Bir çox tətil, ailə üzvlərinizlə əhatə olunmaq və böyük qruplar halında toplaşmaqla əlaqədardır, buna görə də bayramınızı təkbaşına keçirmək çətin ola bilər. Ancaq bir tətili tək başına keçirmək əslində digər insanlarla əylənməkdən daha zövqlü ola bilər və hətta daha çox bəyəndiyinizi görə bilərsiniz. Bu il tətil mövsümünüzü xüsusi etmək üçün özünüz edə biləcəyiniz bir neçə şey var.
Addımlar
Metod 1 /3: Rahatlıq
Addım 1. Bütün gün pijamada qalın
Gününüzü evdə keçirməyi planlaşdırırsınızsa, əsl şalvarla narahat olmaq lazım deyil. Ən yumşaq şalvarınızı və ya ən rahat paltarınızı geyin və rahat oturarkən evin ətrafında istirahət edin.
- Bütün günü pijamada qalmaq bir az kobud hiss edirsə, əsl paltara keçməkdən qorxma.
- Hətta özünüzü yeni bir cüt rahat pijama ilə müalicə edə bilərsiniz.
Addım 2. Yatın
Sizin bayramınızdır! Siqnalınızı söndürün və bədəninizin təbii olaraq oyanmasına icazə verin. Əlavə istirahətdən ləzzət ala bilərsiniz və özünüzü təravətli və enerjili hiss edərək normal həyatınıza qayıda bilərsiniz.
Başqa insanlarla tətillər, tez -tez erkən oyanmağınız lazım ola biləcək uzun bir səyahət planını əhatə edir. Bu tətili tək keçirərkən yatdığınız vaxtdan zövq alın
Addım 3. Günün ortasında yuxuya gedin
Yuxudan danışarkən, niyə günortadan sonra onu tutmasın? Bütün gün sizə aid olduqda, istədiyiniz kimi istifadə edə bilərsiniz. Yorğun hiss edirsinizsə, yatağınızda və ya divanda tez bir siesta alın.
Bir gün uzaqda yatmaqdan narahat olursan, 1-2 saatdan sonra oyanmaq üçün həyəcan siqnalı qur
Addım 4. Evdə bir spa günü keçirin
Özünüzə köpüklü hamam sürün, üz maskası taxın və dırnaqlarınızı boyayın. Heç kimin diqqətini yayındırmadan, vaxtınızı tək keçirməyiniz üçün özünüzə dərin bir istirahət günü verin.
Bir az sakitləşdirici melodiyalar atın və həqiqətən rahatlaşdırıcı bir təcrübə üçün çəlləkdə isladarkən bir kitab oxuyun
Addım 5. Ailənizə və dostlarınıza müraciət edin
Sevdiklərinizi görmək istəsəniz, ancaq şəxsən orada ola bilməsəniz, tez bir telefon zəngi və ya video söhbət kömək edəcək. Əlbətdə nə vaxt mövcud olduqlarını görmək üçün bir mətn göndərin və şəxsən birlikdə ola bilməsəniz də, bayram ənənələriniz haqqında danışmağa bir az vaxt ayırın.
Bir az tənha və ya kədərli olsanız da sizə bir az emosional dəstək verə bilərlər
Addım 6. Texnologiya istifadənizi məhdudlaşdırın
Tətilinizi tək keçirirsinizsə, sosial medianıza və e -poçtunuza tamamilə bağlı qalmaq cazibədar ola bilər, ancaq ara vermək zehni sağlamlığınız üçün yaxşıdır. Gün ərzində başqalarına deyil, özünüzə diqqət yetirmək üçün telefonunuzu və kompüterinizi söndürməyə çalışın.
- Tətilinizdə texnologiyadan istifadə etmək üçün günün müəyyən bir vaxtını və vaxtını yaradın. Bu, əlaqənizi nəzarətdə saxlamağa kömək edəcək.
- Oxumaq və ya rəsm çəkmək kimi başqa şeylərə vaxt ayırmağa diqqət edin.
Metod 2 /3: Özünüzü müalicə edin
Addım 1. Filmlərə, muzeyə və ya parka səfər planlaşdırın
Bütün günü evdə keçirməyi sevən biri deyilsinizsə, bunun əvəzinə bir yerə getməyə çalışın. Alış -verişə gedə, filmə və ya tamaşaya baxa, sənətkarlıq dərsi keçə və ya gəzintiyə çıxa bilərsiniz.
Bəzi turistik yerlər tətil üçün bağlana bilər və ya fərqli saatlarda ola bilər. Gün üçün yola çıxmadan əvvəl nə olduğunu görmək üçün onlayn yoxlayın
Addım 2. Sevdiyiniz yeməkləri yeyin
Sevdiyiniz restorana getmək və ya evdə yemək bişirmək istəsəniz, yeməyə bir az pul xərcləyin. Tətilin məqsədi budur, elə deyilmi?
- Tətildən əvvəl soyuducunuzu yığmaq qədər sadə ola bilər, buna görə də ərzaq mağazasına getməkdən narahat olmayın.
- Bir az xəyal qur. Bir pendir boşqabı hazırlayın və yalnız sizin üçün gözəl bir şərab alın. Və ya sadəcə çantadan yemək əvəzinə ən çox sevdiyiniz lazımsız yeməkləri bəzəmək üçün vaxt ayırın.
- Tək başına olsanız da, tətilinizi və məkanınızı rahatlaşdırmaq üçün yeməkdən dərhal sonra təmizləyin.
Addım 3. Özünüzə bir hədiyyə verin
Hədiyyələrin yalnız başqaları üçün olması lazım deyil! Mağazalarda bir müddətdir gözlədiyiniz bir şey varsa, çıxıb özünüz üçün alın. Bu bir tətildir və buna layiqsən.
Daha da maraqlı olmaq istəyirsinizsə, onu hədiyyə paketinə də bağlaya bilərsiniz
Addım 4. Yeni bir bayram ənənəsi yaradın
Ənənələri qorumaq əyləncəli olsa da, bunları özünüz etmək bir az çətin ola bilər. Bunun əvəzinə, tək başına və ya başqaları ilə hər il edə biləcəyiniz yeni bir bayram ənənəsi yaratmağa çalışın. Sən edə bilərdin:
- Öz şəhərində turist olun.
- Milad işıqlarını görmək üçün ətrafınızda gəzin.
- Yeni bir bayram filmi izləyin.
- Dostlarınıza və ailənizə bayram kartları göndərin.
Addım 5. Bir neçə gün uzaqlaşın
Büdcəniz kifayət qədər çevikdirsə, bir həftə sonu bir kurort və ya spa ziyarətini planlaşdırmağa çalışın. Bu sizi evdən çıxaracaq və tətil müddətində özünüz üçün evdə keçirməməyiniz üçün sizə gözəl işlər verəcək.
Kayak kurortları, tropik yerlər və kiçik şəhərlər tətil zamanı ziyarət etmək çox əyləncəlidir
Metod 3 /3: Məhsuldar olmaq
Addım 1. Bir yerdə könüllü olun
Bir sığınacaq və ya bir missiyanın yaxınlığında yaşayırsınızsa, tətil zamanı köməyə ehtiyacı olub olmadığını öyrənmək üçün onlara müraciət edin. Artıq bir yerdə könüllü olsanız, tətil gününüzə gələ biləcəyinizi soruşun. Tətilin əsas məqsədi geri qayıtmaqdır və ehtimal ki, özünüzü də yaxşı hiss edəcəksiniz.
Bir yerdə könüllü olsanız və təcrübədən zövq alsanız, ildə bir gündən daha çox könüllü olmağı düşünün
Addım 2. Yaradıcı bir layihəyə dalın
Yaradıcı bir çıxışınız varsa, dalın və həqiqətən xüsusi bir şey edin. Günün sonunda özünüzü müvəffəqiyyətli hiss etdiyiniz hər şeyi çəkə, rəngləyə, kolaj edə, tikə və ya toxuya bilərsiniz.
İnsanlar üçün bayram hədiyyələri almaq istəyirsinizsə, bəzək əşyaları və ya qulluq paketləri hazırlamaq üçün sənətkarlıq bacarıqlarınızdan istifadə edə bilərsiniz
Addım 3. Evinizin ətrafında bəzi işlər edin
Günün sonunda parlaq bir evdə oturmaqdan daha yaxşı bir şey yoxdur. Bölgənizə dərin bir təmizlik verin ki, istirahət edəsiniz və istirahətinizdən həzz alasınız.
Arxa planda ən sevdiyiniz TV şousunu və ya bəzi əyləncəli melodiyalar ataraq işləri daha əyləncəli edin
Addım 4. Bir neçə ev layihəsi ilə məşğul olun
Evinizdə boyanması lazım olan bir otaq varmı? Yoxsa xüsusilə qarışıq bir şkaf? İstəyirsinizsə, evdə olarkən bu layihələrdən bir neçəsini ləğv edə bilərsiniz.
