Texas iki addım və ya ölkə iki addım olaraq da adlandırılan iki addım, ölkə musiqisi həvəskarları arasında populyar olan sürətli bir səyahət rəqsidir. Rəqsin hərəkəti gəzməyə bənzəyir, buna görə öyrənmək olduqca asandır. Rəqs mövqeyinizə girməyə başlayın, bir tərəfdaş aparıcıdır. Sonra, 6 vuruş sayına sürətli, sürətli, yavaş, yavaş bir şəkildə hərəkət edin. Ayaq işinizə yiyələndikdən sonra növbə əlavə edə bilərsiniz.
Addımlar
3 -dən 1 -ci hissə: Vəzifəyə girmək
Addım 1. Ortağınızın yanında durun və onlarla üz -üzə gəlin
Sırtınızı düz və ayaqlarınızı kalça genişliyində bir-birindən uzaq tutaraq hündür durun. Ayaqlarınızı bir -birinizdən bir az mərkəzdən 15 sm aralıda yerləşdirin.
Vücudunuzu ortağınızın yanında saxlamaq rəqs edərkən birlikdə qalmağınıza kömək edəcək
Bilirdinizmi?
Ortaq rəqsdə başlanğıc mövqeyinizə "rəqs çərçivəniz" deyilir. Standart iki addımlı rəqs çərçivəsi, hər iki tərəfdaşın bir -birinə baxmasıdır.
Addım 2. Aparırsa sağ əlinizi ortağınızın sol çiyin bıçağına qoyun
Sağ qolunuzu sol qolunuzun ortağınızın tərəfinə sərbəst şəkildə sarın. Sonra sağ əlinizi sol çiyin bıçağının ortasına qoyun, ovucunuzu düz tutun.
Dərilərinə sıxmayın. Əlinizi çiyin bıçağına qarşı yumşaq saxlayın
Addım 3. İzləyirsinizsə sol əlinizi aparıcının sağ pazının üstünə qoyun
Sol qolunuzu ortağınızın sağ qolunun üstünə qoyun və sol əlinizi sağ pazınızın üstünə qoyun. Qollarını yumşaq bir şəkildə tutun ki, hərəkətlərini izləmək daha asan olsun.
Barmaqlarınızı biceplərinə qazmayın və ya çox sıxmayın
Addım 4. Yoldaşınızın əlindən tutmaq üçün sərbəst əlinizi istifadə edin
Çiyin səviyyəsində qolunuzu yan tərəfə çəkin. Ortağınızın əlindən tutmaq üçün möhkəm, lakin rahat bir tutuş istifadə edin. Dirsəyinizi bir az əyilmiş halda qolunuzu boş saxlayın.
- Əgər lidersənsə, ortağın əlini tutmaq üçün sol qolundan istifadə et.
- İzləyirsinizsə, sağ qolunuzdan istifadə edin.
Variant:
Standart iki addımı mənimsədikdən sonra rəqs çərçivənizi dəyişə bilərsiniz. Siz və ortağınız yan-yana dura bilərsiniz və ya lider izləyicinin arxasında dayana bilər.
Addım 5. Sol tərəfdə durun ki, ortağınızın sağ çiynini görə biləsiniz
Mükəmməl mərkəzli olmaq istəmirsiniz, çünki bu, görməyi çətinləşdirəcək. Hər iki tərəfdaş birbaşa mərkəzdən çox sola bir addım atmalıdır. Ortağınızın sağ çiynini görə biləcəyinizə əmin olun ki, ətrafınızdan xəbərdar olasınız.
Çiyinlərini görə bilmirsinizsə, solunuza bir addım daha atın
3 -dən 2 -ci hissə: Əsas İki Adım Etmək
Addım 1. İlk sürətli addım üçün 1 vuruş sayın
Aparırsınızsa sol ayağınızla irəliyə, ya da təqib edirsinizsə sağ ayağınızla geriyə addım atın. Həm siz, həm də ortağınız eyni anda addım atmalıdır. Tək bir vuruş olduğu üçün addımınızı sürətləndirin.
Rəqs zamanı gəzmək üçün rahat bir mövqe tutun. İki addımın hərəkəti gəzməyə bənzəyir
İpucu:
İki addımı necə etməyi xatırlamağın asan yolu "sürətli, sürətli, yavaş, yavaş" öyrənməkdir. 2 sürətli addım, sonra 2 yavaş addım atın.
Addım 2. 2 -ci vuruşa sürətli ikinci addım atın
Aparırsınızsa sağ ayağınızı irəli, təqib edirsinizsə sol ayağınızı geri çəkin. 1 vuruş sayaraq, tez və birlikdə addımı atın.
Ayaqlarınızı bir yerə yığmaqdan narahat olmayın, çünki bu lazım deyil
Addım 3. Yavaş -yavaş 3 və 4 vuruşlarda addımlayın
Hərəkətinizi yavaşlatın ki, bu addım 1 əvəzinə 2 vuruş alsın, əgər öndəsinizsə sol ayağınızla irəli və ya təqib edirsinizsə sağ ayağınızla geriyə addım atın. Bir daha deyirəm ki, hər iki tərəf birlikdə addım atmalıdır.
İlk addımda olduğu kimi addım atacaqsınız, amma bu dəfə yavaş olacaq
Addım 4. Beats 5 və 6 -da başqa bir yavaş addım atın
Əgər lidersənsə, sağ ayağını irəli çək. İzləyirsinizsə, sol ayağınızla geriyə çəkin. Yavaş -yavaş gedin ki, addımınız 2 vuruş olsun.
İkinci addımda olduğu kimi addım atın, amma yavaş -yavaş gedin
Addım 5. Digər cütlüklərlə birlikdə rəqs edirsinizsə, rəqs xəttini izləyin
Rəqs xətti rəqs meydançasının ətrafında gedən xəyali bir xəttdir. Daha sürətli rəqqasələr rəqs meydançasının kənarında qalır, daha yavaş rəqqasələr isə içəriyə yaxınlaşır. Təsadüfən digər rəqqaslarla toqquşmamaq üçün tempinizə ən çox uyğun gələn sırada qalın.
- Bu xətt saat əqrəbinin əksinə hərəkət edəcək.
- İnsanlar xətti rəqs edirlərsə, bunu rəqs xəttinin içərisində rəqs meydançasının ortasında edəcəklər.
3 -dən 3 -cü hissə: Dönüşlər əlavə edin
Addım 1. Bir sıra addımları tamamladıqdan sonra növbəni əlavə edin
Dönüşlər sürətli, sürətli, yavaş, yavaş bir dəstin sonunda gedir. Bir dəsti tamamladıqdan sonra aparıcı izləyicini döndərəcək. Rəqsin nümunəsinə təsir etməmək üçün növbə bir sıra addımları əvəz edəcək.
Addım 2. Əl -ələ tutmağa davam edin, ancaq bir -birinizin çiyin və pazını buraxın
Siz və ortağınız dönmə boyu əl -ələ tutacaqsınız. Bununla birlikdə, aparıcı əlini izləyicinin çiyin bıçağından çıxaracaq və izləyici qurğunun qolunu buraxacaq. Döndüyünüz zaman, birləşdirən əllərinizi yuxarı qaldırın ki, izləyicinin fırlanmasını asanlaşdırsın.
Gerekirse dönüş zamanı bir -birinizin əllərini müvəqqəti olaraq sərbəst buraxmağınız yaxşı olar. Dönərkən biləyinizi bükməyin
Addım 3. İzləyirsinizsə 2 sürətli addımı aktiv edin
İzləyicisinizsə, sürətli, 1 vuruş addımınızı sayarkən tez dönün. Əgər lidersinizsə, 2 sürətli addım atın, ancaq ortağınıza dönmək üçün kifayət qədər yer verdiyinizə əmin olun.
Rəqsin düzgün tempdə irəliləməsini davam etdirmək hələ də liderdir
Addım 4. Yavaş addımlarla rəqs mövqeyinizə qayıdın
Dönüşdən sonra rəqs çərçivənizə qayıdın. Sonra dəsti tamamlamaq üçün 2 yavaş addım atın. Növbəti addımlar toplusuna davam edin.
Video - Bu xidmətdən istifadə edərək bəzi məlumatlar YouTube ilə paylaşıla bilər
İpuçları
- Hərəkətlərinizə əmin olun! Səhv etsəniz belə, insanların fərqinə varmayacaqsınız.
- İki addım atanda sıçraymayın. Hərəkətləriniz hamar və ritmik olmalıdır.
- Adımları öyrənməyinizə kömək etmək üçün iki addımlı rəqsin videolarını izləyin.
- Yerli rəqs studiyalarında, yerli icma mərkəzinizdə və ya yaxınlıqdakı rəqs salonlarında iki addımlı dərslər axtarın.
