Koronavirus zamanı qarşılaşa biləcəyiniz bütün qeyri -müəyyənlik və narahatlıqlarla ev işlərinin üstündə qalmaq sizə bir az nəzarət və normallıq hissi verə bilər. Evdə başqaları ilə birlikdə karantində olsanız, ev işlərini paylaşmaq işi daha asan idarə edəcək, evinizin təmiz qalmasına kömək edəcək və virusa yoluxma şansınızı azaldacaq. Evinizi təmiz saxlayırsınızsa və ya şkaf və ya çardaq təmizləmək kimi daha böyük vəzifələri yerinə yetirmək fürsətindən istifadə edin, vəzifələri ədalətli şəkildə bölün və vəziyyətdən ən yaxşı şəkildə istifadə etməyə çalışın. Və unutmayın, əllərinizi yuyun!
Addımlar
Metod 3 /3: Vəzifələri Vicdanla Təyin Etmək
Addım 1. Hər kəsi qərar vermə prosesinə cəlb edin
Görülməli olan ev işləri haqqında danışmaq və evinizdəki insanlara ev tapşırıqlarını vermək üçün bir ailə yığıncağı keçirin. Koronavirusun yayılmasının qarşısını almaq üçün bağlandığınız zaman evinizi təmiz və səliqəli saxlamağın lazım olduğunu izah edin. İnsanların, hətta kiçik uşaqların da fikirlərini bildirməsinə icazə verin ki, hər kəs öz işlərindən və vəzifələrindən ədalətli pay alsın.
Hər kəs bəlkə də sevmədikləri işlərlə məşğul olsa da, vəzifələri mümkün qədər ədalətli və bərabər şəkildə paylamağa çalışmaq vacibdir. İnsanlara fikirlərini bildirmək, aldıqları vəzifələrin əhəmiyyətini başa düşmələrinə və qəbul etmələrinə kömək edəcək
Addım 2. 5 yaşdan kiçik uşaqlara yerinə yetirə biləcəkləri sadə tapşırıqlar verin
5 yaşdan kiçik uşaqlar qab yuymaq və ya paltar qatlamaq kimi mürəkkəb işləri başa çatdırmaqda çətinlik çəkə bilərlər. Ancaq yenə də öz üzərlərinə düşəni edə bilərlər! Onlara hər kəs kimi daxil olmaq və uğur hissi əldə etmək üçün sadə və yaşa uyğun tapşırıqlar verin.
- Çirkli paltarları maneə törətmələrini, təmiz paltarları çeşidləmələrini və ya uyğunlaşdırmalarını və ya oyuncaqları, oyunları və filmləri qoymalarını istəsinlər.
- Otaqlarını təmiz saxlamalarını və özlərini yığmalarını təmin edin.
Addım 3. 5-10 yaşlı uşaqların evin təşkilinə və təmizliyinə kömək etməsini istəyin
5 ilə 10 yaş arası uşaqlar özlərini yığa, otaqlarını təmizləyə, yataqlarını düzəldə və qab -qacaq yumaq, səthləri silmək və süfrəni silmək kimi daha ümumi ev işləri görə bilərlər. Təmizləmə və daha mürəkkəb işlərin təşkilində köməklik göstərmələrini istəyin.
- Məsələn, paltarları maneə törədən paltarları toplayıb paltaryuyan maşınların yanına qoyaraq çamaşırların yuyulmasına kömək edə bilərlər.
- Tapşırıqlarını başa çatdırmaqda çətinlik çəkən uşaqlara səbirli olun. Bir az vaxt ayırın ki, problemlə üzləşsələr, onlara bir iş görməyin düzgün yolunu göstərsinlər.
Addım 4. Yeniyetmələri və yeniyetmələri mürəkkəb işlərdə kömək edin
10 yaşdan yuxarı uşaqlar həqiqətən tozsoran, yemək hazırlamaq, qabyuyan maşının yüklənməsi və boşaldılması və çamaşırların yuyulması kimi daha mürəkkəb işlərə başlaya bilərlər. Yeniyetmələrinizi və yeniyetmələrinizi sıxmayın, əksinə onlara öhdəsindən gələ biləcəkləri və evdəki hər kəs üçün həqiqətən faydalı olacaq tapşırıqlar verin.
Yaşlı gənclər çəmən biçmək və yemək bişirmək kimi şeylər edə bilərlər
Xəbərdarlıq:
Yeniyetmələrə zibil atmaq və ya poçtu götürmək kimi tapşırıqlar verirsinizsə, əllərini yumağın və çirklənmiş səthlərə toxunmamağın vacibliyini anladıqlarından əmin olun. Azyaşlı uşaqlara heç vaxt koronavirusa yoluxma ehtiva edən tapşırıqlar verməyin.
Addım 5. Evdəki işləri böyüklər arasında bərabər bölün
Daha mürəkkəb və ya təhlükəsizlik tədbirləri görməyinizi tələb edən vəzifələrin, məsələn, paketlərin alınması, zibil qutularının çıxarılması və ya evdən kənarda olan əşyaların dezinfeksiya edilməsi böyüklər arasında bərabər bölünməlidir. Bu yolla, hər kəs öz payını edir və heç kim onlara verilən tapşırıqlarla boğulmur.
- Məsələn, camaşırxana işinə baxırsınızsa, qabları təmiz saxlamaq üçün başqa bir yetkin məsuliyyət daşıyır.
- İnsanların istedadına və ya maraqlarına əsaslanaraq tapşırıqlar verin. Məsələn, əriniz əla aşpazdırsa, bəlkə qabları sonra təmizləyə bilərsiniz.
Addım 6. Daha böyük vəzifələri bir çox insanın edə biləcəyi kiçik hissələrə bölün
Qarajı və ya çardaqı təmizləmək kimi böyük, mürəkkəb işlərə gəldikdə hər kəs öz üzərinə düşəni edə bilər. İşi 1 nəfərə vermək əvəzinə, hər kəsin işini asanlaşdırması üçün onu kiçik ölçülü parçalara ayırın.
- Məsələn, zirzəmidən təmizlənmək istəyirsinizsə, böyüklər və yaşlı yeniyetmələrə ağır əşyaları qaldırıb hərəkət etdirin və silmək kimi mürəkkəb işləri yerinə yetirin. Kiçik uşaqlar kiçik əşyaları süpürə və götürə bilərlər.
- Daha böyük bir işin parçalarını bacardığınız qədər bərabər paylamağa çalışın.
Addım 7. Hər kəs üçün bir iş və tapşırıqların cədvəli və ya siyahısı yaradın
Koronavirus vaxtında yaşamaq sizi gücsüz və boğulmuş hiss edə bilər, ancaq bir cədvəl sizə və sizinlə birlikdə yaşayan insanlara kiçik bir nəzarət hissi əldə etməyə kömək edə bilər. Hər kəsin vəzifələrinin nə olduğunu bilmək üçün ev tapşırıqlarını və kimə tapşırıldıqlarını göstərən bir cədvəl və ya cədvəl tərtib edin. Soyuducunuz kimi mərkəzi bir yerə və ya oturma otağının divarına qoyun.
- Evdəki hər kəsin təqib edə biləcəyi bir iş qrafiki hazırlayın.
- Qrafikə daha canlı və cəlbedici etmək üçün rənglər və etiketlər əlavə edin.
- Yaxınlıqda bir işarə qoyun ki, insanlar tapşırıqları yerinə yetirdikləri zaman işlərini qeyd etsinlər və bir uğur hissi hiss etsinlər.
Metod 2 /3: Ev işini əyləncəli etmək
Addım 1. İnsanları işlərini gördükləri üçün mükafatlandırmaq üçün təşviqlər verin
Tapşırıqları yerinə yetirən insanlara mükafat vermək, onları yerinə yetirməkdən daha çox xoşbəxt olacaq. Fərdi şəxs üçün ən təsirli olan bir mükafat seçin ki, işlərini görməyə daha çox həvəs göstərsinlər.
- Məsələn, yeniyetmələrə nağd pul təklif edə bilərsiniz və ya 10 yaşlıların elektron cihazlarından bir neçə saat istifadə etmələrinə icazə verə bilərsiniz.
- Kiçik uşaqlara işlərini görmələri üçün bir mükafat olaraq konfet verə bilərsiniz.
- Evdəki böyüklər üçün, tapşırıqlarını yerinə yetirmək üçün boş vaxtları olsun.
Addım 2. Ev işlərini daha əyləncəli etmək üçün bir az musiqi qoyun
Hər kəsin qanını çəkin və xoşbəxt bir ev işi musiqisi qoyaraq enerji səviyyələrini artırın. Hər kəsin eşitməsi və ev işləri ilə məşğul olmaqdan, hətta yeniyetmələrdən bir az daha yaxşı hiss etməsi üçün yüksək səslə səsləndirin!
Hər kəsin böyük bir təmizləmə pleylisti üçün mahnı seçməsini istəyin ki, hər kəs bəyəndiyi mahnını dinləsin
İpucu:
Arada bir, qısa bir ara verin, hazır rəqs partiyasına girin!
Addım 3. Bəzi rəqabət əlavə etmək üçün saata qarşı yarışın
Heç bir şey insanların enerji səviyyəsini kiçik bir rəqabət kimi yüksəltmir, buna görə də kiminsə bir işi necə tez bitirə biləcəyini görmək üçün bir taymer təyin edin və ya saniyəölçəndən istifadə edin. Bir tapşırığı parçalayın və birdən çox adamın kimin ən sürətli bitirə biləcəyini görmək üçün bir -biri ilə yarışmasına icazə verin.
- Məsələn, kiçik uşaqlara oyuncaqlarını nə qədər tez götürə biləcəklərini görmək üçün vaxt ayıra bilərsiniz.
- İnsanlar bir otağı süpürərkən kimin ən sürətli edə biləcəyini görmək üçün.
Addım 4. İnsanlara tapşırıqlarında fasilə vermələrinə icazə verin
Hər kəs evdə koronavirusla sıxışdığından, ev işlərini görmək üçün çox vaxt var, buna görə də insanların işlərinə ara verin. Vəzifələrini bitirdikləri üçün qazandıqları mükafatları onlara xatırlatın və fasilə bitdikdə onu tamamlamalarını istəyin.
Addım 5. İşlərində çətinlik çəkən insanlara kömək edin ki, özlərini yorğun hiss etməsinlər
Kiçik uşaqlar bəzi tapşırıqlarla mübarizə edə bilərlər, ancaq yeniyetmələr və böyüklər, xüsusən də koronavirusla bağlı narahatlıq və ya narahatlıqla özünü boğulmuş hiss edə bilərlər. Ev işləri ilə kiməsə əl uzatmaq heç vaxt ağrımaz. Köməkinizə görə minnətdar olacaqlar və tapşırıq daha tez başa çatacaq.
- Kiçik uşaqların onlara bir şey necə edəcəyinizi göstərməyiniz lazım ola bilər, buna görə bir az səbr edin və öyrətmək üçün bir az vaxt ayırın.
- Unutmayın ki, hamımız bir yerdəik, buna görə bir ev yoldaşına kömək etsəniz, gələcəkdə özünüzü sıxılmış hiss etsəniz, lütfünü qaytaracaqlar.
Metod 3 /3: Ev İşlərini Təhlükəsiz Etmək
Addım 1. Hər kəsi ev işlərindən əvvəl və sonra əllərini yuyun
Evinizdəki hər bir insanın koronavirusa yoluxma və ya yoluxma ehtimalını minimuma endirmək üçün həm işlərini etməzdən əvvəl, həm də sonra əllərini tez -tez yuyması son dərəcə vacibdir. Əllərinizi sabun və su ilə tam 20 saniyə yuyun.
- Yeməkdən əvvəl, çöldən evə qayıtdıqdan sonra, yatmazdan əvvəl, makiyaj etməzdən əvvəl, həmçinin üzünüzlə və ya gözləriniz, ağız kimi selikli qişalarınızla təmasda olmağı planlaşdırdığınız zaman əllərinizi yuyun. və ya burun.
- Kiçik uşaqlarla əllərinizi yumağa çalışın ki, vərdiş əldə etsinlər və bunu düzgün etsinlər.
Addım 2. Potensial patogenləri öldürmək üçün yüksək toxunma səthlərini dezinfeksiya edin
Tezgahlar, qapı tutacaqları, cib telefonları və tualetin yuyulacaq tutacaqları kimi yüksək toxunuşlu səthlərin dezinfeksiya edilməməsi xəstə olma riskini minimuma endirəcək. Koronavirusun yayılmasının qarşısını almaq üçün gündə ən azı bir dəfə yüksək toxunuşlu səthləri silmək üçün təmiz bir bez ilə dezinfeksiyaedici salfetlər və ya dezinfeksiyaedici sprey istifadə edin.
-
Səthdə potensial virusları öldürdüyündən əmin olmaq üçün dezinfeksiyaedici maddənin etiketdə göstərilən müddətdə qurumasına icazə verin. {{Greenbox: İpucu:
Evdə hazırlanan dezinfeksiyaedici hazırlamaq üçün qarışdırın 1⁄4 1 gallon (3.8 L) sərin su ilə fincan (59 mL) xlorlu ağartıcı.}
Addım 3. Paltarları silkələmədən paltaryuyan maşına qoyun
Paltarları yuymadan əvvəl çölə çıxarmaq, üzərindəki çirklənmiş zibilin evinizin ətrafına dağılmasına səbəb ola bilər. Hər dəfə paltar yuyanda, koronavirusun yayılma riskini minimuma endirmək üçün paltarları əvvəlcə çalkalamadan birbaşa paltaryuyan maşının içinə qoyun.
Paltarınızda çirkləndirici və ya virus varsa, narahat olmayın. Paltaryuyan maşınınızdakı isti su və quruducunuzun istisi onları öldürəcək
Addım 4. Xəstə insanları bir -birindən ayırın və ev işlərinə icazə verməyin
Siz və ya evinizdə kimsə xəstələnirsə, başqalarını ifşa etməmək üçün otaqlarında qalmasını təmin edin. Şübhəsiz ki, heç bir ev işi görməsinlər, buna görə də mikroblarını yaymasınlar. Koronavirusa yoluxmuş ola biləcəklərindən narahat olsanız, həkimə müraciət edin.
Yaxınlığınızdakı test yerləri üçün İnternetə baxın ki, COVID-19 üçün test olunsun
İpuçları
- Kiçik uşaqların yeni vəzifələr etməyi öyrənməsinə səbirli olun.
- Evinizdəki insanları bir çox işlə yükləməyin. Daha çox idarə olunmaq üçün onları ayırın.
