THC (tetrahidrokannabinol), marixuana bitkisində təbii olaraq meydana gələn bir birləşmədir. THC ən çox marixuana çəkdiyiniz zaman əldə etdiyiniz eyforik "yüksəkliyi" yaratmaqla məşhurdur. Ayrıca ürəkbulanmanın azaldılması, ağrı kəsici və iştahın stimullaşdırılması kimi müxtəlif potensial sağlamlıq faydalarına malikdir. THC -ni ilk dəfə sınamaqdan əsəbləşirsinizsə, yaxşı xəbər budur ki, düzgün istifadə edildikdə əksər insanlar üçün olduqca təhlükəsizdir. Həkiminizlə potensial risklər və faydalar haqqında danışın və təhlükəsiz istifadə etmək üçün tövsiyələrini alın. Bölgənizdəki sirr və digər sirr məhsullarının hüquqi vəziyyətindən asılı olaraq, ehtimal ki, tibbi bir marixuana kartı almalı olacaqsınız. Təhlükəsiz məhsullar seçmək və həkiminizin tövsiyələrinə əməl etməklə yanaşı, THC istifadə edərkən məsuliyyətli olmaq və özünüzü və başqalarını təhlükəyə ata biləcək fəaliyyətlərdən çəkinmək də vacibdir.
Addımlar
Metod 1 /4: Təhlükəsiz Məhsulların Seçilməsi
Addım 1. Məhsullarınızı nüfuzlu bir klinikadan və ya dispanserdən alın
Tibbi və ya əyləncəli marixuana istifadəsinin qanuni olduğu bölgələrdə THC məhsullarının müəyyən təhlükəsizlik standartlarına cavab verməsi tələb olunur. Lisenziyalı bir klinikaya və ya dispanserə gedərək təhlükəsiz və təsirli məhsullar əldə etmək şansınızı artırın. Həkiminizdən birini tövsiyə etməsini xahiş edin və ya "yaxınlığımdakı lisenziyalı sirr dispanseri" kimi terminlərdən istifadə edərək onlayn axtarış aparın.
ABŞ -da marixuananın qanuniləşdirildiyi bir əyalətdə yaşayırsınızsa, yerli sirr qanunları və bölgənizdəki lisenziyalı dispanserlərin siyahısı haqqında məlumat üçün əyalət hökumətinizin veb saytına baxın
Addım 2. Üçüncü tərəf sertifikatlı məhsullar alın
THC məhsullarının istehsalını tənzimləyən qaydalar hələ də inkişaf edir. Bununla birlikdə, bu məhsulların təhlükəsizliyini və təmizliyini təmin etmək üçün yeni sınaq qanunları qüvvəyə minməyə başlayır. THC-ni hər hansı bir formada satın alarkən, PFC (Xəstə Odaklı Sertifikatlaşdırma) və ya Alliance Analitik Laboratoriyaları kimi üçüncü tərəf test təşkilatının möhürünü yoxlayın.
Amerika Milli Standartlar İnstitutu Milli Akkreditasiya Şurasının veb saytında "THC" axtararaq digər akkreditə olunmuş üçüncü test laboratoriyaları haqqında məlumat tapa bilərsiniz:
Addım 3. Məhsulların necə sınaqdan keçirildiyi və istehsal edildiyi barədə məlumat istəyin
THC məhsulları alarkən sual verməkdən çəkinməyin. Bitkilərin necə yetişdirildiyini, məhsulun necə istehsal edildiyini və təhlükəsizliyini və keyfiyyətini təmin etmək üçün istehsalçıların hansı tədbirləri gördüyünü bacardığınız qədər öyrənin.
- Məsələn, "Bitkilər pestisidlər olmadan yetişdirildimi?" Kimi suallar verə bilərsiniz. və ya "Bunda qoruyucular varmı?"
- Hər hansı bir təhlükəsizlik və keyfiyyət testinin nəticələrinə dair sənədləri görmək istəyin.
Addım 4. Tərkibində propilen glikol və digər əlavələr olan məhsullardan istifadə etməyin
Esrar məhsulları və xüsusilə buxarlanma yağlarında bəzən sağlamlığınız üçün təhlükəli ola biləcək əlavələr var. Hər hansı bir məhsulu istifadə etməzdən əvvəl etiketini diqqətlə yoxlayın. Aşağıdakı kimi maddələr ehtiva edən məhsullar çəkməyin və ya vape etməyin.
- Propilenqlikol
- Butan və ya propan kimi karbohidrogenlər
- PG və ya PEG 400 (polietilen glikol olaraq da bilinir)
- Əlavə edilmiş terpenlər
Addım 5. Vape qələmindən çox həqiqi bir buxarlandırıcı istifadə edin
Bir çox cəhətdən sirr buxarlanması siqaret çəkməkdən daha təhlükəsizdir. Bunun səbəbi, buxarlanmanın THC yağlarını qızdırması və tüstü, qatran və marixuana bitkilərinin yandırılması nəticəsində yaranan digər qıcıqlandırıcıları buraxmadan buxar çıxarmasıdır. Marixuananı təhlükəsiz şəkildə buxarlandırmaq üçün, vape qələmdən çox, bir masa üstü buxarlandırıcıdan (məsələn, vulkan buxarlandırıcısı) istifadə edin.
Bir vape qələm və ya əl buxarlandırıcı istifadə edirsinizsə, mümkünsə xam sirr qızdırmağa imkan verən birini istifadə edin. Əksər vape qələmləri, qızdırıldıqda təhlükəli ola biləcək digər qatqılar olan THC yağ konsentratları olan kartuşlardan istifadə etməyinizi tələb edir
Addım 6. Sintetik kannabinoidlərdən uzaq durun
Esrar bitkilərindən alınan təbii THC -nin nisbətən təhlükəsiz olduğu düşünülsə də, dərmanın sintetik formaları daha güclüdür və təhlükəli yan təsirlərə səbəb olma ehtimalı daha yüksəkdir. K2, ədviyyat və ya sünbül kimi sintetik maddələrdən istifadə etməyin.
Sintetik kannabinoidlər ürəkbulanma, narahatlıq, təcavüz, paranoya, halüsinasiyalar, nöbetlər, sinə ağrısı, ürək çarpıntıları və beynin şişməsi kimi yan təsirlərə səbəb ola bilər
Addım 7. Mum və ya lak istifadə etməyin
"Dabbing" yüksək konsentrasiyalı THC mumu və ya yağı çəkməyi nəzərdə tutur. Bu üsul sizə çox sürətli və güclü nəticələr verə bilsə də, THC -ə qarşı yüksək tolerantlığınız olmasa da təhlükəli ola bilər. Əlavə olaraq, bu mumların bir çoxu, qızdırdığınız zaman alov ala bilən butan kimi yüksək alovlanan komponentlərdən ibarətdir. Xüsusilə təcrübəsiz bir istifadəçisinizsə, bu marixuanadan çəkinin.
Dablar və mumlar THC -nin o qədər yüksək konsentrasiyasını ehtiva edir ki, halüsinasiyalar və ya ani şüur itkisi kimi qeyri -adi dərəcədə güclü yan təsirlərə səbəb ola bilərlər
Metod 2 /4: THC İdarəetmə
Addım 1. Fərqli suşlarla sınayın ki, sizə necə təsir etsinlər
Bütün marixuana bitkiləri eyni deyil. Fərqli suşlar, zehninizi və bədəninizi fərqli şəkildə təsir edə biləcək THC, CBD (cannabidiol) və digər təbii kimyəvi maddələrin fərqli konsentrasiyalarını ehtiva edir. Bir marixuana klinikasında bir həkimlə və ya fərqli suşlardan nə gözləyə biləcəyiniz haqqında nüfuzlu bir dispanserin bir işçisi ilə danışın. Fərqli növləri sınadığınız zaman, sizin üçün işləyən suşları əldə etməyə davam etmək üçün necə reaksiya verdiyinizi izləyin (və etməyənlərdən çəkinin).
Məsələn, yüksək miqdarda mirsen olan bitkilər daha sakitləşdirici təsir göstərir, bir az daha çox CBD olanlar isə sizi daha çox sevindirir
Xəbərdarlıq:
Uzun yarpaqlı sativa marixuana növlərinin sizə enerji verə biləcəyini eşitmiş ola bilərsiniz, bushier indica çeşidi sizi yuxulu və yumşaldır. Ancaq həqiqət daha mürəkkəbdir. Bu gün bazarda bir çox fərqli marixuana suşları var və yaşayacağınız təsirlər bitkinin kimyəvi tərkibindən asılıdır. Göründüyünə görə bitkinin nə edəcəyini deyə bilməzsən.
Addım 2. Dərhal nəticə əldə etmək üçün marixuana çəkin və ya buxarlandırıcı istifadə edin
Ağrı, ürəkbulanma, titrəmə və ya iştahsızlıq, siqaret çəkmək və ya buxarlandırmaq kimi simptomlardan tez bir zamanda qurtulmaq lazımdırsa, nisbətən təhlükəsiz variantlardır. Kiçik, dayaz nəfəs alın və tüstü və ya buxarı ağciyərlərinizdə saxlamayın, çünki bu THC -ni daha təsirli etməyəcək və öskürək və qıcıqlanmaya səbəb olma ehtimalı daha yüksəkdir. Təsirləri 1-3 dəqiqə ərzində hiss etməlisiniz.
- Siqaret çəkən tütün məhsullarından fərqli olaraq, marixuana içməyin xərçəng və KOAH kimi sağlamlıq problemlərinə səbəb olduğu göstərilməmişdir.
- Siqaret çəkmək və THC -ni buxarlandırmaq nisbətən təhlükəsiz olsa da, buxarlanmanın THC ilə birlikdə nəfəs alacağınız toksinlərin miqdarını əhəmiyyətli dərəcədə azaltdığı göstərilmişdir. Buxarlanma, siqaret çəkərkən baş verən bəzi THC itkilərinin qarşısını almağa da kömək edə bilər.
Addım 3. Nəfəs almaq istəmirsinizsə, sürətli emilim üçün THC tincture istifadə edin
THC inhalyasiyasının potensial pis təsirlərindən narahat olsanız, nisbətən təhlükəsiz və sürətli bir alternativ olaraq tincture istifadə edə bilərsiniz. Tinctures, yanaqlarınızın içərisinə və ya dilinizin altına tətbiq etdiyiniz damlalar və ya spreylərdir, THC qanınıza sürətlə hopur. İstədiyiniz nəticəni əldə edib-etmədiyinizi görmək üçün 1-2 damcı və ya püskürtmə spreyi istifadə edin, sonra 1 saata qədər gözləyin. Əks təqdirdə, bir az daha əlavə edə bilərsiniz.
- Tincture istifadə edərkən həmişə paketdəki təlimatları diqqətlə izləyin. Tincture ağızın yanlış hissəsinə tətbiq etmək və ya çox tez udmaq təsirini azalda və ya gecikdirə bilər.
- Əksər tinctures tətbiq edildikdən 15-30 dəqiqə sonra işə başlayır.
Addım 4. Yan təsirlər şansınızı minimuma endirmək üçün yeməklərdən istifadə edin
THC almağın ən etibarlı yollarından biri onu yeməkdir. Bu şəkildə, qıcıqlanmaya səbəb ola biləcək hər hansı bir tüstü və ya qızdırılan buxarı nəfəs almırsınız. Seçdiyiniz yeməyi az miqdarda yeyin, sonra hisslərinizi görmək üçün 2 saat gözləyin. Gerekirse, istədiyiniz effekti əldə etmək üçün bir az daha yeyin.
- THC -nin təsirini yeməli şəkildə hiss etməyiniz bir saat çəkə bilər. Bununla birlikdə, təsirləri daha güclü hiss edə bilərsiniz və sirr çəkdiyiniz və ya başqa bir şəkildə içdiyinizdən daha uzun müddət davam edə bilər.
- Çörək məhsulları kimi bəzi yeməklərlə aldığınız dozanı qiymətləndirmək çətin ola bilər. İstehlak etdiyiniz miqdarı daha dəqiq nəzarət etmək üçün həb və ya kapsul istifadə etməyə çalışın. Gummies kimi bir çox əvvəlcədən hazırlanan yeməklər də ehtiva etdikləri THC-nin dəqiq dozası ilə etiketlənir (hər saqqız üçün 5 mq kimi).
Bilirdinizmi?
Yeməli THC məhsullarını bişmiş məhsullar (qəlyanaltılar, çərəzlər və ya tortlar kimi), saqqızlar və digər konfetlər və hətta THC ilə doldurulmuş qəhvə və ya çay kimi içkilər şəklində əldə edə bilərsiniz. Öz yeməklərinizi hazırlamaq üçün istifadə edə biləcəyiniz THC əsaslı yemək yağları və ya yağları da satın ala bilərsiniz.
Addım 5. Ağrı və iltihabdan lokal lokal relyef üçün topik ovuşdurun
Tədqiqatlar göstərdi ki, yerli olaraq (dəriyə) tətbiq olunan THC iltihabı azaltmağa kömək edə bilər. Əzələ ağrıları və krampları, artrit və ya allergik döküntülər kimi problemlərdən qurtulmaq üçün losyonlar, ovuşdurmalar və balzamlar kimi aktual THC məhsullarını sınayın.
- Əksər hallarda, məhsulu birbaşa təsirlənmiş bölgədə dərinizə sürtmək olar. Xüsusi təlimatlar üçün etiketi yoxlayın.
- Yerli sirr məhsullarının bir üstünlüyü, yalnız yerli olaraq işləmələri və qan dövranına daxil olmamasıdır. Bu o deməkdir ki, dərmanın psixoaktiv təsirləri olmadan faydalana bilərsiniz.
- Topikal sirr tətbiqlərinin ümumiyyətlə təhlükəsiz olduğu düşünülsə də, bu məhsullardakı qatqılar bəzi insanları qıcıqlandıra bilər. Həssas dəriniz varsa, ətir və boyalar ehtiva etməyən məhsulları axtarın.
Addım 6. Müxtəlif dozalara və üsullara reaksiyalarınızı izləmək üçün bir qeyd aparın
Hər dəfə bir marixuana içdiyiniz zaman, nə aldığınız, nə vaxt və necə reaksiya verdiyiniz daxil olmaqla, mümkün qədər çox məlumat yazın. Bu, nəyin sizin üçün işlədiyini və nəyin işləmədiyini daha yaxşı anlamanıza kömək edəcək. Qeydlərinizdə belə məlumatlar olmalıdır:
- İdarə olunma tarixi və vaxtı
- Nə qədər istifadə etdiniz (mümkünsə dəqiq dozalarla)
- İstifadə etdiyiniz marixuana növü
- Marixuananın forması (məsələn, qurudulmuş bud, tincture, yeməli, topikal)
- Kannabinoid məzmunu (yəni THC, CBD və CBN kimi fərqli kannabinoidlərin faizləri)
- Marixuananı necə istifadə etdiniz (siqaret çəkmək, buxarlandırmaq və ya udmaq kimi)
- Aşkar təsirləri yaşamaq nə qədər çəkdi
- Müsbət və ya mənfi yaşadığınız hər hansı bir təsir (eyforiya, müalicə etməyə çalışdığınız simptomlardan qurtulma, yuxululuq və ya narahatlıq)
Metod 3 /4: Təsir altında olarkən təhlükəsiz qalın
Addım 1. Təhlükəsiz bir mühitdə, ilk dəfə THC -ni sınayın
THC istifadə etməyə öyrəşməmisinizsə, bunun sizə necə təsir edəcəyini bilmək çətin ola bilər. Təhlükəsiz, tanış bir mühitdə və yalnız etibar etdiyiniz insanlarda istifadə edərək təhlükəsiz qalın.
- Məsələn, evdə ayıq bir dost və ya ortaqla THC sınamaq yaxşı bir yanaşmadır. Bu şəkildə hər hansı bir xoşagəlməz və ya təhlükəli yan təsirlərlə qarşılaşsanız, sizi izləyə və kömək ala bilərlər.
- THC -ni qəribə bir yerdə və ya tanımadığınız insanlarla sınamayın.
Addım 2. THC -yə öyrəşməmisinizsə aşağı dozalarla başlayın
THC hər kəsə fərqli təsir göstərir. Dərmana necə reaksiya verəcəyinizi bilməyincə, təsirlərdən qorunmamaq üçün az miqdarda istifadə edin. Oradan tədricən daha yüksək dozalar qəbul edə bilərsiniz.
- Məsələn, 10 mq -dan az bir dozadan başlaya bilərsiniz, sonra istədiyiniz nəticəni əldə etməsəniz (ağrı və ya ürək bulanmasının azalması kimi) bir az daha çox içə bilərsiniz.
- THC -yə alışdıqda, istədiyiniz effekti əldə etmək üçün aldığınız məbləği tədricən artırmalı ola bilərsiniz. Təcrübə səviyyənizdən asılı olaraq doğru dozanı anlamağa kömək etmək üçün LA Times THC kalkulyatoru kimi bir mənbədən istifadə edin:
- Əgər təsadüfən çox götürsəniz, vahimə etməyin. Hər hansı bir təhlükəli yan təsir görməyəcəksiniz, ancaq özünüzü çox narahat hiss edə bilərsiniz. Etibarlı bir dostunuz və ya ailə üzvünüz yanında olsun və özünüzü daha yaxşı hiss edənə qədər istirahət etməyə çalışın.
Addım 3. THC istifadə edərkən maşın sürməyin və ya ağır maşınlardan istifadə etməyin
THC təsiri altında avtomobil idarə etmək qəza riskini artıra bilər. Özünüzü və başqalarını təhlükəsiz saxlamaq üçün yoldan çəkinin və THC təsirini hiss edərkən ağır texnikanı (inşaat maşınları) və ya digər potensial təhlükəli maşınları idarə etməyin.
Yemək şəklində THC istifadə edirsinizsə, təsirləri görməyə başlamazdan əvvəl 30 dəqiqədən bir saata qədər davam edə biləcəyini unutmayın. Dərhal heç bir şey hiss etməsəniz də, yemək yedikdən sonra maşın sürməyin
Addım 4. Ayıq bir adamdan övladlarınızın olub olmadığını izləməsini xahiş edin
Uşaqlarınız varsa, xüsusən də böyüklərin nəzarətinə ehtiyacı olan kiçik uşaqlar, THC təsiri altında olduğunuz zaman kimsə onlara qulluq edə biləcəyinə əmin olun. THC -dən istifadə etmək qərarınızı poza bilər və uşaqlarınıza təhlükəsiz şəkildə baxmağınızı çətinləşdirə bilər.
Məsələn, ortağınızdan THC istifadə etmədikləri təqdirdə uşaqlara baxmasını və ya bir müddət qohum və ya baxıcıya baxmalarını istəyə bilərsiniz
Addım 5. Uşaqlar və ya ev heyvanları ətrafında THC siqaret çəkməyin
Marixuanadan gələn tüstü uşaqların və heyvanların sağlamlığına təsir göstərə bilər. Ev heyvanlarının və ya uşaqların yanında sirr məhsullarını siqaret çəkməyin və buxarlandırmayın və istifadə etmədiyiniz zaman bu məhsulları uşaqların və heyvanların əli çatmayan yerdə saxlayın.
- Bir uşağın sirr içdiyini düşünsəniz, təcili yardım xidmətlərinə və ya yerli zəhər nəzarət qaynar xəttinə müraciət edin. ABŞ-da yaşayırsınızsa, 1-800-222-1222 nömrəli milli Zəhər Nəzarət Mərkəzinə çata bilərsiniz.
- Ev heyvanınızın sirr içdiyini düşünsəniz, dərhal baytarınıza müraciət edin.
Addım 6. THC istifadə edərkən spirt içməkdən çəkinin
THC spirtlə qarşılıqlı əlaqə qura bilər və təsirini daha güclü edə bilər. Eynilə, spirt THC təsirini artıra bilər. Alkoqol zəhərlənməsi və ya digər arzuolunmaz yan təsirlərin inkişaf riskini azaltmaq üçün THC və alkoqolu birlikdə istifadə etməyin.
THC və alkoqolu qarışdırmağın təhlükələrindən biri THC istifadə edərək qusmağınızı çətinləşdirə bilər. Bu o deməkdir ki, çox spirt içsəniz, bədəninizdən artıq alkoqolu sisteminizdən çıxarmaq daha çətin olacaq
Metod 4 /4: Həkiminizlə işləmək
Addım 1. THC sınamadan əvvəl həkiminizlə danışın
THC qəbul etmək bir çox insanlar üçün faydalı olsa da, müxtəlif potensial risklərə və yan təsirlərə də səbəb ola bilər. THC istifadə etməzdən əvvəl sizin üçün təhlükəsiz və təsirli olub olmadığını öyrənmək üçün həkiminizlə məsləhətləşin.
- Həkiminiz də təhlükəsiz məhsullar tövsiyə edə bilər və onlardan düzgün istifadə etməyiniz barədə danışa bilər. THC ilə təcrübəli olmadıqda, sizi həkimə yönləndirə bilərlər.
- Əgər artıq marixuana istifadə edirsinizsə, bu barədə həkiminizlə açıq və dürüst olun. THC -nin sağlamlığınız üçün istifadəsinin potensial riskləri və faydaları haqqında daha çox bilmək istədiyinizi onlara izah edin.
- Həkiminiz tibbi marixuana istifadə etməkdən faydalana biləcəyinizi düşünürsə, dronabinol və ya Sativex kimi THC əsaslı bir dərman yaza bilərlər. Bu dərmanlar adətən kemoterapi yan təsirləri, HİV/AİDS, xərçəng və çox skleroz ilə əlaqəli simptomları müalicə etmək üçün təyin edilir.
Addım 2. Mövcud sağlamlıq şərtlərinizi həkiminizlə müzakirə edin
THC, müəyyən sağlamlıq problemləri olan insanlar üçün problem yarada bilər. Sağlamlıq tarixiniz və yaşadığınız hər hansı bir problem haqqında həkiminizlə danışın ki, THC istifadə etməyinizin təhlükəsiz olub -olmaması barədə sizə məsləhət versinlər.
Həkiminiz hamilə və ya əmizdiriciysinizsə, hər hansı bir psixi pozğunluğunuz varsa (məsələn, şizofreniya və ya bipolyar pozğunluq) və ya ürək, böyrək, qaraciyər və ya ağciyər xəstəliyiniz varsa THC istifadə etməməyinizi tövsiyə edə bilər
Addım 3. Həkiminizə hazırda qəbul etdiyiniz dərmanların siyahısını verin
THC və ya digər kannabinoidlərin digər dərmanlarla və ya əlavələrlə qarşılıqlı əlaqədə olması mümkündür. THC sınamadan əvvəl, həkiminizə hazırda istifadə etdiyiniz hər hansı bir resept dərmanının, reçetesiz satılan dərmanların və ya pəhriz əlavələrinin tam siyahısını verin. THC ilə birlikdə təhlükəsiz istifadə edə biləcəyinizi bildirə bilərlər.
THC, barbitüratlar (yuxu dərmanları), antihistaminiklər, disulfiram, teofillin, fluoksetin və qan sulandırıcılar kimi dərmanlarla qarşılıqlı təsir göstərə bilər
Addım 4. Doktorunuzun dozaj təlimatlarına diqqətlə əməl edin
Çox THC qəbul etmək istənməyən yan təsirlərə səbəb ola bilər. Diqqətlə idarə olunan dozaların istifadəsi yan təsirlər və ya digər komplikasiyalar riskini azaltmağa kömək edə bilər. Sizin üçün təhlükəsiz və təsirli olan dozaları seçmək üçün həkiminizlə işləyin.
Həkiminiz tövsiyə olunan dozadan daha aşağı bir miqdarla başlayaraq, sonra istədiyiniz effekti əldə edənə qədər tədricən istehlak etdiyiniz THC miqdarını artırmağı məsləhət görür
Addım 5. Ciddi yan təsirlərlə qarşılaşsanız tibbi yardım istəyin
THC -nin əksər yan təsirləri nisbətən mülayimdir, lakin bəzən ağır simptomlara səbəb ola bilər. Panik atak, şiddətli ürəkbulanma və qusma, konvulsiyalar və ya psixoz əlamətləri (halüsinasiyalar, ağır paranoyalar və ya sanrılar kimi) kimi təsirlər yaşarsanız THC istifadəsini dayandırın və dərhal tibbi yardım alın.
