Darıxmaq, məktəbdə nə qədər yaxşı oxuduğuna və məktəbdən nə qədər zövq aldığına böyük təsir göstərə bilər. Mövzu ilə məşğul olmamaqdan intellektual qabiliyyətinizin altında olduğunu hiss etməyinizə qədər və ya sadəcə cansıxıcılığın müvəqqəti mərhələlərində cansıxıcılığın bir çox səbəbi var. Hər bir halda, mənbə ilə mübarizə aparmaq və bunun öhdəsindən gəlmək üçün konstruktiv və əyləncəli yollar tapmaq vacibdir.
Addımlar
3 -dən 1 -ci hissə: Niyə sıxılırsınız?
Addım 1. Sıxıntılarınıza nə səbəb olduğunu öyrənin
Bu vacibdir, çünki bunun arxasında nə olduğunu yaxşı başa düşdükdən sonra işləmək ehtimalı daha yüksək olan bir həll seçə bilərsiniz.
Addım 2. Bütün dərslərdə, yoxsa yalnız birində sıxıldığınızı düşünün
Bəlkə də bəzi sinifləri bəyənməmək, digərlərini sevmək probleminiz var. Bu, darıxdırıcı dərslər zamanı cansıxıcı hiss etməyinizə, ancaq mövzu ilə maraqlandığınızda enerjili hiss etməyinizə səbəb ola bilər.
- Mövzu çox çətindir? Bəzən cansıxıcılıq, daha çox işləmək və ya kömək istəmək ehtiyacını aradan qaldırmağın bir yoludur.
- Mövzu çox asandır? Orada olduğunuzu, bunu etdiyinizi və daha çox meydan oxumaq istədiyinizi hiss edirsinizsə, çox asanlıqla cansıxıcı olacaqsınız.
- Sinif sizi maraqlandırmayan bir tədris metodundan istifadə edirmi? Məsələn, iş vərəqlərinin hər zaman istifadəsi cansıxıcılığa səbəb ola bilər, çünki çeşidi qarışdırmaq üçün başqa heç nə istifadə edilmir.
Addım 3. Darıxmaq üçün nə vaxt seçim etdiyinizə qərar verin
Bəzən sinifdən narahat ola bilmədiyin üçün sadəcə cansıxıcı olmaq istəyirsən. Bu çox sadədir və öyrənməyinizə və gələcəyinizə ən yaxşı yanaşmanın olub olmadığını özünüzdən soruşmalısınız.
3 -dən 2 -ci hissə: Davam edən cansıxıcılığınızı həll edin
Addım 1. Daha çox diqqətlə dinləyin
Bir sinifdəsinizsə, etməli olduğunuz ilk şey diqqət etməkdir. Öyrəndiklərinizi öyrəndiyiniz fəsil və ya dərs haqqında suallar verərək yenidən nəzərdən keçirməyə çalışın, daha çox anlamağa çalışın.
Addım 2. Kömək istəyin
Əgər cansıxıcılığınız sinif materiallarını anlamamağın nəticəsidirsə, kömək istəyin. Təhsilin bütün mənası öyrənməkdir, bilməyəndə nə etdiyinizi bildiyiniz kimi davranmamaqdır. Kömək istəsən, müəllimlər səni axmaq kimi deyil, motivasiyalı və öyrənmək istəyən kimi görürlər. Əgər biliklərinizdəki boşluqlar kifayət qədər böyükdürsə, valideynlərinizdən repetitor əldə etməyi də soruşa bilərsiniz. Tərbiyəçi tək-tək öyrənməyi əhatə edir və çox vaxt bu nəticəni daha sürətli öyrənmək və daha asan başa düşməklə tapa bilərsiniz, bu da tez bir zamanda yetişməyinizə imkan verir.
- Əgər hər hansı bir müəllim sənin axmaq olduğunu nəzərdə tutursa, deməli, müəllimin tədrisə yanaşması ilə bağlı bir şeyi görməyin vaxtıdır, bunu sənə əks olunma kimi qəbul etmə. Kömək istəmək mənası olan hər kəs kömək etməyə layiqdir.
- Daha səmərəli təhsil alın. Mövzunu daha yaxşı başa düşmək və ballarınızı necə artıracağınızı bilmək üçün təhsil metodlarınızı təkmilləşdirmək üçün bir çox onlayn bələdçi var.
Addım 3. Dərsləri və ya il səviyyəsini dəyişdirməyi xahiş edin
İş səviyyənizin qabiliyyətinizin altında olduğunu düşünürsünüzsə, daha çətin bir sinifə keçə biləcəyinizi və ya hətta illik səviyyənizi dəyişdirə biləcəyinizi soruşun. Bu, valideyninizin iştirakını tələb edəcək və daha yüksək səviyyədə işləyə biləcəyinizə dair sübuta ehtiyacınız olacaq. Valideynlərinizlə danışmağa başlayın, sonra məktəblə görüşlər təşkil edin.
Addım 4. Sinifin çatdırılma üsulunda dəyişikliklər istəyin
Məsələn, əldə etdiyiniz hər zaman iş vərəqləridirsə, müəlliminizdən başqa yollarla öyrənməyin mümkün olub -olmadığını soruşun, məsələn, sinifdə oxumaq, video izləmək, təcrübələr etmək və ya yerləri gəzmək və s. Müəllim, materialı sinif olaraq sizə təqdim etməyin bir üslubunun çox yükləndiyini və sadəcə işləmədiyinə diqqət çəkməyin daha yaxşıya doğru bir dəyişikliklə nəticələnə biləcəyini anlamadı.
3 -cü hissə 3: Müvəqqəti cansıxıcılıq üçün sürətli düzəlişlər
Addım 1. Fakt budur ki, hər kəs bəzən cansıxıcı olur
Bu yaxşıdır, insan olmağın bir parçasıdır və cansıxıcılığı aradan qaldırmaq üçün yaradıcı olmağı öyrənməyinizə kömək edən budur. Bu bölmə, növbəti dərsə qədər cansıxıcılığınızı aradan qaldırmağın bəzi sürətli yollarını göstərir. Başqalarına maneçilik törətməmək üçün əlindən gələni et!
Addım 2. Oxuyun
Bu dərsdə sevdiyiniz fəsli oxumağa çalışın. Kitabınızı və ya yaxınlığınızda olan bir kitabı da oxumayın. Müəlliminizin fərq etməməsi üçün kitabı bir yerdə gizlətməyə çalışın. Müəlliminiz başa düşsə, bunun bir sinif kitabı olduğunu və başqa bir mövzu (məsələn, elm) üçün təhsil aldığınızı söyləyin.
Addım 3. Məhsuldar olun
Ananıza və ya atanıza nə qədər çox sevdiyinizi söyləyən bir kart hazırlayın. Bəlkə bir şeir, haiku və ya limerick yaz. Özünüz haqqında və etmək istədiyiniz bir şey haqqında bir hekayə yazmağa çalışın.
Addım 4. Hər şeyi düşünün
Ailənizi və dostlarınızı düşünün. Xatırlamalı olduğunuz bir şey varmı? Kimsə qəribə hərəkət etdi? Ev işlərini bitirdinmi? İndiki, keçmiş və gələcək haqqında düşünün. Nə olmaq istədiyinizi düşünmək istəyə bilərsiniz.
Addım 5. Çək
Ən sevdiyiniz gün batımını çəkməyə çalışın. Yoxsa bəlkə də ən yaxşı tutacağınızı çəkmək istəyirsiniz? Hisslərinizi şəkillərinizdə ifadə edin, çünki bu, şəkillərinizi daha maraqlı edəcək.
Addım 6. Yeni bir insanla tanış olun
Yaxın birisini tapın. Bir pıçıltı ilə "Hey, nə var?" De və ya onlarla görüşmək üçün bir şey. Yüksək səslə deməyin, çünki müəllim sizə qəzəblənə bilər.
Addım 7. Ətrafınızdakı əşyalarla oynayın
Darıxırsınızsa və bunu tez bir zamanda həll etmək istəyirsinizsə, qələm, hökmdar, silgi və rezin bantlardan ibarət bir band hazırlamağa çalışın. Qələmlər tağ barabanı, hökmdarlar daban, rezin bantlar gitaralar, silgi bas nağara kimi səslənir. Bir mahnı icad edin və ya ən sevdiyinizi ifa edin!
Addım 8. Saxta dinləmə
Bir dərslikdən oxuyursan, səssizcə kitabına başqa bir kitab və ya kağız parçası qoy. Müəllim ətrafa gələndə yerləri dəyişdirdiyinizə əmin olun.
Addım 9. Məktəbə bir telefon və ya oyun cihazı gətirin
Bu risklidir, çünki ələ keçirsəniz, onu götürə bilərsiniz. Bir oyunu gizlədib masanıza daxil edin və sonra səsi azaldıqca oyununuzu oynayın və ya kiməsə mesaj yazın.
Addım 10. Qulaqlıqlı bir cib radiou gətirin
Asanlıqla cibinizə girə biləcəyiniz və ya ehtiyatla tuta biləcəyiniz bir əl radiosunuz varsa, beysbol oyununu dinləyə və ya mahnı dinləyə bilərsiniz. Bu, uzun saçlı insanlar üçün daha yaxşı işləyir.
Addım 11. Origami hazırlayın
Kiçik bir kağız parçası götürün və tez bir zamanda aça biləcəyiniz və qeydlər götürdüyünüzü və ya baxdığınızı iddia edə biləcəyiniz bir origami parçasına qatlayın. İstifadə etmək üçün birini xatırlamağa çalışın.
Video - Bu xidmətdən istifadə edərək bəzi məlumatlar YouTube ilə paylaşıla bilər
İpuçları
- Müəllim yanından keçərsə diqqətlə baxdığınız kimi görünməyə hazır olun.
- Diqqət yetirən kimi görünməyə çalışın.
- Diqqəti yayındıran bir işlə məşğul olsanız, həqiqəti söyləyin. Bunu köməyə və ya daha çətin işlərə ehtiyacınızı ifadə etmək üçün bir fürsət olaraq istifadə edə bilərsiniz!
- Diqqət yetirdiyinizə əmin olun, çünki müəlliminiz sizi çağırırsa və ya "öyrəndiyiniz" hər hansı bir tapşırığı yerinə yetirmək məcburiyyətindəsinizsə, qulaq asmırsınızsa və ya boş görünürsünüzsə problemlə üzləşirsiniz. Bəlkə də dərsdə sıxılmamağın ən yaxşı yolu dinləmək və öyrənməkdir.
- Kalkulyator hekayələri yaradın. Simvol və parametrlər yaratmaq üçün elm kalkulyatorunuzda cos, tan, sin, log və In kimi funksiyalardan istifadə edin. Gedərkən bunu düzəldin. Aptal, axmaq və ya hər ikisi ola bilər. Darıxdırıcı Riyaziyyat dərsləri üçün idealdır.
- Dərs zamanı çəkmə, mətn, elektronika gətirməmək və ya oxumamaq ən yaxşısıdır, müəllim sizə əsəbiləşə bilər və ya müəlliminizin sinifinizə söylədiyi çox vacib bir şeyi bilməyəcəksiniz (ancaq siz, qulaq asmırdın).
- Bəlkə müəllimin dediklərinə qulaq asın, yeni bir şey öyrənə bilərsiniz və buna görə də əvvəllər bilmədiyiniz bir şeyi öyrənsəniz, maraqlana bilərsiniz!
Xəbərdarlıqlar
- Başqalarının fikrini yayındırmayın; cansıxıcılığınız öyrənmə təcrübələrini məhv etmək üçün bir səbəb deyil.
- Müəllim sizə bir sual versə və qulaq asmasanız, çətinliyə düşə bilərsiniz!
- Çox diqqətsiz olsanız, nə qədər ağıllı hiss etsəniz də, öyrənməyinizdə geridə qalacaqsınız.
- Çəkmək üçün hər hansı bir elektronika, kitab və ya kağız gətirsəniz, çox çətin vəziyyətdə ola bilərsiniz. Məktəbinizin qaydalarını bilin.
- Sinif işinizdən başqa bir işlə məşğul olsanız, çətinliyə düşə bilərsiniz.
