Məşq topu evdə məşq etmək üçün əla vasitədir. Ancaq bunlar böyük və həcmlidir və istifadə etmədiyiniz zaman heç vaxt lazım olduğu yerdə qalmırlar. Ancaq narahat olmayın-məşq topu istifadə etmədiyiniz zaman hər yerdə yuvarlanmaq məcburiyyətində deyil! Məşq sahənizi təmiz və səliqəli saxlamaq üçün istifadə edə biləcəyiniz çoxlu DIY və mağazada saxlama həlləri var.
Addımlar
Metod 1 /2: DIY həlləri
Addım 1. Boş yeriniz varsa topu dolabda gizləyin
Bu çox sadə görünə bilər, amma məşq topunun yuvarlanmasını və maneə törətməməsinin əla bir yoludur. Bir dolabda əlavə bir yer açmağa çalışın və işiniz bitdikdə məşq topunu atın.
- Məşq topunun uyğun olması üçün yəqin ki, dolabı bir az səliqəyə salmalı olacaqsınız. Zəmindəki hər hansı bir yığıncağı təmizləyin ki, çox yeriniz olsun.
- Evinizdə bir məşq otağı varsa, digər avadanlıqlarınız üçün bir dolabı təmizləməyə çalışın. Beləliklə, bütün otaq gözəl və səliqəli qalacaq.
Addım 2. Topu yerə qoymaq üçün bir küncdən bir kordon asın
Əlavə saxlama üçün divarlarınızda çox yer var. Bir küncün əks tərəfindəki divara 2 vida və ya dırnaq çəkin, sonra bağlayıcılara bir şnur bağlayın. Bu, məşq topunuzun dayanması üçün kiçik bir müvəqqəti raf yaradır.
- Bu, düz bir iplə və ya iplə də işləyə bilər.
- Birdən çox məşq topunuz varsa, birincisinin üstünə və ya altına daha çox bungee kordonu bağlaya bilərsiniz. Bu sizə daha çox şaquli yığma sahəsi verir.
Addım 3. Sadə bir asma seçimi üçün divarınıza böyük bir ağ bağlayın
Böyük bir ağ, məşq topunuzu yoldan kənarda saxlamağa kömək edə bilər. Sadəcə divarınızda bir saplama tapın və vida və ya mismarla sürün. Sonra toru dırnağın üstünə asın. Bu şəkildə, məşq topunuzu bitirdikdən sonra oraya ata bilərsiniz.
- Ağın vurulmayacağı bir yerdə olduğundan əmin olun. Bir künc həmişə yaxşı bir yerdir.
- Yeriniz varsa, məşq topunuzu yerdən uzaqlaşdırmaq üçün toru bir şkafın içərisinə də quraşdıra bilərsiniz.
- Ağlar paspaslar, kəmərlər və bantlar kimi digər yüngül məşq avadanlıqlarını saxlamaq üçün də yaxşıdır.
- Bu dərman topları kimi daha ağır əşyalar üçün işləməyəcək, buna görə də yüngül avadanlıqlarla yapışdırın.
Addım 4. Topun ətrafında yuvarlanmaması üçün böyük bir zibil qutusuna atın
Hər hansı bir saxlama qutusu və ya zibil qutusu, məşq topu uyğun olduğu müddətcə yaxşı işləyəcək. Odanın yuvarlanmasını və yolunuza girməsinin qarşısını almaq üçün topu ora atın.
- Çöpün təmiz olduğundan əmin olun ki, məşq edərkən heç bir mikrob götürməyəsiniz.
- Bu bir az döşəmə sahəsi tutur, buna görə kiçik bir otağınız varsa işləməyəcəkdir.
Addım 5. Birdən çox məşq topu üçün bir PVC saxlama rafı qurun
Bu bir az daha əlaqəlidir, ancaq birdən çox məşq topu və digər avadanlıq saxlamaq üçün yaxşı bir yoldur. PVC boru ilə hər cür raf qura bilərsiniz. Bütün məşq toplarınıza uyğun olan düzbucaqlı bir qutu etmək üçün boruları düzgün uzunluğa kəsin. Boruları 3 tərəfli dirsək birləşmələrinə vidalayaraq 2 düzbucaq düzəldin. Sonra dəstək borularını köşelerdəki oynaqlara bağlayın və 2 düzbucağı bir -birinə bağlayın. İndi lazımlı yeni saxlama rafından zövq ala bilərsiniz.
- Daha çox saxlama üçün raf üçün birdən çox səviyyə qurun. Bu şəkildə çoxlu saxlama sahəsi üçün daha çox avadanlıq və ya qutu yığa bilərsiniz.
- Bir topu tutmaq üçün daha kiçik, kvadrat bir quruluş da qura bilərsiniz. Bu, çox yer tutmadan topu yerində saxlayır.
Metod 2 /2: Saxlama Alətləri
Addım 1. Topunuzu bir yerdə saxlamaq üçün balans bazasından istifadə edin
Balans bazası, məşq topunun otura biləcəyi bir çuxura malik kiçik bir platformadır. Bir top üçün sadə bir həll istəsəniz, balans bazası yaxşı bir seçimdir.
Balans bazaları təxminən 30 dollara başa gəlir, buna görə digər saxlama vasitələrindən daha ucuz bir həlldir
Addım 2. Məşq toplarınızı yığmaq üçün bir sabitlik rafı alın
İdman malları mağazalarında məşq toplarını saxlamaq üçün hər cür əvvəlcədən hazırlanmış raflar var. Bunlar tək topları tutan kiçik dayaqlardan tutmuş çoxlu avadanlıq tuta bilən böyük qutulara qədərdir. İdman salonunuzu təşkil etmək istəyirsinizsə, yaxşı bir seçimdir.
- Yəqin ki, bu rafları yığmalı olacaqsınız, buna görə düzgün etmək üçün bütün təlimatları izləyin.
- Şaquli saxlama üçün bir neçə məşq topunu bir -birinin üstünə yığa bilən raflar var. Çox yeriniz yoxdursa bu əladır.
- Fərqli ölçülərdə çoxlu məşq topu saxlaya bilən rəflər də var. Dərman topları kimi daha ağır avadanlıqları da saxlaya bilərlər.
- Bu raflar nə qədər böyük olduğuna görə bir neçə yüz dollara başa gələ bilər, buna görə büdcəniz varsa bunu unutmayın.
Addım 3. Yüksək saxlama istəsəniz, məşq topu tutacağınızı divarınıza quraşdırın
Məşq topları üçün hazırlanmış bir neçə növ divar montajı var. Çoxu asan saxlama üçün tək bir top tutur. Bir raf seçin və bir vida və ya dırnaq ilə divarınıza yapışdırın. İşinizi bitirdikdən sonra məşq topunuzu içinə atın.
- İstifadə etdiyiniz hər hansı bir raf üçün həmişə quraşdırma təlimatlarına əməl edin.
- Birdən çox məşq topu üçün daha böyük bir divar rafı da əldə edə bilərsiniz.
Addım 4. Məşq toplarını saxlamaq üçün doldurulmuş heyvan tutucusunu yenidən təyin edin
Yəqin ki, oyuncaq mağazalarında doldurulmuş heyvan sahibləri gördünüz. Bunlar divarlar üçün uzanan bungee kordları olan sadə qutulardır. Oyuncaqlar tutmaq üçün nəzərdə tutulsa da, məşq toplarını saxlamaq üçün də əladır. Sadə bir saxlama həllini bitirdikdən sonra topu ora atın.
- Bunlar çox yer tuta bilər, buna görə də məhdud bir mərtəbə sahəniz varsa, doğru olmaya bilər.
- Divarınıza bərkidilə bilən daha kiçik doldurulmuş heyvan tutucular da var. Bu məhdud yer və ya tək top üçün yaxşı bir seçimdir.
İpuçları
- Həm də məşq topunuzu boşaldın və asanlıqla bir çekmece və ya şkafda saxlayın. Ancaq, yəqin ki, hər dəfə istifadə etmək istədiyiniz zaman topunuzu doldurmağa və söndürməyə davam etmək istəmirsiniz.
- Məşq topunuzu divara quraşdırsanız diqqətli olun! Bu qalacaq və içəri girə bilərsiniz.
