Xokkey geyimlərinin ən pis qoxusu! Ancaq heç bir şey yoxdur-ailənizdən və dostlarınızdan gələn ağlamaları sakitləşdirmək üçün idmanla məşğul olmaqdan və qoxudan qurtulmaqla zövq ala bilərsiniz. Lazım olan tək şey, hər istifadədən sonra dişlilərinizi qurutmaq, hamısını qurutmaq üçün yer və ayda bir dəfə düzgün təmizlik etməkdir. Asan, kövrək.
Addımlar
Metod 1 /4: Qoxuların qarşısının alınması
Addım 1. Tərinizin böyük hissəsini udmaq üçün tam bədən baza təbəqələri geyin
Uzun qollu köynəklər, şalvar və sıxma materialından hazırlanan corablar təri udmaq üçün ən yaxşı şəkildə işləyəcəkdir. Bu təbəqələr, dişlərinizlə bakteriyaların çoxalmasına kömək edən ölü dəri hissəciklərini və bədən yağlarını udmaqdan qoruyaraq aranızda bir maneə yaradacaq.
- Bakteriyalar bu fərqli xokkey qoxusuna səbəb olur və isti, nəmli yerlərdə böyüməyi sevir və bu da xokkey vasitələrini sanki bir yetişdirmə yeri halına gətirir.
- Avadanlıqlarınızı bakteriyalardan təmiz saxlamaq yalnız qoxunun qarşısını almaq üçün deyil, həm də infeksiyalara qarşı önləyici əhəmiyyətli bir tədbirdir. Xokkey oynayarkən yaralanan zaman, dişli vasitənizdəki bakteriyalar birbaşa açıq yaralara girə bilər və bəzən həyati təhlükəli stafilokok infeksiyaları ilə nəticələnə bilər.
Addım 2. Təzə corablarla meydançaya girin
Bütün gün geydiyiniz corablar artıq tərləyir və bakteriya yaradır. Oynamaq üçün yeni bir cüt geymək, konki daha yaxşı qoxulamağa kömək edəcək.
Addım 3. Meydançadan evə hər dəfə gəldikdə qurğunuzu asın
Bu, bakteriyaların çoxalmasını və qoxusunun qarşısını almaq üçün ən vacib addımdır. Ötürücülərinizi yerdən asmaq üçün qurutma rafından və ya xüsusi hazırlanmış avadanlıqdan istifadə etməklə havanın dövranını təmin edir ki, bu da daha sürətli qurutma (və buna görə də daha az bakteriya) ilə nəticələnir, eyni zamanda havanın dişli hissələrə daxil olmasını təmin edir.
- Asın: forma, dəbilqə, əlcəklər, skeytlər, jockstraps, dirsək və çiyin yastıqları və çıxarılan baldır yastıqları. Asıldıqdan sonra, onları daha uzun müddət təmiz saxlamaq üçün ağ sirkə (təbii dezinfeksiyaedici) və ya digər anti-bakterial maddə ilə yüngülcə çiləyə bilərsiniz.
- İdman çantanızı hər istifadədən sonra qurumağa asın. Hər dəfə meydançadan çıxanda, tərləyən bütün avadanlıqları doldurursan, buna görə də bakteriya yetişdirmək məcburiyyətində qalacaqsan. İçəri çevirin və alt-üst qoyun ki, qurumasın.
- Hər şeyin daha sürətli qurumasına kömək etmək üçün bir fan və ya nəmləndirici istifadə edin.
Addım 4. Hər istifadədən sonra ayrıca qurudulmaq üçün konki əlavələrini çıxarın
Havanın dolaşması üçün konki dilini də açın. Bu, bütün patenin qurumasına kömək edəcək və paslanmanın qarşısını alacaqdır. Bıçaqlar hələ quru deyilsə, quru bir parça ilə silin.
Metod 2 /4: Paltaryuyan maşının istifadəsi
Addım 1. Hər dəfə meydançadan çıxanda əsas qatlarınızı yuyun
Bu təbəqələri təmiz saxlamaq dişlilərinizin yığılmasının qarşısını alacaq. Çamaşırlarınızda oturmalarına icazə versəniz, bakteriyalar artmağa davam edəcək və uzun müddət təmiz saxlamağı çətinləşdirəcək.
Buz meydançası ilə eviniz arasında, dişlilərinizin qalan hissəsini çirkləndirməməsi üçün alt qatlarınızı ayrı bir plastik torbada saxlayın
Addım 2. Qoruyucu vasitələrinizi ayda bir dəfə yuyun
Paltaryuyan maşını dəbilqənizdən və skatinginizdən başqa hər şey üçün istifadə edin. Maşın, forma, jok (fincan çıxarıldı və Velcro ilə bağlandı), baldır yastıqları, xokkey şalvar və şort, çiyin yastıqları, dirsək yastıqları və əlcəkləriniz üçün tamamilə təhlükəsizdir.
- Əgər dişliləriniz xüsusilə qoxuysa, yuyucunun içinə qoyaraq başlayın. Bunu yalnız su ilə edə bilərsiniz və ya bakteriyaların öldürülməsinə kömək etmək üçün suya bir fincan ağ sirkə əlavə edə bilərsiniz. On beş dəqiqə isladın, sonra boşaltın, yuyucu maddə əlavə edin və yeni bir yuma dövrəsinə başlayın.
- Velcro bərkidildiyindən əmin olun. Boş buraxmaq, hər şeyin yuyucunun içində dolaşmasına səbəb olacaq və materialları çəkib yırtıla bilər.
- Üst yükləmə maşını istifadə edirsinizsə, onu çox yükləməməyə diqqət edin. 2 yükə bölmək lazım ola bilər. Ətrafda fırlanacaq yer olmasa, dişli düzgün təmizlənməyəcək-amma daha da əhəmiyyətlisi, qırılmaya səbəb ola bilər.
Addım 3. İsti su, müntəzəm yuyucu və yumşaq dövrədən istifadə edin
İsti su, müntəzəm yuyucu vasitələr və incə dövrə, dişlilərinizi həqiqətən təmizləyəcək qədər güclü olacaq, ancaq materiallara zərər verəcəyi qədər sərt deyil.
İçində ağartıcı olan heç vaxt ağartıcı və ya deterjan istifadə etməyin. Çox sərtdir və avadanlıqlarınızı sındıracaq və döşəmənizi xarab edəcək
Addım 4. Ötürücü qurğunu aşağı vəziyyətdə qurudun
Dəri olmayan hər hansı bir qoruyucu vasitə quruducuya girə bilər. Ancaq bu sizi narahat edərsə, hər şeyi yerə yıxılmaması üçün rəfdə qurudub quruta bilərsiniz və prosesi sürətləndirmək üçün bir fan və ya nəmləndirici istifadə edə bilərsiniz.
Əsas qatlarınızı, corablarınızı, corablarınızı və formalarınızı quruducuda qurutmaq tamamilə təhlükəsizdir
Metod 3 /4: Əl Yuyan Avadanlıqlar
Addım 1. Sərt kimyəvi maddələrdən təmizlənmiş, təzə təmizlənmiş çəlləklə başlayın
Avadanlığınızı qoymadan əvvəl çəlləyinizi təmizləməyinizə əmin deyilsinizsə, dişli cihazınıza yeni bakteriyalar əlavə edə bilərsiniz.
Addım 2. Küvetin ⅓ hissəsini isti su ilə doldurun və ¼ fincan çamaşır yuyucu əlavə edin
Küvet doldurularkən su ilə daha bərabər qarışması üçün yuyucu vasitəni əlavə etmək daha yaxşıdır. Antibakterial təsirini artırmaq üçün suya 1 stəkan ağ sirkə əlavə edə bilərsiniz. İçərisində ağartıcı olan ağartıcı və ya yuyucu vasitələrdən istifadə etməyin.
Addım 3. Bütün dişliləri (dəbilqə və konki olmadan) küvetə qoyun
Hər bir əşyanı suda qalana və üzməyənə qədər basıb saxlayın. Cihazı 45 dəqiqədən bir saata qədər isladın.
Addım 4. Sabunu batırın və yuyun
Küvəni təmiz su ilə doldurun və sabunun yuyulmasına kömək etmək üçün dişlini beş dəqiqə isladın. Küvəni yenidən boşaltın və su təmizlənənə və sabun qalmayana qədər hər bir şeyi ayrı -ayrılıqda yuyun.
Addım 5. Qurutmaq üçün rafa asılmadan əvvəl bacardığınız qədər su çəkin
Əvvəlcə hər şeyi sildikdən sonra, hər şeyi bir dəsmala büküb yenidən qurutmaq istəyə bilərsiniz. Qurutma rafının yaxşı havalandırılan bir yerə qoyulduğundan əmin olun. Bir fan və ya nəmləndirici istifadə etmək qurutma prosesini əhəmiyyətli dərəcədə sürətləndirəcək.
Metod 4 /4: Digər Ötürücülərin Təmizlənməsi
Addım 1. Kaskanı yırtılmayan şampunla təmizləyin
Bir az şampunu nəm bir dəsmala sürtün və üz maskası və çənə fincanı daxil olmaqla bütün kaskı içəridən və xaricdən ovuşdurun. Tətbiq edildikdən sonra sabunu başqa bir yaş dəsmal ilə silin və qurumağa asın.
- Gözyaşardıcı olmayan şampun, səthdə qalıq qalarsa və növbəti dəfə istifadə etdiyiniz zaman üzünüzə damlayarsa meydana gələ biləcək hər hansı bir sancmanın qarşısını alır.
- Şampun yerinə bu prosesdə ağ sirkəni asanlıqla əvəz edə bilərsiniz. Sirkə daha yaxşı bir dezinfeksiyaedicidir; ancaq tərləmə zamanı gözlərinizə bir az qalıq damlasa bir az yanar.
Addım 2. Skate əlavələrinizi dezinfeksiya edin
Bir süngər və ya təmizləyici fırça istifadə edərək, 50-50 ədəd ağ sirkə və su qarışığı və ya antibakterial sabun ilə əlavə edin. Növbəti istifadədən əvvəl durulayın və tamamilə qurudun. Təmizləmə aralığında, sirkə və ya antibakterial sprey ilə parçaları yüngülcə püskürtməklə onların daha uzun müddət təmiz qalmasını təmin edə bilərsiniz.
Addım 3. Çapraz çirklənmənin qarşısını almaq üçün idman çantanızı dezinfeksiya edin
Ötürücünüzü təmizlədikdən sonra çirkli çantaya qaytarmamalısınız. İdman çantanızı ağ sirkə, dezinfeksiyaedici və ya antibakterial sprey ilə silin və avadanlıqlarınızı yenidən yerə qoymadan əvvəl tamamilə qurudun.
