Hər kəs seksual rəqqasə olmaq istəyir, ancaq həssaslığınızı ifadə edərək özünü şüurlu hiss edə bilərsiniz. Yeni bir hərəkət öyrənmək istəyən yaxşı bir rəqqas və ya əsəbi bir başlanğıc olsanız da, başqalarını cəlb etmək üçün cinsəlliyinizi qucaqlaya bilərsiniz. Dostlarla ictimaiyyətdə rəqs etmək, özəl bir ortaq üçün rəqs etmək və özəl rəqsini tətbiq etmək və təkmilləşdirməklə, vücudunuzun düzgün notları vurmasını təmin edə bilərsiniz.
Addımlar
Metod 3: İctimai yerlərdə rəqs etmək
Addım 1. Başdan ayağa cəhd edin
Vücudunuzun yuxarı hissəsindən ayaqlarınıza qədər başınızı, sonra çiyinlərinizi, sonra kalçalarınızı, sonra ayaqlarınızı bir rəqs hərəkəti ilə birləşdirin. Təsiri, rəqs yoldaşlarınızı trans halına gətirəcək həssas bir kaskaddır.
- Məsələn, saçlarınızı yelləyə bilərsiniz, sonra çiyinlərinizi parıldada bilərsiniz, sonra itburnunuzu döndərə bilərsiniz, sonra ayaqlarınızla kənara çıxa bilərsiniz. Sizə təbii görünən bir ardıcıllıq tapmaq üçün fərqli kombinasiyalar sınayın.
- Əyləncəli bir bükülmə üçün, hərəkəti tərsinə çevirin və ayaqlarınızla başınızı yuxarı qaldırın.
Addım 2. Lasso edin
Ayaqlarınızı dikin və hər iki qolunuzu başınızın üstünə qaldırın. Qollarınızı başınızın üstündən bir dairədə hərəkət etdirin. Bunu edərkən, qollarınızın hərəkətinə uyğun olaraq kalçalarınızı bir dairədə çevirin.
Bu da bir qolla edilə bilər
Addım 3. Dönün və çiyninizə baxın
Döyüş zamanı bədəninizi dostlarınızdan və ya tanışlıq dairənizdən uzaqlaşdırın. Sonra başınızı yan tərəfə çevirin və bədəninizi hərəkət etdirərkən rəqs edən tərəfdaşlarınızla göz təması qurmaq üçün çiyininizin arxasına baxın. Bu, oynaq tərəfinizi göstərə bilər.
Dönərkən bədəninizlə nə edəcəyinizdən əmin deyilsinizsə, belinizi hula halqası kimi bir dairədə hərəkət etdirin. Vücudunuz nə qədər maye hərəkət etsə, bir o qədər yaxşıdır
Addım 4. Kalçalarınızı bir tərəfdən digərinə yelləyin
Yavaş -yavaş yerə gedin və yenidən geri çəkin. Bunu yavaş -yavaş etsəniz, daha həssasdır, bunu edərkən daha cazibədar və əyləncəli görünür.
Qollarınızı və çiyinlərinizi hər bir itburnu əks istiqamətdə hərəkət etdirərək birləşdirməyə çalışın. Bu sizə təbii ritm verəcək
Addım 5. Aşağı salın
Ayaqlarınızı çiyin genişliyində ayırın və bədəninizi tez bir çömbəlməyə atın. Çömbəlmənin altındakı ayaq barmaqlarınızı tarazlaşdıraraq, çiyinlərinizi bir tərəfdən digərinə hərəkət etdirin. Aşağı nöqtədə bir neçə saniyə rəqs edin. Üslubunuzdan asılı olaraq ya yuxarı qalxın, ya da yavaş -yavaş ayaq üstə durun.
- Əlavə cinsi cazibə üçün balansınızı aşağı vəziyyətdə saxlayarkən arxa tərəfinizi yuxarı və aşağı sıçrayın.
- Bu hərəkəti çiyin genişliyindən çox deyil, ayaqlarınızla birlikdə başlayaraq və ya dostlarınıza doğru deyil, üzünüzə baxaraq dəyişə bilərsiniz.
- Xüsusilə hündürdaban ayaqqabı geyinirsinizsə, yuxarı və aşağı hərəkət edərkən bədəninizə nəzarət edin. Sizə ən uyğun olanı görmək üçün evdə güzgü qarşısında məşq edə bilərsiniz.
Addım 6. Bir tərəfdaşla üyüdün
Vücudunuzun ön tərəfini rəqs ortağınızın bədəninin önünə sıxın. Yavaş -yavaş başlayaraq, musiqi ritminə uyğun olaraq, itburnularınızı zaman -zaman yan -yana yelləyin. Məqsəd, 2 -dən çox bir adam olduğunuz kimi, sinxron şəkildə döyünməkdir.
- Biri ilə yaxın rəqs etməzdən əvvəl həmişə "rəqs etmək istəyirsən?" Bəli deyirlərsə, yaxın təmaslarınızın onlarla yaxşı olduğunu biləcəksiniz.
- Vücudunuza uyğun ritminizi lazım olduğu qədər tənzimləyin. Sizdən daha yavaş və ya daha sürətli hərəkət etdiklərinə diqqət yetirin və sinxronizasiya etmək üçün əlinizdən gələni edin.
- Bunun fərqli olması üçün hər iki tərəfdaşla bir -birinə sıxılmış, lakin eyni istiqamətə baxaraq rəqs edin. Bir insanın kürəyi digərinin sinəsinə söykənəcək. Bu, öpüşmək və əl tutmaq kimi sevgini təşviq edir.
Metod 2 /3: Şəxsi ortaq üçün rəqs
Addım 1. Özünüzə güvənən bir şey geyin
İstər krujevalı alt paltarı, istərsə də üst paltar və tayt olsun, seksual və cəsarətli hiss edəcək paltar geyin. Bir güc blazeri özünüzə olan hörmətiniz üçün bir korset qədər çox şey edə bilər.
- Qarderobunuzda heç bir şey sizi ruhlandırmırsa, gedin özünüzü çox gözəl hiss edəcək bir şey alın. Bir az uzanan paltarlar rəqs etmək üçün ən asan olacaq.
- Cazibədar bir kostyum sizi tamamilə yeni bir insan və ya sadəcə axmaq kimi hiss edə bilər. Təbii hiss edənlərlə gedin.
- Bədəninizin ortağınızın bəyəndiyi hissələri göstərmək rəqsi onlar üçün xüsusi hiss etdirə bilər.
Addım 2. Özünüzü seksual hiss edən musiqilər qoyun
Özünüzü inamlı və maneəsiz hiss etmək üçün rəqsinizi sevdiyiniz bir mahnına təyin edin.
- Sizin və ortağınız üçün xüsusi əhəmiyyət kəsb edən və ya özünüzü yaxşı hiss edən bir mahnını sınaya bilərsiniz.
- Daha yavaş, daha həssas mahnılar yeni başlayanlar üçün rəqs etməyi asanlaşdıra bilər.
Addım 3. Partnyorunuzla göz təması qurun
Sevdiyiniz musiqiyə keçməyə başlayarkən ortağınızın gözlərinə baxın. Göz təması həyəcana səbəb olur və hərəkətləriniz peşəkar olmasa da səylərinizin şəxsi və sevgi dolu görünməsinə səbəb olacaq.
Əllərinizi gözlərinizlə izləmək üçün göz təmasını kəsin, sonra yenidən göz təması qurun. Bu, ortağınız üçün həyəcan verici ola bilər
Addım 4. Hərəkət edərkən bədəninizi əymək
Sərt və ya sarsıdıcı hərəkətlərdən çəkinərək axıcı hərəkət edin. Duruşunuzu və ya əzalarınızı çox düz tutmaq həssas rəqslərin yumşaqlığını aradan qaldırır. Hərəkət edərkən bədəniniz, qollarınız və ayaqlarınızla zərif əyri formalar yaratmağa çalışın.
- Məsələn, düz bir arxa əyilməkdənsə, kürəyinizi bükməyə çalışın.
- Qollarınızı dirsəkdə sərt bir bükülmə ilə tutmaqdansa, dirsək və biləyinizdə kiçik əyilmələr yaradaraq yumşaq "C" forması əldə edin.
Addım 5. Daha çox təsir üçün işləri yavaşlatın
Əlavə cinsi cazibə üçün bədəninizi yavaş -yavaş və qəsdən hərəkət etdirin. Sürətli və ya sarsıntılı hərəkətlər izləyicini narahat edə bilər. Hərəkətlərinizi aynanın qarşısında edin, tempinizi düzgün edin.
Addım 6. Ayaq barmaqlarınızı göstərin
Həssas bir rəqs zamanı ayaqlarınızı əyməkdən və ya düz ayaqlarla hərəkət etməkdən çəkinin. Ayaq barmaqlarını göstərmək zərif və seksual görünür. Qısa boylu olsanız, uclu barmaqlar da ayaqlarınızı daha uzun göstərər.
Metod 3 /3: Şəxsi rəqsinizi tətbiq edin və mükəmməlləşdirin
Addım 1. Fikirlər əldə etmək üçün seksual rəqslərin videolarını izləyin
Sizə təbii görünən həssas rəqs hərəkətləri tapmaq üçün YouTube -da videolar axtarın. Rəqs hərəkətlərinizdə özünüzü rahat hiss etməyiniz rəqs edərkən özünüzü axmaq və ya yöndəmsiz hiss etməyinizə kömək edəcək. Zövqünüzə uyğun olanları tapmaq üçün güzgüdə fərqli hərəkətlər edin.
Addım 2. Hər dəfə bir hərəkət edin
Bir anda bir rəqs hərəkətinə diqqət yetirin. Vücudunuzun bir çox hissəsi ilə çox iş görməyə çalışmaq, seksual olmaqdan çox yoldaşınızın diqqətini yayındıra bilər. Bir rəqs hərəkəti çox mürəkkəbdirsə, bir və ya iki elementi çıxarın ki, sizin üçün daha asan olsun.
Bacarıqlarınızdan kənar hərəkətlər etmək özünüzə zərər verməyinizə və ya balansınızı itirməyinizə də səbəb ola bilər. Rahatlığınız və fitness səviyyənizdə yaxşı olanı edin
Addım 3. Sadə, təsirli hərəkətlərə keçin
Rəqs etimadınızı və bacarıqlarınızı inkişaf etdirərkən sadəliyə can atın. Cazibədar olmaq üçün hərəkətlərin kompleks olması lazım deyil. Məsələn, saçlarınızı həssas şəkildə geri çevirmək çox çətin və mürəkkəb olmadan seksualdır.
Addım 4. Utancaq hiss edirsinizsə ortağınızın arxasında dayanaraq başlayın
Rəqs etmədən əvvəl yaxınlıq yaratmaq üçün əllərinizi ortağınızın sinəsindən yuxarı və aşağı çəkin. Səni görə bilməmələri onların gözləntilərini daha da artıracaq. Həm də həddindən artıq təzyiq hiss etmədən hər şeyi atmağa kömək edir.
Addım 5. Gövdənizi yuvarlayın
Çiyinlərinizi geri çəkərək və belinizin əyrisinin izlənməsinə imkan verərək bədəninizi dalğa hərəkətində hərəkət etdirin. Ortağınızı aldatmaq üçün bunu bir neçə dəfə hamar, axıcı bir hərəkətlə edin.
