İlk cüt nöqtəli ayaqqabı almaq rəqs etmənin ən faydalı şeylərindən biridir! Pointe əyləncəlidir və düzgün edildiyi təqdirdə gözəl ola bilər. Beləliklə, ayaqlarınıza düzgün uyğun olan ayaqqabılar almaq rəqs təhsilinizdə həyati bir addımdır. Ayaqqabılarınızı həmişə taxmağı unutmayın, əks halda ayağınıza uyğun olmayan ölçü, forma və ya tərzlə nəticələnə bilərsiniz.
Addımlar
Addım 1. Pointe ayaqqabı almadan əvvəl əsas rəqs müəlliminizdən icazə alın
Bu çox vacibdir, çünki hazır deyilsinizsə işarə ciddi təhlükəli və zərərli ola bilər, buna görə əmin olun. Hazır olduğunuzu rəqs müəlliminiz qiymətləndirəcək; pointe işi, xüsusilə topuqlarda çox fiziki və zehni güc tələb edir. Həm də çox yaxşı bir tarazlığa ehtiyacınız olacaq.
Addım 2. Müəlliminizdən icazə aldıqdan sonra, yerli rəqs mağazaları ilə əlaqə saxlayın və ayaqqabı almaq barədə soruşun
Bunun ilk cütlüyünüz olduğunu bildiklərinə əmin olun. Mağaza peşəkar olmalı və sivri ayaqqabıların quraşdırılması təcrübəsinə malik olmalıdır, çünki ayaqlarınız üçün uyğun olması vacibdir. Çox güman ki, çox bahalı olacaqlar, ancaq ölçülərinizi bilirsinizsə, növbəti cütünüzü daha ucuza internetdən ala bilərsiniz.
Addım 3. Siyasətindən asılı olaraq bir görüş təyin edin və ya mağazaya gedin (qeyd:
randevu təyin etmədən mağazaya gedirsənsə, sahibini bildiyin vaxtda vaxt keçirməyə çalış.
Addım 4. Balet taytları geyin ki, ayaqqabıların necə uyğunlaşacağını biləsən
Addım 5. Əvvəlcə yastıqları seçin; bunları daha sonra düzəltməli ola bilərsiniz, ancaq montajçı ayaqlarınız üçün ən uyğun olanı seçməyinizə kömək etməlidir
Ayağınızı dəstəkləmək və yastıqlamaq üçün bir çox fərqli yastıq var, buna görə özünüzü ən rahat hiss edən birini seçin - hər rəqqas fərqlidir və evdə yastiqciklərin qoyulma üsullarını və yollarını sınamaq istəyə bilərsiniz. sizin üçün ən yaxşısı.
Addım 6. Montajçı ölçülərinizi təyin etdikdən sonra sizə geyinmək üçün bir neçə ayaqqabı verəcəklər
Vaxtınızı ayırın və necə hiss etdiklərinə diqqət yetirin (yəni qutuda/baldırda və s. Sıxıldıqlarını/boş olduqlarını hiss edirlər) və bunu satıcıya bildirin.
Addım 7. Ayaqqabı ilə yuxarı qalxdığınız zaman, özünüzü qutunun üzərində hiss etdiyinizə baxın
Sonra qutunun üstünə baxıb baxmadığınıza baxın. (Qutu, ayaq üstə qalxdığınız ayaq barmağının düz hissəsidir)
Addım 8. Lazım olduğu qədər çox üslubda və gücdə lazım olduğu qədər çox cüt sınayın
Təchizatçı bunun üçün pul alır, buna görə pis hiss etməyin!
Addım 9. Seçimlərinizi bir neçə cütə qədər daraldın və həm düz, həm də nöqtədə ən yaxşı hiss edən cütü seçərək ardıcıl olaraq sınayın
Addım 10. Ayaqqabılarınızı tikməzdən əvvəl düzgün quraşdırıldığınızdan əmin olmaq üçün müəlliminizdən yoxlayın
Xəbərdarlıq: Bir çox mağazalarda sivri ayaqqabıları qaytarmağa icazə verilmir, buna görə də yanında etibarlı bir montajçınız olduğuna əmin olun.
Video - Bu xidmətdən istifadə edərək bəzi məlumatlar YouTube ilə paylaşıla bilər
İpuçları
- Uçları kibritlə yandırmadan və ya uclarına qalın şəffaf dırnaq boyası qoymadan lentlərin uclarını kəsməyin (qaçacaqlar!). Əvvəlcə bir yetkindən icazə alın və orada olduğundan əmin olun.
- Rəqs mağazasının bədii rəhbəriniz tərəfindən təsdiqləndiyinə əmin olun. Bir çox direktor müəyyən mağazaları digərlərindən üstün tutur.
- Barmaq aralığından istifadə edib -etməyəcəyinizi müəlliminizlə yoxlayın. Ayaq barmaqlarınız arasında (xüsusən də baş barmağınızla ikinci barmağınız arasında) böyük boşluqlar varsa, yəqin ki, onlardan istifadə etməlisiniz, çünki uclu ayaqqabılar balet mənzilləri qədər çox yerə icazə vermir və tezliklə bunionlar verəcəkdir.
- Bunionlarınız varsa, uclu ayaqqabılarınız üçün istifadə etsəniz, barmaq aralığının kömək edəcəyini tapa bilərsiniz.
- Parmaklarınızın meydana gəlməzdən əvvəl qarşısını almaq üçün barmaqlarınızı tibbi lentlə sarın. Əgər artıq qabarcıqlarınız varsa, Nu-Skin kimi maye bandajlar ağrını azaldır və müalicəni sürətləndirir
- Şerit tikərkən ipdən daha möhkəm olduğu üçün diş ipindən istifadə edin.
- Açıq bir düşüncə ilə daxil olun, məsələn, bilmədən kapezio almağa tələsməyin, çünki kim bilir, montajçının nəyi sınamasına icazə verəcəyini, hətta ayaqlarınız üçün daha yaxşı ola bilər, fərqli bir ayaqqabı alacaqsınız.
- Rəqs etməzdən əvvəl onları sındırmağı unutmayın (ilk dəfə müəllimdən/yaşlı şagirddən kömək istəyin) və əvvəlcə yastıq və ya lent olmadan rəqs etməyin. Ayrıca, başlanğıcda, nöqtəyə qalxanda bir şeyi tutun və pilləkənlərin yaxınlığında etməyin.
- İcazə verilən pointe ayaqqabı markaları haqqında bədii rəhbərinizlə məsləhətləşin. Bəzi studiyalar müəyyən markalı ayaqqabı markalarını (ümumiyyətlə Gaynor Min-dens) sevmir.
- Satıcılar sizə kömək etmək üçün oradadırlar, ancaq ayaqlarınızda ayaqqabılarınız var. Ayaqqabılardan xoşunuz gəlmirsə, inadkar olun.
- Eyni tip ayaqqabıdan yapışmaq məcburiyyətində olduğunuzu düşünməyin. İstəmirsinizsə və ya sadəcə bir dəyişiklik istəsəniz, hər zaman markaları/sərtliyi dəyişə bilərsiniz.
- Ayaq dırnaqlarınızın sonunda yalnız bir parça ağ rəngə büküldüyünə əmin olun- uzun dırnaqları ilə nöqtədə rəqs etmək istəmirsiniz. Ayrıca, dırnaqlarınızı yuvarlaq şəkildə kəsin - dırnaqların kəsilmiş olması dırnaqların batmasına səbəb ola bilər.
- Nöqtəyə getməzdən əvvəl əvvəlcədən nöqtə/güc dərsi keçməyiniz məsləhətdir.
Xəbərdarlıqlar
- Ayaqlarınız barmaqlarınızdan və ya qövsünüzdən başqa bir yerdə ağrıyırsa (məsələn: ayaq biləyi), bu barədə müəlliminizə danışdığınızdan əmin olun.
- Pointe ayaqqabıları bahadır və növündən asılı olaraq tez qırılır.
- Əvvəlcə müəlliminizlə danışın, ayaq biləyinizin kifayət qədər güclü olub olmadığını söyləyəcək. (pointe topuqlarınızdan çox güc alır.)
- Bədii rəhbərinizlə danışana qədər bunları etməyin.
- Həmişə müəlliminizlə birlikdə ilk ayaqqabılarınızı götürməyə gedin. Studiyadan asılı olaraq, müəllim ilk cüt ayaqqabılarınızı seçmək üçün sizinlə birlikdə getmək istəyə bilər.
-
Rəqs müəlliminin icazəsi olmadan pointe getməyin. Ayaqlarınızı xarab edəcəksiniz! Düzgün rəhbərlik etmədən ciddi xəsarət ala bilərsiniz!
-
Böyümək üçün sivri ayaqqabı almayın.
Həmişə onları doğru ölçüdə satın alın.
- Həmişə İlk dəfə Pointe -ə gedərkən müəllimlərinizin göstərişlərinə əməl edin!
