İlk təəssüratların bir ömür boyu davam etdiyini söyləyirlər və fərqinə varmasanız da, səsinizin etdiyiniz təəssürata çox böyük təsiri var. Səsiniz hörmət göstərə və inam göstərə bilər, eyni zamanda xoş qarşılaya bilər və duyğularınızı ifadə etməyə kömək edə bilər. Zəif, burun və ya nəfəs alan bir səsiniz varsa, güclü bir ilk təəssürat verməyəcəksiniz, amma yaxşı xəbər budur ki, danışan səsinizi yaxşılaşdıra bilərsiniz! Təbii səsinizin tonunu dəyişdirmək mümkün olmasa da, onu daha güclü və təsir edici edəcək digər elementlər üzərində işləyə bilərsiniz.
Addımlar
2 -dən 1 -ci hissə: Nəfəs alma və rahatlama texnikası
Addım 1. Düzgün nəfəs alın
Hamar, güclü və təbii bir səs çıxarmaq üçün əvvəlcə düzgün nəfəs alma texnikasını öyrənməlisiniz. İnsanlar diafraqmalarından nəfəs almaları və danışmaları üçün nəzərdə tutulsa da, bir çox insanlar bunu yerinə sinələri ilə edirlər və bu daha zəif bir səs çıxarır. Bir nəfəs alsanız və sinə və çiyinləriniz yüksəlsə sinə nəfəs aldığınızı bilirsiniz. Bunu düzəltmək və bədəninizə diafraqmadan nəfəs almağı öyrətmək üçün:
- Diafraqma ilə nəfəs aldığınızdan əmin olaraq dörd saniyə dərindən nəfəs alın. Dörd saniyə sonra, nəfəs almadan dörd saniyə əvvəl havanı diafraqmanızda daha dörd saniyə saxlayın. Bu məşqi hər gün iki dəqiqə təkrarlayın. Gündə beş dəqiqə bu texnikanı tətbiq etməyə çalışın.
- Dörd saniyəlik nəfəs alma ilə rahat olduqdan sonra eyni texnikanı tətbiq edə bilərsiniz, ancaq hər nəfəsinizi 20 saniyəyə çəkin, tutun və nəfəsinizi uzatın. Bunu gündə yalnız bir dəfə etməlisiniz.
Addım 2. Danışığınıza düzgün nəfəs alın
Vücudunuza düzgün nəfəs alma texnikasını öyrədərkən, diafraqmanızdan da danışmağa başlaya bilərsiniz. Bunu etmək üçün diafraqma dərindən nəfəs alın və nəfəs alarkən və qarnınız düzəldərkən danışmağa çalışın. Havanız tükənməyə başlayanda, bir daha dərin nəfəs alın və yenidən danışın, ancaq əmin olun ki, yalnız qarnınız düzləşir.
Mümkünsə, həmişə burnunuzdan nəfəs alın. Burundan nəfəs alan hava mülayimdir və vokal tonlarınız və səs gücünüz üçün daha yaxşıdır
Addım 3. Vücudunuzu və səsinizi rahatlayın
Bədəndə və boğazda əzələ gərginliyi və ya emosional stress səsinizə zərər verə bilər və bu, rezonansı olmayan (yaxşı aparılmayan) nazik və nazal bir səsə səbəb ola bilər. Nəfəs məşqləri bədəninizi və zehninizi sakitləşdirəcək və boğazınızı rahatlaşdıra bilərsiniz:
Dərindən əsnəyin və əsnəyi bitirdikcə uğultuya başlayın. Çənənizi rahat bir genişliyə açın və zümzümə edərkən çənənizi yan -yana hərəkət etdirin. Bunu bir neçə dəqiqə edin, sonra barmaqlarınızla boğazınızı masaj edin
2 -ci hissə 2: Təbii tonunuzu inkişaf etdirin
Addım 1. Meydançanı tətbiq edin
Təbii sahənizdə danışmağınız vacibdir, çünki daha yüksək və ya aşağı tonda danışmaq vokal tonunuza zərər verə bilər və bu sizin rezonansınıza təsir edəcək. Üstəlik, yaxşı bir səs çox daha xoş danışma səsi ilə nəticələnəcək və təbii tonunuzu dəyişdirmək çətin olsa da, səsinizi daha dolğun və daha dərin edə və sahib olduğunuz sahə ilə işləyərək daha çox xarakter verə bilərsiniz.
- Təbii danışmağınızdan istifadə etmək üçün danışacağınız zaman rahat olduğunuzdan əmin olun. Stres, vokal akkordlarınız da daxil olmaqla əzələlərinizə gərginlik verə bilər və bu, səsinizi yüksək və cızıqlı edə bilər.
- Danışarkən diaphragminizdən nəfəs alın, çünki bu, səsinizi düzgün və tam şəkildə yansıtmağa imkan verəcəkdir.
- Vücudunuzdakı rezonans səsinizə əsas və dərinlik verəcəkdir, çünki bədəninizdəki hava burun, boğaz, sinə və ağız kimi müxtəlif boşluqlarda titrəyir və bu sahələr fərqli səs keyfiyyətləri yaradır. Tam və dərin bir səsə sahib olmaq üçün bütün bu boşluqlarda havanı əks etdirməlisiniz. Məsələn, yalnız burun boşluğundan istifadə etsəniz, daha yüksək və daha çox burun səsinə sahib olacaqsınız.
Addım 2. Burun danışmasından çəkinin
Burun səsinə sahib olmaq, səsinizin olması lazım olduğu qədər dərin, zəngin və dolğun olmayacağı deməkdir. Barmaqlarınızı burnunuzun körpüsünə qoyaraq "pillə" və "ana" sözlərini söyləyərək burun səsinizin olub olmadığını təyin edə bilərsiniz. Bu sözləri deyərkən körpünün titrədiyini hiss etməlisiniz. İndi "turş", "bilərzik" və "pələng" sözlərini deyin. Eyni titrəməni burnunuzda hiss etmisinizsə, burun səsi ilə danışırsınız. Bunun qarşısını almaq üçün:
Danışarkən dodaqlarınızla, çənənizlə, dişlərinizlə və dilinizlə bütün hərəkətlər aralığını istifadə etməyə diqqət edin. Bu artikulyatorlarla hərəkətlərin tam spektrini istifadə etmədikdə, səsi ağızdan çox burun boşluğuna yönəltmək ehtimalı daha yüksəkdir
Addım 3. Daha melodik şəkildə danışın
Melodik bir səs, dəyişikliyi, duyğunu və həyatı ifadə edən bir səsdir, melodiyasız bir səs düz və monotondur. Danışarkən səs tonunuzu dəyişərək səsinizdə daha çox melodiyaya sahib ola bilərsiniz.
- Bir çox natiq təbii olaraq suallar verərkən bunu edir: insanlar danışanda, ifadənin son hecalarında səsin səviyyəsini qaldıraraq bir suala işarə edirlər.
- "Oraya gedirsən" ifadəsini üç fərqli şəkildə söyləməyə çalışın: birinci yol, əyilmənizi dəyişdirmədən (bir ifadə), ikinci yol, hər sözlə (bir sualla) səs tonunuzu bir qədər qaldırmaqdır. üçüncüsü, hər bir sözlə (vurğu ilə) meydançanı bir qədər aşağı salmaqdır. Sözü yüksək səslə söyləyin və fərqli mənaları necə ifadə etdiyini görün.
- Bu dəyişiklikləri gündəlik nitqinizə daxil etməyi tətbiq etmək üçün hər gün özünüzə ucadan oxuyun və fərqli duyğuları çatdırmaq üçün fərqli sözlər üzərində səs tonunuzu dəyişməyə diqqət edin.
Vokal Məşqləri Praktikası
Addım 1. Artikulyasiya və tələffüz üzərində işləyin
Əgər mızıldansanız və ya düzgün ifadə etməsəniz, danışarkən sözləriniz aydın olmayacaq və insanlar sizi başa düşməkdə çətinlik çəkəcəklər. Açıq ifadələrin açarları, sözü dəqiq etmək üçün səsi formalaşdırmaq, səsi nəfəsinizlə dəstəkləmək və səsi tamamlamaqdır. Artikulyasiya və tələffüz məşqlərinə aşağıdakılar daxildir:
- Dil məşqi: Boğazınızın arxasına toxunmaq istəyərkən dilinizi geri çəkin. Bacardığınız qədər uzatın, sonra mümkün qədər ağzınızdan çıxarın. 10 dəfə təkrarlayın.
- Çənə məşqi: çənə ilə geniş hərəkətlər və dil və çənə ilə şişirdilmiş bir hərəkət istifadə edərək, aşağıdakı hecaların hər birini beş dəfə təkrarlayın: bah, mah, wah, fah, pah, dah, jah, lah, kwah, sah, thah, bax, belə, soo, zee, zo, zoo
- Dodaq gimnastikası: hər bir sözün tələffüz edilməsinə diqqət yetirərək, aşağıdakı dil bükücü deyin: “Darıxdırıcı bir qaranlıq dokda təntənəli sükut içində oturmaq; Ömürlük kilidi olan vəba həbsxanasında; Qısa bir kəskin şok hissi gözləyir; Böyük bir qara blokdakı ucuz və cipsli bir doğrayıcıdan.” Yaxşılaşdıqca daha sürətli və daha sürətli deyin.
Addım 2. Maskanızdan layihə hazırlayın
Maska, dodaqları, burun tərəfini və burun körpüsünü əhatə edən üz bölgənizdir və bu, səsinizin gəlməli olduğu yerdir. Bu sahəni tapmaq üçün dəfələrlə mmm-hmm deyin. Əllərinizi dodaqlarınızın üstünə qoyun və maskanın titrədiyini hiss edənə qədər səsi hərəkət etdirin. Bu sahədən layihə hazırlamaq üçün:
Mmm-hmm bir, mmm-hmm iki, mmm-hmm üç deyin və rəqəmləri deyərkən maskanızın titrəyib-titrəmədiyinə diqqət yetirin. Əks təqdirdə, mmm-hmms və nömrələriniz maskanızdan gələnə qədər səsi hərəkət etdirin
Addım 3. Vokal gücü təhsili edin
Səsinizi daha yaxşı təqdim etməyə və güclü, güclü bir səs çıxarmağa kömək etmək üçün güc məşqləri edin. Bunu etmək üçün, nəfəs alarkən yavaş -yavaş nəfəs alın. Bunu gündə 10 dəfə təkrarlayın.
10 dəfə "ney" deməyə də cəhd edə bilərsiniz, ancaq hiylə, qışqırmadan yüksək səslə söyləmək və işləyərkən və sonra səs diapazonunuzu aşağı saldıqda fərqli sahələrdə söyləməkdir
Nümunə Danışıq Məşqləri
Nümunə natiqlər
Nümunə Lisey Xəzinədar Çıxışı
İpuçları
Süd, qəhvə və şərab kimi maddələr bəlğəmin qalınlaşmasına və ya səs tonlarınızdan nəmin çıxarılmasına səbəb ola bilər və bu səsinizin keyfiyyətinə mənfi təsir göstərə bilər. Xüsusilə bir müddət danışacaqsınızsa və ya təqdimat edəcəksinizsə, vokal tonlarınızın nəmli olmasını təmin etmək üçün əvvəlcədən su için
Xəbərdarlıqlar
- Vokal təhsili üçün məşqləri bir anda 5-10 dəqiqə edin. Həmişə səsinizi arada qoyun və boğazınız ağrıyırsa və ya cızılırsa dayan.
- Səs məşqləri edərkən həmişə nəmləndirin.
