Özünüzü qıdıqlamaq demək olar ki, mümkün deyil, çünki serebellumunuz (beyninizin arxa tərəfində) hərəkətinizi idarə edir və özünüzü qıdıqlamaq istədiyinizi təxmin edə bilir. Bununla birlikdə, gülüşə səbəb olan ağır qıdıqdan (gargalesis) deyil, yüngül bir qıdıq (knismesis adlanır) simulyasiya edə bilərsiniz.
Addımlar
Addım 1. Dilinizlə ağzınızın damını qıdıqlayın
Qıdıq hissi yaratmaq üçün dilinizi ağzınızın damında bir dairədə yüngülcə fırladın. Heç kim bu metodun nəyə görə işlədiyinə tam əmin deyil, çünki beynimizin hissləri emal edən hissələri öz-özünə qıdıqlandıqda daha az aktiv olur.
Addım 2. Bir lələk və ya başqa bir yüngül cisim istifadə edin
Ayağınızın dibi və ya boynunuz kimi qıdıqlanmış bir səthdən yüngülcə keçə biləcəyiniz bir obyektə ehtiyacınız olacaq. Başqasının səni qıdıqladığı qədər sıx bir şəkildə qıdıqlandığını hiss etməyəcəksən, çünki beynini aldada bilməyəcəksən!
- Yüngül toxunma, toxunma analizindən məsul olan somatosensor korteksi və xoş hisslərlə məşğul olan ön singulat korteksini stimullaşdırır. Beynin bu iki arısı qıdıqlanmanı idarə edir, ancaq yüngül bir toxunuşla. Əksər insanların artıq bildikləri kimi qıdıqların çox çətindirsə ağrılı olur!
- Ayaqlarınızın ətəyini tüklü bir fırça ilə fırçalamağa da cəhd edə bilərsiniz.
- Bir çubuq götürüb üzərinə uzun lələklər yapışdıraraq qıdıq qurğusu edə bilərsiniz. Daha sonra özünüzü qıdıqlamaq üçün bu cihazı istifadə edə bilərsiniz.
- Çox təzyiq etsəniz, işləməyəcək. Obyekti çox yüngül istifadə etdiyinizə əmin olun.
Addım 3. Barmaqlarınızı dərinizdə dairəvi hərəkətlərlə hərəkət etdirin
Bu hər zaman işləmir, amma bəzi insanlar dərilərinə barmaqlarının ucu ilə toxunmadıqda və onları dairəvi hərəkətlərlə hərəkət etdirdikdə yüngül qıdıq hiss edirlər.
Bunun üçün ən yaxşı yerlər dirsəyinizin, boynunuzun və ya dizinizin arxasıdır
1 -dən 1 -ci üsul: İkinci hissə: Ümumi yanlış fikirlərdən qaçınmaq
Addım 1. Qulağınıza bir şey qoyaraq özünüzü qıdıqlamayın
Qulaq pərdəsinə zərər verə biləcəyiniz üçün bir şeyi qulağınıza qoymağa başlamaq çox pis bir fikir deyil, bu da işləmir. Qulağınız bədəninizin qalan hissəsindən daha çox qıdıqlana bilməz.
Addım 2. Əlinizin sizə aid olmadığını iddia edərək özünüzü qıdıqlamayın
Elm adamları, bir insanın beynini aldadaraq qarşısındakı masanın üstündəki plastik əlin onların əli olduğuna inanmağa çalışdıqları təcrübələr etdilər. Şəxsin beyni plastik əlin özünün olduğu xəyalının altında olanda belə, yenə də özlərini qıdıqlaya bilmirdilər.
Ancaq tez -tez şizofreniya xəstələri özlərini qıdıqlaya bilərlər, çünki beyinləri öz hərəkətlərinin duyğu hərəkətlərini proqnozlaşdırmaqda çətinlik çəkirlər
Addım 3. Dırnaqlarınızı yanlara sürtməyin
Bu ideyanın problemi budur ki, özünü qıdıqlaya bilməməyinin səbəbi, beyninin öz barmaqlarının qıdıqlama etdiyini qeyd etməsidir, buna görə də dırnaqlarından istifadə etsən, barmaqların sensasiya
Bu səhvdir, çünki bu sensasiya deyil, beyin nə olacağını artıq bilir. Qıdıqlanma sürprizlə əlaqəlidir və biz öz beynimizi təəccübləndirə bilmərik
İpuçları
- Dərinizə çox nazik bir parça taxmağa çalışın və sonra özünüzü qıdıqlayın. Kömək edə bilər!
- Vücudunuzun bir hissəsini (barmaqlarınızı və s.)
- Özünüzü lələk kimi qıdıqlamaq üçün yüngül bir əşyadan istifadə etsəniz daha çox qıdıqlanacaqsınız.
Xəbərdarlıqlar
- Əgər bunlar sizin işinizə yaramırsa, unutmayın ki, beyninizi aldatmaq və ya təəccübləndirmək inanılmaz dərəcədə çətindir (qıdıqlama belə işləyir).
- Kəskin və ya iti əşyalarla işləyərkən diqqətli olun.
