İfaçılıq və dinləmə iki ayrı bacarıqdır. Ən yaxşı ifaçılar belə böyük gündə səhnə qorxusu ilə mübarizə edə bilərlər. Uğurlu dinləmənin açarı özünə inamdır: özünüzə inanırsınızsa, kastinq direktorunuz bunu hiss edəcək. Dinləmə tarixiniz yaxınlaşdıqca, özünüzə güvəninizi artırın ki, anınız yüksəldikdə, səs -küylə dinləyəsiniz.
Addımlar
4 -dən 1 -ci hissə: Dinləmələrinizi tətbiq edin
Addım 1. Parçanı qısa saxlayın
Bir dinləmə parçası rejissora qabiliyyətlərinizi daddırmaq üçündür. Dinləmə üçün iki -üç dəqiqə kifayət qədər uzun müddətdir. Parçanız daha qısadırsa, hər hissəni əzbərləmək üçün daha çox vaxt ayıra bilərsiniz.
Bir qayda olaraq, dinləmələrin vaxt məhdudiyyəti var. Sınırın nə olduğunu əvvəlcədən araşdırın və daxilində yaxşı saxlamaq üçün məşq edin. Tələsik hiss etməsəniz daha az narahatlıq hiss edəcəksiniz
Addım 2. Öz hissənizi yadda saxlayın
Ssenari olmadan keçə bilməyincə əsərinizi sınayın. Qeydsiz gəlsəniz, kastinq direktoruna daha inamlı görünəcəksiniz. Bu, sözlərə daha az və çatdırmaq istədiyiniz duyğulara daha çox diqqət yetirməyinizə imkan verəcək.
- Bir həftə və ya gecəyə qədər əsərinizi əzbərləmək istəməyin. Səhnə qorxusu və ya hissənizi unutmamaq üçün hər gün bir az məşq edin.
- Əgər dinləmə soyuq bir oxu ehtiva edirsə (ekipaj sizə əvvəllər heç oxumadığınız bir parça verir), evdə soyuq oxu edin. Yerində xətlərlə necə işləməyi bilirsinizsə özünüzə inamlı görünəcəksiniz.
Addım 3. Sınaq dinləmə keçirin
Seçmə hissənizi içəridən və xaricdən keçirsəniz, qabiliyyətlərinizə daha çox inamlı hiss edəcəksiniz. Hər bir məşqə əsl seçmə kimi baxın. Başa düşmürsənsə yenidən başlamayın. Bunun əvəzinə özünüzü tərtib etmək üçün bir az vaxt ayırın və davam edin.
Parçanızı tətbiq edərkən, digər insanların gözü qarşısında keçirin. Tək və başqalarının qarşısında məşq etmək fərqli hiss edəcək. Bir məşqçi, yaxın bir dost və ya bir ifaçı ilə işləyin. Özünüzü izlənmə hissinə öyrədin
Addım 4. Məsləhət üçün həmyaşıdınızdan və ya müəlliminizdən soruşun
Dürüst fikirlərini istədiyinizi söyləyin və tərifləsələr konstruktiv tənqid üçün onlara müraciət edin. Zəif yerlərdən xəbərdarsınızsa, dinləmədən əvvəl onları yaxşılaşdıra bilərsiniz.
Dinləmələrdən əvvəl narahatlıqla mübarizə aparırsınızsa, məşqçinizə və ya oyunçu dostunuza bildirin. Onlar sizə nəyin uyğun olduğunu söyləyə və şəxsiyyətinizə əsaslanaraq məsləhət verə bilərlər
4 -cü hissənin 2 -si: Gərginliyi və narahatlığı azaltmaq
Addım 1. Dərin nəfəs məşqləri edin
Yavaş və dərindən nəfəs almaq stres səviyyənizi aşağı salmağa kömək edəcək. Sığ nəfəs alma qanınızdakı oksigen səviyyəsini aşağı salır və sizi narahatlığa daha çox meylli edir. Sinənizdən nəfəs almaq əvəzinə mədənizdən nəfəs alın. Bu, diyaframdan nəfəs almağa və daha çox hava çəkməyə imkan verir.
- Dərin nəfəslər qan təzyiqinizi aşağı salacaq, əzələlərinizi rahatlaşdıracaq və zehninizi sakitləşdirəcək. Məşq edərkən və ya dinləyərkən narahatlıq hiss edirsinizsə, mədənizdən dərin bir nəfəs alın.
- Xüsusilə əsəbi olsanız, kvadrat nəfəs almağa çalışın. Dörd sayma üçün nefes alın, dörd sayım için tutun, dörd sayım üçün nəfəs alın və sayımlar üçün durun. Nəbziniz azalana qədər bunu bir dövrədə təkrarlayın.
Addım 2. Nəmli qalın
Susuzluq başgicəllənməyə səbəb ola bilər və ürəyinizdə irqi yarada bilər. Əgər başgicəllənmə hiss edirsinizsə, əsəbi və özünə inamınız azalacaq. Dinləmədən bir gün əvvəl və bol su içmək. Səs vermə anına qədər yanınızda bir su şüşəsi saxlayın.
Addım 3. Dinləmədən bir gecə əvvəl yaxşı bir gecə istirahət edin
Böyük gününüzdən bir gecə əvvəl kofein içməyin və ağlabatan bir zamanda yatın. Yaxşı istirahət etdiyiniz zaman, özünüzü ən yaxşı şəkildə hiss etməli və performans göstərəcəksiniz. Yorğun ifaçılar, öz güvəninizin aşağı düşməsinə səbəb ola biləcək əsərlərini unutma ehtimalı daha yüksəkdir.
Həmişə kofein içməkdən çəkinin. Kofein sizi əsəbi və əsəbi edəcək. Sakit sinirlər və aydın bir ağıl istəyəcəksiniz
Addım 4. Səhər yaxşı bir səhər yeməyi yeyin
Bir şey yemək, zehninizi aydınlaşdıracaq və işə hazırdır. Mahnı oxuyursanız şokolad və ya süd məhsullarından çəkinin, çünki bunlar səsinizi quruda bilər.
Addım 5. Dinləmədən əvvəl digər ifaçılarla ünsiyyət qurun
Dinləmədən ən az otuz dəqiqə əvvəl gəlin ki, özünüzü sakitləşdirəsiniz. Özünüzü sıx hiss edirsinizsə, içəri girməzdən əvvəl digər dinləyicilərlə söhbət edin. Digər dinləyiciləri insan kimi görə və daha az qorxu hiss edə bilərsiniz.
İçərişəhərsinizsə və sosial narahatlığınız varsa, özünüzü itələməyin! Yalnız enerjiniz varsa başqaları ilə danışın. İstirahət etməlisinizsə, bunun əvəzinə nəfəs məşqləri edə bilərsiniz
Addım 6. İstiləşmə rejiminə sahib olun
İfaçılar tez-tez dinləmə rejiminə keçmək və əsəblərindən qurtulmaq üçün istiləşmə qaydası qururlar. Rituallar dinləmə təcrübəsinin bir hissəsidir. Sizin üçün nəyin işlədiyinə qərar verin və istilənərkən özünüzü rahat hiss etməyinizə kömək edin.
İstiləşmə ritualları hər kəs üçün fərqlidir və bu, seçməyinizdən asılıdır. Bəzi musiqiçilər içəri girməzdən əvvəl tərəzi ilə məşğul olmağı sevirlər. Bəzi aktyorlar meditasiya etməyi sevirlər. Bəzi rəqqasların müəyyən bir uzanma qaydası var. Diqqətinizi cəmləməyə kömək edəcək və sizi ifa etməyə hazırlayan bir şey edin
4 -dən 3 -cü hissə: Grace ilə dinləmə
Addım 1. Dinləmələriniz üçün rahat paltarlar geyin
Daha əvvəl nə geyinəcəyinizi planlaşdırın və hərəkət edərkən özünüzü yaxşı hiss etdiyinizə əmin olun. Çox dar və ya dar bir şey geyinməyin. Tanıdığınız və sevdiyinizi bildiyiniz bir paltarda özünüzü ən güvənli hiss edəcəksiniz.
Addım 2. Cəsarətlə otağa daxil olun
Təklif olunarsa, rejissorların əllərini sıxın. Özünüzü tanıtın və nə etdiyinizi onlara bildirin. Danışarkən hər birinin gözünə baxın. Sırtınızı düz tutun və əsəbləşməməyə çalışın. Yeni iş yoldaşlarınızla tanış olduğunuzu düşünün: dostcasına, amma peşəkar davranın.
İstəməsəniz də gülümsəməyi unutmayın. Gülümsəmək sizi daha yaxın hiss edəcək
Addım 3. Yüksək və aydın danışın
Səsinizi rejissorlarınızın otaq boyunca eşitməsini təmin edin. Gerekirse boğazınızı təmizləyin.
Dinləmədən əvvəl səsinizi proyeksiya edin ki, özünüzdən əmin olasınız. Əsəbi olsanız da, yüksək səs sizi özünə inamlı göstərəcək
Addım 4. Özünüzü indiki zəmində əsaslandırın
Bəzi ifaçılar bu seçmənin gələcək karyerası üçün nə demək olduğunu düşünərək özlərini boğurlar. Səs vermə zamanı özünüzü narahat etməyin. Bunun əvəzinə, bu dinləməni bitirmək üçün nə etməli olduğunuza diqqət yetirin.
- Hər dinləməni bir anda bir addım atın. Partiyanı almaqdan və ya kastinq rejissorunu heyran etməkdən narahat olmayın. Ən yaxşısını etməyə və özünüzü inkişaf etdirməyə diqqət edin.
- Məsələn, bir aktyor olsanız, orada olmaq vacibdir, çünki iki aktyor arasında inanılmaz heç nə ola bilməz, çünki onlar həm mövcud, həm də həqiqətən də bir -birilərindən işləmirlər.
Addım 5. Dərin bir nəfəs alın və başlayın
Əsəbi olsanız bir anlıq fasilə verməkdən qorxmayın. Ağlınızı təmizləyin və qarnınızdan nəfəs alın. Hazır olduğunuzda, sınaq imtahanında olduğu kimi başlayın.
Addım 6. Səhvlər baş verərsə üzr istəməyin və donmayın
Gülümsəyin, bir nəfəs alın və davam edin. Səhv etsəniz, kastinq direktorunuz anlayacaq. Ən yaxşı ifaçıların belə bəzən səhv etmələrini gözləyirlər. Nə vaxt/etsəniz, davranışlarınıza daha çox diqqət yetirəcək və özlərini götürüb davam edə biləcək ifaçıları təqdir edəcəklər.
Yalan dinləmələr zamanı bu davranışı tətbiq etməyi unutmayın. Əvvəlcədən nə edəcəyinizi bilirsinizsə, əsl dinləmə zamanı donmadan davam edəcəksiniz
4 -cü hissə 4: Daha sonra təkmilləşdirmə
Addım 1. Bitirdikdən sonra kastinq direktorunuza təşəkkür edin
Kastinq direktoruna və onu seyr edən hər kəsə vaxtını qiymətləndirdiyinizi və cavab eşitməyi səbirsizliklə gözlədiyinizi söyləyin. Gülümsəyin, təklif olunarsa əllərini sıxın və başınızı dik tutaraq çıxın. Son təəssüratlar inamlı bir atmosfer yaratmaq üçün ilk təəssüratlar qədər vacibdir.
Addım 2. Bu hissəni alsanız da, almasanız da, hər dinləmədə özünüzü təbrik edin
Dinləmə böyük cəsarət və özünə inam tələb edir. Özünüzü ora atdığınız üçün arxanıza vurun və əlinizdən gələni etdiyiniz üçün qürur duyun.
Rədd cavabı sizi ağırlaşdıra bilər. Ehtiyatlı olmasanız, gələcək dinləmələrə inamınızı azalda bilər. Məyus olmaq normaldır, amma unutmayın ki, kastinq rejissorunun fikrini oxuya bilməzsiniz. Qərarlarını necə qəbul etdiklərini bilmirsən
Addım 3. Tökülməsəniz bunu şəxsən qəbul etməyin
Dinləmə ən yaxşı ifaçıları tapmaqdan daha çox şeydir: həm də hissəyə uyğun insanları seçmək. Ola bilsin ki, sizin kimi görünən və ya sizin kimi davranan birini axtarmamış ola bilər, bəlkə də bu prodüser üçün uyğun deyilsiniz, amma başqa imkanlarınız var.
- Məsələn, Tom Hiddleston əla Loki edir, amma əvvəlcə Thor rolunu sınadı. Rejissorların axtardığı şeyə sahib olmadığı üçün dinləmələri rədd edildi. Bu parça üçün uyğun olmaya bilərsən, amma başqa bir yerə mükəmməl uyğunlaşa bilərsən.
- Unutma ki, aktyorluq bəzən çətin ola bilər. Bəzi insanlar bunu dünyanın ən rəqabətli peşəsi hesab edirlər.
Addım 4. Səhvlərinizdən dərs alın
Müsabiqəniz pis gedirsə, sonra bütün fikirlərinizi yazın. Düz nə etdin? Nə daha yaxşı gedə bilərdi? Növbəti dinləməyə hazır olmaq üçün zəif tərəflərinizi güclü tərəflərə çevirin.
Peşəkar köməyə ehtiyacınız olduğunu düşünürsünüzsə, bir məşqçi işə götürün və ya yerli seminarlara qatılın. Təcrübə ilə yaxşılaşma gəlir. Məşq edərkən inkişaf etməyinizə kömək edə bilməzsiniz
İpuçları
- Dinləmə, ifaçılıqdan tamamilə ayrı bir bacarıqdır. Özünəməxsus bir təcrübə və intizam tələb edir. Eynilə bir oyun və ya rəqs üçün məşq etdiyiniz kimi dinləmə təcrübəsi edin. Zamanla yaxşılaşacaqsınız.
- Əldə etdiyiniz hər şansı dinləyin. Bir hissəni alacağınızı düşünməsəniz də, hər bir təcrübə dərinizi qalınlaşdıracaq. Hər dinləmədən yeni bir şey öyrənəcək və özünə güvənmək üçün istifadə edəcəksən.
- İstədiyiniz hissəni əldə etməsəniz özünüzə qarşı çox sərt olmayın. Bəzən ən yaxşı dinləməni verən bir ifaçı hələ də rolu ala bilmir, amma qorxunc bir dinləmə olduğunu düşündüyü ifaçı geri çağırılır. Yenə də aktyor rejissorunun fikrini oxuya bilməzsən.
- Siz bunu edənə qədər saxta olun. Özünə güvənən bədən dili ilə məşğul olmaq və aydın danışmaq özünə inamlı görünməyə kömək edəcək. Zamanla inamlı hisslər gələcək. O vaxta qədər inamla hərəkət edin. Çoxları fərqi görməyəcək.
