikcə daha rahat olmalısan. Digər aktyorların buna öz reaksiyaları üzərində işləmələri lazımdır və bədəninizdəki fiziki varlığı kömək edə bilər.

Tövsiyə: