Bir ölkə barında, ehtimal ki, bir tərəfdaş tutmaq və rəqs meydançasına vurmaq imkanı veriləcəkdir. Öyrənə biləcəyiniz bəzi əsas hərəkətlər var ki, oradan çıxanda özünüzü əmin hiss edəcəksiniz və zaman keçdikcə repertuarınıza əlavə edə biləcəyiniz daha inkişaf etmiş hərəkətlər də var.
Addımlar
Metod 1 /2: Əsaslara yiyələnmək
Addım 1. Beats ilə tanış olmaq üçün müxtəlif ölkə musiqiləri dinləyin
Döyüşlə birlikdə ayağınızı yuxarı və aşağı vurun. Ölkə musiqisi ümumiyyətlə 4 vuruşlu bir ritmə uyğundur, buna görə də toxunduqca “1-və-2-və-3-və-4” sayın. Hər aşağı vuruş sayılır və hər bir vuruş "və" dir.
Ölkə musiqisi rəqsinin əsası, ayaqlarınızı nə vaxt hərəkət etdirəcəyinizi bilmək üçün ritmi izləyə bilməkdir
Addım 2. Ölkə musiqisinə rəqs edən insanların videolarına baxın
Rəqs meydançasında olduğunuzda necə görünməli olduğunuzu yaxşı bir şəkildə görmək üçün sadəcə əsas ölkə rəqs hərəkətlərinə onlayn baxın. Müxtəlif populyar ölkə mahnılarını və müşayiət olunan rəqs hərəkətlərini nümayiş etdirməyə həsr olunmuş veb saytlar da var.
Çöl barlarında olarkən insanlara diqqət yetirməyə çalışın-bəzən ən yaxşı öyrənmə başqalarını izləmək və təqlid etməkdən gəlir
Addım 3. Rəqs hərəkətlərinizin təməli üçün iki mərhələni mənimsəyin
"1-və-2-və-3-və-4" vuruşlarını geri saydığınızdan əmin olun. Bir tərəfdaş tutun (və ya evdə tək olsanız kimsə ilə rəqs etdiyinizi düşünün) və aşağıdakıları edərək rəqs meydançasında irəliləmək üçün "sürətli, sürətli, yavaş, yavaş" bir nümunə izləyin:
- İlk "sürətli" addım "1" vuruşunda, ikinci "sürətli" addım isə "və" ritmində baş verir.
- İlk "yavaş" addım "2-və" vuruşlarda, ikinci "yavaş" addım isə "3-və" atışlarda baş verir.
- Rəqs meydançasının hər tərəfində hərəkət edərkən ortağınızla birlikdə bu "sürətli, sürətli, yavaş, yavaş" nümunəni izləyin.
Addım 4. Özünüzü fırlatmağa hazırlamaq üçün "sevgilim" mövqeyini tətbiq edin
Siz və ortağınızın üz -üzə durması üçün əllərinizi tam uzadaraq tutun. Əgər liderlik edirsinizsə, ortağınızın sağ əlindən tutun və başının üstündən qaldırın və bədənini bükün ki, kürəkləri sinənizlə uzansın və qolları mədəsinə bükülsün.
"Sevgilim" edərkən əllərinizi sərbəst tutun ki, bir mövqedən digərinə manevr edin
Addım 5. Tərəfdaşınızla əsas dipslər edin
Ortağınızı saat yönünün əksinə çevirin. Onları geri çəkərkən, sağ əllərindən tutun və belinizin altına qoyun. Sağ əlinizi kürəyinin kiçik hissəsinə qoyun, kalçalarınızı və ayaqlarınızı rahatlaşdırmaq üçün bir az çömbəlin, sonra sağ dizinizin üstünə batırın.
- Əgər ortaqsınızsa, sağ ayağınızı yerə qoyun, sol ayağınızı yuxarıya doğru əyilmiş vəziyyətdə qoyun, batmış gövdəyə paralel olsun və kürəyinizi bükün.
- Dipslər bir az güvən tələb edir! Lidersinizsə, ortağınızı möhkəm hiss etdiyinizə əmin olun ki, onlar özlərini etibarlı hiss etsinlər.
Metod 2 /2: Qabaqcıl Hərəkətlər tətbiq etmək
Addım 1. Ardıcıl olaraq tərəfdaşınızı bir neçə dəfə fırlatmaq üçün "fırlanmaq" tətbiq edin
"Sevgilim" hərəkəti ilə başlayın, sonra bədəninizdən uzaqlaşarkən əllərinizi tutmağa davam edərək ortağınızı çevirin. Əgər sizə rəhbərlik edirsinizsə, sizin və ortağınızın qolları tamamilə uzadıqdan sonra fırlanmağı dayandıracaqsınız. Lidersinizsə, onları geri çəkin və ikinci dəfə çıxarın. İkinci döngənin sonunda, əllərini buraxın ki, təkbaşına 360 dərəcə dönə bilsinlər.
Bu hərəkətə əyləncəli bir əlavə olaraq, əvvəlcə sol tərəfə (sol əlinizlə və sağ əlinizlə), sonra ortağınız tam spinini tamamladıqdan sonra yenidən sağa vurun
Addım 2. Rəqs edərkən əyləncəli bir dəyişiklik üçün tıxac vintləri edin
Əgər liderlik edirsinizsə, ortağınızla üz -üzə oturarkən dizlərinizin üstünə çökün ki, üzünüz belinə bərabər olsun. Sağ əlinizlə arxa tərəfə çatın və sol biləyinizi arxadan tutun. Sonra biləyini yuxarı və başının üstünə yönəldərkən eyni anda ayağa qalxın. Yoldaşınız bədəninin idarə olunan qolunu izləməsinə icazə verəcək və çölə və sizdən uzaqlaşacaq.
- Bu hərəkətə tez -tez arxa ötürmə də deyilir.
- Tıxacdan bir çox fərqli fırlanma, dip və tucka girə bilərsiniz, buna görə rəqs repertuarınızı toplamaq öyrənmək əyləncəli bir hərəkətdir.
Addım 3. Heç bir flips və ya lift tələb etməyən bir hərəkət üçün simidi sınayın
İnternetdəki simitin bəzi videolarına baxın-aşağı düşmək çətin ola biləcək çətin və çətin bir hərəkətdir. Addım-addım bölüşdürmə aşağıdakı kimidir:
- Əllərinizi tutarkən tərəfdaşınızla üzbəüz durun.
- Lidersinizsə, ortağınızın sağ tərəfinə keçin və hələ də onlardan tutaraq sol əlinizi yuxarı qaldırın.
- Ortağınızdan üz döndərin və qollarınızı arxanızın arxasında olması üçün qollarınızı bükün.
- Ortaqlarınızın qollarını bükün və bədəninizi arxa-arxaya dayanacaq şəkildə yerləşdirin.
- Sol əlindən tutarkən sağ qolunuzu qaldırın və başının üstünə endirin, sonra üz -üzə çevrilməyə başlayınca başınızın üstünə söykənin.
- Əllərinizi önünüzə endirin. Başlanğıc mövqelərinizə qayıtmalı, üz -üzə olmalısınız.
Addım 4. Əyləncəli bir sərbəst rəqs üçün müxtəlif hərəkətlərinizi birləşdirin
Musiqinin ritminə diqqət yetirməyi unutmayın və mahnının sizdən uzaqlaşdığını hiss etməyə başlasanız həmişə iki pilləyə qayıda biləcəyinizi unutmayın. Ən əsası, əylənin!
Daha da inkişaf etmiş variantlar üçün geri çəkilmə, güvən düşmə və ayaq arası hərəkətlər etməyi öyrənə bilərsiniz, baxmayaraq ki, daha təhlükəli bir şey etməzdən əvvəl bir mütəxəssislə işləmək və ətrafınızda sizi və ortağınızı görməyiniz məsləhət görülür (və əyləncəli!) hərəkət edir
Addım 5. Musiqi ilə birlikdə hərəkət edin və başqaları ilə birlikdə rəqs edin
Xətt rəqsi üçün ortağa ehtiyacınız yoxdur-sadəcə musiqinin ritminə uyğun saymaq bacarığı! Ümumiyyətlə, proqnozlaşdırıla bilən bir şəkildə hərəkət edəcəksiniz və vaxtaşırı binanın bütün 4 divarına baxacaqsınız. Əsas xətt rəqsi üçün bu addımları izləməyə çalışın:
- 1 -ci vuruşda sağ ayağınızı yan tərəfə çəkin.
- 2 -ci vuruşda sol ayağınızı arxasından keçirin.
- Beşinci vuruşda sağ ayağınızı geri çəkin.
- Sağ ayağınızı döyün 4.
- 1 -ci vuruşda sol ayağınızı yana doğru hərəkət etdirərək sola doğru hərəkət edin.
- Yuxarıda sadalanan eyni addımları yerinə yetirin, əksinə sağ ayağınızı solun arxasına, sol ayağınızı geri çəkin və vuruş 4 -ə vurun.
- Bir neçə addım geriyə və döndüyünüz zaman siqnallar üçün izdihamı izləyin.
İpuçları
- Bəzi əyləncəli ölkə rəqs hərəkətlərini necə yerinə yetirmək üçün daha çox addım-addım təlimat almaq üçün onlayn təlimat videolarına baxın!
- İctimai yerlərdə rəqs etməkdən əsəbləşirsinizsə, əvvəlcədən məşq etmək üçün bir dostunuzu evinizə dəvət edin! Bəzi hərəkətləri əvvəlcədən sınamısınızsa, özünüzü daha rahat hiss edəcəksiniz.
