Qorxunc bir film, zehninizdə qalan və qorxu hissi yaradan canlı görüntülər buraxa bilər. Qorxu bədənin algılanan bir təhdidə cavabı olduğundan, film dünyasını reallıqdan ayırdığınız zaman bu hiss yüngülləşə bilər. Özünüzü qorxulu filmdən yayındırmağa çalışın və qorxulu filmi xüsusi effektlər və aktyorluq məhsulu kimi yenidən düzəltmək üçün bir az vaxt ayırın. Filmin ağlınızdan çıxması çox keçməyəcək.
Addımlar
2 -nin 1 -ci hissəsi: Sakitləşin
Addım 1. Vücudunuzu rahatlayın
Qorxulu bir filmdən sonra yaşanan stress və narahatlıq, dərin nəfəs alma, meditasiya və digər istirahət məşqləri ilə mübarizə edilə bilər. Qorxu hiss edirsinizsə, bədəninizi mümkün qədər tez rahatlamağa çalışın. Bu təcrübələrdə yenisinizsə, Google və YouTube vasitəsi ilə pulsuz olaraq təlimatlı istirahət məşqləri tapa bilərsiniz.
Addım 2. İşıqları yandırın
Qorxulu bir filmdən sonra qaranlıqda oturmaq qorxunc bir əhval -ruhiyyə əlavə edəcək. Yatmazdan əvvəl, gecə yarısı qalxacağınız halda otağınızda və/və ya vanna otağınızda gecə işıqlarını yandırın.
Addım 3. Bir dostunuz və ya ailə üzvünüzlə danışın
Qorxu hiss edirsinizsə, təhlükəsizliyinizə əmin ola biləcək biri ilə söhbət edin. Əgər təksənsə, telefonu götür və kiməsə zəng et.
Addım 4. Təmiz hava alın
Çox gec deyilsə, çöldə gəzməyə çalışın. Fiziki mühitinizi dəyişdirmək zehninizi qorxulu filmdən uzaqlaşdırmağa kömək edə bilər və açıq havada bir az vaxt keçirmək stres hisslərini aradan qaldırmaq üçün əla bir yoldur.
Addım 5. Əyləncəli bir şey edin
Bir dostunuza zəng edin, vaxt keçirmək, sevimli bir oyun oynamaq və ya başqa bir oyun seçmək istəyib -istəmədiklərini yoxlayın. Seçdiyiniz hər hansı bir fəaliyyət kifayət qədər zövqlü olmalıdır - əsas məqam özünüzü qorxulu filmdən yayındırmaqdır.
Addım 6. Özünüzü rahatlaşdıran bir fəaliyyətlə məşğul olun
İsti vanna və ya duş qəbul etmək, kitab oxumaq, sakitləşdirici musiqi dinləmək və yüngül yoga ilə məşğul olmaq nəfəs almaq üçün əla yoldur.
Addım 7. Gülməli bir film və ya TV şousuna baxın
Ağlınızı yayındırmaq və qorxulu filmi unutmaq üçün gülüşdən istifadə edin. Həqiqətən də gülməli bir şey tapdığınızdan əmin olun; Sadəcə izlədiklərinizə qarşı çıxmaq lazımdır.
Addım 8. Gələcəkdə qorxulu filmlərdən çəkinin
Qorxulu bir filmlə yaşadığınız təcrübə əhəmiyyətli bir kədərə səbəb olarsa, qorxu hiss etməmək üçün qorxu filmlərindən və canavar filiklərindən uzaq durmaq daha yaxşıdır! Növbəti dəfə film gecəsi gələndə bir dram və ya komediya təklif etməyin heç bir ayıbı yoxdur.
2 -ci hissə 2: Qorxulu filmi reallıqdan ayırmaq
Addım 1. Filmin çəkilişinin pərdəarxası görüntülərini izləyin
Bu görüntüləri IMDB, Google və Youtube -da axtararaq tapa bilərsiniz. Film istehsalçılarının xüsusi effektlər, kostyumlar və makiyajla qorxulu canlılar və ssenarilər yaratmaları ilə bağlı izahatlar axtarın. Film haqqında nə qədər konkret məlumat əldə edə bilsəniz, filmi reallıqdan ayırmaq o qədər asan olar.
Addım 2. Film rəylərini oxuyun
Rəyçilər, filmi reallıqdan ayırmanıza kömək edəcək qorxulu filmin arxasındakı xüsusi effektləri və ssenarini açacaqlar. Xüsusilə, mənfi rəylər bəzi qorxulu filmləri geriyə baxanda axmaq kimi göstərə bilər ki, bu da özünüzü filmdən uzaqlaşdırmağa kömək edə bilər. Rottentomatoes.com başlamaq üçün əla bir yerdir.
Addım 3. Oyunçu heyətini insanlaşdırın
Qorxunc filmi reallıqdan daha da ayırmaq üçün aktyor heyətinin foto və videolarını real həyatda tapın. Çılğın kostyumlar və saxta qan olmadan necə göründüklərini görmək üçün əsas aktyorların baş şəkillərinə baxın və filmdəki canavarların real həyatda adi insanlar olduğunu xatırlayın.
Addım 4. Fərqli janr filmlərində eyni aktyorların kadrlarına baxın
IMDB.com saytına daxil olun və gördüyünüz filmi axtarın, bir dəfə tıkladığınızda qorxulu personajlardan bir neçəsini tapın və aktyorlarının adlarını vurun. Bio səhifələrində yüngül ürəkli filmlər tapın və treylerlərə baxın. Serial qatil, bundan əvvəlki rolu aşağı büdcəli bir komediyada kassir olduğu zaman heç də qorxulu deyil.
Addım 5. Dəhşətdə yumor tapın
Komediya qorxulu təcrübədən uzaqlaşmağınıza kömək edə bilər və qorxu filmlərinin gülünc görünməsini təmin edəcək çoxlu parodiya və qorxulu film satirləri tapa bilərsiniz. Başlamaq üçün Google axtarışından, Youtube -dan və/və ya filmin IMDB səhifəsindən istifadə edin.
Addım 6. Gag makaralarına baxın
İnternetdə tökmə üzvlərinin şübhəli səhnələr zamanı başlarını qatıb gülməklərini və ya son məhsuldan redaktə edilməyən istehsal prosesindəki sürüşmələri axtarın. Bu axmaqları tapmaq qorxulu filmləri gülünc görəcək və real dünyadan daha da uzaqlaşdıracaq.
