Bədən tərbiyəçilərinin şəkillərini çəkərkən əzələlərini göstərmək istəyirsən! Modelinizin üstünə və hər iki tərəfə bir işıq qoyun və qarşısına bir reflektor qoyun. Əzələlərini təyin etmək üçün bir az yağ və su istifadə edə bilərsiniz və hərəkətdə və ya rekvizitlə onların fotoşəkillərini çəkməyə çalışa bilərsiniz. Modelinizin bir poza verməsini, əzələlərini əyilməsini və şəklinizi çəkməsini istəyin!
Addımlar
3 -dən 1 -ci hissə: Atışınızı qurmaq
Addım 1. Modelinizin üstündən təxminən 2-4 fut (0.61-1.22 m) orta parlaq bir işıq mənbəyi qoyun
Hündürlük tənzimləməsinin kilidini açın və tənzimləməni qaldırın ki, işıq mənbəyi modelinizin üstündə olsun. Softbox və ya okta işığı istifadə edə bilərsiniz.
Addım 2. İşıq mənbəyinizi modelinizin üzünə yönəldin
İşıqınızı modelinizin başının üstünə qaldırdıqdan sonra işığı aşağıya doğru çevirin ki, üzlərinə baxsın. Ziddiyyətli işıqlandırma, bodibilderin əzələlərinə kölgələr qatır və bu təsirə "hamam işığı" da deyilir.
- İşığı açılamağa kömək etmək üçün nərdivan və ya pilləkəndən istifadə edə bilərsiniz.
- Aşağıya doğru gedən işıq, müxtəlif əzələlərə kölgə salacaq, bədən tərbiyəçisinin zəhmətinin dərinliyini və detalını göstərəcək.
Addım 3. Yanları işıqlandırmaq üçün modelinizin hər tərəfinə birbaşa bir zolaq qutusu qoyun
Şerit qutularını hər iki tərəfdən modelinizdən təxminən 5-7 fut (1,5-2,1 m) aralıda yerləşdirin, onları birbaşa modelinizin yan tərəfində olacaq şəkildə yerləşdirin. Bu, modelinizin tərəflərini işıqlandırmaq üçün daha çox işıq təmin edir.
Bu işıqlar həm də bodibilderlə arxa plan arasında ayrılıq yaratmağa kömək edir
Addım 4. Yuxarıdan gələn işığı əks etdirmək üçün modelinizin çənəsinin altına bir reflektor çəkin
Əlavə kontrast və tərif üçün işığı yuxarıdan geri çəkmək üçün bir reflektor istifadə edin. Bir dostunuzun bədən tərbiyəçisinin üzünə yaxın bir reflektor tutmasını istəyə bilərsiniz və ya stulda dayaqla yerə 1 qoya bilərsiniz. Reflektoru göründüyü təqdirdə fotoşəkildən kəsə biləcəyinizə əmin olun.
- Şəkillərinizə istilik əlavə etmək istəyirsinizsə reflektorun qızıl tərəfini istifadə edin və ya qaranlıq yerlərə bir az parlaqlıq əlavə etmək üçün ağ tərəfi istifadə edin.
- Ən yaxşı nəticə üçün 24 düym (0,61 m) və ya daha böyük ölçülü bir reflektordan istifadə edə bilərsiniz.
Addım 5. Qaranlıq bir fon istifadə edin ki, bədən tərbiyəçisi diqqət mərkəzində olsun
Bədən tərbiyəçisinin formasının və əzələlərinin görüntünün mövzusu olmasını istəyirsən, buna görə də rəngarəng və ya diqqəti yayındıran fonlarla getməyin. Qatı bir tünd rəng və ya qara kölgə ən yaxşı işləyir.
Tünd rəngli və ya qara bir fon istifadə edə bilərsiniz və ya böyük bir qara təbəqə və ya parça istifadə edərək özünüz edə bilərsiniz
Addım 6. Kiçik işıqlı, sıx çəkilişlər yaratmaq üçün daha az işıqlandırma istifadə edin
Çəkiliş zamanı, şəkillərinizdə fərqli səviyyələr və işıqlandırmalar üçün işıq mənbələri ilə oynaya bilərsiniz. Dramatik bir effekt yaratmaq üçün yuxarıdan yalnız bir işıq istifadə edərək bəzi fotoşəkillər çəkməyə çalışın.
Yan tərəfdəki işıqları söndürün və ya hərəkət etdirin ki, çəkilişdən kənarda qalsınlar
Addım 7. Daha çox detal göstərmək və kontrastı artırmaq üçün əlavə işıqlandırma istifadə edin
İşıqlarınızı modelinizə yaxınlaşdıra və ya görüntünüzün parlaqlığını artırmaq üçün daha böyük bir reflektordan istifadə edə bilərsiniz. Bu, daha aydın və şəkilin qaranlıq və işıqlı sahələri arasında kontrastın artması ilə çəkiliş aparmağa kömək edir.
3 -cü hissə 2: Kamera Ayarlarınızı Düzəltmək
Addım 1. Modeliniz əyildikdə şəkillərinizi çəkmək üçün 1/500 çekim sürəti seçin
Bu, hətta pozalar arasında və ya modeliniz ağırlıq qaldırarkən kəskin, ətraflı şəkillər çəkməyə kömək edəcək. Kameranızda çekim prioritetli çəkiliş rejimini tapın və lazım olduqda deklanşör sürətinizi artırın və ya azaldın.
Bir neçə test çəkilişi edin və görüntünün necə göründüyünə baxın. Görüntü bulanıqdırsa, deklanşör sürətini 1/1000 -ə qədər artırın
Addım 2. Daha çox işığa icazə vermək üçün daha böyük bir diyafram istifadə edin
Yüksək deklanşör sürətindən istifadə edərkən, kameranız görüntüyü ətraflı şəkildə çəkmək üçün kifayət qədər işığa ehtiyac duyur. Daha çox işığın olması üçün diyafram ölçüsünü tənzimləyin. Sürətli bir lens istifadə edirsinizsə, F-stop 1 və ya 2 parametrlərini maksimum diyafram ölçüsünün altına qoyun (F-stopların ümumi sayı hər bir xüsusi lens üçün fərqli olacaq). Digər linzalar üçün maksimum diyaframdan istifadə etməyə çalışın.
Diyaframınızı düzəltdikdən sonra şəkliniz çox parlaqdırsa, bir F-stop və ya 2 aşağı enməyə çalışın
Addım 3. ISO -nuzu 800 ilə 1600 arasında təyin edin
ISO -nu artıraraq daha yüksək deklanşör sürətində çəkə bilərsiniz, beləliklə kamera daha çox işıq görə bilər. Kameranızda ISO xüsusiyyətini tapın və çəkmək istədiyiniz ISO sürətini seçin.
- Daha yeni, yüksək keyfiyyətli kameralar istifadə edirsinizsə, ən yüksək ISO istifadə etməyə və lazım olduqda düzəlişlər etməyə çalışın.
- Kameranızın "Avtomatik ISO" xüsusiyyəti varsa "kameranızın səviyyələri avtomatik olaraq nəyə uyğunlaşdırdığını görmək üçün bundan istifadə edin.
Addım 4. İçəridə çəkiliş etdiyiniz üçün ağ balansınızı "floresan" olaraq təyin edin
Beləliklə, kameranız avtomatik olaraq işıqlandırmanıza uyğunlaşacaq. Kameranızda, ehtimal ki, "WB" olaraq qısaldılmış ağ balans nəzarətini tapın və "Floresan" parametrini seçənə qədər düyməni basın.
Ağ səviyyələr balanslı deyilsə, çəkilişləriniz yaşılımtıl və ya sarımtıl rəngə sahib olacaq
3 -cü hissə 3: Modelinizi təqdim edin
Addım 1. Əzələləri fərqləndirmək üçün modelinizin bütün bədəninə yağ çəkin
Modelinizin əllərinə bir az yağ sıxmasını və əzələlərinin hamar və cəsarətli görünməsini təmin etmək üçün bütün bədəninə yağ sürtməsini istəyin. Yağlı görünüş, xüsusən qaranlıq bir fonda modeli parlayacaq. Yağ, şəkildəki ən önəmli və ən aşağı nöqtələri təyin etməyə kömək edəcək.
- Çox yağ istifadə etməkdən çəkinin. Məbləğ şəxsin ölçüsünə və yağ növünə görə dəyişəcək, ancaq modelin sürüşkən deyil, real görünməsini istəyirsiniz.
- Körpə yağı və ya hindistan cevizi yağı istifadə edə bilərsiniz.
Addım 2. Saçlarına və üzünə bir neçə damcı su səpin
Bir sprey şüşəsindən istifadə edərək bədən tərbiyəçinin alnına, saçına və boynuna yüngülcə su damcıları çəkin ki, tərləyirlər. Orijinal bir görüntü yaratmaq üçün, bədən tərbiyəçisinin bir məşqini yenicə bitirmiş kimi görünməsini istəyirsən.
- Nəmlənmiş kimi görünmək üçün çox su püskürtməyin. Yalnız bir neçə damcı yaxşı işləyəcək!
- Bir az su da məqamları çəkməyə kömək edir.
Addım 3. Modelinizin əzələlərini əyilməsini istəyin
Vücudçu sinəsini, ayaqlarını, qollarını və kürəyini bükərkən tam bədən çəkilişləri edin.
- Bədən tərbiyəçilərinin fotoşəkillərini çəkərkən bütün əzələlərini 1 görüntüdə göstərmək istəyirsən.
- Həm ciddi, həm də oynaq görünüşləri sınayın.
Addım 4. Öndən, arxadan və tərəfdən çəkilişlər edin
Modeli birbaşa üzünüzə tutaraq bir neçə şəkil çəkin, sonra da onları döndərməyə çalışın. Döndükləri zaman ara vermələrini və fərqli açılardan bəzi şəkillər çəkmələrini istəyin.
Bədən tərbiyəçisinin sinə, arxa və yan əzələlərini tutaraq müxtəlif şəkillər çəkin
Addım 5. Modeli pozalarda özləri olmağa təşviq edin
Fotoşəkil çəkilişini idarə edə və pozlar və bədən quruluşu tövsiyə edə bilsəniz də, modelin orqanik şəkildə bədənini pozmasına və nümayiş etdirməsinə icazə vermək əyləncəli və məhsuldardır. Fərdi şəxsiyyətləri kameraya çıxması üçün onları gülümsəməyə və özləri olmağa təşviq edin. Modellərinizə bir az sərbəstlik verin, əla görüntülər əldə edəcəksiniz.
Bəlkə də ən çox abslarını sevirlər və qarın vuruşlarına diqqət etməyinizi istəyirlər
Addım 6. Biraz maraq əlavə etmək üçün şəklinizdəki rekvizitlərdən istifadə edin
Bütün bədən çəkilişlərinizə əlavə olaraq məşqlə əlaqəli əşyalarla bir neçə fotoşəkil çəkməyə çalışın. Şəkillərinizdə ağırlıq və ya dumbbell kimi kiçik rekvizitlərdən istifadə edə bilərsiniz.
- Məsələn, bədən tərbiyəçinizi bir məşq maşını ilə çəkdirin və ya müqavimət bandı ilə uzanan vəziyyətdə durun.
- İdman topları və ya sərbəst çəkilər kimi şeylərdən də istifadə edə bilərsiniz.
Addım 7. Bədən tərbiyəçisini hərəkətə gətirmək üçün hərəkət atışları etməyə çalışın
Bədən tərbiyəsinin zəhmətini və saf gücünü ələ keçirmək üçün modellərinizi hərəkətdə çəkin. Fəaliyyət çəkilişləri apararkən, birdən çox xəyal çəkməlisiniz və ən çox diqqət çəkən kadrları seçməlisiniz.
- Məsələn, bədən tərbiyəçinizə bir dəzgah istifadə etməsini və ya çərçivədən keçərkən şəkillərini çəkməsini istəyin.
- Şəkilləriniz bulanıq görünürsə, diyafram sürətinizi artırın. Fəaliyyət çəkilişləri çəkərkən 1/1000 -ə qədər istifadə edə bilərsiniz.
İpuçları
- Redaktə etdikdən sonra şəkillərinizi ən yaxşı şəkillərə endirmək niyyəti ilə bir çox fotoşəkil çəkin.
- Bədən tərbiyəçinizin yanında bir məşqçi varsa, bədənin hər hansı bir hissəsini və ya hər hansı bir xüsusi poza sahib olmaq istədiklərini soruşun. Sınamaq üçün inanılmaz fikirləri ola bilər.
