Sərbəst rəqs, müəyyən bir xoreoqrafiyaya uymayan rəqsdir. Qaydaların olmaması həm həyəcanlı, həm də bir az qorxulu ola bilər. Ancaq sərbəst rəqs etmək üçün rəqabətli rəqqas olmaq lazım deyil. Etməyiniz lazım olan tək şey ritmi tapmaq, bədəninizi ritm boyunca hərəkət etdirməyə başlamaq və rahatlaşdığınız zaman bildiyiniz rəqs hərəkətlərini əlavə etməyə başlamaq və ya yerində bir az düzəltməkdir. Ən əsası, əylənmək lazımdır!
Addımlar
Metod 3 -dən 3: Beat tapın
Addım 1. Sərbəst stilinizin enerjisini tapmaq üçün mahnının melodiyasına qulaq asın
Mahnının melodiyası mahnının cazibədar təbəqəsidir. Ancaq mütləq mahnı oxumaq lazım deyil. Mahnının tərkibinə daxil olan notlar ardıcıllığı ola bilər. Melodiyanın tapılması, mahnının enerjisini tapmağa kömək edəcək, bu da sürətli, yavaş, təlatümlü, axıcı və ya bu enerjiyə uyğun olan hərəkətləri seçməyinizə kömək edəcək.
Məsələn, yavaş bir ölkəyə yüksək enerjili rəqs hərəkətləri və ya əyilən bir hip-hop mahnısı etməzdiniz
Addım 2. Başınızı ritm ritminə uyğunlaşdırın
İstiləşin və başınızı yelləyərək bədəninizi hərəkət etdirməyə başlayın. Bu hərəkətlərinizi musiqi ilə qarışdırmağa başlamağınıza kömək edəcək. Yavaş yelləmə hərəkətləri ilə başlayın və rahatladığınızda və ritmi yaxşı bildiyiniz kimi hiss etdikdə, hərəkət enerjinizi alın.
Döyüşü tapanda və başını yelləməyə başladığında, mahnının enerjisini çəkməyi bacardığın üçün özünə inamın artacaq
Addım 3. Ağırlığınızı ayaqlarınızda irəli və irəli atmağa başlayın
Artıq melodiyanı başa düşdüyünüzə və mahnının ritminə görə başınızı hərəkət etdirməyə başladığınıza görə, ayaqlarınızı ritmlə hərəkət etdirərək bədəninizin qalan hissəsini hərəkət etdirməyə başlayın. Ağırlığınızı bir ayağınıza köçürün, sonra digərinə çevirin. Mahnının ritminə uyğun olaraq çəkinizi dəyişərək oynayın.
- Ayağınızı vurmaq, mahnının ritmini tutmağın başqa bir əla yoludur.
- Rahatlayın və ayaqlarınızı gevşetin və dizlərinizi bir az əyilmiş edin ki, çox sərt görünməsin və hiss etməsin.
Addım 4. Onları rəqsinizdə istifadə edə biləcəyiniz üçün yüksəlişli və aşağı olanları qeyd edin
Düşmə ümumiyyətlə baraban və ya bas kimi aşağı səsli bir alətdir, yüksəliş tez -tez çalınan, iti bir tələ və ya başqa yüksək səsli bir alətdir. Vücudunuzu musiqiyə çevirməyə başladığınız zaman, hərəkətlərinizi onlarla üst -üstə qoyaraq sərbəst rəqslərinizdə istifadə edə biləcəyiniz üçün yüksəliş və aşağı düşməni zehni olaraq qeyd edin.
Rəqs edən musiqilərin əksəriyyəti cütlükdə olur, birinci cütlük aşağı, ikincisi isə ruh yüksəkliyindədir
İpucu:
Mahnı ilə birlikdə "bum-civciv" deməyə çalışın ki, xoş əhval-ruhiyyəni tapasınız. "Bum" aşağı düşmədir, "cücə" yüksəlişdir.
Metod 2 /3: Vücudunuzu birləşdirin
Addım 1. Vücudunuzu hərəkət etdirmək və sıçrayış etmək üçün ayaqlarınızı ritmə doğru hərəkət etdirin
Rəqsinizə bir az ayaq əlavə etməyə başlamaq üçün musiqinin ritmini və ritmini bələdçi olaraq istifadə edin. Ağırlığınızı irəli -geri dəyişərkən, ayağınızı götürüb əvvəlki yerindən köçürməyə çalışın. Böyük bir hərəkət olmaq lazım deyil, ancaq ayaqlarınızı hərəkət etdirmək bədəninizin qalan hissəsini musiqiyə doğru sıçraya və hərəkət etdirməyə kömək edəcək.
- Ağırlığınızı hərəkət etdirərkən sabitlik üçün ayaqlarınızın toplarında saxlayın.
- Bir tərəfdaşla və ya digər insanların yanında rəqs edirsənsə, ayaq hərəkətinə diqqət yetirin və heç kimin ayaq barmaqlarını basmadığınızdan əmin olun.
Addım 2. Bütün bədəninizi hərəkət etdirmək üçün itburnu ətrafında sürüşdürün
Ayaqlarınızı hərəkət etdirərkən və çəkinizi dəyişərkən, itburnunuzu çəkinizi dəyişdiyiniz istiqamətdə hərəkət etdirməyə başlayın. Kalçalarınızı hərəkət etdirmək bədəninizin qalan hissəsini hərəkətə gətirəcək və rəqsinizə dinamik bir qat qatacaq.
Bədəninizi daha da bükmək və hərəkət etdirmək üçün kalçalarınızı bükün
Addım 3. Başqa bir qat əlavə etmək üçün qollarınızı hərəkətlərinizə əlavə edin
Əsəbi və ya narahat olsanız, qollarınızı bədəninizə möhkəm və sıx tutmaq istəyə bilərsiniz. Rahatlayın və yumruğunuzu bağlayaraq, bir qolunuzu qaldıraraq və əlinizi döyüncə vuraraq yumruq pompası kimi bəzi sadə hərəkətlərlə qollarınızı rəqsinizə daxil edin.
- Qollarınızı dirsəklərdən bükməyə çalışın, yanlarınıza yaxın tutun və ritmə doğru hərəkət edərkən qaçdığınız kimi yuxarı və aşağı hərəkət etdirin.
- Aktiv olun və musiqiyə uyğun qol hərəkətləri ilə oynayın.
- Daha rahat hiss etdiyiniz zaman daha kompleks qol hərəkətləri edin. Məsələn, bir qol dalğasını sınayın və barmağınızı bükün və qolunuzu yuxarıya doğru yuvarlayın.
İpucu:
Eyni hərəkətləri dəfələrlə təkrarlamaqdan çəkinin, qarışdırmağa çalışın!
Addım 4. Hərəkətlərinizi daha dinamik etmək üçün səviyyələri dəyişdirin
Səviyyə rəqs edərkən özünüzü necə tutduğunuza aiddir. Uzun ayaq üstə dura, dizlərinizdə, barmaqlarınızın ucunda və ya hətta qırıldığınız halda yerə uzana bilərsiniz. Sərbəst stilinizdə bir səviyyədə qalmaqdan çəkinin, yoxsa sərt görünəcəksiniz. Hərəkətlərinizi daha maraqlı etmək üçün müxtəlif səviyyələrdə qarışdırın.
Məsələn, ayaq üstə durmaqdan və qollarınızı yanlarınızda qaldırmaqdan dizlərinizi çömbəlmək və qollarınızı başınızın üstünə qaldırmaq kimi dəyişə bilərsiniz. Rəqs etməyinizdə böyük dəyişiklik edən kiçik bir hərəkətdir
Addım 5. Orijinallıq əlavə etmək üçün bədəninizin istiqamətini dəyişdirin
İstiqamət, sərbəst stilinizdə bədəninizi necə istiqamətləndirdiyinizə aiddir. Məsələn, sərbəst hərəkət edərkən tamaşaçılarla üz -üzə dura və ya onlara arxa çevirə bilərsiniz. Orijinal bir birləşmə yaratmaq üçün qarşılaşdığınız istiqamətdə oynaya bilərsiniz.
- Vücudunuzun ayrı hissələri ilə oynamaq üçün aşağıya doğru irəliləyərkən yuxarı bədəninizi sola çevirməyə çalışın.
- Sərbəst rəqs hərəkətlərinizdə fərqli istiqamət kombinasiyalarından istifadə edin.
Addım 6. Enerjini dəyişdirmək üçün sürətli və yavaş hərəkət arasında alternativ olun
Rəqs enerjiniz rəqs hərəkətlərinizi yerinə yetirmək üsulunuzdur. Hərəkətlərinizdə sarsıntılı, yavaş və axıcı və ya sürətli templərdən istifadə edə bilərsiniz. Bunları etmək üçün istifadə etdiyiniz enerjilərlə oynayaraq hərəkətlərinizi qarışdıra və daha dinamik edə bilərsiniz.
- Hərəkətlərinizin sürətini dəyişdirməyə çalışın. Eyni hərəkətin təzə görünməsini və hiss olunmasını təmin etmək üçün qolunuzun hərəkətini sürətli və çevikdən rahat və maye hala gətirin.
- Qarışdırmaq üçün sərbəst hərəkətlərinizə fasilə və fasilələr əlavə edin.
Metod 3 /3: Sərbəst stilinizdə populyar rəqs hərəkətlərindən istifadə edin
Addım 1. Sərbəst tərzinizi unikal etmək üçün tanınmış hərəkətlərə bir bükülmə qoyun
Özünüzü "xoreo bloku" hiss edirsinizsə və özünüzü çətin vəziyyətdə qoyduğunuzu və eyni hərəkətləri sərbəst tərzinizdə təkrar etdiyinizi görürsünüzsə, kalıbı pozmaq üçün rəqslərinizə bəzi məşhur rəqs hərəkətlərini daxil edə bilərsiniz. Tanınmış rəqslərdən istifadə etmək həm də sərbəst stilinizdə artıq bildiyiniz hərəkətlərdən istifadə etməyə imkan verir.
Öz sərbəst stilinizdə istifadə etmək üçün tanınmış bir rəqs hərəkətinin hissələrini də götürə bilərsiniz
Addım 2. Sərbəst stilinizdə tanınmış hərəkətlərə baxın
Rəqs konsepsiyasını öz sərbəst tərzinizə qarışdırmağın asan yollarından biri məşhur və ya tanınmış birini istifadə etmək və orijinal hərəkətlərinizə əlavə etmək və onları özünüz etməkdir. Əlavə olaraq, rəqs etmənizi seyr edən insanlar istifadə etdiyiniz konsepsiyanı tanıya bilər və üzərinizdəki oyununuzu təqdir edəcəklər.
Rəqs anlayışlarına nümunə
Robot: Qollarınızı və bədəninizi robotu təqlid edəcək şəkildə hərəkət etdirin. Qollarınız və ya başınız kimi bir bədən hissəsini təcrid edə və robot hərəkətlərindən istifadə edə bilərsiniz.
Vogue: Üzünüzü müxtəlif yollarla düzəltmək üçün qollarınızı və əllərinizi istifadə edin.
Qamçı: Çökmüş bir mövqe tutun, sol və ya sağ əlinizi önünüzə qaldırın və kalçalarınızı yuxarı və aşağı sıçrayın.
Addım 3. Öz rəqs hərəkətlərinizi hazırlayın
Rəqs edərkən öz fikirlərinizdən istifadə edərək sərbəst tərzinizi həqiqətən unikal edin. Rəqs edərkən bir fikir irəli sürə və ətrafında hərəkət edə bilərsiniz. İşə yarayarsa, əladır! Əks təqdirdə, işə yarayan başqa bir fikir irəli sürə bilərsiniz.
Məsələn, bir bibər dəyirmanı kimi bir obyekti təsəvvür edə bilərsiniz və bir rəqs hərəkətində bir bibər dəyirmanı necə istifadə edəcəyinizi təsəvvür edə bilərsiniz. Sonra sərbəst stilinizdə bu konsepsiyadan istifadə edin
Addım 4. Digər rəqqasları müşahidə edin və rəqsinizi onların hərəkətlərinə əsaslanın
Ətrafınızdakı birinin istifadə etdiyi həqiqətən böyük bir hərəkət varsa və digər insanlar buna cavab verirsə, sərbəst tərzinizə əlavə edərək əyləncəyə qoşulun! Rəqs bir qrup fəaliyyətidir və qrupdakı digər insanların hərəkətlərini daxil etmək, sərbəst hərəkətlərinizi dəyişdirmək üçün əla bir yoldur. Hətta anlayışlarınızı sərbəst üslubunda istifadə edən digər insanları da görə bilərsiniz.
