Sıxıntıdan necə qurtulmaq olar (şəkillərlə)

Mündəricat:

Sıxıntıdan necə qurtulmaq olar (şəkillərlə)
Sıxıntıdan necə qurtulmaq olar (şəkillərlə)
Anonim

Həmişə sıxılırsan? Düzəldin. Əylənmək və vaxtınızı keçirmək üçün müxtəlif yollar öyrənin.

Addımlar

Sıxıntıdan qurtulun Adım 1
Sıxıntıdan qurtulun Adım 1

Addım 1. Etmək üçün bir şey tapın

Etmək istədiyiniz işləri düşünün. Bir şey tapdıqdan sonra getmək yaxşıdır! Yoxdursa, davam edin.

Sıxıntıdan qurtulun Adım 2
Sıxıntıdan qurtulun Adım 2

Addım 2. Sıxıldığınız zaman etməli olduğunuz şeylərin siyahısını tərtib edin

Bu şeylər sizi məşğul edəcək və bir daha cansıxıcı olanda sizə kömək edəcək. Məsələn, evi və ya yataq otağımı təmizləyə bilərəmmi? Yeni bir dil öyrənə bilərəmmi? Yoxsa birlikdə vaxt keçirmək üçün dostlar tapa bilərsiniz.

Sıxıntıdan qurtulun Adım 3
Sıxıntıdan qurtulun Adım 3

Addım 3. Masa oyunları oynayın

Yalnız inhisar, ipucu və ya ilan və pilləkənləri düşünməyin. Agricola, Carcassonne, Puerto Rico və ya Catan Settlers kimi Alman tipli stolüstü oyunlarını sınayın.

Sıxıntıdan qurtulun Adım 4
Sıxıntıdan qurtulun Adım 4

Addım 4. Pente, Blokus, Chess və Quoridor kimi zehni oyunlar oynayın

Sıxıntıdan qurtulun Adım 5
Sıxıntıdan qurtulun Adım 5

Addım 5. Bohnanza, Tichu və ya Pit kimi kart oyunları oynayın

Sıxıntıdan qurtulun Adım 6
Sıxıntıdan qurtulun Adım 6

Addım 6. Bitirdikdən sonra birinci addımı sınayın

Yenidən uğursuz olarsa, siyahınızdakı şeylərdən birini edin.

Sıxıntıdan qurtulun Adım 7
Sıxıntıdan qurtulun Adım 7

Addım 7. Yatağa gedin, əvvəlki addımlar nəticə verməsə təxminən 5 və ya 10 dəqiqə istirahət edin

Sıxıntıdan qurtulun Adım 8
Sıxıntıdan qurtulun Adım 8

Addım 8. Paltar qutunuzu açın və geyinmək istədiyiniz ən gözəl paltarları tapın və geyinməkdə özünüzü rahat hiss edin

Sıxıntıdan qurtulun Adım 9
Sıxıntıdan qurtulun Adım 9

Addım 9. Soyuq su və ya isti su ilə duş alın, amma soyuq olmaq daha yaxşıdır

Addım 10. İstədiyiniz kimi bir fincan qəhvə və ya çay hazırlayın

Sıxıntıdan qurtulun Adım 11
Sıxıntıdan qurtulun Adım 11

Addım 11. Açıq havaya çıxın

Sıxıntıdan qurtulun Adım 12
Sıxıntıdan qurtulun Adım 12

Addım 12. Ən yaxşı dostlarınızdan bir qrupu çağırın və onlardan piknik, klub və ya kinoteatr istəyin

Sıxıntıdan qurtulun Adım 13
Sıxıntıdan qurtulun Adım 13

Addım 13. Ananıza və ya sevdiyiniz birinə hədiyyə alın

Sıxıntıdan qurtulun Adım 14
Sıxıntıdan qurtulun Adım 14

Addım 14. Dolabınız çirklidirsə təmizləyin

Sıxıntıdan qurtulun Adım 15
Sıxıntıdan qurtulun Adım 15

Addım 15. Davam edən bir şey olduğu müddətcə BINGO-dan tortlu torta qədər oyunlar oynayın

Sıxıntıdan qurtulun Adım 16
Sıxıntıdan qurtulun Adım 16

Addım 16. Yatmaq kimi rahatlaşdırıcı bir şey edin

Sıxıntıdan qurtulun Adım 17
Sıxıntıdan qurtulun Adım 17

Addım 17. Etmək üçün əyləncəli bir şey tapın; TV və ya onlayn videolara baxın

Sıxıntıdan qurtulun Adım 18
Sıxıntıdan qurtulun Adım 18

Adım 18. Üzərinizə insanları dəvət edin, insanlar orda olanda heç vaxt cansıxıcı olmayın

İpuçları

  • Təsəvvürünüzdən istifadə edin, yaradıcı olun və özünəməxsus oyunlar icad edin
  • Dostlarınız və ya ailənizlə birlikdə video oyunlar oynayın.
  • Bir dostunuzu dəvət edin. İki ağıl birindən yaxşıdır!
  • Foto albomunuzdan keçin və bütün xatirələrinizi düşünün.
  • Yeni fikirlər və ya darıxdırıcı anlar yaranarsa siyahınızı yanınızda saxlayın.
  • Siyahınızı uzun edin, beləliklə daha uzun sürər.
  • Bir qrup gözəl dostunuz olsun və onlara ehtiyacı olan dostlar deyin.
  • Mağazaya gedin və bir az toxum alın və bir qazana əkin. Ya da çöldə əkin. Dünyaya kömək edəcək əyləncəli, sürətli praktik bir fəaliyyətdir. Fərq edə bilərsiniz!
  • Xoşbəxt xatirələr yaşamağa çalışın, çünki onlar sizə çox kömək edəcək.
  • Dostlarınızla səyahətə çıxın.
  • Flash oyunlar oynayın. Çoxlu müxtəlif, qısa oyunların oynadığı Addicting Games kimi saytlara gedin. Çox vaxt əhvalınıza uyğun müxtəlif kateqoriyalar olacaq. Bir neçə fərqli oyunu sınayın, həqiqətən bəyəndiyinizi tapın, çətin bir nəticə əldə etmək üçün çalışın və digərinə keçin.
  • İTunes -da komediyadan tutmuş xəbərə və digər xüsusi hobbilərə qədər bir neçə serial və podkast janrı var. Bir neçə əlavə edərkən bu podkastlar saatlarla davam edə bilər və sizi məşğul edə bilər. O şəxsin etdiyi yeni podkastlar haqqında yeniliklər əldə etmək üçün müəyyən bir yaradıcıya da abunə ola bilərsiniz.
  • Harada olursunuzsa olun və kim olursanız olun, həmişə məhsuldar bir şey var. Yalnız ətrafınıza baxın və özünüzü faydalı hala gətirin. Bir qonşuya kömək edin, könüllü olaraq bir dövlət məktəbinə bir şəkildə kömək edin, ziyarət edin və yalnız bir yaşlı vətəndaş evində vaxt keçirin. İşçilər tərəfindən şəhərinizdə gördüyünüz yaxşı xidmətləri bildirərək zəng edin və cəmiyyətə kömək edin.
  • Təşviqə ehtiyacı olan tanıdığınız insanların siyahısını tərtib edin. "Səni düşünərək" qeydini yaz və onlara göndər və ya üz-üzə ziyarətə get və onlara ver.
  • Sevdiyiniz müəllifin yazdığı yeni bir kitab tapın. Sevdiyiniz bir yazarınız yoxdursa, yerli ictimai kitabxananıza gedin və maraqlandığınız mövzularda kitablar almaq üçün kitabxana işçisindən kömək istəyin. Birini oxuyun.
  • Bir qala düzəlt! Bütün yastıqlarınızı və yorğanlarınızı götürün və divanda uzanın. Onları kitablarla birlikdə rəflərə yapışdırın. İplik, iplik, lent və ya döngəli saç bağlarından istifadə edərək onları stullara bağlayın. Məxfilik üçün ədyal əlavə edin və içərisində daha çox yorğan və yastıqla rahat olun. Fənərlər əlavə edin və qala müdafiə etməyə hazırlaşın!
  • Zövq aldığınız şeylərin fiziki siyahısını yaradaraq maraq kolleksiyanıza əlavə edin və bu şeylərdən budaqlar əlavə edin. Məsələn, dostunuzun evinə getməyi və ev heyvanlarının qurbağalarına baxmağı sevirsinizsə, bir ev heyvanı mağazası tapıb özünüz üçün bir mağaza satın almağı macəra halına gətirin.
  • Özünüzü təşkil edin. Gündəlik satın alın və özünüzü həll edin. Həftə üçün geyimlərinizi və ya yeməklərinizi planlaşdırın. Bütün boş qələmləri bir bankaya qoyun. Özünüzü təşkil etmək, özünüzü daha yaxşı hiss etməyinizə səbəb ola bilər və bütün bu kiçik parçaların harada olduğunu həmişə biləcəksiniz.
  • YouTube videolarına baxın! Yeni bir komediya kanalı tapın və bütün videolarını izləyin. Yaxşı gülün.

Xəbərdarlıqlar

  • Siyahıdakı hər şeyi tez etmə; vaxtınızı ağıllı keçirin, yoxsa yenidən cansıxıcı olacaqsınız!
  • Darıxdığınız üçün valideynlərinizə ağlamayın. Şikayət etməsən, səni bir yerə apara bilərlər.

Tövsiyə: