Bədbəxtliyinizi dəyişdirmək üçün odun döymək və ya dovşan ayağının ətrafında gəzməklə məşğul oldunuzmu? Bəzi insanlar xurafatlara and içsələr də, şansınızı dəyişdirmək üçün edə biləcəyiniz bir neçə şey var. Qara pişiklərdən və qırılan güzgülərdən qorxmayın! Əksinə, davranışınızı və düşüncənizi dəyişdirin. Uğurlar sizi izləyəcək!
Addımlar
2 -dən 1 -ci hissə: Davranışınızı dəyişdirin
Addım 1. Rahatlayın
Müntəzəm olaraq gərginliyi aradan qaldırmağı öyrənin. Gərginlik, şans şanslarını və təcrübələrini görməməyinizə mane olur. Həyatınızdakı stresin miqdarını azaltmağa çalışın. Gərginliyi aradan qaldırmaq üçün meditasiya etməyi, gəzməyə və ya dostlarla görüşməyə çalışın.
Narahatlıq hiss edirsinizsə, sizi nəyin gərginləşdirdiyini anlayın. Məsələn, çox yatmaqdan və iş üçün avtobusun olmamasından narahat olsanız, bir yedek planı hazırlayın. Həddindən artıq yuxuya getdiyiniz təqdirdə ehtiyat nəqliyyatı təşkil edin və sonra bu mövzuda stressi dayandırın
Addım 2. İntuisiyanızı dinləyin
Bağırsağınızı dinləyərək nəticəni rasional şəkildə idarə etməyə çalışmadan hadisələrin baş verməsinə icazə verirsiniz. Bu şans şanslarına və nəticələrə açıq olduğunuz deməkdir.
Sezgi, şansınızı dəyişdirmək şansının yalnız bir hissəsidir. Hadisələri tamamilə idarə edə bilməzsiniz, ancaq mükafat ala biləcək bir fikir izləyə bilərsiniz
Addım 3. Rutininizi dəyişdirin
Şansınızı dəyişdirmək üçün edə biləcəyiniz ən böyük şeylərdən biri, özünüzü yeni, şans şanslarına məruz qoymaqdır. Eyni şeyi hər gün etsəniz, bu imkanları məhdudlaşdırırsınız. İş rejiminizi dəyişdirmək, işə gediş yolunuzu dəyişdirmək, yeni insanlarla söhbət etmək və ya yeni bir yerdə dostlarınızla görüşmək qədər sadə ola bilər.
Rejiminizi dəyişdirmək sizi daha xoşbəxt edə bilər, çünki təkrarlanan bir işdən cansıxıcı olma ehtimalı azdır. Təsadüfi təcrübələr yeni imkanlar yaradacaq
Addım 4. Sosial mediadan çəkinin
Daimi yeniliklər və mesajlar sizi stresə sala bilər, tənhalığa səbəb ola bilər və hətta həsəd apara bilər. Sosial mediadan qaçmaq, şansınızı və həyatınızı digər insanların vəziyyətləri ilə müqayisə etməyinizə mane olacaq.
Sosial mediadan uzaq durmaqda çətinlik çəkirsinizsə, aktiv olmağa, təbiətdən zövq almağa, yeni bir şey öyrənməyə, musiqi dinləməyə və ya idman etməyə çalışın
2 -dən 2 -ci hissə: Düşüncənizi dəyişdirin
Addım 1. Fikrinizi şans fürsətlərinə açın
Elmi araşdırmalar göstərir ki, daha şanslı insanlar açıq fikirlərə malikdir və şans fürsətləri axtarırlar. Şans fürsətləri şanslı insanlara fayda verən görünən təsadüfi görüşlərdir.
Yaxşı xəbər budur ki, zehninizi açaraq şans fürsətlərindən daha çox xəbərdar olursunuz
Addım 2. Pis şansla məşğul olun
Mənfi nəticəyə diqqət etməkdənsə, hər hansı bir müsbət tərəfi qiymətləndirin. Məsələn, bir avtomobil qəzasına düşdünüzsə və bahalı avtomobil təmirinə ehtiyacınız varsa, zədələnmədən uzaqlaşmağın nə qədər şanslı olduğuna diqqət yetirin. Bunu edərkən, yalnız dünyagörüşünüzü dəyişdirərək, öz şansınızı yaradırsınız.
Bənzər bir qeyddə minnətdar olun. Bəzi tədqiqatlar göstərdi ki, minnətdar olduğunuz şeylər üzərində düşünmək sizi daha xoşbəxt və xoşbəxt edə bilər
Addım 3. Gələcək gözləntilərinizi yüksək tutun
Xəyallarınızı düşünün və onları qarşılamağa yaxınlaşdırmaq üçün əldə edilə bilən hədəflər qoyun. Bu məqsədlər şansınızı dəyişdirmək üçün vacib olan imkanlar və yeni təcrübələr yaradacaq.
Gələcək hədəflərə doğru çalışmaq, bir işin içində qalmağın qarşısını alır və sizi yeni insanlara və vəziyyətlərə məruz qoyur
Addım 4. Optimist olun
Optimist olduğunuzda, istəmədiyiniz bir nəticə olsa belə, hər şeyi pozitiv görməyə meylli olursunuz. Optimist olaraq mənfi bir vəziyyətə pozitiv baxa bilərsiniz.
Məsələn, qolunuzun yıxıldığını və sındığını düşünün. Şanssız bir adam, şanssızlığın onu necə yıxdığına diqqət yetirər, şanslı bir adam bunun əvəzində dominant olmayan əlini sındırdığı üçün nə qədər şanslı olduğunu düşünərdi
Addım 5. Sizi narahat edən şeylərdən xəbərdar olun və onlar haqqında bir şey edin
Vəziyyətinizi dəyişdirmək gücünüz olduğuna inanın. Sizi incidən şeyləri həll etməyə başlayın və daha yaxşı hiss etmək üçün nə etməli olduğunuza qərar verin. İstər maliyyə olsun, istər münasibətlər, istər məktəb, istər iş, problemi müsbət istiqamətdə həll etmək qabiliyyətinə malik olduğunuzu anlayın.
