Yikingə həddindən artıq twerking forması deyilir. Bir tərəfdaşla vaxtında yelləndiyiniz, bir tərəfdən digərinə hərəkət etdiyiniz bir rəqs hərəkətidir. Repçi Sage Əkizlər tərəfindən "Qırmızı Burun" mahnısında populyarlaşdı. Bir adam digərinin arxasında dayanacaq. Qarşısındakı adam ənənəvi olaraq bir qız tərəfindən rəqs edilən ən çox hərəkətə sahibdir, arxada oturan isə ortağı, ənənəvi olaraq oğlanla birlikdə döyülür.
Addımlar
3 -dən 1 -ci hissə: Ortaq tutmaq
Addım 1. Rəqs edəcək birini tapın
Bu rəqs bir tərəfdaşla edilir, buna görə rəqs edəcək birini tapmaq lazımdır. Yoldaşınız, sevgiliniz və ya qız yoldaşınız əla seçimdir, ancaq subaysınızsa, klubdakı birindən sizinlə rəqs etməsini istəyin.
Bu rəqs həmişə bir tərəfdaşla edilməsə də, tez -tez olur
Addım 2. Şəxsi münasibət qurmaqdan çəkinmədiyiniz birini seçin
Yiking tam olaraq əllərinizdən çıxan bir rəqs deyil, buna görə də biriylə yike edəcəksinizsə, yaxınlaşmaqdan və şəxsi münasibətlər qurmağınızdan çəkinmədiyiniz biri olduğundan əmin olun. Bir -birinizin bədənlərinə bir az üyütmə və toxunma daxildir, buna görə də rahat olduğunuzdan əmin olun.
Addım 3. Sarsıntıdan ayağa qalxmağa hazır olun
Sarsıntının nə olduğunu bilirsinizsə (kalçanızı yuxarıya və aşağıya doğru hərəkət etdirmək), yiking onu növbəti səviyyəyə qaldırır. Qismən, daha sıxdır, çünki bir tərəfdaş ehtiva edir, ancaq daha çox hərəkət (yan-yana) daxil edirsiniz.
3 -dən 2 -ci hissə: Hərəkəti mənimsəmək
Addım 1. Kıçınızı çıxarın
Bir az əyilmək və belinizi çıxartmaqla başlayın. Bu kömək edərsə əllərinizi dizlərinizin üstünə qoya bilərsiniz. Ayrıca, belinizi bir az əyməyə çalışın ki, beliniz çıxsın. Ayaqlarınız təxminən çiyin genişliyində olmalıdır.
Bir tərəfdaşla, ombanız əsasən digər şəxsin ön tərəfində olmalıdır
Addım 2. Döyüşü yelləyin
Vəzifəyə gəldikdən sonra, itburnu ritminə doğru yelləməyin vaxtı gəldi. Sağ ayağınızı yuxarı qaldırın və bir az kənara çəkin, amma əslində yerindən tərpənməyin. Kalçanızı yelləyərək, ayağınızın ardınca gedin. Sonra, sol ombanı kənara çəkin, amma bu dəfə addım atmayın. Kalçanızı və kalçanızı sola çəkin.
Kalçanız itburnu deyil, kalçanızın ardınca getməlidir
Addım 3. Ortaya qayıdın
Sağa və sola yellədikdən sonra (kalçanı) mərkəzə geri çəkin. Vücudunuzla dalğa edin. Başınızı aşağı salın və yuxarı qaldırın. Hərəkət edərkən dalğanı kürəyinizlə yuxarı qaldırın və ombanızdan yuxarı qaldırın. Hərəkətin son nöqtəsi budunuzu yuxarı qaldırmaqdır.
Addım 4. Tic tocunu sınayın
Musiqi daha sürətli gedirsə, ritmlə vaxtında qalmaq üçün kifayət qədər sürətli dalğalana bilməyəcəksiniz. Əgər belədirsə, tic toc -a keçə bilərsiniz. Kalçanız hələ də açıq və ortada olarkən, hər dizinizi bir az irəli irəli çəkərək çəkinizi irəli -geri çevirin. Bu, belinizi arxanızda irəli -geri sürüşdürəcək.
İrəli addım atmayın, sadəcə çəkinizi dəyişin
Addım 5. Zəminə endirin
Yellənərkən onu yerə endirə bilərsiniz. Göbəyinizi havada saxlamaq istəyirsiniz, ancaq demək olar ki, dizlərinizi yerə (yerdə deyil) və əllərinizi yerə qoyacaqsınız. Belinizi irəli və irəli yelləməyə davam edin.
Hər kəs bu hərəkəti edə bilər
Addım 6. Yike stendinə daxil olun
Yike stendinə keçmək üçün qollarınızı yerə qoymalısınız. Ancaq dizləriniz yerə yaxın deyil, ortağınıza doğru götünüzü havaya qaldıraraq ayaqlarınızı düz tutacaqsınız. Vaxtında yelləməyə davam edəcəksən.
İrəli və geri hərəkət etmək üçün ayaqlarınızın toplarına fırlanmalısınız
3 -dən 3 -cü hissə: Alınan Sonda Olmaq
Addım 1. Başlanğıc mövqeyini alın
Yikenin arxa ucunda olmaq üçün, ayaqlarınızı çiyin genişliyində ayrı qoyaraq başlayın. Əlləriniz önünüzdə olarkən, heç olmasa başlamaq üçün başqasının belindən tutun.
Addım 2. Tərəfdaşınızla yellənin
Sağ ayağınızla çıxın, ancaq kənara çıxmayın. Əsasən eyni yerə addımlayırsınız. Kalçanızla kalçanızı izləyin. Qarşınızdakı insana söykənməli, belinizi o qədər də çıxarmamalısınız.
Addım 3. Partnyorunuzla vaxtında hərəkət edin
Ortağınız batıranda, itburnunuzu da oraya batırın. Bütün rəqs vasitəsilə ortağınızla əlaqə saxlamaq istəyirsiniz. Yoldaşınız tik çaldıqda, eyni zamanda tik tok etməyinizə ehtiyac yoxdur, ancaq onlarla birlikdə hərəkət etmək üçün hələ də əllərinizi kişinin kalçasına və ya ombasına tutmalısınız.
Çiyinlərinizi batırmaq və ya ayağınızı qaldırmaq kimi ortağınız daldırma zamanı öz hərəkətlərinizi də əlavə edə bilərsiniz
Addım 4. Yike stendində ortağınızın üstündə durun
Ortağınız yike stendinə girəndə, insanın ayaqları sizin aranıza keçməlidir. Ayaqlarınızı ortağınızın üstünə yayaraq, itburnu ilə birlikdə itburnunuzu hərəkət etdirməlisiniz. Əllərinizi itburnu üzərində saxlayın ki, hər ikinizin birlikdə hərəkət etməsinə kömək edə biləsiniz.
