Kəmər mahiyyətcə yüksək və yüksək səslə oxuyaraq güclü, gözəl bir səs çıxarır. Diafraqmanızdan nəfəs almaq və kəmər çəkərkən ağzınızı geniş açmaq vacibdir və səsinizi gücləndirməyə kömək edəcək cəhd edə biləcəyiniz çoxlu məşqlər var. Düzgün kəmərləməsəniz, səsinizə və boğazınıza zərər verə bilər, buna görə də hər hansı bir narahatlıq hiss edirsinizsə, oxumağı dayandırdığınızdan əmin olun.
Addımlar
4 -cü hissənin 1 -i: Vücudunuzun yerləşdirilməsi
Addım 1. Mümkün qədər düz durun
Vücudunuz əyilirsə, düzgün kəmər çəkməkdə çətinlik çəkəcəksiniz. Başınızı yuxarı qaldırın və ayaqlarınızı çiyin genişliyində qoyun ki, rahat olasınız, lakin güclü şəkildə dikey olaraq hizalanasınız.
Qollarınızı yanlarınızda və ya başqa rahat olduqları yerdə saxlaya bilərsiniz
Addım 2. Diafraqmadan nəfəs alın
Diafraqma ağciyərlərinizin altında yerləşir. Dərindən nəfəs alın və havanın ciyərlərinizi doldurduğunu hiss edin-bu prosesi sinənizdə hiss etməlisiniz. Diafraqma ilə nəfəs aldığınız zaman, bu notları gücləndirməyə kömək edəcək nüvənizdən enerji alırsınız.
- Diafraqmanızdan nəfəs aldığınızdan əmin deyilsinizsə, yerə uzanın və bir əlinizi sinənizin üstünə, digər əlinizi də qarnınızın üstünə qoyun. Dərin nəfəs almağa başlayın-diaphragminizdən nəfəs alırsınızsa, sinənizdəki əl hərəkətsiz vəziyyətdə olarkən mədədəki əl hərəkət etməlidir.
- Düzgün nəfəs dəstəyi kəmər qurmaq üçün çox vacibdir. Səsinizi yüksəltmək üçün nə qədər havaya ehtiyacınız olduğunu və bu havanı buraxmaq üçün membranınızın necə müqavilə bağladığını müəyyən etmək üçün qışqırmağa çalışın. Sonra kəmər bağladığınız fərdi notlar üçün lazım olan miqdarda hava və nəfəs dəstəyi tapmaq üçün vaxt ayırın.
Addım 3. Vücudunuzu silkələyərək bütün gərginliyinizi azad edin
Kəmər vokal kordlarınıza gərginlik gətirir, buna görə bədəninizin qalan hissəsini mümkün qədər rahatlaşdıraraq buna qarşı çıxmaq vacibdir. Çiyinlərinizi rahatlayın və geri çəkin ki, düz durasınız. Vücudunuzun hər hansı bir gərginliyi itirməsi üçün zəruri hallarda qollarınızı və ayaqlarınızı silkələyin.
- Həm də bir az tullanma atışları edə bilərsiniz, qollarınızı başınızın üstünə qaldıra biləcəyiniz qədər uzadın və ya əzələlərinizi və zehninizi sakitləşdirmək üçün bir az da yoga sınayın.
- Mahnı oxumadan əvvəl, mahnı oxuduqdan sonra və sonra rahat olmağı hədəfləyin.
Hesab
0 / 0
1 -ci hissə viktorina
Niyə kəmər qurmadan əvvəl yoga etməli və ya əzalarını silkələməlisən?
Əzələlərinizi rahatlaşdırmaq üçün
Bəli! Əzələlərinizi rahatlaşdırmaq üçün kəmər qurmağa çalışmazdan əvvəl yüngül məşqlər edin. Mahnı oxuduqda vokal kordonlarınızı gərginləşdirmək məcburiyyətində qalacaqsınız və başqa yerdə gərginlik saxlamırsınızsa bunu etmək daha asandır. Başqa bir viktorina sualı üçün oxuyun.
Nəfəsinizi yüngül və sürətli etmək üçün
Xeyr! Dərindən nəfəs almaq kəmərin çox vacib bir hissəsidir! Notları dəstəkləyə biləcəyinizə əmin olmaq üçün diafraqma ilə nəfəs alın. Yenə tap!
Elastikliyinizi yaxşılaşdırmaq üçün
Yenidən cəhd elə! Kəmər çəkmək üçün elastiklik o qədər də vacib deyil. Bunun əvəzinə duruşunuza diqqət edin! Düz durun və dizlərinizi çiyin genişliyində ayrı saxlayın. Başqa bir cavab seçin!
Daha çox viktorina istəyirsiniz?
Özünüzü sınamağa davam edin!
4 -dən 2 -ci hissə: Kəmər Texnikasının tətbiqi
Addım 1. Ağzınızı açıq və dilinizi aşağı saxlayın
Ağzını nə qədər çox açsan, bir o qədər yaxşı səs çıxaracaqsan. Səsiniz yankılananda bütün ağzınızı doldura bilməli və dilinizi aşağı salmalısınız ki, bu da daha güclü bir səs çıxarmağa kömək edəcək.
- Rahatlatmaq - məcbur etməmək - dilinizi aşağı salmaq ağzınızda baş verən hava təzyiqinin artımını idarə etməyə kömək edir.
- Əzələ yaddaşına çevrilənə qədər mahnı oxuyarkən ağzınızı açıq saxlayın və dilinizi aşağı salın.
Addım 2. Səsinizi irəli qoyun
Səsinizi irəli çəkmək rezonans konsentrasiyasına aiddir-istehsal etdiyiniz səsin üzünüzün qarşısında əks olunmasını istəyirsiniz. Bunu etmək üçün mahnı oxuyarkən dilinizi ön dişlərinizin altında saxlamağa çalışın.
Bu əvvəlcə bağırdığınız və ya ağladığınız kimi görünə bilər, ancaq zaman və təcrübə ilə daha zəngin bir səs çıxara biləcəksiniz
Addım 3. Sinə səsinizdə yüksək notlar oxumağa çalışın
Sinə səsiniz, baş səsinizdən daha rahat səs çıxarır. Dərindən nəfəs alın və göğsünüzdən səsinizi çağırın, kəmər qurmaqda yaxşılaşdıqca yüksək və daha yüksək oxuma qeydləri edin.
Rahat oxuya biləcəyiniz diapazondan çox uzağa getməmək üçün diqqətli olun
Addım 4. Kifayət qədər nəfəs aldığınızdan əmin olaraq kəmərli qeydlərinizi qoruyun
Mahnı oxuyarkən bütün nəfəsinizi alsanız, səsiniz solmağa və ya çatlamağa başlayacaq. Hava keçidinizdən nə qədər az hava çıxsa, daha yaxşı kəmər qura biləcəksiniz.
Oxuduğunuz zaman istifadə etdiyiniz havanın miqdarını idarə etməyə kömək edəcək nazik bir samanla nəfəs aldığınızı düşünün
Hesab
0 / 0
2 -ci hissə viktorina
Kəmər çəkərkən bütün nəfəsinizi tükətdiyinizi necə deyə bilərsiniz?
Huşunu itirəcəksən.
Xeyr! Şükürlər olsun ki, bayılmadan əvvəl diqqət yetirmək lazım olan digər xəbərdarlıq əlamətləri də olacaq. Unutmayın ki, kəmər qurmaq öyrənmək üçün vaxt tələb edir, ona görə də özünüzdən çox şey gözləməyin. Özünüzü inkişaf etdirmək üçün vaxt verin! Daha yaxşı bir seçim var!
Diliniz ağzınızın damında gərginləşəcək.
Mütləq deyil! Nəfəsiniz kəsildikdə axtarmalı olduğunuz daha yaxşı əlamətlər var. Səsinizin mümkün qədər yüksək olması üçün mahnı oxuyarkən dilinizi ağzınızın dibində rahat tutmağa çalışın. Başqa bir cavab seçin!
Səsiniz çatlayır və ya sönür.
Tam olaraq! Kəmər çəkərkən səsiniz çatlamağa başlayır və ya sönür kimi görünürsə, nəfəsiniz kəsilir. Narahat olma! Bir anda çox nəfəs almamaq üçün nazik bir samanla nəfəs almış kimi davranaraq nəfəsinizi daha effektiv idarə edə bilərsiniz. Başqa bir viktorina sualı üçün oxuyun.
Qışqırırsan kimi səslənirsən.
Tam olaraq deyil! Kəmər çəkməyi öyrənməyə ilk dəfə başlayanda həmişə ağlayırsan və ya bağırırsan. Bu normaldır! Təcrübə ilə səs daha dolğun və daha az səslənəcək. Yenidən cəhd elə…
Daha çox viktorina istəyirsiniz?
Özünüzü sınamağa davam edin!
4 -cü hissədən 3 -ü: Vokal məşqləri etmək
Addım 1. Məşqlər edərək səs gücünüzü tətbiq edin
Məşqlər etmək, sinə və baş səsinizdən gələn səslər kimi fərqli qeydlərdə oxumağı öyrənməyə kömək edəcək. Səsinizi yavaş -yavaş daha yüksək və güclü etmək üçün bir səs seçib fərqli notlarda oxuyaraq başlayın.
Sinə səsiniz aşağı reyestr, baş səsiniz isə yuxarı reyestrdir
Addım 2. Səsinizi çıxartmaq üçün "hey" sözünü deyin
Normal bir səslə yüksək səslə "hey" sözünü deyin. İndi hey deməyə davam edin, ağzınızdan sıçrayan sözü eşidərək növbəti dəfə daha yüksək səslə deyin. Həm də "hey" deyərək onu daha çox "heeeey" ə çevirərək genişləndirə bilərsiniz.
"Hey" sözünü qışqırmadığınızdan əmin olun-normal danışan səsinizə mümkün qədər bənzəməlidir
Addım 3. Səsinizi gücləndirmək üçün "wheh" deyən bir körpənin səsini təqlid edin
"Vay" dediyiniz zaman, səs burun boğazınızdan çıxır, səsiniz daha yüksək səslənir və sanki qulaqlarınızdan çıxır. Burnunuzun yanından yelləndiyini hiss edənə qədər sözü çəkərək "nə" sözünü təkrar -təkrar söyləyin.
Addım 4. "ffft."
"Əllərinizi nüvənizin iki tərəfinə sıxın ki, hərəkət etdiyini hiss edə biləsiniz." Ffff "səsini verin və sonra" ayaq "deyən kimi sonunda" t "səsi əlavə edin. 'oo' səsi olmadan. 'f' səsini çıxararkən qarnınızın daraldığını hiss etməlisiniz və 't' səsi gələndə geri çəkilməlisiniz.
Əslində məşğul olduğunuzu hiss etmək üçün irəliləyərkən 'f' hərfini çəkin
Addım 5. Bir səs seçin və hər dəfə bir qədər yüksək oxuyaraq təkrarlayın
Üç hecalı olduğu müddətdə "ah aah ah", "hm mmm mm" və ya başqa bir səs oxuya bilərsiniz. İkinci heca birinci və üçüncü hissədən daha yüksək bir notda oxunmalıdır və hər dəfə bütün ifadəni təkrarladığınız zaman səsinizi həqiqətən həyata keçirmək üçün bir oktavaya qalxın. Hesab
0 / 0
3 -cü hissə viktorina
"Ffft" səs -küyünü düzgün tətbiq etdiyinizi necə deyə bilərsiniz?
Burnunuzdakı yankılara diqqət yetirin.
Tam olaraq yox! Yəqin ki, burnunuzdakı "ffft" səs -küyünü hiss etməyəcəksiniz. Ancaq "wheh" səsini tətbiq etsəniz, burnunuzdakı amplifikasiyanı hiss edə biləcəksiniz. Bir az qaralacaq! Başqa bir cavab seçin!
Nüvənizə toxun.
Tamamilə! "Ffft" səsini çıxararkən əllərinizi qarnınızın yanlarına qoyun. Əzələlərin daraldığını hiss edəcək və sonra səs çıxardıqca yenidən rahatlayacaqsınız. Başqa bir viktorina sualı üçün oxuyun.
Səs dəyişdirmə qeydlərinizi dinləyin.
Yenidən cəhd elə! "Ffft" səs -küyü səsinizi həmişəkindən daha yüksək və ya aşağı salmayacaq. Fərqli qeydlərdə səsinizi gücləndirmək üçün məşq etmək istəyirsinizsə, bunun əvəzinə bəzi vokal məşqləri edin! Başqa bir cavab seçin!
Bir dostunuzdan sizi dinləməsini xahiş edin.
Xeyr! "Ffft" səsini düzgün tətbiq etdiyinizə özünüz qərar verməlisiniz. Dinləyən biri fərqi eşidə bilməz. Yenidən cəhd elə…
Güzgüdə özünüzə baxın.
Tam olaraq deyil! Yəqin ki, "ffft" səsini çıxararkən bir fərq görə bilməyəcəksiniz. Bu səs -küyü düzgün tətbiq etdiyinizə əmin olmaq üçün başqa bir yol axtarın! Doğru cavabı tapmaq üçün başqa cavabı vurun …
Daha çox viktorina istəyirsiniz?
Özünüzü sınamağa davam edin!
4 -dən 4 -cü hissə: Yaxşı vərdişlər qurmaq
Addım 1. Lazım olduğu qədər yüksək səslə danışa biləcəyiniz bir yer tapın
Çox səs -küy salmaqdan və ya başqalarını narahat etməkdən narahat olsanız, ən yaxşı səsi çıxarmayacaqsınız. Heç nə saxlamadan istədiyiniz qədər yüksək səslə oxuya biləcəyiniz bir yer tapın.
Başqaları evdə olmadıqda və ya məktəbdə və ya icma mərkəzində musiqi otağı olmadıqda bu sizin otağınız ola bilər
Addım 2. Gündə 20 dəqiqəlik artımlarla kəmər qurmağa çalışın
Saatlarla kəmər bağlamağa çalışmaq səsinizə zərər verəcək və düyünlərin inkişaf riski ilə üzləşə bilərsiniz. Bir taymer təyin edin və 20 dəqiqədən çox olmayaraq məşq edin. Bu 20 dəqiqə bitməmiş səsinizin ağrımağa başladığını və ya cızıqlandığını hiss edirsinizsə, durun və sabah yenidən cəhd edin.
- Hər gün kəmər məşq edə bilərsiniz, ancaq hər dəfə 20 dəqiqəyə qədər saxlayın.
- Səsinizi sakitləşdirərkən, kəmər qurmaqda yaxşı olan vokalçıları dinləməyə vaxt ayırın və onların texnikasını təhlil edin. Kəmər çəkərkən nə hiss etdiyini və necə səsləndiyini də təsəvvür edə bilərsiniz.
Addım 3. Bütün aralığınızı məşq edin
Sənin bütün hissələrini gücləndirmək və inkişaf etdirmək üçün həm sinə, həm də baş səsi ilə mahnı oxuyun. Hər məşq etdiyiniz zaman aralığınızın altından yuxarıya doğru qeydlər oxuyun.
Addım 4. Vokal kordonlarınızı boş və rahat saxlamaq üçün çoxlu su için
Kəmər tətbiq edərkən səs telləriniz quruyacaq, bu səbəbdən çatlamış və düz bir səs çıxarmamaq üçün bol su içdiyinizə əmin olun. Otaq temperaturunda olan su vokal kordonlarınızı boş, nəmli və rahat edir, amma hətta soyuq su içmək heç sudan daha yaxşıdır.
Səsiniz ağrımağa başlayırsa, isti çay içməyi və ya duzlu suyu boğmağı düşünün
Addım 5. Səsini imkanlarından kənara çıxarmaqdan çəkinin
Kəmər heç vaxt səsinizə, boğazınıza və ya bədəninizin hər hansı bir hissəsinə ağrı və narahatlıq verməməlidir. Məşq edərkən ağrıyırsa, zərər verməmək üçün dərhal dayandırın.
Məşqlərə başlasanız və zamanla kiçik addımlarla işləsəniz, səsiniz zərər verməməlidir
Hesab
0 / 0
4 -cü hissə viktorina
Ağrılı səs tellərinə necə qulluq etməlisiniz?
Gün ərzində mahnı oxumağı dayandırın.
Yaxın! Sınıq və ya ağrılı hiss etdikdə səsinizi itələmək heç vaxt yaxşı bir fikir deyil, buna görə də məşq zamanı bu baş verərsə, bu günü dayandırın. Bu ən yaxşı cavab deyil, buna görə yenidən cəhd edin! Başqa bir cavab seçin!
İsti çay içmək.
Yenidən cəhd elə! Nəmləndirmə, xüsusən də səs telləriniz ağrıyırsa, oxuyan səsinizi qorumaq üçün çox vacibdir! Onları sakitləşdirmək üçün əlinizdə isti çay içmək yaxşı bir fikirdir, ancaq yeganə düzgün cavab deyil. Çalışmağa davam et! Daha yaxşı bir seçim var!
Duzlu suyu qarqara edin.
Qismən haqlısan! Vokal kordlarınız ağrıyırsa, qarqara duzlu su tez bir həll ola bilər. Daha yaxşı bir cavab var, buna görə yenidən cəhd edin! Yenə tap!
Yuxarıdakıların hamısı
Gözəl! Səsiniz ağrıyırsa və ya məşq etməkdən narahatsınızsa, bunlar hamısı yaxşı seçimdir. Özünüzü səs tellərinizə zərər verməmək üçün gündə 20 dəqiqədən çox olmayaraq kəmər çəkməyi unutmayın. Xoşbəxt mahnılar! Başqa bir viktorina sualı üçün oxuyun.
Daha çox viktorina istəyirsiniz?
Özünüzü sınamağa davam edin!
Video - Bu xidmətdən istifadə edərək bəzi məlumatlar YouTube ilə paylaşıla bilər
İpuçları
- Böyük bir kəmər üçün bir hiylə, bir cümləni yüksək səslə söyləmək və sonra onu danışdığınız səslə oxumaqdır.
- Kəmər məşq etməyinizə kömək edəcək bir vokal məşqçisi almağı düşünün. İşləməyiniz lazım olan şeyləri sizə göstərə biləcəklər, eyni zamanda təhlükəsiz məşq etməyinizi təmin edəcəklər.
- Səbirli olun-təhlükəsiz və düzgün şəkildə kəmər çəkməkdə mükəmməl olmaq üçün bir az vaxt lazım ola bilər.
- Səsinizin burun boşluğuna çevrildiyini eşitsəniz, özünüzə daha çox (həm ağzınızı, həm də ağlınızı) açmağı xatırlatın.
- Menstruasiya və ya hamiləliyin səbəb olduğu hormonal dəyişikliklər, səs tellərinizi müvəqqəti olaraq təsir edə bilər. Bilin ki, bu vaxtlarda oxumaq çətin olsa və ya səsiniz fərqli səslənsə, keçəcək. Yalnız istirahət etməyə çalışın və əlinizdən gələni edin.
Xəbərdarlıqlar
- Vücudunuza zərər verməmək üçün səsinizdə və ya boğazınızda hər hansı bir narahatlıq hiss etdiyiniz anda kəməri dayandırın.
- Vokal kordlarınızın zədələnməməsi üçün səsinizdə boğuq kimi hər hansı bir problem görürsünüzsə qulaq, burun və boğaz (KBB) həkiminə müraciət edin.
