"Yavaş rəqs", orta rəqs əsnasında zövq aldıqları ruh yüksəkliyindən fərqlidir. Yoldaşınızla cazibədar və ya romantik bir an keçirməyə imkan verir. Bu bacarığa yiyələnmək istəyirsinizsə, bir neçə əsas hərəkəti öyrənməlisiniz, ortağınıza güvənməlisiniz, bir az özünə güvənməlisiniz və musiqiyə zərif bir şəkildə sürüşməlisiniz. Yavaş rəqsləri qısa müddətdə mənimsəmək istəyirsinizsə, bu addımları yerinə yetirin.
Addımlar
Metod 1 /3: Başlanğıc mövqeyinə girmək
Addım 1. Potensial tərəfdaşınızdan sizinlə rəqs etmək istədiklərini soruşun
Yavaş bir rəqs üçün bir dost, tanışlıq və ya aşiq olmaq üçün mümkün bir ortaq seçin. Dəvətinizi çox düşünməməyə çalışın-hər hansı bir yavaş rəqs üçün sadə, nəzakətli bir dəvət işi yerinə yetirəcəkdir. Birini rəqs etməyə dəvət edərkən, toyda olduğu kimi, şübhəsiz ki, rəqs olmayacağı təqdirdə, ona həmişə bəli və ya yox seçimini verin.
- Məsələn, sadə bir "rəqs etmək istərdinizmi?" uzun bir yol gedə bilər və potensial ortağınıza bəli və ya yox demə seçimini verir.
- Həmişə "Rəqs edəkmi?" Kimi daha ənənəvi bir şey sınaya bilərsiniz. "Rəqs etməyi düşünürsən?" ya da "Bu rəqsi alım?"
- İlk tərəfdaşınız təklifinizi rədd edərsə, ruhdan düşməyin. Bir rəqsdə sizinlə rəqs etmək istəyən və bacaran bir çox insan var!
- Təsadüfən kiməsə dəyməmək üçün rəqs meydançasında açıq bir yer tapmağa çalışın.
Addım 2. Tərəfdaşınızdan təxminən 0,2 ilə 0,61 m aralıda durun
Özünüzə və ortağınıza hələ də bir yerdə qalarkən bir az nəfəs otağı verin. Rəqs yoldaşınızla xüsusilə mehriban olsanız, daha da yaxınlaşa bilərsiniz.
Addım 3. Sağ dirsəyinizi sol qoltuq altında əyərək rəqsə rəhbərlik edin
Sağ dirsəyinizi rəqs ortağınızın qoltuğunun altına qoyun ki, ikiniz də bir -birinizə yaxın olasınız. Rəqsə rəhbərlik etdiyiniz üçün sağ əlinizi tərəfdaşınızın sol çiyin bıçağına yüngülcə söykəyin ki, bu da tərəfdaşınızı çox güclü olmadan yumşaq bir şəkildə istiqamətləndirməyə imkan verir.
Hər hansı bir rəqs növündə ortağınızı heç bir istiqamətə məcbur etmək istəmirsiniz. Qolunuzu sabit tutun, ancaq ortağınızın belinə basmayın
Addım 4. Rəqsə başladıqda sol qolunuzu və tərəfdaşınızın sağ çiyninə çəkin
Əlinizi sağ çiyninizdə buraxaraq sol qolunuzu ortağınızın sağ qolunun üstünə qoyun. Çiyinlərini yüngülcə tutun ki, balanslı qalasınız, amma bu müddətdə qollarını sıxmayın və sıxmayın.
Addım 5. Yoldaşınızın sərbəst əlini göz səviyyəsində saxlayın
Partnyorunuzun əlini yüngülcə tutun ki, rəqs boyu balanslı olasınız. Hər iki əlinizi ən qısa adamın göz səviyyəsində saxlayın ki, rəqs narahat və ya yöndəmli olmasın.
Rəqs partnyorunuzla həqiqətən rahat olsanız, 1 nəfər qollarını ortağının boynuna sarar, digər şəxs əllərini ortağının belinə qoyar. Yavaş rəqs edən cütlüklər üçün əla seçimdir
Metod 2 /3: Partnerinizlə rəqs edin
Addım 1. Partnyorunuzla birlikdə sola addım atın
Sol ayağınızı təxminən 15 ilə 30 sm arasında sola, sonra sağ ayağınızı yuxarıya çevirin. Sol ayağınızla yenidən sola addım ataraq və sağ ayağınızı bir dəfə daha hərəkət etdirərək bu addımı təkrarlayın.
Bunu edərkən sən və rəqs yoldaşının ayaqları sinxron olmalıdır
Addım 2. Sağa doğru addımlayaraq tərsinə gedin
Daha əvvəl etdiyiniz kimi, sağ ayağınızı təxminən 15 ilə 30 sm arasında sağa çevirin, sonra sol ayağınızı yuxarı çevirin. 1 dəfə daha sağa addım atın, sonra ayaqlarınızı bir araya gətirin. Sadə bir yavaş rəqsi tamamlamaq üçün sağa və sola addım atmağa davam edin!
Bir addım səhv salırsınızsa və ya təsadüfən ortağınızın ayağına basdığınız üçün narahat olmayın. Rəqs edərkən əsəbi olmaq tamamilə normaldır. Ortağınızın ayaq barmaqlarını basarsanız, üzr istəyin və rəqsə davam edin
Addım 3. Tərəfdaşınızla bir dairədə gəzmək üçün addım atarkən ayaqlarınızı bucaq altında saxlayın
Düz bir xəttə girmək əvəzinə sağ və ya sol ayağınızı diaqonal bir xəttə yerləşdirin. Qarşı ayağınızı irəli və geri çəkin ki, aparıcı ayağınıza uyğun olsun. Yavaş rəqsinizi bir dairədə idarə etmək üçün bir açı ilə addım atmağa davam edin.
Rəqs meydanı izdihamlı olduqda bu texnika bir az riskli ola bilər. Bu hərəkəti öz mülahizənizlə sınayın
Addım 4. Əsas yavaş rəqs addımlarını yerinə yetirərkən ortağınızı çevirin
Sağa və sola yavaş addım atarkən 8 -ə qədər sayın. Sağ tərəfə daha 4 yavaş addım atın və sağ əlinizi ortağınızın kürəyindən qaldırın, qolunuzu aşağı salın ki, onları döndərəcəyinizi bilsinlər. Daha 4 dəfə sola addım atın, sonra ortağınızı rəqsdə rahatca əymək üçün sol əlinizi yuxarı qaldırın. Sağa doğru daha 4 yavaş addım atın və sağ qolunuzu ortağınızın qoltuğunun altına və çiyin bıçağının üstünə çəkin.
Rəqsiniz yavaş olacağından, tərəfdaşınızı növbədə istiqamətləndirmək üçün çox vaxtınız var
Addım 5. Əgər çevrilirsinizsə, bədəninizi sürətləndirin
Sağa doğru 4 yavaş addım və sola doğru daha 4 yavaş addım atarkən ortağınızla birlikdə izləyin. Sağ ayağınızla sağa doğru addımlayın, kənara çevirin ki, dönməyə başlayasınız. Sol ayağınızı sağ ayağınızın sağına gətirərək yavaş -yavaş sağ ayağınızla dönün. 1 dəfə daha çevirin və sağ ayağınızla çıxın, sonra hər iki ayağınızı bir araya gətirin. Adımı tamamladığınız zaman əllərinizi orijinal vəziyyətinə qaytarın
Bunu çox düşünməməyə çalışın, bunun əvəzinə ortağınızın istəklərini yerinə yetirməyə və musiqinin ritminə getməyə çalışın
Addım 6. Rəqsinizə pizzaz əlavə etmək üçün ortağınızı batırın
8 əsas yavaş addımı tamamlayın, sonra tərəfdaşınızı bir neçə addım uzaqlaşdırın. Sağ əlinizi sol çiyninizə yönəldərək ortağınızı yaxınlaşdırın. Hər iki əlinizi arxa arxaya qoyun, sonra ortağınızı "daldırma" ilə geriyə doğru istiqamətləndirin. Bunun müvəffəqiyyətli olması üçün sol dizinizi bir az irəli əyərək tərəfdaşınızı batırmaqda tam dəstəkləyə bilərsiniz. Ortağınızı orijinal rəqs mövqeyinizə qaytarın və həmişəki kimi yavaş rəqsinizə davam edin!
Əgər batırılırsınızsa, aparıcı tərəfdaşınızın sol qoluna söykənərək sağ dizinizi əymək istərsiniz. Sağ qolunuz boyun və çiyinlərinizin arxasında olarkən sol ayağınızı irəli uzadaraq irəli çəkin
Addım 7. Rəqs edərkən musiqinin ritminə keçin
Kəmərinizin altında çox rəqs təcrübəniz yoxdursa, narahat olmayın, qoy musiqi sizə bələdçi olsun! Mahnının ritmi ilə vaxtında addımlayın. Xüsusilə cəsarətli hiss edirsinizsə, dalğalarınızı və fırlanmalarınızı da ritminizə uyğunlaşdırmağa çalışın!
Metod 3 /3: Rəqs zamanı və sonra sosializasiya
Addım 1. Səssiz rəqs etmək istəmirsinizsə kiçik söhbətlər etməyə başlayın
Klişe və ya adi görünsə də, danışa biləcəyiniz əsas şeyləri düşünün. Ortağınıza söhbətə səbəb olan açıq suallar verməyə çalışın. Heç bir dialoq əldə edə bilmirsənsə, heç bir şey yoxdur-sadəcə istirahət etmək və rəqsdən zövq almaq üçün əlindən gələni et.
- Məsələn, bir məktəb rəqsində olsanız, ortağınızdan dərsləri haqqında soruşa bilərsiniz.
- "Yaxşı vaxt keçirirsən?" Kimi suallara cavab verin. nə danışacağınızdan əmin deyilsinizsə, söhbətdəki boşluğu doldurmağa kömək edə bilər.
Addım 2. Birlikdə rəqs edərkən ortağınızı tərifləyin
Ortağınız haqqında sadə bir şeyə iltifat etsəniz də nəzakətli və zövqlü şərhlər verin. Xoş sözlər, xüsusən də yaxşı tanımadığın biri ilə rəqs edirsənsə, çox şeyə yol aça bilər.
Məsələn, "Gözəl hərəkətlər!" Kimi bir şey deyə bilərsiniz. və ya "Bu dönüşlə əla iş!"
Addım 3. Rəqs bitdikdə rəqs yoldaşınıza təşəkkür edin
Rəqsiniz qısa və yöndəmsiz olsa belə qısa bir təşəkkür təqdim edin. Bir neçə dəqiqə belə olsa, ortağınıza onlarla rəqs etməyi yüksək qiymətləndirdiyinizi bildirin.
Biri rəqs etdiyiniz üçün sizə təşəkkür edəndə, "xoş gəldiniz" kimi bir şey əvəzinə "təşəkkür edirəm" demək düzgün ədəbdir
Addım 4. Rəqs bitdikdən sonra görüşə biləcəyinizi soruşun
Əgər siz və ortağınız yavaş rəqs əsnasında bunu bacarsanız, sizinlə daha çox vaxt keçirməkdə maraqlı olub olmadıqlarına baxın! Onlara bir içki içməyi təklif edin və ya dost qrupları ilə vaxt keçirə biləcəyinizi soruşun.
