Dartma döyüşü, ən azı qədim Misir, Yunanıstan və Çinə aid olan dünyanın ən qədim oyunlarından biridir. Dartma döyüşü hətta 1904-1920-ci illər arasında Olimpiya idmanı kimi bir müddət keçirdi. Müsabiqə, əslində hər iki tərəfdən ən azı iki oyunçunun iplə digərini orta nöqtədən kənara çıxarmağa çalışdığı üçün vaxt keçdikcə çox dəyişmədi. arasında. Oyunun çoxsaylı variantları və milli və beynəlxalq liqalarda oynayan təşkilatlar var.
Addımlar
Metod 3 -dən 3: Oyun oynamaq
Addım 1. İpi kənara qoyun
Dartma döyüşündə, rəqib oyunçular və ya komandalar, iplərdən çoxunu bir tərəfə çəkməkdə müvəffəq olana qədər komandadan və ya oyunçulardan bir ip çəkəcəklər. Başlamaq üçün ipinizi götürüb yerə düz bir xətt çəkmək kifayətdir.
İpin ortasında bir bayraq və ya işarəsi olmalıdır. Əks təqdirdə, oyuna başlamazdan əvvəl ipinizin ortasına birini qoyun
Addım 2. Rəqibləri yerləşdirin
Komandalarda və ya təkbətək oyun olaraq arqon çəkmə oynaya bilərsiniz. Bir komanda oyunu keçirəcəyiniz təqdirdə, ipin hər iki tərəfində bərabər sayda oyunçu olduğundan əmin olun. Yalnız iki nəfərlə oynayırsınızsa, ipin əks tərəflərində durun.
Addım 3. İpi tutun
Bütün oyunçular ipi götürsünlər və iki əlinizlə möhkəm tutsunlar. Oyuna başlamazdan əvvəl bunu edin ki, hər kəs ipdən yaxşı tutsun.
İpi heç vaxt belinizə bağlamayın və ya bədəninizin digər hissələrinə bükməyin. Bu, digər ağır və ya hətta ölümcül yaralanmalara səbəb ola biləcək ciddi ip yanması, çıxıqlar və ya ip qırılmaları ilə nəticələnə bilər
Addım 4. Hakimi mərkəzə qoyun
Hələ hakim seçməmisinizsə, indi edin. Hakim, oynamaq istəməyən biri və ya tək sayda oyunçunuz varsa əlavə bir adam ola bilər. Hakimin ipin ortasında dayanmasını istəyin.
Hakim digər oyunçulara oyunun başladığını bildirmək üçün bir fitə (və ya yüksək səsə) ehtiyac duyacaq
Addım 5. Bir fit çalın
Hakim bir fit çala bilər və ya "Get!" oyunçulara oyunun başladığını bildirmək. Hakim oyunçunun nə vaxt çəkməyə başlayacağını bilməsi üçün oyunun başlandığını bildirsin. Hakim fit çalanda və ya bağıranda, oyun rəsmi olaraq başladı.
Addım 6. Bacardığınız qədər çəkin
Hər iki tərəfdəki bütün oyunçular, ayağa qalxarkən ayaqları dik vəziyyətdə arxaya əyilməlidir. İpi digər komandadan geri çəkmək üçün bədən çəkinizi və ayaq gücünüzü istifadə etməyə çalışın.
Addım 7. Qalib olana qədər çəkməyə davam edin
Hər komandanın məqsədi işarəni və ya bayrağı mərkəzi nöqtədən kənara çıxarmaqdır. Bir komanda və ya oyunçu bu məqsədə çatdıqda həmin komanda və ya oyunçu qalib elan ediləcək.
Hakim qalib elan etməyincə çəkməyi dayandırmayın
Metod 2 /3: Uğur şansınızı artırın
Addım 1. Doğru ipi seçin
Dartmaqla məşğul olmaq üçün yaxşı bir güclü ipə ehtiyacınız olacaq. İpdə düyünlər, aşınmalar və ya əlavə tutma və ya sürtünməyə imkan verə biləcək qüsurlar olmamalıdır. İp yanması hadisələrini azaltmaq üçün bir neylon ip seçmək istəyə bilərsiniz.
İpin bütün oyunçularınızı yerləşdirə biləcək qədər uzun olduğundan əmin olun. Bütün oyunçuların kəndiri tutmaq və yanında dayanmaq üçün yerləri olmalıdır
Addım 2. İpi işarələyin
Oyunçuların mərkəzi tapa bilməsi üçün ipin ortasına bir marker qoymalısınız. İpin mərkəzini tapın və bir rəngli bayraq və ya markerlə işarələyin. Mərkəzi tapmaq üçün ölçərkən ipin düz olduğundan əmin olun.
Oyunçuların ipi tutmağa başlamalı olduqlarını göstərmək üçün mərkəzi işarənin hər iki tərəfinə işarələr qoymaq da istəyə bilərsiniz. Bu işarələri ipin hər iki tərəfindəki mərkəz nöqtəsindən təxminən üç fut uzaqda qoyun
Addım 3. Əllərinizi təbaşir edin
Qatran, ip üzərində tutuşunuzu artırmağın əlavə bir yoludur. İdman malları mağazasından və ya mağazadan qatran və ya təbaşir istifadə edin. Maddə ilə dolu bir xurma çıxarın və ovuclarınızın arasına çırpın və ya ovuşdurun. Maddəni barmaqlarınızın ətrafında və ətrafında da işləyin.
Bu təsadüfi çəkmə oyunlarında yaygın deyil, ancaq daha mütəşəkkil oyunlar üçün ipdən yapışmanıza kömək edə bilər
Addım 4. Quru, bərabər bir oyun sahəsi seçin
Sürüşkən, palçıqlı bir yerdə arqon çəkmə oynamaq əyləncəli ola bilər, ancaq bu da gücə əsaslanaraq qazanmağı çətinləşdirə bilər. Arıq çəkmə ilə ədalətli bir oyun oynamaq istəyirsinizsə, quru bir sahə və ya idman salonunun döşəməsi kimi düz, quru bir oyun sahəsi seçin.
Metod 3 /3: Oyun üçün geyinmək
Addım 1. Rahat geyim seçin
Belə təsadüfi bir oyun üçün istədiyiniz hər şeyi geyə bilsəniz, daha atletik bir şey istəyə bilərsiniz. Şort və ya şalvar geyinməyi düşünə bilərsiniz. Bunlar ayaqlarınız üçün digər xarici geyim növlərindən daha çevik olacaq. Bir tişört, oyunu oynayarkən hərəkətlərinizlə daha çox əyiləcək.
Nə geyinməyi seçsəniz yıxılsanız çirklənəcəyini gözləməlisiniz
Addım 2. İçəridə və ya açıq havada uyğun ayaqqabı seçin
Ayaqqabılarınızı götürməzdən əvvəl, arqon çəkmə ilə harada oynayacağınızı düşünün. Əgər qapalı şəraitdə arqon çəkmə oyunu ödəyirsinizsə, normal bir idman ayaqqabısı yaxşı olmalıdır. Çöldə oynayırsınızsa, kauçuk ayaqqabı olan bir cüt idman ayaqqabısı seçmək və ya ərazi palçıqlı olsa, bir cüt çəkməyə getmək istəyə bilərsiniz.
Dibinin hər hansı bir yerində metal olan metal çubuqlardan, polad barmaqlarından və ayaqqabılardan çəkinin. Bu cür ayaqqabılar oyunçu yoldaşlarınız üçün təhlükə yaradır
Addım 3. Mövcud olduqda yastıq taxın
Bu isteğe bağlıdır, amma yaxşı bir fikirdir. Baş dişli, diz yastıqları və dirsək yastıqları taxmağı düşünməlisiniz. Çəkmə yarışında düşmə və yaralanma ehtimalı yüksək olan yerlər bunlardır.
Əksər təsadüfi idman oyunları heç bir doldurma tələb etməsə də, yaralanma ehtimalını azaltmaq üçün yenə də qoruma seçməyi seçə bilərsiniz. İstənilən idman mağazasında və bir çox böyük mağazada rezin və plastik dolgu tapa bilərsiniz
İpuçları
- Yaralanma halında əlinizdə ilk yardım çantaları olsun.
- İpin bağlanması və ya təhlükəli yollarla oyunçuların ətrafında dönməsiylə əlaqədar problemləri həll etmək və ya nəzarət etmək üçün əlinizdə əlavə adamlar olsun.
- Hər iki oyunçunun qalibini qiymətləndirmək üçün razılaşmasını istəyin.
- Orta nöqtəni yerə və ya yerdə aydın görünən bir şey edin.
- Birinin qırılması halında əlinizdə iki və ya üç ehtiyat ip olsun.
Xəbərdarlıqlar
- Bungee kordları kimi həddindən artıq çevik iplərdən istifadə etməyin.
- Oyun zamanı ipin yanması və ya digər ciddi zədələnmə halında təcili tibbi yardım axtarın.
- Zədələnmiş, əyilmiş, düyünlü və ya başqa bir şəkildə pozulmuş bir ip istifadə etməyin.
