Balet dünyasında sivri ayaqqabılarınızı almaq böyük bir mərhələdir. Yəqin ki, onları bağlayıb rəqs etməyə başlamaq istəyirsən, amma əvvəlcə onları hazırlamalısan. Şeritlerinizi və elastikinizi bağladıqdan sonra, ayaqlarınız üçün möhkəmlik, elastiklik və rahatlığın düzgün birləşməsini əldə etmək üçün ayaqqabılarınızı sındırmağa başlaya bilərsiniz. Sivri ayaqqabı geyinməklə daha çox təcrübə qazandıqca, onları hazırlamaq üçün öz prosesinizi inkişaf etdirəcəksiniz. Axı hər rəqqasənin ayaqları özünəməxsusdur. Müəlliminizdən və daha təcrübəli balerinlərdən məsləhət istəməyi unutmayın!
Addımlar
4 -dən 1 -ci hissə: Elastik üzərində tikiş
Addım 1. Elastikliyi ölçün
Elastik dabanın arxasına bağlanacaq, ayaq biləyinizin üstündən keçəcək və sonra digər tərəfdən dabanın arxasına yenidən bağlanacaq qədər uzun olmalıdır.
Addım 2. Elastikliyi yerləşdirin
Elastikin ucları bir barmağınızın enini hər iki tərəfdəki arxa daban dikişindən uzağa bağlamalıdır.
- Elastik ayaqqabının içərisinə və ya xaricinə yerləşdirə bilərsiniz. Elastikinizi ayaqqabınızın kənarına bağlamaq istəyirsinizsə, dabanın zəminə çatdığı yerə yaxın olaraq aşağı salın. İçəridən tikilmiş elastiklər ayaqqabının sonuna qədər yerləşdirilməlidir.
- Ayaqqabının içərisinə tikilmiş elastik dərinizi qıcıqlandıra biləcəyini unutmayın.
Addım 3. Elastikliyinizi bağlayın və sınayın
Elastikinizi yerləşdirdikdən sonra onu yerə yapışdırın və ayağınızın ayaqqabının içinə doğru oturduğundan əmin olun. Ayağınızı sıxmamaq üçün diqqətli olun!
- Elastik rahat olmalıdır, amma dövriyyənizi kəsəcək qədər sıx olmamalıdır.
- Elastik ayaq biləyinizə düz uzanması üçün bir qədər irəli əyilmiş olmalıdır.
Addım 4. Elastik ucları ayaqqabının üzərinə tikin
Elastikliyin hər bir ucunu diş ipi və ya möhkəmləndirilmiş ipdən istifadə edərək ayaqqabıya tikin. Dikişinizi ayaqqabının üst hissəsinə yaxın, ipin altında başlayın. Elastik ucun hər tərəfi boyunca tikməyə davam edin ki, tikişiniz bir qutu təşkil etsin.
- İpin üstünə dikmədiyinizə əmin olun.
- Yalnız ayaqqabının kətan astarından tikin. İpəyin xarici təbəqəsində dikişlərin görünməsini istəmirsiniz!
Addım 5. Prosesi digər ayaqqabınızda təkrarlayın
Ayaqqabılarınızın bərabər olması üçün əlbəttə ki, ehtiyacınız olacaq! Yuxarıda göstərilən addımları izləyərək digər ayaqqabınıza elastik tikin.
4 -dən 2 -ci hissə: Şerit üzərində tikiş
Addım 1. Lentinizi iki bərabər hissəyə kəsin
Yerli rəqs təchizat mağazanızdan pointe ayaqqabı lenti alın. Yarım kəsildikdə, hər bir parça təxminən 45 düym (114 sm) ölçməlidir.
Addım 2. Kəsilmiş kənarları boyunca bir alov çəkin
Bu çürümənin qarşısını alacaq. Çakmağınızdan istifadə edin və uşaq olsanız sizə kömək etməsini böyüklərdən soruşun.
Addım 3. Şeritləri bağlayacağınız yeri qeyd edin
Dabanı ayaqqabının barmağına doğru içəri qatlayın. Qələm istifadə edərək, dabanın hər tərəfinin ayaqqabının içindəki ipə toxunduğu yeri qeyd edin. Bantlarınızın uclarını bağlayacağınız yer budur.
Alternativ olaraq, ayaqqabılarınızı geyinin və ayağınızın hər iki tərəfindəki tağınızın ən yüksək nöqtəsini qeyd edin. Yenə də ayaqqabının xaricini yox, içini işarələdiyinizə əmin olun
Addım 4. Şeritləri yerləşdirin
Şeritler ayaqqabının içərisinə yapışdırılmalıdır. Bir lentin ucunu götürün, təxminən bir düym aşağı qatlayın və etdiyiniz işarələrdən birinə qoyun. Ayaqqabının sonuna qədər yerləşdirdiyinizə əmin olun. Ayaqqabının digər tərəfindəki ikinci lentlə prosesi təkrarlayın.
Parlaq tərəfin xaricə baxdığından əmin olun
Addım 5. Şeritlerinizi bağlayın və sınayın
Şeritləri yerə yapışdırın, sonra yerləşdirilməsini qiymətləndirmək üçün ayağınızı ayaqqabının içinə sürüşdürün. Bağlandıqda, lentlər ayaq üstə düz olmalıdır.
Şeritleriniz özünüzü narahat hiss edirsə və ya uzanmırsa, onları düzəldin
Addım 6. Şeritləri ayaqqabının üzərinə tikin
Şeritlerinizin uclarını möhkəmləndirilmiş ip və ya diş ipi ilə ayaqqabının üstünə tikin, elastikinizi tikdiyiniz kimi eyni şəkildə istifadə edin. Dikişinizi ayaqqabının üst hissəsinə yaxın, ipin altında başlayın. Şeridin ucunun hər iki tərəfi boyunca tikməyə davam edin, tikişlərinizlə bir qutu düzəldin.
Yenə yalnız kətan təbəqəsindən tikin və ipdən tikməyin
Addım 7. Digər ayaqqabınız üçün prosesi təkrarlayın
Şeridi digər ayaqqabınıza tikmək üçün eyni addımları atın.
4 -dən 3 -cü hissə: Şeritlerinizi bağlayın
Addım 1. Şeritləri ayaq biləyinizə sarın
Ayaqqabınızı geyin və ayağınızı yerə uzadın. Ayağınızın iç tərəfində yerləşən lenti ayağınızın üstünə və ayaq biləyinizin arxasına sararaq başlayın. Xarici lentlə prosesi əks istiqamətdə təkrarlayın.
Şeritlərin ayaq biləyi sümüyünün üstündə yerləşdiyinə əmin olun
Addım 2. Şeritləri bağlayın
Şeritlərin uclarını ayaq biləyinizin içindəki kiçik bir düyünə bağlayın. Şeritleriniz ayaqqabınızı yerində saxlayacaq qədər sıx olmalıdır, ancaq narahatlığa səbəb olacaq qədər sıx olmamalıdır.
Ayaq biləyinizin arxasındakı Axilles tendonuna lent bağlamaqdan çəkinin, çünki bu narahat ola bilər
Addım 3. Şeritləri kəsin
Şeritlerinizi ilk dəfə bağlayırsınızsa, onları kəsməlisiniz. Şeridin uclarını düyündən təxminən iki düym kəsin. Yandırılmaması üçün uclarına bir alov çəkin və sonra görünməməsi üçün altına qoyun.
Uçlar xoşagəlməz bir qabarıqlıq yaradırsa, onları bir az daha kəsin
4 -dən 4 -cü hissə: Ayaqqabılarınızı sındırın
Addım 1. Müəlliminizlə danışın
Müəlliminizdə ayaqqabılarınızı sındırmaq üçün tövsiyələriniz və ya qaydalarınız ola bilər, buna görə işə başlamazdan əvvəl onlarla məsləhətləşin. Müəlliminiz ayaqlarınızı bilir və ehtimal ki, tonlarla müxtəlif ayaq növü ilə işləyib. Unutma ki, ayaqqabı sındırmaq çox şəxsi bir prosesdir və hər rəqqas bunu fərqli şəkildə edəcək.
- Müəlliminizdən, ayaqqabı sındırmaq üçün xüsusi bir prosesin olub olmadığını soruşun. Xüsusilə yeni başlayanlar üçün müəllimlər tez -tez əllə manipulyasiya etməkdənsə, ayaqqabını sındırmaq üçün rəqs etməyə daha çox güvənirlər.
- Aşağıdakı addımlardan birini etməzdən əvvəl müəlliminizin razılığını alın.
- Bəzi müəllimlər şagirdlərin ayaqlarını kəsmək və ya ayaq barmaqlarını çıxarmaq kimi daha sərt ayaqqabı sındırmaqdan çəkinməyi üstün tuturlar.
Addım 2. Sapı bükün
Çiyin ucu, ayaqqabının arxa dayaqlı astarıdır. Yeni ayaqqabıların çox sərt sapları var, buna görə də ayaqqabıların ayaqlarınıza düzgün bir şəkildə yapışması üçün sapı əymək lazımdır. Ayağınızın kəsmə nöqtəsi ilə təmasda olan topuq hissəsini tapın ki, bu da topuğun qövslə qovuşduğu ərazidir. İstədiyiniz rahatlığı əldə etməyinizə qədər davam edərək, sapı kəsmə nöqtəsi boyunca irəli və geri bükün.
- Bəzi rəqqasələr kəsmə nöqtəsindəki sapı qayçı ilə kəsməyi üstün tuturlar.
- Əlavə rahatlıq üçün ayaqqabının dabanındakı baldırın dörddə birini kəsə bilərsiniz.
Addım 3. Ayaq barmağını yumşaldın
Ayaq barmağı, ayaq barmaqlarını tutan sivri ayaqqabının sərt hissəsinə aiddir. Əvvəlcə olduqca sərt ola bilər, buna görə yumşaltmaq üçün qutuya basmalı və ya yoğurmalısınız.
Kumaş baş barmağınızın ətrafında çox sıxdırsa, suyu su ilə silməyə və spirt sürtməyə çalışın
Addım 4. Daha çox dartma istəsəniz, dabanları cızın
Sivri ayaqqabılarınızın altını cızmaq üçün kazıyıcı və kobud adlanan metal, tüklü alətlərdən istifadə edə bilərsiniz. Bu, zəmində daha yaxşı bir tutuş təmin edir. Daha çox dartma üçün qayçı ilə daha dərin cızıqlar edin.
Addım 5. Ayaqqabınızı daha sakit etmək üçün büzmələri bükün
Büzmələr ayaqqabının altındakı, barmağın yaxınlığındakı parça qıvrımlarıdır. Rəqs edərkən səs -küy yarada bilər, buna görə bir çox rəqqas onları daha yumşaq etmək üçün sərt bir səthə vurmağı sevir.
Diqqət edin-büzmələri vurmaq ayaqqabıların daha tez köhnəlməsinə səbəb olur
Addım 6. Daha yaxşı tutmaq üçün atlağı çıxarın və ya ayaqqabı ucunu ləkələyin
Pointe ayaqqabı saten sürüşkən ola bilər. Daha yaxşı tutmaq istəyirsinizsə, atlağı barmağınızın ucundan qayçı ilə silməyi və ya ayaq platformasını cəsarətləndirməyi düşünün.
- Ayaqqabınızı ləkələmək üçün, ayaqqabı platformasının ətrafında iynə və iplə bir sıra dikişlər tikin. Platforma, nöqtədə olduğunuz zaman zəminə toxunan sahədir. Daha gəncsinizsə, valideynlərdən və ya digər etibarlı yetkinlərdən kömək istəyin.
- Ayaq barmaqlarının sateninin çıxarılmasının ayaqqabının daha tez xarab olmasına səbəb olduğunu unutmayın.
Addım 7. Daha çox rahatlıq üçün daban dırnağını çıxarın
Pointe ayaqqabılarının dabanında quruluş təmin edən bir dırnağı var. Bu dırnaq sizi narahat edirsə və ya bir az daha elastik olmaq istəyirsinizsə, dırnağı çıxarın. Dırnağı çıxarmaq üçün barmaqlarınızla istifadə edə bilərsiniz, baxmayaraq ki, daha çətin çıxarıla bilən dırnaqlar üçün kəlbətin istifadə etməlisiniz.
Addım 8. Pointe məşqləri edin
Ayaqqabılarınızı zövqünüzə uyğunlaşdırdıqdan sonra, onları sındırmaq üçün balet məşqləri edin. Demi-pointe üzərində gəzməyi, bir neçə möhtəşəm plyonka etməyi və demi-pointe-dən pointe-ə doğru yuvarlanmağı sınayın.
- Müəlliminiz, yəqin ki, ayaqqabılarınızı sındırmaq üçün bəzi məşqlər təqdim edəcək.
- Səbirli olun! Onları tamamilə qırmaq üçün bir az vaxt lazım ola bilər.
Addım 9. Ayaqqabılarınızı gücləndirmək üçün yapışqan və ya shellac tətbiq edin
Bir az daha çox quruluş istədiyinizi görürsünüzsə, möhkəmləndirmək üçün barmaq qutusunun içərisinə və ya gövdə ətrafına nazik bir təbəqə olan tez quruyan yapışqan və ya püskürtmə qabığı tətbiq edin. Ayaqqabılarınız sındıqdan sonra bu, son addımlardan biri olmalıdır. Hər rəqqas fərqlidir, buna görə də seçimləriniz üçün ən yaxşı müraciət prosesini anlamalı olacaqsınız. Məsləhət üçün müəlliminizdən və ya daha təcrübəli rəqqasələrdən soruşun.
- Yapışqan tətbiq edərkən parça üzərində heç bir qırış olmadığından əmin olun, çünki bunlar sərtləşəcək və sizə pis blisterlər verə bilər.
- JetGlue və ya Hot Stuff kimi peşəkar dərəcəli yapışqan istifadə edin.
İpuçları
- Müəlliminiz sizə bundan başqa göstərişlər veribsə, onları dinləyin! Ayaqlarınızı məqalədən daha yaxşı tanıyırlar.
- Ayaqqabıların rahat olmasını gözləməyin, xüsusən yeni başlayanlarsınızsa. İlk bir -iki həftə rəqs etmək ümumiyyətlə ağrılıdır!
- Əlavə dəstək üçün iki elastik parçanı ikiqat keçməyə çalışın.
- Ümumi qayda olaraq, ayaqqabılar və lentlər ayaq xəttinizin rənginə uyğun olmalıdır.
- Demi-pointe ayaqqabılara lent və elastik tətbiq etmək üçün də bu ipuçlarından istifadə edə bilərsiniz.
- Zamanla ayaqqabı hazırlamaq prosesiniz sistemli və fərdi olacaq. Hər rəqqasənin öz metodu var. Daha da inkişaf etdikcə sınaqdan qorxma!
Xəbərdarlıqlar
- Bir başlanğıcsınızsa, heç vaxt ölü (çox yumşaq) ayaqqabılarla rəqs etməyin. Yalnız çox güclü ayaqları olan təcrübəli rəqqaslar yumşaq ayaqqabılarda özlərini dəstəkləmək gücünə malikdirlər.
- Pointe ayaqqabı almadan əvvəl müəlliminizin razılığını aldığınızdan əmin olun. Hazır olmadıqda başlamaq təhlükəlidir.
- Yeni başlayanlarsınızsa, balet studiyanızda yalnız ayaqqabılarınızı geyin.
