Rəqs etməyi sevsən də, çox yaxşı ola bilməzsən. Bunun üçün bir az vaxt və təcrübə lazımdır. Əsas sual budur: bunu başqalarını təəssüratlandırmaq üçün edirsən, yoxsa ürəyin bu işdədir? Yalnız cavabı dəqiq bildiyiniz zaman əla olacaqsınız.
Addımlar
Addım 1. Anlayın ki, lirik rəqs edərkən, hərəkətləriniz mahnının sözlərini göstərir
Bu o deməkdir ki, əgər sözlər "Güldən uçan ləçək kimi düşür" olsaydı, lütfən yerə yıxılaraq ləçəkmiş kimi davranardın. Akıcı, hərəkətlərinizlə ürəyinizi və hisslərinizi tökdüyünüz yerdir. Deyək ki, gül ləçəkləri xəttində sərbəst rəqs etsəydiniz, yəqin ki, "o sürüklənir" deyə kədərlənərdiniz, buna görə də kədərli, lakin zərif, mərkəzdən uzaqlaşaraq bunu göstərərdiniz.
Addım 2. Çox fərqli hisslər və hərəkətlər ortaya çıxarmağa çalışın
Birinin eyni hərəkəti təkrar -təkrar etməsini görmək çox darıxdırıcı olardı.
Addım 3. Səhnə, zirzəmi kimi açıq bir yer və ya hətta ön çəmənliyinizdə çöldə tapın (bunu etsəniz, bir CD pleyerini bağlaya biləcəyiniz bir çıxışın olduğundan əmin olun)
Ən yaxşı yer divardakı böyük uzun güzgü olan yerlərdir.
Addım 4. Dərin mənalı və axan musiqili bir mahnı seçin, əks halda hərəkətlərinizlə səlis danışmaq bir az çətinləşir
Addım 5. Mahnını dinləyin
Sözləri, alətləri və tempi hiss etmək üçün 2-3 dəfə dinləməlisiniz.
Addım 6. Vücudunuza bir yaxşılıq edin; rəqs etməzdən əvvəl uzandığınızdan əmin olun
Bu, yaxşılaşmanın əsas hissəsidir. Bir əzələ çəkmək və məşq edə bilməmək istəmirsiniz, buna görə də əllərinizi, ayaqlarınızı, boynunuzu uzatdığınızdan və bəlkə də bir qədər push-up etdiyinizə əmin olun. Fəndlər etməyi planlaşdırırsınızsa, zədələnməmək üçün çox yaxşı uzandığınızdan əmin olun.
Addım 7. Vücudunuzun axmasına icazə verin
Bəzən bu anlayışı bəziləri üçün başa düşmək çətindir. Akıcı bir şəkildə rəqs edərkən, axan sudakı kimi, bədəninizin okeanın altında qalmış kimi görünməsinə icazə verirsiniz. (Hələ nəfəs ala biləcəyinizi düşünün) Orada heç bir iş görmədən cansıxıcı olarsınız, buna görə də axmağa başlayırsınız. Əl -ayağınız üzür, ürəyiniz buludun üstündədir, gözləriniz bağlıdır. Barmaqlarınızı uzadıb ağlınızı daha sərbəst hərəkətə açırsınız. Günəş şüaları ətrafınızda rəqs edərkən, hər çatanda göyə toxunursunuz və okeanın qumlu zəminində üzürsünüz. Sərbəst rəqs etmək belə hiss olunur. Qollarınızı və ayaqlarınızı və başınızı hərəkət etdirin ki, birlikdə zərif bir şəkildə axsınlar.
Addım 8. Fəndləri öyrənin
Rəqsinizi fərqləndirmək üçün fəndlər əlavə etmək istəyə bilərsiniz. İnternetdə yüzlərlə rəqs dərsləri var. Həqiqi tanınmış bir rəqqasdan bir dərs seçin (beləliklə təhlükəsiz olduğuna zəmanət verə bilərsiniz) və müəllimi izləyin. Bəzi hiylə nümunələri piruetlər, parçalanmalar, barel rulonları, atlamalar və sıçrayışlardır.
İpuçları
- Pozer olmağa və başqalarının rəqslərini kopyalamağa çalışmayın. Rəqslərinizi ortaya qoymağınız çox vacibdir. Kopyalama pişiyi olmaq heç də əyləncəli deyil.
- Yumşaq və axıcı düşünün. Həmişə bədəninizin bütün hissələrindən xəbərdar olun. Qollarınızı hərəkət etdirərkən ayaqlarınızın nə etdiyini və hansı istiqamətə yönəldiyinizi düşünün.
- Üzünüzdə emosiya göstərin. Hətta kədərli insanların üz ifadələri var. Musiqinizi və bunun sizin üçün nə demək olduğunu düşünün.
- Rəqsi paralel və ya ənənəvi bir vəziyyətdə etmək istədiyinizə əvvəl qərar verin. Paralel olaraq, ayaqlarınız birbaşa irəli baxmalı, baletin mövqeyi kalçadan çıxmalıdır. Bu, rəqs etməyinizi əhəmiyyətli dərəcədə dəyişir.
- Lirik rəqs balet və müasir əsaslıdır. Rəhbərlik üçün ənənəvi texnikaya riayət edin, lakin üslub daha müasir və müasir olmağa imkan verir. Öz həyat təcrübənizdən çəkin.
- Lirik rəqsi ilk dəfə sınadığınız zaman, nə cür şeylər etmək istədiyinizi görmək üçün özünüz rəqs etməyə başlayın. İlk dəfə ifa etməyin. Bir tamaşaçı qarşısında etməzdən əvvəl yaradıcılığınızın tək başına axmasına icazə verin.
- Lirik bir hekayə danışmağa əsaslanıb, buna görə də rəqs edərkən hər hərəkətin müəyyən bir məna ifadə etməsinə icazə verdiyinizə əmin olun.
Xəbərdarlıqlar
- Daha əvvəl də qeyd edildiyi kimi, bir əzanı çəkdiyiniz yerə uzanmamaq çox vacibdir. Sadə uzanmalara ayaq barmaqlarınıza toxunmaq, sizdən uzaqlaşmaq, yoga və s. Daxildir. Sırtınıza zərər verməmək üçün diqqətli olun, çünki rəqsdə göstərilən bütün axıcı hərəkətlərdə vacibdir.
- Bölmə və ya dayaq kimi hiylələr, rəqs studiyasında uyğun bir müəllim olmadan yaralanmaya səbəb ola bilər. Yumşaq bir mat istifadə edin və kiçikdən başlayın. Öz riski ilə məşğul olun.
