Bir daşçı roluna çəkildiyiniz halda əslində heç vaxt marixuana qazana bilmədiyiniz halda nə edirsiniz? Axı, inandırıcı bir performans vermək istəyirsən. Yüksək hərəkət etməli olduğunuz bir rola hazırlaşmaq üçün, araşdırmadan başlayaraq, performansı geri çəkmək üçün müəyyən addımlar atılmalıdır. Həm də xarakterə girsən və müxtəlif daşlı davranışlara yiyələnsən, hissəni asanlıqla çəkərsən.
Addımlar
3 -dən 1 -ci hissə: Yüksək Davranışlara yiyələnmək
Addım 1. Bölgələnmiş baxışlara hakim olun
Yüksək səviyyəli insanlar ətrafdakı dünyanı yarı qapalı gözlərlə seyr edərək çox vaxt tənbəllik edirlər. Çaşqın və yarı yuxulu görünüşü mükəmməlləşdirmək üçün çənənizi gevşetin və başınızı bir tərəfə yüngülcə uzadın.
- Siqaret çəkən və ya marixuana yeyən insanlar tez -tez fikirlərindən yayınırlar və asanlıqla fikirlərindən yayınırlar. Ətrafınızla tamamilə əlaqəsi olmayan bir şey düşündüyünüzü hiss etmək üçün özünüzü bölgəyə ayırdığınızı göstərin. Beləliklə, reallıqdan uzaqlaşdığınız kimi davranmaq daha yaxşıdır.
- Təsadüfi düşüncələrinizi və ya fikirlərinizi ətrafınızdakı insanlara da ifadə edə bilərsiniz ki, bölgə etdiyiniz həqiqəti həqiqətən təsvir edə biləsiniz. Əlinizdəki söhbətlə heç bir əlaqəsi olmayan bir mövzu, təsadüfi fakt və ya anlayış gətirməyə çalışın. Özünüz və ya ətrafınız haqqında çox açıq olan bir şey kəşf etdiyiniz kimi davranın.
Addım 2. Reaksiya vaxtınızı yavaşlatın
Marixuanadan yüksək olanlar cavabları gecikdirirlər, buna görə hər şeyə həmişəkindən daha yavaş cavab verməyə çalışın. Qoy o top sənin üzünə dəysin və sanki bütün dünyan yavaş hərəkətlə hərəkət edir. Oturmaq, durmaq və ya hərəkət etmək məcburiyyətindəsinizsə, bunu yavaş -yavaş və əzmlə edin.
Bunu orijinal şəkildə edin - yavaşlatılmış bir videodakı kimi davranmayın. Əslində, bir şeylər haqqında düşünmək və hərəkət etməyiniz lazım olduğu və ya normal olacağından daha uzun çəkdiyinin görünməsini istəyirsiniz
Addım 3. Həmişəkindən daha çox gülümsəyin
Yüksək olmağın bir əlaməti, ümumiyyətlə heç bir səbəb olmadan gülüş və ya gülüşün artmasıdır. Biri gülməli bir şey edərsə, normaldan daha çox gülməyə və ya gülməyə çalışın. Ümumiyyətlə çox gülməli olmayan şeylərə gülün və gülməyi dayandıra bilməyəcəyiniz kimi davranın.
Pot tez -tez insanları daha xoşbəxt və daha azad hiss edir, buna görə hər kiçik şeyə gülmək və gülmək rahat və qayğısız olduğunuzu göstərməyə kömək edəcək
Addım 4. Munchies saxta
İnsanlar marixuana istifadə etdikdən sonra tez -tez artan iştaha inkişaf edirlər. Təsəvvür edin ki, son bir aydır ki, kahıdan başqa heç bir şey yeməmisiniz və əlinizə keçə biləcək hər şeyi yeyə biləcəyiniz bir yemək limanına qədəm qoymusunuz. Bu duyğu daş dünyasında munchies olaraq bilinir.
Qidalanma nadir hallarda yüksək və muncuqları olan birini narahat edir. Marixuana istifadə etdikdən sonra, bir insan tez -tez ən zibili yeyəcək və mövcud olan ən çılğın fikirləri birləşdirəcəkdir
Addım 5. Qırmızı gözləri və genişlənmiş şagirdləri göstərin
Marixuanadan yüksək olan insanlar tez -tez gözləri qırmızı olur və qızartı ilə mübarizə aparmaq və ya gözlük taxmaq üçün göz damlaları daşıyırlar. Həqiqətən bir qazan tütün çəkmiş kimi görünmək istəyirsinizsə, gözlərinizə qızartı gətirmək üçün yaradıcı yollar tapın. Qaranlıq işıqlı yerlərdə qalmağa çalışın ki, şagirdləriniz daha genişlənsin.
- Qırmızı gözləri qısa müddətə təqlid etmək istəyirsinizsə, gözlərinizi bir az ovuşdurun. Sonra qızartı ilə mübarizə aparmağa çalışdığınız kimi hərəkət etmək üçün göz damlaları gəzdirin. Qızartınızı gizlətməyə çalışdığınız kimi davranmaq üçün yanınızda bir cüt günəş eynəyi də gətirə və insanların yanındaykən taxa bilərsiniz.
- Yuxunuzu azaldaraq göz qızartısı da yarada bilərsiniz. Marixuana istifadəçiləri tez -tez hər halda yuxululuğa meyllidirlər, buna görə normaldan daha az yatmaq gözlərinizin qızarmasını artıracaq və rolu daha yaxşı oynamağınıza kömək edəcək. Göz qızarmış kimi görünmək üçün rənglənmiş bəzi kontakt linzalar da tapa bilərsiniz.
Addım 6. Qəzaya meylli olun
Sərxoş bir insana təsir etdikləri kimi, koordinasiyanın və mühakimənin zəif olması yüksək bir insanı bədbəxt hadisələrə meylli edir. Yüksəklikdə diqqətsiz və diqqətsiz ola bildiyiniz üçün, qabiliyyətlərinizi səhv qiymətləndirir və qəzalara səbəb ola bilərsiniz. Ehtiyatlı olmağa çalışdıqca hər şeyi daha da pisləşdirə bilərsiniz.
Məsələn, yüksək hərəkət edərkən bir fincan qəhvə tökmək çətin ola bilər. Əlinizə isti qəhvə səpə bilərsiniz ki, bu da stəkanı masadan yıxmanıza səbəb olur. Kubok yerə çırpılır və qarışıqlığı təmizləməyə çalışarkən barmağınızı kəsirsiniz və s
Addım 7. Qısamüddətli yaddaş itkisini inkişaf etdirin
Bəzən insanlar yüksək olanda qısa müddətli yaddaş itkisindən əziyyət çəkirlər. Yüksək bir adam bir hekayəyə və ya hətta bir cümləyə başlaya bilər və yarısında dediklərini unuda bilər. Unutqanlıq, yüksək bir insanın bir otağa girməsinə və orada nə olduğunu unutmasına da səbəb ola bilər.
Addım 8. Maraqlı baxışlarınızı mükəmməlləşdirin
İnsanlar yüksək olanda tez -tez təsadüfi cisimlərə və ya hərəkətlərə heyran olurlar. Bir adam marixuana istifadə etdikdən sonra birdən -birə saatın, damlayan musluğun və ya fırlanan tavan fanatının əlləri ilə boş -boş baxmağa başlaya bilər. Təkrarlanan hər hansı bir hərəkət daşqalaq edən adamın gözünü tutmağa meyllidir.
- Zonalı baxışlar kimi, heyranedici baxış da bir şeydən yayınmağınızdan irəli gəlir. Zonalı baxışlar düşüncələrinizdə itkin düşdüyünüz anlamına gəlsə də, heyranedici baxışlar ətrafınızdakı bir şeyin birdən marağınızın zirvəsinə çatdığını göstərir. Ətrafınızda hərəkət edən bir obyekt seçin və insanlar fərq etməyə başlayana qədər ona uzun müddət baxın.
- Cizgi filmləri də yüksək insanlar üçün maraqlıdır. Ekranda "Simpsonlar", Bugs Bunny və ya Mickey Mouse olsun, daşqalaqlar televizora sıx baxacaq və təsadüfi səhnələrə manyaklıqla güləcəklər.
3 -dən 2 -ci hissə: Xarakterə girmək
Addım 1. Gündəlik həyatınızda yüksək bir şəxsiyyətə sahib olun
Bir rolu mənimsəmək xətləri məşq etməkdən daha çoxunu əhatə edir. İnsanları aldatmaq üçün tez -tez yüksək olmaq təcrübəsi etməlisiniz. Bütün günü yüksək hərəkətlərlə keçirin və insanların ətrafında olduğunuzda məşq etdiyinizə əmin olun.
Gününüzdə yüksək davranışlara yiyələnmək üçün bütün üsullardan istifadə edin. Sadəcə bir rol oynadığınızı bilən birinin yanında olsanız, onlardan sizi izləmələrini və sonra sizə məsləhət vermələrini istəyin. İnandırıcı bir işlə məşğul olduğunuzu bilmək üçün performansınızı tərifləyən və ya tənqid edə biləcək birinizə sahib olduğunuzdan əmin olun
Addım 2. Xarakteriniz üçün bir bio yazın
Yazıçının buraxdığı boşluqları doldurun və xarakterinizin məlum və təcrübəli xüsusiyyətlərinə əsaslanaraq bioqrafiya yazın. Xarakterin necə geyinəcəyini, tərcümeyi -hal xüsusiyyətlərinə əsaslanaraq necə danışacağını, düşünəcəyini və hərəkət edəcəyini düşünün. Bu, daha yaxşı performans göstərməyinizə kömək edə bilər, çünki ayrılmaq üçün xüsusi bir xarakterə sahib olacaqsınız.
Fərqli insanların qazana fərqli reaksiyaları var. Xüsusi bir rol oynayırsınızsa, bu xarakterin marixuanaya necə cavab verdiyini anladığınızdan əmin olun. Bəzi insanlar daha çox qayğısız və gülməli ola bilər, digərlərində isə depressiyaya səbəb olan ürək dərəcəsi, narahatlıq və ya uzaqlaşma ola bilər. Marixuana həmişə xoşbəxt bir dərman kimi göstərilsə də, bu həmişə doğru deyil
Addım 3. Bir hekayə hazırlayın
Bir anda yalnız bir və ya bir neçə sətir düzəldərək bir tərəfdaşla oynayaraq yüksək xarakterə sahib olmağı öyrənin. Hekayənin sizi hara apardığının heç bir əhəmiyyəti yoxdur, vacib tərəfi, xarakteriniz haqqında əvvəllər yazdığınız bioya görə, hər zaman yüksək davranmağınızdır.
Dostunuzdan xasiyyətinizi pozduğunuzu və ya tamamilə pozulmuş göründüyünü söyləməsini xahiş edin. Bir performansın bir hissəsi xətləri məşq etməyi və bir neçə dəfə çəkməyi əhatə edir, buna görə də eyni sətirləri bir neçə dəfə məşq etməlisinizsə ruhdan düşməyin
Addım 4. Xarakterdə olarkən bir kart oyunu oynayın
Yüksək davranarkən bir oyun oynayaraq marixuana istifadəçisi rolunu oynayarkən özünüzü əyləndirin. Bir kart oyunu ilə əlaqəli fəaliyyətlər lazımsızdır, lakin bacarıqlarınızı və yüksək hərəkət etməyə davam etmə qabiliyyətinizi sınayacaq qədər ara -sıra.
Yalnız bir kart oyunu ilə daşqalaq etməklə məşq edə bilməzsiniz, eyni şəkildə dinləməyə hazırlaşa bilərsiniz. Həm sosial, həm də tək kart oyunları, sizi çox eməkdən çəkindirəcək, eyni zamanda doğru emosional kontekstə girməyə kömək edəcək
3 -dən 3 -cü hissə: Rolun Araşdırılması
Addım 1. Bir rol üçün yüksək rol oynayan din adamlarının müvafiq nümunələrini izləyin
Yüksək davranmağı öyrənməyin ən yaxşı yolu digər aktyorların bunu etməsini izləməkdir. Bir çox film və televiziya şousu marixuana istifadəçilərini təsvir edir və təcrübəli aktyorların obrazlarına baxaraq çox şey öyrənə bilərsiniz.
- Bir komediya roluna hazırlaşırsınızsa, "Duman içində", "Yarım bişmiş" və ya "Dostum, maşınım hardadır?" Kimi filmlərə baxın.
- Daha dramatik bir rola hazırlaşmaq üçün "Dazed and Confused", "The Breakfast Club" və ya "Blow" kimi filmlərdə marixuana istifadəçilərinin nümunələrinə baxın.
Addım 2. Yüksək vəziyyətdə yaşadıqları təcrübə haqqında başqalarına danışın
Marixuana istifadə etməsəniz də, çox güman ki, keçmişdə ya istifadə edən birini tanıyırsınız. Dramatik bir rola hazırlaşdığınız insana izah edin və yaşadıqları ilə əlaqədar suallar verin.
- Dostunuzun xatirələrini sadəcə təsvir etməkdənsə, yaşadıqlarını yenidən canlandırmasını istəyərək daha da yaxşı başa düşə bilərsiniz.
- Sessiyalarınızı qeyd edərək yüksək hərəkət etməyə hazırlaşa bilərsiniz. Hər dəfə bir insanla yüksəklik xatirələrini danışanda müzakirəni qeyd edin. Sessiyaları dəfələrlə izləyərək davranışları daha yaxşı anlayacaqsınız.
Addım 3. Başqalarının marixuana çəkdiyini izləyin
Marixuana istifadəsinin qanuni olduğu bir yerdə yaşayırsınızsa, başqalarının bitkini necə siqaret çəkdiyini və ya yeyilən yeməklər vasitəsilə necə yeyəcəyini seyr edərək, necə hərəkət edəcəyinizi görə bilərsiniz. Davranışlarına, hərəkətlərinə, danışıq tərzlərinə və davranışlarına diqqət yetirin.
Addım 4. Bir az marixuana sınayın
Siqaret çəkməyin qanuni olduğu bir ərazidə yaşayırsınızsa, özünüz üçün bir nümunə götürərək həmişə şəxsi təcrübənizdən istifadə edə bilərsiniz. Təcrübəli bir siqaret çəkən deyilsinizsə, az miqdarda cəhd edin.
- Marixuananı siqaret çəkmək və ya qazan yağı, qəhvəyi, konfet və digər yeməklərdə içmək də daxil olmaqla müxtəlif yollarla istifadə edə bilərsiniz.
- Yüksək təcrübəniz zamanı fikirlərinizi daha sonra xatırlamaq üçün bir dəftər saxlayaraq və davranışlarınızı və davranışlarınızı daha sonra izləmək üçün sessiyanı qeyd edərək rolunuza hazırlaşın.
- Marixuananın təhlükəli yan təsirlərə səbəb ola biləcəyini unutmayın. Reaksiya vaxtınızı yavaşlatdığından, avtomobil idarə etməkdən və ya narkotikdən təsirlənərkən sizi təhlükəyə ata biləcək fəaliyyətlə məşğul olmaqdan çəkinin. Marixuana təsirləri ümumiyyətlə üç -dörd saatdan sonra köhnəlir, buna görə də ictimaiyyətə çıxmağa çalışmadan əvvəl dərmanı yaşamaq üçün özünüzə bir az vaxt verin. Marixuananın ürək dərəcənizi də artırdığını bilin, buna görə də artıq infarkt riskiniz varsa, marixuana istifadə etməkdən tamamilə çəkinin.
İpuçları
- Əsl sirr siqaret çəkən hər kəs, şaradınızdan görə bilər.
- Çox inandırıcı olmağınız üçün hərəkətlərinizə bir az da daxil etməyə çalışın.
- Yüksək davranmaq üçün edə biləcəyiniz başqa bir şey də göz qapaqlarına çubuq vurmaqdır
