"Təmizlik" sözü beyninizə girəndə dərhal ağlayırsınız və ya "bunu etmək istəmirəm" və ya başqa bir şikayət deyirsiniz. Bu yazıda təmizləməni sizin üçün əyləncəli və ya heç olmasa təmizləmənin həqiqətən də edə biləcəyi qədər əyləncəli etmək üçün bir neçə yol tapa bilərsiniz!
Addımlar
4 -dən 1 -ci hissə: Əyləncə faktorunu təmizliyə əlavə etmək
Addım 1. Arxa planda maraqlı bir film izləmək və ya izləmək üçün musiqi tapın
Zövqlü bir şey dinləsəniz təmizlik daha sürətli gedəcək.
Vacib: Bir film izləməyi seçsəniz, bir yerdə rahat olmadığınızdan əmin olun və təmizlik yerinə onu izləməyə davam edin. Təmizləyərkən mahnı oxuyun və ya musiqi çalın. Təmizlik edərkən rəqs edə bilərsiniz
Addım 2. Sizi əyləndirmək üçün iPod, mobil telefonunuz və ya radio dinləyin
Təmizləyərkən inanılmaz bir şey öyrənmək üçün maraqlı bir podcast seçin. Musiqiyə qulaq asırsınızsa, özünüzü daha enerjili hiss edəcəksiniz deyə, xoş bir şey seçin.
Addım 3. Bir oyun şousunda olduğunuzu düşünün
Bir taymer qurun və ayrılmış vaxtda nə qədər şey götürə biləcəyinizə baxın! (Özünüzə bir mükafat verə biləcəyiniz üçün mükafatlandırma addımına da baxın.)
Addım 4. Bir hekayədə kimsə olduğunuzu düşünün
Məsələn, Zoluşka olduğunuzu və evi təmizlədiyinizi iddia edə bilərsiniz, ancaq topa gedə bilmək üçün vaxtında etməlisiniz.
Addım 5. Geyinmək
Bir pop ulduzu kimi geyin və inanılmaz bir performans üçün təbrik etmək istəyən vacib insanları qəbul etmək üçün soyunma otağını təmizləyirsən kimi davran.
Addım 6. Təmizliyiniz üçün rəng kodunu yazın
Rəngləri seçin və yalnız o rənglərdəki əşyaları götürün. Sonra başqa bir rəngə, sonra başqa bir şeyə keçin, bütün əşyalar götürülənə, qoyulana və təmizlənənə qədər.
Addım 7. Şeyi kateqoriyalara dəyişdirin
Növbəti hissəyə keçməzdən əvvəl həmin kateqoriyanı səliqəyə salmağı bitirməli olduğunuz müəyyən bir vaxt təyin edin. Bir nümunə, yatağınızı düzəltməyə və ya zəmini süpürməyə keçməzdən əvvəl bütün təmiz yuyucunu 10 dəqiqə ərzində götürüb atmalısınız.
Addım 8. Təmizləyərkən özünüzü mükafatlandırın
Təmizləmə zamanı bir çox insan daha az motivasiya alır. Bir az sevdiyiniz yeməyi yeyin və ya alnınızı stikerlərlə bəzəyin; dayanmamaq üçün bir şey.
4 -dən 2 -ci hissə: Rutin tətbiq etmək
Addım 1. Bir iş rejiminə sahib olun
Etmək darıxdırıcı bir şey kimi görünə bilər, ancaq "bundan sonra nə olacaq?" Düşünmədən avtomatik olaraq zehninizi aldatmağın bir yoludur. Bu, başqa şeylər haqqında düşünmək, musiqi dinləmək və sadəcə ovmaq və süpürməkdən daha əyləncəli bir vaxt keçirmək üçün zehninizi azad edir.
Addım 2. Yatağınızı hər şeydən əvvəl düzəldin
Bunu etməklə otağınız dərhal daha təmiz görünəcək və sizə yaxşı bir motivasiya hissi verəcəkdir. Daha da yaxşısı, hər şeyi sıralamaq üçün yer verir.
Addım 3. Növbəti şeyləri kənara qoyun
Paltarları asın, çirkli olanları paltaryuyan səbətə qoyun və adi yerlərində olmayan bütün əşyaları atın. Ani səliqə!
Addım 4. Zəmini ən son təmizləyin
Axı, sonuna qədər əşyalar və təmizləyici vasitələrlə dolacaq. Təmizlədikdən sonra, süpürgə və ya tozsoran bir cinch olacaq.
4 -dən 3 -cü hissə: Özünüzü asanlaşdırın
Addım 1. Əlinizdə bir zibil qutusu olsun, buna görə uzaq gəzmək lazım deyil
Bir otaqda zibil qutusu yoxdursa, təmizlik üçün birini gətirin.
Addım 2. Taymeri təyin edin
Bir qəlyanaltı və ya istirahət etmək üçün hər 10-15 dəqiqədə bir dayan.
Addım 3. Təmizlik materiallarınızı təşkil edin
Spreyləri və cilaları, paspas, süpürgə və vakuum kimi döşəmə təmizləmə vasitələrini və əlbəttə ki, təmizləyici bezləri bir yerə qoyun.
4 -dən 4 -cü hissə: Başqalarını cəlb etmək
Addım 1. Dostlarınızı gəlib sizə kömək etməyə dəvət edin
(amma dostların istədiyinə əmin olun). Təmizlik etmək kiminsə yanında olanda həmişə daha əyləncəlidir və uzun müddət davam etmir.
Addım 2. Dostlarınızla təmizlik oyunu oynayın
Məsələn: Dostunuza deyin ki, gözlərini yumsun, əşyanı yığışdırsın və dostunuz itkinləri təxmin etsin və ya əşyaları uzaqdan çöp qutusuna atmağa çalışsın.
Addım 3. Birdən çox otağı təmizləmək məcburiyyətindəsinizsə, bir otağı bitirdikdən sonra yaxşı görünüb -görünmədiyini soruşun
Bəli deyirlərsə, ümumiyyətlə təmizləmə rejiminə girəcəksiniz.
Addım 4. Qardaşlarınız da otaqlarını təmizləyirsə, kimin otağını daha tez təmizlədiyini və ya bir valideynin hakim olmasını və hər iki otağı 1-10 arası qiymətləndirməsini istəyin
Ən yüksək bal qazanır.
Video - Bu xidmətdən istifadə edərək bəzi məlumatlar YouTube ilə paylaşıla bilər
İpuçları
- Cib telefonunuzdan əvvəl və sonra şəkillər çəkin. Sadəcə fərqi görmək kömək edə bilər.
- Bir daxili dizayn sənətçisi olduğunuzu düşünün və yenidən düzəldin/bəzəyin.
- Tənbəllik etməyin və bir yığın çamaşırla yarım dayanmayın.
- Bir saatı 10 dəqiqəyə qoyun və görün nə qədər şeyi ata bilərsiniz.
- Twister kimi, bir yerdə durun və addım atmadan nə qədər şey götürə biləcəyinizə baxın.
- Daha sonra zövq almaq üçün uzun müddət şikayət etmə.
- Qardaşlarınız varsa, sonunda onlara bir növ mükafat verməyə çalışın.
- Daha da əyləncəli etmək üçün öz fikirlərinizi əlavə edin.
- Düşün. Otağı təmizləsəniz, dostlarınız daha sonra gələ bilər. Ya da daha yaxşısı, təmizləməyinizə kömək etmələrini istəyin.
- Tapşırıqlara nöqtə dəyərləri təyin edin və bir oyun halına gətirin
- Bir oteli təmizlədiyinizi və növbəti qonağın gəlməsindən əvvəl bunu etməli olduğunuzu düşünün.
- Sevdiyiniz musiqini dinləyin və müəyyən mahnı (lar) bitməmiş təmizləməni bitirməyə çalışın.
- Enchanted -dən "Happy Working Song" və ya "Həyatım nə vaxt başlayacaq?" Kimi təmizləmə haqqında bir mahnı oxuyun! Bu sizi əhval -ruhiyyəyə aparacaq və həm də təxəyyülünüzü gücləndirəcək.
- Bütün əşyalarınızı yığın və yığınlara ayırın. Sonra bir basketbol oyununda olduğunuzu iddia edə və əşyalarınızı yığınlara atmağa çalışa bilərsiniz.
- İşdən çıxmayın; həmişə sonuna qədər davam edin. Bu şəkildə daha sürətli olur.
Xəbərdarlıqlar
- Fasilələr əla olsa da, təmizləmə vaxtı qalmayacaq qədər uzun müddət uzatmalarına icazə verməyin. Bu gün edilə biləcək şeyləri sabaha qədər təxirə salmaq, vaxt itkisidir və onları yerinə yetirdiyiniz zaman daha çox səy göstərməyinizlə nəticələnir.
- Ehtiyatlı olun və əşyaları yerə qoyarkən yerə qoyduğunuz kəskin bir şeyə basmayın.
- Təmizləyərkən televizora baxmağa və ya kompüterə getməyə qərar verərsənsə, bir şey maraqlı olanda otura bilərsən və sonra yenidən qalxmaq səni narahat edə bilməz. Əgər belədirsə, otağınız heç vaxt təmizlənməyəcək.
- Təmizlik darıxdırıcıdır. Geyinmək heç bir şeyin təkrar olunmadığı və cazibədar olmadığı üçün işlərin darıxdırıcı olduğunu və enerji xərcləri tələb etməsini dəyişdirməyəcək. Ancaq qəbul etmək bu maneəni aşmağınıza kömək edə bilər - a) necə hiss etdiyinizdən asılı olmayaraq təmizlənməlidir və b) əyləncəli deyil, amma son nəticə səy göstərməyə dəyər, o zaman ortasını tapa bilərsiniz. darıxdırıcı olduğunu hər zaman şikayət etmək əvəzinə bununla mübarizə yolu. Yaşından asılı olmayaraq hər kəs bunu darıxdırıcı hesab edir, ona görə də onu yudumla!
