Salsa, tango və merengue, insanların İspan musiqisinə rəqs etmək üçün ən çox istifadə etdikləri rəqs üslublarından biridir. Salsa, bütün üslubların ən mürəkkəbidir, merengue isə ən asandır. Təcrübə mükəmməl edir, xüsusən də əvvəllər bu üslublardan heç birini yerinə yetirməmisinizsə. Merengue və tango ilə özünüz məşğul ola bilərsiniz. Sürətlə yaxşılaşmaq üçün ortağınızla salsa tətbiq edin.
Addımlar
Metod 1 /3: Merengue ifa etmək
Addım 1. Hər sayımda kiçik yürüş addımları ataraq hərəkət edin
Bu hərəkəti necə edəcəyinizi öyrənərkən ayaq işinizə diqqət edin. 8 -ə qədər sayın və hər sayımda 1 addım atın. Ayaqlarınızı yüksək qaldırmayın və möhürləməyin.
Ayağın düzgün işləməsi üçün hər sayda sadə, kiçik addımlar edin
Addım 2. Hər saniyədə diz əymək
Ayaq işinizi mükəmməlləşdirdikdən sonra dizlərə keçməyin vaxtı gəldi. Hər sayım üçün 1 diziniz digərini geriyə doğru irəliləməlidir.
Məsələn, 1 sayında sağ dizinizi irəli çəkin. 2 saymaq üçün sol dizinizi irəli çəkin və bunu edərkən sağ dizinizi geri çəkin
Addım 3. Adım və diz hərəkətlərini eyni anda yerinə yetirin
İndi əsas addım və diz hərəkətlərini mükəmməlləşdirdiyiniz üçün hər ikisini birlikdə yerinə yetirə bilərsiniz. Hər saya addım atın və hansı dizi irəliyə doğru hərəkət etdiyinizi dəyişin.
Əvvəlcə bir az narahat görünə bilər, amma tətbiq etməyə davam edin. Kiçik addımların əsas olduğunu unutmayın
Addım 4. Hər saniyədə bir qolu qaldırın
Ayaqlarınız və dizlərinizlə rəqs edərkən, qarışığa bir az yuxarı bədən hərəkəti əlavə etmək vacibdir. Əlinizlə sinənizin ortasına yaxınlaşdırmaq üçün 1 sayında sağ dirsəyinizi bükün. 2 sayında sağ qolunuzu aşağı salın və sol qolunuzu sinənizin ortasına doğru hərəkət etdirin.
Hərəkətə bir az tərz əlavə etmək üçün qollarınızı başınızın üstündən də qaldıra bilərsiniz
Addım 5. Ortağınızla yan -yana durun
Əsas hərəkətləri mükəmməlləşdirdikdən sonra ortağa əlavə edin. Rəqsin əvvəlində ortağınızla yan -yana durun. Təcrübə etmək üçün ortağınızla üzbəüz dayana bilərsiniz, beləliklə hər ikiniz bir -birinizə hərəkəti mükəmməlləşdirə bilərsiniz.
Addım 6. Bir -birinizə uyğun olaraq ortağınızın ətrafında rəqs edin
Ortağınızla yan -yana başlayarkən, merengue rəqs edərkən bütün rəqs meydançasını istifadə etdiyinizə əmin olun. Kalçada hərəkət edərkən və ya əyilərkən yavaşca dönə bilərsiniz. Ortağınız rəqs edərkən və ətrafınızda hərəkət edərkən eyni yerdə rəqs edə bilərsiniz.
Qarışdırıb yeni hərəkətlər etməkdən qorxmayın
Metod 2 /3: Tango rəqsi
Addım 1. Tangonun əsas sayına və tempinə addım atın
Tango 8 sayım üzərində 5 addımdan ibarətdir. Bu addımlar yavaş, yavaş, sürətli, sürətli, ləngdir. Hərəkət edərkən başınızdakı "t, a, n, g, o" hərflərini söyləyərək tempə arxalana bilərsiniz. Ritmi saxlamaq üçün "gəz, gəz, qaral, get, yaxın" da düşünə bilərsən.
Yavaş, yavaş, sürətli, sürətli, yavaş tempdə saymalara görə irəliləyərək tempə keçməyi öyrənin
Addım 2. Rəhbərlik edirsinizsə, rəqqasənin 5 addımını yerinə yetirin
Əvvəlcə sol ayağınızla yavaş -yavaş irəliləyin. Sonra yavaş bir hərəkətlə sağ ayağınızı sol ayağınızın önünə gətirin. Başqa bir sürətli hərəkətlə sağ ayağınızla geniş addım atmadan əvvəl sol ayağınızı sürətli bir hərəkətlə yenidən önə çəkin.
Hərəkəti başa çatdırmaq üçün yavaşca sol ayağınızı sağa doğru çəkin
Addım 3. Aşağıdakı rəqqasənin 5 addımını izləyirsinizsə edin
İzləyici liderin əksinə hərəkətə başlamalıdır. İlk addım üçün sağ ayağınızı yavaş -yavaş geri çəkin. Sonra növbəti yavaş hərəkətinizdə sol ayağınızı sağ ayağınızın arxasına gətirin. Sürətli bir hərəkətlə sağ ayağınızın arxasına sol ayağınızın arxasına keçin və sol ayağınızla enin.
Hərəkəti tamamlamaq üçün sağ ayağınızı sol ayağınıza gətirin
Addım 4. Ayaqlarınızı hərəkət etdirərkən staccato hərəkətlərindən istifadə edin
Bu hərəkət növü tangonun əsas xüsusiyyətlərindən biridir. Ayaqlarınızı qaldırın və sürətlə, sürətli bir şəkildə yerə qoyun.
Addım 5. Hər hərəkətin əvvəlində və sonunda dizlərinizi bükün
Bükülmüş dizlər tangonun başqa bir əsas komponentidir. Tango zərif və şık görünmək üçündür. Dizlərinizi düzəldərək qalxmayın və ya hərəkət edərkən yellənməyin.
Bükülmüş bir mövqedən başlayın və dizlərinizi bükərək bitirin
Metod 3 /3: Salsa etmək
Addım 1. Salsa rəqsi üçün sayma və tempi tətbiq edin
Rəqs tempdən asılıdır və salsa da fərqlənmir. Etdiyiniz salsa rəqslərinin əksəriyyətində 1, 2, 3, 5, 6 və 7 sayına basmaq məcburiyyətindəsiniz, sürətli, sürətli, yavaş, sürətli, sürətli hərəkət etdiyiniz bir tempdə rəqs edin. bu sayımların hər biri üçün yavaş. Ayaqlarınızı vuraraq və ya saymaqla irəli addım ataraq tempi düzgün əldə edin.
4 və 8 sayında rəqs etməməyinizin səbəbi, yavaş addımları çıxartmaqdır. 4 və 8 sayını tərk etmək, yavaş addımı çıxarmaq üçün daha çox vaxt verir
Addım 2. 1 sayında və ya 2 sayında istiqaməti dəyişdirin
Salsada istiqamət dəyişikliyinə qırılma addımı da deyilir. Qırılma addımınızı 1 sayına və ya 2 sayına görə edə bilərsiniz.
- 1 -də qırılma addımını atmağa qərar verərsənsə, 5 -də də bunu et. 2 -də qırılma addımını atmağı seçsəniz, 6 -da edəcəksiniz.
- Vaxtında olduğunuzdan əmin olmaq üçün qırılma addımını istifadə edin. Yanlış hesablamada qırılma addımı atırsınızsa, ritmdən çıxmış olursunuz.
Addım 3. Partnyorunuzu bədəniniz boyunca aparın
Buna "çarpaz bədən qurğusu" da deyilir. 3 sayında, çarpaz bədən qurğusunu yerinə yetirməyə başlamalısınız. Aparıcı rəqqasənin ayağını 1 irəli aparması, arxasındakı rəqqasın isə ayağını geri çəkməsi lazımdır. 2 -də aparıcı rəqqasə digər ayağı ilə yana doğru addım atmalıdır. 3 -də, qurğunun bədənini açmaq üçün digər ayağını hərəkət etdirməsi lazımdır. Bu, izləyicinin aparıcı rəqqasənin bədənində hərəkət etməsinə imkan verir.
- 4 -də durun. Vaxtınızı düzgün saxlamaq üçün ayağınızı 5 -ə qoyun. 5 -də, təqib edən rəqqas bir -birindən keçərək aparıcı onlara rəhbərlik edir.
- 6 -da, baş rəqqas, sol ayağı ilə izləyicinin qarşısında yerində hərəkət etmək üçün addım atır. 7 -də, aparıcı bədənini geri gətirir, beləliklə də izləyicilərlə üz -üzədirlər.
Addım 4. 4, 5 və 6 saylarında yer dəyişdirmə hərəkətini yerinə yetirin
Məkan dəyişikliyi faydalı bir hərəkətdir, çünki hər iki rəqqasə mövqe tutmağa imkan verir. Lider bədənini 1 -də açmalı və izləyicini 2 -yə çevirməlidir. Lider və ardıcıllar əl -ələ tutmalıdırlar. İzləyici içəri girəndə 2 rəqqas əllərini qaldıraraq dönərək növbəni dəyişməlidir.
4, 5 və 6 saylarında lider, izləyicisi döndükcə izləyicisi ilə yer dəyişdirməlidir
Addım 5. Yer dəyişikliyindən sonra çiyin tutma hərəkətini yerinə yetirin
İzləyici və lider bu hərəkət üçün əks əlləri tutmalıdır. İzləyicinin lider və izləyicinin bir -birinin barmaqlarını tutaraq liderdən uzaqlaşması lazımdır. İzləyici liderə dik bir mövqedən uzaqlaşmalıdır.
İzləyici büküldükdə, lider ardıcılların arxasına və tərəfinə doğru addımlayır, növbəni bitirdikləri zaman dəstək olmaq üçün əllərini kürəyinə qoyur
Addım 6. 1 və ya 5 sayından başlayaraq ocho rəqs hərəkətini edin
Oço, salsa rəqsində çox populyar və daha sərbəst bir hərəkətdir. Ocho etmək üçün 1 və ya 5 sayında bir addım geri çəkin və 2, 3, 6 və 7 sayında 2 addım irəli gedin.
Ardıcıl edə biləcəyiniz ochos sayına heç bir məhdudiyyət yoxdur
İpuçları
- Bölgənizdəki bir rəqs klubuna qoşulun. Bir rəqs klubunda çox şey öyrənə və rəqs etməkdən zövq alan yeni dostlar qazana bilərsiniz.
- Bir cüt rəqs ayaqqabısı alın. Bu rəqs meydançasında rəqs etməyi və hərəkət etməyi asanlaşdıracaq.
