İnsanların zaman keçdikcə inkişaf etməsi səbəbindən qulaqlarınızı tərpətmək olduqca nadir bir bacarıqdır. Hər kəs bunu edə bilməz, buna görə necə olduğunu öyrənmək üçün əvvəlcə nəyin daxil olduğunu bilmək vacibdir. Nə gözləyəcəyinizi daha yaxşı başa düşmək üçün bunu necə edəcəyinizi öyrənmək sadəcə bütün üzünüzü istiləşdirmək və sonra cəlb olunan əzələlərə konsentrə olmaqdır.
Addımlar
3 -dən 1 -ci hissə: Üz əzələlərini anlamaq
Addım 1. Gözləmələrinizi real tutun
Yəqin ki, bütün ümidlərinizi və xəyallarınızı qulağınızı tərpətmək qabiliyyətinə bağlamırsınız, ancaq belə olsanız özünüzü möhkəmləndirin. Fiziki cəhətdən qabiliyyətli olmamaq ehtimalını qəbul edin. Odur ki, heç nə olmazsa, özünü döymə! Əvəzində atalarınızı günahlandırın.
- Qulaqlarınızı tərpətmək "köhnəlmiş" bir xüsusiyyətdir. Bu o deməkdir ki, bir zamanlar atalarımızın hamısı bunu çox asanlıqla bacarmışlar. Ancaq heç bir əsl məqsədə xidmət etmədiyi üçün insanlar bunu etməkdən əl çəkdilər, buna görə də zaman keçdikcə insanlar bunu etmək qabiliyyətini asanlıqla itirdilər.
- Neçə insanın hələ də edə biləcəyi ilə bağlı bəzi mübahisələr var. Bəziləri yalnız kiçik bir faizin bacarıqlı olduğuna inanır, digərləri isə daha çox insanın təcrübə ilə bunu necə edəcəyini öyrənə biləcəyinə inanır.
Addım 2. Lazım olan əzələləri müəyyənləşdirin
Qulaqlarınızı tərpətmək üçün həqiqətən bir deyil, üç fərqli əzələyə diqqət yetirin: auricularis anterior, posterior və superior. Gözəl adlar barədə narahat olmayın. Yalnız hər bir əzələnin nə etdiyinə diqqət yetirin.
- Auricularis anterior qulağı həm yuxarı, həm də üzünüzə doğru qaldırır.
- Auricularis posterior onu başınızın arxasına doğru çəkir.
- Auricularis superiors onu yalnız yuxarı qaldırır.
Addım 3. Əvvəlcə digər üz fəndlərini tətbiq edin
Bəzi insanlar üzünüzdəki digər xüsusi əzələləri idarə etməyi öyrənməyin qulaqlarınızı necə çalxalamağı öyrənməyi asanlaşdırdığını gördülər. Buna görə etməyi asanlaşdırdığınız başqa bir hiylə varsa, bunun əvəzinə başlayın. Sonra, kiçik bir əzələ qrupunu manipulyasiya etməyi öyrəndikdən sonra qulaqlarınıza dönün. Bunu öyrənməyi cəhd edə bilərsiniz:
- Yalnız bir qaş qaldırın.
- Bir anda yalnız bir göz yuvarlayın və ya çəkin.
- Burun deliklərini yandırın.
- Şagirdlərinizi sıxın və genişləndirin.
3 -cü hissə 2: Üzünüzü yuxarı qaldırın
Addım 1. Başqalarını əyərək qulaqlarınızın əzələlərini tapın
Üzünüzdəki əzələlərin daralanda və ya genişlənəndə digər qonşu əzələlərə təsir etməsini gözləyin. Qulaqlarınızın digər üz xüsusiyyətlərinə görə necə hərəkət etdiyini hiss etmək üçün bunu istifadə edin. Qulaqlarınızdakı və ətrafınızdakı əzələləri etdiyiniz kimi təcrid etməyə çalışın.
Təcrübə olaraq əlinizi qaldırın. Barmaqlarınızı yumruq halına salın və sıxın. Çox güman ki, heç bir əmr vermədən qolunuzdakı əzələlərin sıxıldığını hiss edəcəksiniz
Addım 2. Gözlərinizi yan -yana çevirin
Bunlar bəlkə də qulaqlarınızın əzələlərinə ən güclü və birbaşa təsir göstərə bilər. Necə olduğunu görmək üçün başınızı və boynunuzu çevirmədən hər iki tərəfə baxın. Etdiyiniz kimi qulaqlarınıza diqqət edin. Çox güman ki, bir və ya hər ikisinin geri çəkildiyini hiss edəcəksiniz.
Çox güman ki, bir az dəli görünəcəksən, amma onunla get və gözlərinlə ağla get. Hər tərəfə baxın, ətrafa yuvarlayın və ya ağla gələn başqa bir şey. Hər bir hərəkətin qulaqlarınızı necə irəli çəkəcəyini və ya geri çəkə biləcəyini hiss edin
Addım 3. Qaş əzələlərini yuxarı və aşağı hərəkət etdirin
Bir anda bir qaş qaldıra bilsəniz, bunu edin. Yoxdursa, hər ikisini qaldırın. Sonra həqiqətən dəli olduğunuz kimi qaşlarınızı çəkin. İkisi arasında dəyişin və sürəti dəyişin. Qulaqlarınıza və əzələlərinin necə cavab verdiyinə diqqət yetirin.
Addım 4. Gülümsəyin
Joker olduğunuz kimi gülümsəyin, gözəl və geniş. Yanaqlarınızı qaldırın. Əvvəlki kimi, qulaqlarınızın cavab olaraq nə etdiyinə diqqət yetirin ki, oradakı əzələləri təcrid edə biləsiniz.
3 -dən 3 -cü hissə: Qulaqlarınıza diqqət
Addım 1. Hər üç əzələni hərəkət etdirərək sınayın
Hələ bir hərəkəti mənimsəməkdən narahat olmayın. Hələlik onları ümumiyyətlə hərəkət etdirə biləcəyinizə baxın. Üzünüzü istiləşdirdikdən və qulaqlarınızın əzələlərinin qruplaşdırıldığı yerdən təcrid olunduqdan sonra, bacardığınız qədər bükün. Onları yuxarı, geri və irəli hərəkət etdirməklə alternativ olun.
Addım 2. Lazım gələrsə əvvəlcə bir əzələyə diqqət yetirin
Hər üç əzələ üzərində ani nəzarət varsa, sizin üçün yaxşıdır! Ancaq yalnız bir və ya iki üzərində daha çox nəzarətə sahib olduğunuzu görürsünüzsə, hələlik bunlara diqqət yetirin. Həm əzələləri, həm də onunla əlaqəli olanları gücləndirmək üçün hər birini əyməyə və rahatlamağa davam edin.
Addım 3. Tək -tək başqalarına keçin
Diqqətinizi çəkdiyiniz ilk əzələ üzərində getdikcə daha çox nəzarət qazandıqca, ən həssas olan hissəyə keçin. Əvvəlcə bunu təkbaşına tətbiq edin və sonra əvvəlkindən o biri ilə alternativ olaraq başlayın. Sonra, hər ikisi daha təbii hiss etməyə başladıqda, son əzələyə keçin və təkrarlayın.
Addım 4. Lazım gələrsə əyani vasitələrdən istifadə edin
Bir şeyin baş verdiyindən tam əmin deyilsinizsə, özünüzü tək hiss etməyin. Onları hərəkətdə seyr etmək üçün bir güzgü qurun. Qulaqlarınızla birlikdə hərəkət etdiyini görmək və hiss etmək üçün bir cüt eynək və ya kölgə taxın.
Addım 5. Təcrübə, təcrübə, təcrübə
Unutmayın ki, qulaqlarınızı tərpətmək mənasız bir bacarıqdır, buna görə də bu əzələlərin olduqca zəif olacağını gözləyin, çünki onları işə salmaq üçün heç bir səbəbiniz olmayıb. Bükərkən çox şey baş vermir kimi görünsə belə davam edin. Meydana çıxa bilmələri üçün güclənmələri üçün onlara vaxt verin.
