Əşyaların siyahısını xatırlamalısınız, amma əlinizdə qələm və kağız yoxdur? Etməyiniz lazım olan şey, siyahıdakı bütün əşyaları yerləşdirə biləcəyiniz bir otağı zehninizdə təsəvvür etmək və sonra ehtiyac duyduğunuz zaman zehni olaraq ona qayıtmaqdır. Bu əzbərləmə texnikası, qədim mənşəyinə görə Roma Otağı olaraq bilinir, çünki çıxışlarının əsas məqamlarını əzbərləmək üçün Cicero və Quintilian kimi Roma natiqləri tərəfindən istifadə edilmişdir. Vizual birləşmə texnikası olaraq, vizual öyrənənlər və ya əlaqəsi olmayan sözlərin və ya əşyaların siyahısını (alış-veriş və ya ediləcək işlər siyahısı kimi) yadda saxlamağı tələb edənlər üçün xüsusilə yaxşı işləyir.
Addımlar
Metod 1 /3: Öz Roma Otağınızı Yaratmaq
Addım 1. Başınızda bir otaq yaradın və əzbərləyin
İstədiyiniz qədər böyük və gözəl edin. Kiçik otaqları xatırlamaq daha asandır, amma böyük otaqlar eyni şəkildə işləyir.
- Bu, yalnız müəyyən bir siyahı üçün istifadə edirsinizsə və ya istədiyiniz zaman geri dönə biləcəyiniz daimi bir əqli yer ola bilərsə, bu müvəqqəti bir otaq ola bilər. Daimi bir otağa sahib olmaq, məkanı yadda saxlamağı və dizaynı haqqında daha kiçik detallara girməyi asanlaşdıracaq.
- Yataq otağınız və ya mətbəxiniz kimi mövcud bir otaqdan istifadə edə bilərsiniz. Bu, vaxtınıza qənaət edəcək və istədiyiniz zaman geri qayıtmağınızı asanlaşdıracaq.
Addım 2. Hər gün otağınıza yenidən baxmaq üçün bir az vaxt keçirin
Geri dönərkən detalları dəyişdirməyin və əşyaları köçürməyin: sadəcə hər şeyi əzbərləyin və mümkün qədər onunla tanış olun.
Hər dəfə əşyaların harada yerləşdiyini daha kiçik detallara daxil edə bilərsiniz: məsələn, divara mebel, əşyalar, rəsmlər və ya dekorativ bitkilər əlavə edə bilərsiniz. Bu, xatirələrinizi əlaqələndirmək üçün daha çox ipucu verəcəkdir
Addım 3. Sabah yadda qalacaq 10 sözdən ibarət siyahı hazırlayaraq özünüzü sınayın
Məsələn, aşağıdakı təsadüfi siyahını nəzərdən keçirin:
- Ayaqqabı
- it
- Yazı masası
- tarix 12.09.1990
- inək
- sənin baban Billy Bob
- hinduşka
- Ev sahibinə 20 dollar borcunuz var
- kompüter
- yumurta
Addım 4. Siyahıdakı hər bir elementi otağın bir yerinə qoyun
Bu, otaqda artıq mövcud olan elementlərlə bir əlaqə (assosiasiya) yaradacaqdır.
Məsələn, çirkin əlavə edə bilərsiniz Ayaqqabı-divarlara naxışlı divar kağızı, hürmək var it divanınıza, ətraflı bir şey qoyun Yazı masası pəncərənin altına yazın Tarix məşhur bir rəsm çərçivəsindəki çəhrayı neon hərflərlə yağ qoyun inək qapıda, var Dədə Billy Bob Yeni xalçanızda özbaşına Joes yeyərkən, Şükran gününü təsəvvür edin hinduşka yemək masasının üstündə, özün olsun ev sahibi əlində 20 dollarlıq əskinasla ortada dayanan, qırıq kompüter mərtəbədə və yumurta qapıya çırpıldı.
Addım 5. İnsanları və yer adlarını əşyalar kimi təsəvvür edin
Siyahınız Vətəndaş Müharibəsinin əsas döyüşləri və ya yazıçı adları kimi uyğun isimlərdən ibarətdirsə, onları əvvəlcə şəkil verə biləcəyiniz sözlərlə əvəz edin və sonra bunları otağınıza qoyun.
Məsələn, növbəti imtahanınız üçün modernist yazıçıların siyahısını əzbərləməlisinizsə Virciniya Vulf, James Joyce və Ezra Lirəsi, ola bilər: a canavar divar kağızı cırmaq, a joystick masada və bir dəstə İngilis funt yerə səpələnmiş.
Addım 6. Ertəsi gün bütün siyahınızı xatırlamağa çalışın
Yenidən otağı təsəvvür edin və indiyə qədər nə qədər əzbərlədiyinizi yoxlamaq üçün bütün detalları nəzərdən keçirin. Dərnəklər nə qədər canlı olsa, siyahını xatırlamaq sizin üçün daha asan olacaq.
- Məsələn, Mona Lisanın altına böyük çəhrayı neon hərflərlə bir tarix yazmaq, onu xatırlamaq üçün daha yaxşı bir şans verər.
- Əşyalarınızı bir yerə atmaq əvəzinə otaqdakı bir şeylə aktiv məşğul olmağa çalışın. Məsələn, köpəyi divana yerləşdirmək kifayət etməyəcək: divanda yastıqları yeyərkən və parçalayarkən onu təsəvvür etmək daha təsirli olur.
Metod 2 /3: Roma otağınızı qorumaq
Addım 1. Roma Otağınızı mütəmadi olaraq ziyarət edin
Bunu əlinizin beşi kimi bilənə qədər edin. Bu, hər hansı bir əlavəni daha nəzərəçarpan edəcək, sanki kimsə yataq otağınıza sahib olmaq üçün köklü bir dəyişiklik etdi.
Bu çox vaxt çəkmir: ağlınız aydın olduqda (məsələn, avtobus səyahətində və ya idman zalında bir seansda) bu məşqə hər gün bir az vaxt ayırın
Addım 2. Otağınızı genişləndirmək istəyirsinizsə daha çox detal əlavə edin
Otağın böyüməsi lazım deyil: içindəki kiçik elementləri görselleştirin və bu, yaddaş siyahılarınızı əlaqələndirmək üçün daha çox şey verəcəkdir.
Məsələn, mebelin içərisində aça biləcəyiniz və daha çox şey qoya biləcəyiniz çekmeceler ola bilər. Ətrafda məişət texnikası və dekorativ əşyalar, yerdə naxışlı pərdələr və kilimlər ola bilər
Addım 3. İstədiyiniz qədər otaq düzəldin
Bu, zehni məkanı genişləndirməyin və potensial olaraq saxlaya biləcəyiniz məlumatların miqdarını genişləndirməyin başqa bir yoludur. Bu da sizə fərqli əşyalarla əlaqələndirdiyiniz fərqli otaqlar verəcək.
- Bu vəziyyətdə, sizin ev sahibi olarkən mətbəxdə ola bilər it hamamda oynayır.
- Uzatma qeyri -müəyyən müddətə davam edə bilər və otağınızı bir saray və ya şəhər qədər böyük edə bilər.
Metod 3 /3: Təqdimatlar üçün Həqiqi Otaqdan istifadə (Mühazirə Zalı Metodu)
Addım 1. Təqdimat üçün yadda saxlamaq istədiyiniz əsas məqamların siyahısını tərtib edin
Bu vəziyyətdə belə onları mümkün qədər vizual edin: xüsusi isimlər və mücərrəd fikirlər fiziki obyektlərə çevrilməlidir.
Addım 2. Otaqla tanış olun
Təqdimatın harada keçiriləcəyini bildikdən sonra otağı əvvəlcədən ziyarət edin və mümkün qədər çox detala diqqət yetirməyə çalışın.
Yaxşı tanıdığınız bir otaqdırsa, zehni olaraq yenidən baxa bilərsiniz. Ancaq oraya şəxsən getmək, əvvəllər heç görmədiyiniz əlavə detallara diqqət yetirmək imkanı verəcək
Addım 3. Əsas nöqtələrinizi mövcud maddələrlə əlaqələndirin
Bununla birlikdə, hər bir əsas nöqtəni təqdimat günü silinməyəcək maddələrlə əlaqələndirdiyinizə əmin olun.
- Masanın üstündə işlənmiş qəhvə fincanı varsa, onu qeyd etməkdən narahat olmayın. Əlbəttə ki, təqdimat günündən əvvəl zibil qutusuna atılacaq.
- Açar nöqtələrinizi hər bir maddə ilə əlaqələndirərkən saat yönünde getmək daha yaxşıdır. Bu, təqdim etdiyiniz zaman növbəti işarəni daha tez tapmanızı təmin edəcək.
Addım 4. Məkanda məşq edin
Bir şansınız varsa, təqdimatlarınızı otaqda bir neçə dəfə tətbiq etmək daha yaxşıdır. Bunu edə bilmirsinizsə, ilk səfərinizdəki otağı əzbərləyin və sonra məşq edərkən şəkil çəkin.
Addım 5. Başqa yerdə məşq edin
Otağa tam girişiniz olsa belə, fərqli bir yerdə məşq etmək həmişə yaxşı bir məşqdir. Təqdimat günündə nələrin baş verə biləcəyini heç vaxt bilmirsiniz: zehni bir şəkil sahibi olmaq, son dəqiqələrdə hər hansı bir dəyişiklik olarsa təhlükəsizdir.
Məsələn, otaq köçürülsə, əvvəlki otağın zehni şəklinizi Roma otağı olaraq istifadə edə bilərsiniz. Təqdim edərkən zehninizdə təsəvvür edin və köçürdüyünüz otaqda deyil, bütün əşyalarınızı orada tapacaqsınız
Addım 6. Təqdimat günündə istəklərinizi axtarın
Təqdimatınızı təqdim edərkən, əsas nöqtələrinizlə əlaqələndirdiyiniz otaqdakı ipuçlarını axtarın.
- Təqdimatı əzbərləmək dinləyicilərinizi heyran qoyacaq və performansınızı daha cəlbedici edəcək.
- Yaddaşınızın uğursuz olması halında yanınızda bəzi qeydlərin olması həmişə daha təhlükəsiz olduğunu unutmayın.
İpuçları
- Roma Otağı qısa siyahılar üçün daha yaxşıdır, lakin uzun siyahılar üçün də istifadə edilə bilər. Bu, otağınızın ölçüsündən və doldurduğunuz detallardan asılıdır.
- Digər oxşar texnika, tanışlıq yoludur ki, siyahıdakı hər bir maddə zehni olaraq səyahət etdiyiniz bir yola yerləşdirilir. Ancaq bu, bir cheesecake reseptinin addımları kimi əlaqəli məlumatlar üçün ən yaxşı işləyir.
Xəbərdarlıqlar
Hər şeyi bir anda əzbərləməməyə çalışın. Körpə addımlar atın, tədricən yuxarı qalxın
Nümunə Roma Otaq Siyahıları
Nümunə Roma otağı
WikiHow və bütün nümunələri açın.
Nümunə Roma qonaq otağı
WikiHow və bütün nümunələri açın.
Nümunə Roma Mətbəxi
WikiHow və bütün nümunələri açın.
