Məktəb rəqsi qorxuducu ola bilər, xüsusən də ilk rəqsinizsə. Nə geyinəcəyiniz, kiminlə gedəcəyiniz, necə rəqs etməyiniz və əlbəttə ki, necə sərin və zəhmli görünməyiniz barədə narahatlıqlar var! Ancaq möhtəşəm görünmək, gerçək bir görünüşdən daha çox ruh halıdır və buna nail olmağın yolu inamlı, əyləncəli və açıq olmaqdır. Mükəmməl olmaq üçün ən gözəl paltarlara və ya ən yaxşı hərəkətlərə sahib olmaq lazım deyil: ehtiyac duyduğunuz şey əylənmək və yeni şeylər sınamaq istəyidir. Buna baxmayaraq, nə geyinəcəyiniz və necə hazırlaşacağınızla bağlı fikirlər var, amma ən başlıcası təcrübədən zövq almağınızdır.
Addımlar
2 -nin 1 -ci hissəsi: Hazırlaşmaq
Addım 1. Duşa və ya hamama tullanın
Məktəbinizə möhtəşəm baxmaq rəqsi ora gəlməzdən çox əvvəl başlayır! Rəqsinizdə möhtəşəm bir təəssürat yaratmaq üçün təmiz və təravətli olmaq istəyirsiniz. Saçınızı son iki gündə yuymadınızsa, yumşaq bir təmizləyici və ya şampun ilə yuyun.
Saçınızı hər dəfə şampunlayarkən saçınızı nəmləndirmiş və sağlam görünən saxlayın. Saçlarınızı hər gün şampunlamağa kömək edir- təbii yağlar saçlarınız üçün faydalıdır və çox tez-tez yuyulması saçlarınızı sağlamlaşdıra bilər
Addım 2. Üzünüzü yuyun və nəmləndirin
Dərinizin təmiz və sağlam olması üçün bunu hər gün etməlisiniz. Xüsusilə rəqs üçün makiyaj etmək istəyirsinizsə, işləmək üçün təmiz bir kətanla başlamaq istəyəcəksiniz.
Addım 3. Dırnaqlarınızı təmizləyin
Köhnə dırnaq boyasını çıxarın. Dırnaqlarınızı kəsin və düzəldin və dırnaqlarınızın altından kirləri təmizləmək üçün bir dırnaq fırçası istifadə edin. Bu ümumi gigiyena və görünüş üçün və öz özünə güvəniniz üçün vacibdir.
Rəqs üçün dırnaq boyası taxmaq istəyirsinizsə, indi onu tətbiq etməyin vaxtıdır. Kıyafetinizlə uyğun olması yaxşı görünür- amma seçim sizindir
Addım 4. Saçlarınızı tarayın və düzəldin
Saç ümumi görünüşün vacib bir hissəsidir, ancaq necə geyinəcəyiniz tamamilə sizə bağlıdır və bu, özünüzü necə rahat hiss etməyinizdən asılıdır.
- Saçınızı qıvrımlı (qıvrımlı dəmir istifadə edin), düz (saç qurutma maşını və ya yastı dəmir istifadə edin), təbii (saçınız nə qədərdirsə), at quyruğunda, örgüsündə, çömçəsində və ya bükülməsində və ya sadəcə asılmış vəziyyətdə geyə bilərsiniz. və pulsuz.
- Xüsusilə rəqs üçün sərin görünməyə çalışırsınızsa, fərqli saç üslubları ilə təcrübə etməkdən qorxmayın. Saçlarınızı fərqli şəkildə, yan tərəfə və ya yeni bir açı ilə açmağa çalışın. İstəyirsinizsə, hətta təzə bir saç düzümü əldə edə bilərsiniz.
- Kilidlərinizi düzəltməyinizə kömək edəcək məşhur saç baxımı məhsullarına köpük, saç spreyi, serum və yağ və jel daxildir.
Addım 5. İstəsəniz bir az makiyaj edin
Bəziləri makiyaj etməyi sevir, bəziləri isə nifrət edir və seçim sənindir və həmişə sənindir. Makiyajı sevirsinizsə, sevdiyiniz məhsulları tətbiq edin. Bura daxil ola bilər:
- Makiyajınızın altında daha uzun müddət qalmasına kömək edəcək bir astar, xüsusən də rəqs edəcək və özünüzü sınayacaqsınızsa.
- Gözlərinizi açmaq üçün tuş, göz layneri və göz kölgəsi.
- Dodaqlarınıza rəng və parıltı vermək üçün dodaq boyası və dodaq parlatıcısı
- Ləkələr və hətta dəri tonu üçün təməl və örtücü
- Yanaqlarınıza rəng vermək üçün qızardın.
- Yalnız orta məktəbdə olsanız, unutmayın- makiyajda çox yüklənməyin. Təbii göz kölgəsi, dodaq parlatıcısı və ənlikdən istifadə edin, ancaq seçim sizin və valideynlərinizin ixtiyarındadır.
Addım 6. Bir paltar seçin
Paltarla bağlı ən vacib şey rahat və xoş hiss edən bir şey geyinməyinizdir. Ancaq riayət etməli olduğunuz paltar kodları ola bilər, buna görə də nə geyinəcəyinizə qərar vermədən əvvəl hansı rəqs olduğunu öyrənin.
- Təsadüfi bir rəqs üçün xüsusi bir şey geyinmək lazım deyil. Cins şalvar və köynək, şalvar və bluza, ətək və ya paltar, hətta şort və qaçış ayaqqabısı kimi istədiyiniz geyimi geyə bilərsiniz.
- Təsadüfi bir rəqsdə təəssürat yaratmaq üçün cəsarətli yeni moda və ya temalı bir paltar kimi heç kimin geyinməyəcəyi bir şey geyinməyi düşünün. Hal -hazırda hansı moda olduğunu düşünmək üçün ətrafınızdakı insanların nə geyindiyinə baxın, bir gənc moda jurnalını götürün və ya məşhurların və trendistlərin televiziyada nə geyindiklərinə baxın.
- Yarı formal rəqslər bir az daha sərt geyim koduna malik olacaq və bir az da geyinmək məcburiyyətində qala bilərsiniz (yırtılmış jeans, təsadüfi şort və s.) Uyğun yarı formal geyimlərə gözəl şalvar, paltar, ətək, bluz və kazak daxildir., düyməli köynəklər və idmançı/idman ayaqqabısından başqa ayaqqabılar.
- Rəsmi bir rəqsə gedirsinizsə, yeni bir paltar almalı və ya çox geyinmədiyiniz bir şeyi çıxarmalı ola bilərsiniz. Bura rəsmi paltar və ya kostyum daxil ola bilər.
Addım 7. Geyinmək istədiyiniz aksesuarları seçin
Bura bir boyunbağı, bilərzik, üzüklər, sırğalar, kəmərlər, qalstuk və ya xüsusi pul kisəsi və ya çanta daxil ola bilər.
Ayaqqabı üçün rahat bir şey geyin, çünki bütün gecə rəqs edəcəksən. Dabanlarda özünüzü rahat hiss etmirsinizsə, bir cüt sandalet, balet terliyi, takoz və ya düzlük sınayın
2 -ci hissənin 2 -si: Rəqsdə özünə güvənərək hərəkət etmək
Addım 1. Yaxşı bir giriş edin
İlk təəssüratların bir ömür boyu davam edə biləcəyini söyləyirlər və ilk dəfə bir rəqsə girmək oradakı digər insanlara böyük təsir göstərə bilər. Tək başına və ya bir qrup insanla gəlsəniz də, başınızı yuxarı qaldıraraq cəsarətlə gedin (bu özünə inamı göstərir) və çəkinməyin.
- İçəri girərkən tərəddüd etməmək üçün bir yer seçin və məqsədlə birbaşa oraya gedin. Məsələn, içki masasına, bir qrup insana və ya musiqini hiss edirsinizsə, rəqs meydançasına doğru gedə bilərsiniz!
- Çox güldürdüyünüzdən əmin olun, çünki bu özünə inamı artırır.
Addım 2. Unutma ki, əylənmək vacib olan şeydir
Sonda, necə göründüyünün, nə geyindiyinin, saç və makiyajının necə tərzdə olmasının əhəmiyyəti yoxdur: önəmli olan, necə davranmağın, necə hiss etdiyin və özünü necə təqdim etməyindir! Bir kağız çuvalı taxıb partiyanın həyatı ola bilərsən, ən yaxşı geyimli olmağına baxmayaraq tam bir ziyafətçi ola bilərsən.
Addım 3. Sosial olun
Bir rəqsin bütün məqsədi sosial olmaq və yeni insanlarla tanış olmaqdır, bəs niyə vəziyyətdən istifadə etməyəsən? Yeni bir dost və ya romantik bir maraq kimi çox bəyəndiyiniz bir insanla tanış ola bilərsiniz.
- Bir rəqsdə qonaqpərvər olmaq həm də ətrafınızda olmaqdan əmin olduğunuzu və əyləndiyinizi başqalarına göstərmək üçün əla bir yoldur, bu da çox cəlbedici bir keyfiyyətdir.
- Bir az əsəbiləşirsinizsə, bir müddət dostlarla söhbət edin və özünüzə istirahət üçün vaxt verin.
Addım 4. Başlamayın və ya dramaya girməyin
Rəqs edərkən bir çox insanın ev heyvanlarından biri də budur. Bir rəqsdə əylənməlisiniz, bir dram başlanğıcı və bir partiya işçisi olmamalısınız!
Addım 5. Rəqs meydançasına çıxın
Məktəb rəqsində şəxsiyyətinizi göstərməyin ən yaxşı yollarından biri rəqs etməkdir! Yerdə hərəkət edərkən və digər insanlarla ünsiyyətdə olduğunuz müddətdə rəqs edə biləcəyinizin heç bir əhəmiyyəti yoxdur. Daimi sosial qrupunuz xaricində yeni insanlarla danışmaqdan qorxmayın.
- Hərəkətlərinizi edərkən heç bir şey çəkməmək üçün rəqsə başlamazdan əvvəl uzandığınızdan əmin olun.
- Rəqs meydançasında diqqət mərkəzində olduğunuzu hiss edə bilərsiniz, ancaq unutmayın ki, əgər hər kəs özünü şüurlu hiss edirsə və insanların çoxu öz ayaqlarına sizin ayağınızdan daha çox diqqət yetirəcək.
- Səssizcə bir küncdə gizlənmək müsbət təəssürat yaratmaq üçün yaxşı bir yol deyil, buna görə də özünüzü qabığınızdan çıxarmağa çalışın.
Addım 6. Rəqs edə bilmirsinizsə nə edəcəyinizi bilin
Rəqs etmək, musiqinin ritmi ilə hərəkət etməklə əlaqədardır, buna görə çıxıb rəqs etmək üçün xüsusi hərəkətlər bilmək lazım deyil. Heç bir hərəkət bilmirsinizsə, rəqs meydançasına girin və:
- Musiqi ilə birlikdə ayaqlarınızı və ayaqlarınızı hərəkət etdirin
- Bir az diz çökək
- Başınızı silkələyin və çiyinlərinizi və bədəninizi hərəkət etdirin
- Qollarınızı ayaqlarınızla vaxtında yelləyin
- Ayaqlarınızı bir az çevirin və bükün və çəkinizi irəli -geri çevirin
Addım 7. Başqasından sizinlə rəqs etməsini istəyin
Xüsusi birinin səndən rəqs etməsini istəməsini gözləyirsənsə, bunun əvəzinə niyə təşəbbüs göstərmirsən? Əsəbi ola bilərsiniz və bu yaxşıdır, amma bəlkə də həmin adam soruşmağınızı gözləyir!
Eynilə, əvvəllər rəqs etməyi düşünmədiyiniz biri ilə rəqs etmək üçün bəli deməkdən qorxmayın. Bilmirsən, ikiniz də vura bilərsiniz
İpuçları
- Rəqsdən əvvəl, aynaya baxın və özünüzə güvənmək üçün özünüz haqqında 10 gözəl söz deyin.
- Birindən rəqs etməsini istəməkdən qorxma. Ən pis edə biləcəkləri "yox" deməkdir !!!
- Bir rəqsdə həqiqətən gözəl görünməyinizi və hiss etməyinizi təmin edən bir şey inamdır. Getməzdən əvvəl 30-60 saniyə güc pozasına (açıq, güc verən bir poza) vurun. Axmaq görünə bilər, amma kömək edir.
- Özünüz olmağı unutmayın və əgər başqaları sizi özünüz kimi qəbul etmirlərsə, ətrafınızda olmaq üçün doğru insanlar deyillər, buna görə də rəqsdə (rəqs çubuğuna getdiyiniz zaman pozitiv insanlara).
