Merengue, bir tərəfdaşla və ya tək başına edə biləcəyiniz sürətli templi bir Dominikan rəqsidir. Hər hansı bir yeni rəqs öyrənmək üçün təcrübə tələb edir, lakin merengue -un yadda saxlanması çətin olmayan bir neçə əsas addımı var. Əsas elementləri əldə etdikdən sonra, ortağınızla rəqsinizə növbə və bükülmə əlavə edərək əylənə bilərsiniz.
Addımlar
Metod 1 /3: Əsasları sınayın
Addım 1. Hər vuruşda yerində mart
İzləyirsinizsə, sağ ayağınızla yürüşə başlayın. Əgər lidersinizsə, solunuzla yürüşə başlayın. Hər vuruş sayımı üçün 1 addım atın.
Ayaqlarınızı 5-7,6 sm aralığında götürməyinizə ehtiyac yoxdur
Addım 2. Ayaqlarınızı qaldırarkən hər iki dizinizi bir az əyin
Özünüzə bir az sıçrayış etmək üçün hər hərəkəti edərkən dizlərinizi əyilmiş vəziyyətdə saxlayın. Dizlərinizi bağlamamağa çalışın, yoxsa sərt görünə bilərsiniz. Merengue hamısı maye, hətta hərəkətlə əlaqədardır.
Dizlərinizi əyərək saxlamaq da addımlarınızı bir maye hərəkətlə davam etdirməyə kömək edəcək
Addım 3. Ağırlığınızı aşağı düşdüyünüz ayağa çevirin
Atdığınız hər bir addım üçün, çəkinizi dəyişərkən təbii olaraq kalçanızın ayaqlarınızla vaxtında düşməsinə icazə verin. Həddindən artıq kalça sarsıntısına və ya əyilməsinə ehtiyac yoxdur-yalnız çəki dəyişdirərkən baş verən təbii kalça hərəkəti.
- İbtidai və irəli yellənərkən itburnu bir qədər yuxarı və aşağı hərəkət edə bilər.
- Hərəkətləri daha çox tətbiq etdikcə bu hərəkət təbii olaraq sizə gələcək.
İpucu:
Kalçalarınızı yelləməyə məcbur etməməyə çalışın, çünki bu hərəkətlərinizin qeyri -təbii görünməsinə səbəb ola bilər.
Addım 4. Ritmi hiss etmək üçün merengue musiqisini dinləyin
Merengue musiqisi 4/4 vaxtdır, buna görə demək olar ki, hər hansı bir mahnıya müraciət etmək asandır. Fernando Villalona, Juan Luis Guerra, Eddy Herrera və Toño Rosario, dinləyə biləcəyiniz və təcrübə edə biləcəyiniz böyük merengue musiqisi olan sənətçilərdir.
YouTube -da saatlarla və davamlı olaraq səslənən mahnılarla birlikdə merengue qarışıqları tapa bilərsiniz
Metod 2 /3: Bir tərəfdaşla rəqs
Addım 1. Ortağınızla üz -üzə durun və 7,6 sm aralıda durun
Merengue olduqca səmimi bir rəqsdir, buna görə çox yaxşı tanıdığınız birindən başlamaq istəyəcəksiniz. Qarşılaşmağa başlayın və sonra yaxınlaşın ki, aranızda çox məsafə olmasın.
İpucu:
Bir tərəfdaşınızla məşq etmək istəyirsinizsə, amma sizinlə rəqs etmək istəyən kimsəni tanımırsınızsa, bölgənizdə bir merengue sinifini tapmağa çalışın.
Addım 2. Əlinizi tərəfdaşınızın çiyin bıçağına qoyun
Hər iki qolunuzu təxminən çiyin hündürlüyünə qaldırın. Lidersinizsə, sağ əlinizi ortağınızın sol çiyin bıçağına, izləyicisinizsə, sol əlinizi ortağınızın sağ çiyin bıçağına qoyun.
Buna qapalı rəqs mövqeyi də deyilir
Addım 3. Digər əlinizlə ortağınızın sərbəst əlindən tutun
İndi sərbəst qolunuzu təxminən çiyin hündürlüyündə L şəklində qoyun. Təhlükəsiz bir tutuş üçün ortağınızın sərbəst əlindən tutun.
Aparıcı tərəfdaşsınızsa, sol əlinizi qaldıracaqsınız. İzləyicisinizsə, sağ əlinizi qaldıracaqsınız
Addım 4. Zəmində bir dairədə gəzin
Bu əsas yürüş addımı ilə irəli və irəli, sola və sağa hərəkət etməyə başlayın. Aparıcı tərəfdaşsınızsa, yavaş -yavaş 360 dərəcə dönün. Dönüşü etmək üçün tam 8 vuruş edin və hərəkətlərinizi tələsməməyə çalışın.
Özünüzü pis hiss edirsinizsə, növbəni etmək üçün 8 yox, 16 sayı alın
Metod 3 /3: Ətraflı hərəkətlər əlavə edin
Addım 1. Bir əllə dönməyi sınayın
Əsas addımları yerinə yetirərkən, ortağınızın hər iki əlindən tutun. Aparıcı tərəfdaşsınızsa, bir əlinizi tutun və digər əlinizi havada qaldırın, ortağınızın öz qolunun içərisində və ya xaricində dönməsinə icazə verin. İzləyicisinizsə, bir əlinizi ortağınızın əlində saxlayın və öz qolunuzun altında bir istiqamətə dönün.
Əsas addımı hər zaman davam etdirin! Addım atdığınız sürətlə dönün: təsadüfi 1, 2, 3, 4
Addım 2. İki əlli növbə əlavə edin
Tək əlli dönüşlərdə olduğu kimi eyni açıq mövqedə sürüşdürün və bu dəfə hər iki əlinizi havaya qaldırın. Aşağıdakı tərəfdaşsınızsa, qollarınızı keçməklə bitən 360 dərəcə dönərək hər iki qolunuzun altına girin. Qollarınızı açmaq üçün əks istiqamətdə geri dönün.
Alternativ:
Və ya, aparıcı tərəfdaş da aşağıdakı tərəfdaşın qollarını açmaq üçün dönə bilər. Bu, hər ikinizi normal, açıq bir mövqeyə qaytaracaq.
Addım 3. Hammerlock növbəsini edin
Aparıcı tərəfdaşsınızsa, bir əlinizi havada qaldırın və ortağınızı çölə çevirin. Aşağıdakı tərəfdaşsınızsa, bir qolunuzu arxanıza sarın və bir qolunuzu kənarda saxlayın. Bu sizi birbaşa ortağınızın yanına qoyacaq ki, yan-yana olasınız. Aparıcı tərəfdaşsınızsa, sərbəst əlinizi ortağınızın kalçasına qoyun.
İstəyirsinizsə, bu momentumu saxlayın və 360 dərəcə yavaş bir dairədə dönün. Ardından, sərbəst əllərindən tutaraq, digər tərəfə dönərək, normal bir mövqeyə davam edərək, aşağıdakı tərəfdaşı rahatlayın
Addım 4. Bir qucaqlaşma növbəsi əlavə edin
Lidersinizsə, bir əlinizi havada qaldırın və ortağınızı içəriyə çevirin. İzləyicisinizsə, hər iki qolunuzu özünüzə sarın və ortağınızın qarşısında dayanın. Sonra, aparıcı ortağınız varsa, ortağınızı yan tərəfə aparın və onlarla birlikdə çiyin -çiyinə durun.
Aşağıdakı tərəfdaş geriyə gedərək bir dairədə hərəkət etmək üçün sürət əldə edə bilərsiniz
İpuçları
- Hər həftə təcrübə keçmək üçün bir merengue sinifinə qoşulmağa çalışın.
- Yeni bir rəqs öyrənmək çətin ola bilər, buna görə də imtina etməyin!
