Oğurlanmaq və ya girov götürülmək haqqında düşünmək həqiqətən qorxuncdur, amma vəziyyəti necə idarə etməli olduğunuzu bilmək, baş verərsə özünüzü sakit və diqqətli hiss etməyə kömək edə bilər. Etdiyiniz ən yaxşı şey ilk növbədə bir hücumdan qaçmaqdır, kimsə sizi qaçırmaq istəsə, sizi əlil edə bilmədən qaçmağa çalışın. Əsir düşsəniz, qaçıranlara və ya xilas ola bilənə qədər adam oğurlayanlara əməl edin və ətrafınızı müşahidə edin.
Addımlar
Metod 3: Hücumla Mübarizə
Addım 1. Mümkünsə sizi aparmağa çalışan birindən qaçın
Əgər kiminsə sizi qaçırmağa çalışdığı bir vəziyyətdə olsanız, onunla getməmək üçün əlinizdən gələni edin. Onlardan uzaqlaşmağa çalışın, sonra gördüyünüz ən yaxın insanlar və ya bina istiqamətində bacardığınız qədər sürətli qaçın.
- Xüsusilə bir avtomobilə minməyin, çünki təcavüzkarınız sizi uzun məsafəyə apararsa, səlahiyyətlilərin sizi tapması daha çətin olacaq.
- Girov götürsəniz, vəziyyət çox tez inkişaf edə bilər və qaçmaq şansınız olmayacaq.
Addım 2. Vəziyyətə diqqət çəkmək üçün bağırın
Kimsə sizi qaçırmaq cəhdi edərsə, dərhal qışqırmağa başlayın, xüsusən də yaxınlıqda insanların olduğunu bilsəniz. Təcavüzkarlar sizi ram edə bilsələr də, birinin diqqətini çəkmək üçün bağırmağa davam edin. Kimsə bir qışqırıq eşidirsə və nə olduğunu görürsə, çəkilməmişdən əvvəl sizə kömək edə bilər.
- "Kömək edin!" Kimi bir şey qışqırmağa çalışın. və ya "Polisə zəng et!" Təklif olaraq, "YANGIN !!" ən yaxşı bahisinizdir. İnsanlar yanğına daha çox reaksiya verirlər və bu daha tez kömək çağıra bilər.
- Ən azından baxan adam səlahiyyətlilərlə əlaqə saxlaya və oğurluq hadisəsinin baş verdiyini bildirə bilər. Qaçıranın fiziki görünüşü və ya idarə etdiyi nəqliyyat vasitəsi kimi kritik detalları da verə bilərlər. Avtomobilin oğurlandığını və ya həqiqətən də onların maşını olduğunu görmək üçün dövlət nömrə nişanı almağa çalışın.
Addım 3. Təcavüzkarınızla bacardığınız qədər mübarizə aparın
Çaxnaşma etməmək həqiqətən çətin ola bilər, ancaq sakit qala və sağ qalmağa diqqət edə bilsəniz, kimsə sizi ələ keçirərsə hücumla mübarizə edə bilərsiniz. İstənilən şəkildə vurun, təpikləyin, dişləyin və ya cızın. Bunu edərkən qaçıranın gözlərini, burnunu, boğazını və ya qasıqlarını hədəf almağa çalışın, çünki bunlar xüsusilə həssas hədəflərdir. Sərbəst buraxılmaq və qaçmaq şansınız olduğu müddətcə mübarizəyə dəyər.
Bu qaçmaq üçün ən yaxşı şansınızdır, çünki o an gərgin olacaq və kiminsə baş verənləri görüb müdaxilə etməsi ehtimalı var
Addım 4. Ətrafınızda silah olaraq istifadə ediləcək obyektləri axtarın
Təcavüzkarınızla mübarizə apararkən, ətrafınızı taramaq üçün özünüzü kifayət qədər yığmağa çalışın. Mübarizədə sizə üstünlük verə biləcək tutacaq qədər yaxın bir şey axtarın. Təcavüzkar bir silah olaraq istifadə edə biləcəyiniz bir şey yoxdursa, aranızda bir kürsü və ya masa kimi bir maneə olaraq istifadə edə biləcəyiniz hər şeyi yoxlayın.
- Məsələn, təcavüzkar sizi yıxsa belə, vurmaq üçün tuta biləcəyiniz boş bir səkiyə rast gələ bilərsiniz.
- Evinizdə ağır bir vaza və ya lampa, şömine poker və ya hətta böyük bir kitab götürə bilərsiniz.
Metod 2 /3: Tutulmaqla Mübarizə
Addım 1. Əsirlikdə olduğunuz zaman əsir götürdüklərinizin göstərişlərinə əməl edin
Əgər hər hansı bir anda əsir götürənlərin üstünlüyü qazandıqları aydınlaşarsa, dərhal müqaviməti dayandırın və sizə verdikləri əmrlərə əməl edin. Birdən çox insan tərəfindən tutulduğunuzda, məhdudiyyətlər qoyulduqda və ya bir avtomobilə və ya başqa bir yerə yerləşdirildiyiniz kimi, gücünüz çatdıqdan sonra mübarizəyə davam etsəniz yaralanmaq və ya öldürülmək ehtimalı daha yüksəkdir.
- Qaçırıldıqdan və ya girov götürüldükdən sonra, qaçmaq üçün dürtüsel deyil, ölçülmüş bir yanaşma aparmaq daha yaxşıdır, buna görə də qaçmaq üçün mübarizə aparmaqdansa ətrafınızı qiymətləndirməyə başlayın.
- Şüurlu halda bir avtomobilə mindirilmiş olsanız, mümkün olduğu qədər səyahətə diqqət yetirməyə çalışın, məsələn, avtomobil dayanmadan nə qədər səyahət edir, hər hansı bir dönüşün istiqamətini və ya gördüyünüz səsləri. Yol.
- Bir avtomobilin baqajındasınızsa, özünüzü baqajdan azad etmək üçün çəkə biləcəyiniz qaranlıqda parlayan tutacaq axtarın. Bu buraxma kabeli yoxdursa, arxa işıqları söndürməyə və əllərinizi yelləməyə çalışın ki, içəridə sıxışdığınızı digər motoristlərə bildirəsiniz.
Addım 2. Sakit olun və sağ qalmağa diqqət edin
Həqiqətən çətin ola bilər, amma əsir düşdükdən sonra sakitliyinizi tapmaq üçün özünüzü dərindən araşdırmağa çalışın. İsterik ağlamaq və ya buraxmağınız üçün yalvarmaqdansa, ləyaqətinizi tutmağa çalışın. Bu, oğurluq edənlərin gözündə sizi daha insan kimi göstərəcək və bu da sizi öldürmə ehtimalını azalda bilər.
- Kömək edə bilsəniz, ağlamamağa çalışın.
- Sizi qaçıran və ya girov götürən şəxslə danışarkən yumşaq və aydın danışın. Mübahisəli və ya əməkdaşlıq etmə. Əgər ələ keçirənlərə düşmənçilik etsəniz, onların sizə hücum etməsi və ya öldürməsi ehtimalı daha yüksəkdir.
Addım 3. Oğurluq edənlərlə əlaqə qurmağa çalışın, ancaq onları dəstəkləyən kimi davranmayın
Ailə, hobbi və ya idman kimi universal mövzularda qaçıranlarla danışmağa kömək edə bilər. Ancaq əsir götürdüklərinizlə dostluq etməyə və onların işini müdafiə etməyə çalışmayın. Çox güman ki, bunu hirsləndirə biləcək bir hiylə kimi görəcəklər.
- Dərman və ya kitab kimi istədiyiniz və ya ehtiyac duyduğunuz bir şey varsa, sakitcə soruşun-bu, yaxınlıq qurmağa kömək edə bilər.
- Əsir götürənlərlə söhbət əsnasında, xüsusən də terrorçuların əlində olsanız, siyasət və ya din mövzusundan çəkinin.
- Yanında ailənizin şəkilləri varsa, hətta onları qurban deyil, daha çox insan kimi görmələrinə kömək etmək üçün onları əsirlərə də göstərə bilərsiniz.
Addım 4. Mümkün olduğu qədər ətraf mühitinizi müşahidə edin
Əsirlikdə olarkən hər detala diqqət yetirin. Bura nə qədər insanın səni tutduğunu, fiziki təsvirlərini və tutulduğun yerdə hər hansı bir çıxışı ehtiva edə bilər. Qaçmağınıza kömək edəcək bir şeyi görə bilərsiniz və ya xilas edildikdən sonra onları tutanlarınıza aparacaq əsas məlumatları səlahiyyətlilərə verə bilərsiniz.
- Gözləriniz bağlı olsa da və ya qaranlıq olsa da, olduğunuz yer haqqında ipucu verə biləcək səsləri və ya qoxuları ala bilərsiniz. Məsələn, çoxlu trafik eşitsəniz, binadan qaça bilsəniz kömək tapa biləcəyinizi biləcəksiniz.
- Əsir götürdüyünüz insanlarla əlaqəli digər detallara vurğuları, adları və ya təxəllüsləri və kimin məsul olduğu görünə bilər. Hər gün eyni qaydalara riayət etdiklərini düşünürsənsə, bunu da qeyd et.
Addım 5. Dindirdiyiniz təqdirdə ittihamları qəbul etməyin
Bəzi hallarda, girov götürülə bilər və ya qaçırılır, çünki əsir götürənlər siyasi və ya şəxsi mənfəət üçün istifadə edə biləcəkləri məlumatlara sahib olduqlarına inanırlar. Nə etsələr də, sizə qarşı istifadə edilə biləcək heç bir məlumatı açıqlamayın.
Ancaq əməkdaşlıq etdiyiniz kimi davranmağa çalışın. Məsələn, şirkətinizin bank hesab nömrələrini açıqlamadan işinizlə bağlı suallara cavab verə bilərsiniz
Addım 6. Başqa əsirlər varsa ünsiyyət qurmağın yolunu tapın
Bir qrupun bir hissəsi olaraq girov götürsəniz və ya əsirlərinizin başqalarını da qaçırdığını aşkar etsəniz, ünsiyyət qurmaq üçün bir yol qurmağa çalışın. Ancaq hər kəsə tabe olmaq üçün qrupun bəzi üzvlərini ayıra, saxlaya və hətta öldürə bildikləri üçün girov götürənlərin qarşısında öz aranızda açıq danışmaqdan çəkinin.
- Məsələn, oğurluq edənlər otaqdan çıxanda aranızda sakitcə danışa bilərsiniz və ya Mors Kodunu bilirsinizsə bir mesaja toxuna bilərsiniz.
- Qaçmaq imkanı yaranarsa bir kod sözünün qurulması faydalı ola bilər.
Addım 7. Özünüzü uzun müddət tutmağa hazırlayın
Vəziyyətdən asılı olaraq, yalnız bir neçə saat saxlanıla bilər, ancaq günlərlə, aylarla və hətta illərlə orada ola bilərsiniz. Vəziyyətinizə uyğunlaşmağa başlayanda, quşların cırıldaması, otaqdakı temperatur dəyişikliyi və ya hətta mühafizəçilərinizin fəaliyyəti kimi xarici işarələrlə vaxt izləməklə gündəlik cədvəl hazırlamağa çalışın.
- Çox iştahaaçan görünməsə də, sağlam və güclü qalmaq üçün sizə verdikləri hər şeyi yeyin.
- Əzələlərinizi gücləndirmək üçün taxta və çömbəlmə kimi əyilmə məşqlərindən istifadə etməyə çalışın. Çox kiçik bir hərəkət aralığınız olsa belə işləmək üçün uyğunlaşdırıla bilər.
- Meditasiya və ya namaz tutulduğunuz müddətdə özünüzü zehni olaraq möhkəm tutmağın yaxşı bir yolu ola bilər.
- Xoşbəxtlikdən, əsirləriniz sizi nə qədər uzun tutsalar, sağ qalma şansınız da o qədər artar.
Addım 8. Təhlükəsiz qaça biləcəyinizə əmin olmadıqca xilas olmağı gözləyin
Əsirlikdə olsanız, tutulanlarınız qaçmağa çalışdığınızı kəşf etsələr, çox güman ki, öldürüləcəksiniz. Qaçmaq üçün bir fürsət görürsünüzsə və bunun işləyə biləcəyinə tam əminsinizsə, onu götürün. Ancaq belə deyilsə, vaxtınızı ayırın.
- Bir oğurluq qurbanının izlənməsi və ya girov götürənlərlə danışıqlar aparmaq çox iş tələb edə bilər, buna görə səbirli olmaq və səlahiyyətlilərin sizi tapmasına icazə vermək vacibdir.
- Eynilə, bir telefona giriş əldə etsəniz, bunu gözədəyməz edə biləcəyinizdən əmin olsanız, yalnız təcili yardım xidmətlərini axtarmağa çalışın.
- Qurtarıcıların sizi öldürməyi planlaşdırdığına inanırsınızsa, xilas etməyi gözləmək istisnadır. Məsələn, birdən sizi yeməyi dayandırsalar və ya çox əsəbi və ya qorxmuş görünsələr, həyatınız təhlükə altında ola bilər və bacardığınız hər hansı bir çıxış yolu tapmalısınız.
- Qaçarsanız, dərhal polis bölməsi və ya izdihamlı bir bina kimi təhlükəsiz bir yerə gedin.
Addım 9. Əgər xilas olsanız, səlahiyyətlilərin göstərişlərinə əməl edin
Səlahiyyətlilər tərəfindən tapılsanız, kimin qaçırdığını və kimin qurban olduğunu təyin etməli olduqları bir çox xaotik anlar olacaq. Təhlükəsizliyiniz üçün əllərinizi başınızın arxasına və ya sinənizin önünə keçərək yerə enin. Qaçmayın və qəfil hərəkətlər etməyin.
Səlahiyyətlilər hadisə yerini təmin edərkən, qandal vurub sizi axtara bilərlər. Bunu etməyə icazə verin, sonra oğurlandığınızı bildirin
Addım 10. Ən qısa müddətdə tibbi yardım üçün həkimə müraciət edin
Qaçdıqdan və ya xilas edildikdən sonra, qaçırma nəticəsində baş verə biləcək hər hansı bir fiziki travma üçün həkim tərəfindən qiymətləndirilməlisiniz. Bununla birlikdə, təcrübənizi emal etməyə kömək etmək üçün bir psixi sağlamlıq mütəxəssisi ilə danışmaq eyni dərəcədə vacibdir.
Ehtiyac duyduğunuz müalicəni təmin etmək üçün travma üzrə ixtisaslaşmış bir terapevt tapın
Metod 3 /3: Oğurluqlarla əlaqədar Anksiyete ilə Mübarizə
Addım 1. Özünüzə narahatlıq hiss etməyə başladığınız zaman qaçırmanın nadir olduğunu xatırlayın
Ömrü boyu bir adam oğurluğu cəhdi ilə üzləşməyiniz son dərəcə mümkün deyil. Bunu nəzərə alaraq, narahatlığınız nəzarətdən çıxmağa başladığı təqdirdə özünüzü yenidən idarə etmək hissini bərpa edə bilərsiniz. Ancaq narahatlığınız üzərində özünüzü məğlub etməyin-xüsusən bu yaxınlarda adam qaçırma hadisəsi haqqında oxuduğunuz və ya eşitdiyiniz halda, sizin və ya ailənizin başına pis şeylərin gələ biləcəyindən narahat olmaq normaldır.
Bu qaçırma bölgənizdə olsaydı və ya sizə bənzəyən birinin başına gəlsə, bu xüsusilə doğru ola bilər
Addım 2. Oğurluq cəhdi baş verərsə hazırlaşmaq üçün addımlar atın
Hər kəs ətrafınıza diqqət yetirmək və ya kənar insanlara qarşı diqqətli olmaq kimi bəzi əsas təhlükəsizlik məlumatlarından faydalana bilər. Ancaq özünüzü qaçırma hədəfi olmaq üçün daha böyük bir təhlükə altında hiss edirsinizsə, özünüzü qorumaq üçün əlavə tədbirlər alın. Bu sizə ehtiyac duyduğunuz hissəni verə bilər, buna görə narahatlıqla məşğul olmayın.
- Məsələn, fərqli bir ölkəyə səfər edirsinizsə, bir siyasi və ya ictimai bir təşkilat üçün çalışırsınızsa və ya ailəniz çox varlıdırsa, hədəf alınma ehtimalınızın daha yüksək olduğunu hiss edə bilərsiniz.
- Siyasi cəhətdən qeyri -sabit bir ərazidə olsanız, gündəlik xəbərlərə, habelə hər hansı bir terror təhlükəsi səviyyəsinə diqqət yetirin və buna əsasən öz qaçırma riskinizi qiymətləndirin.
Addım 3. Ətrafınızdan xəbərdar olun
İnsan oğurluğu haqqında daim fikirləşməyinizə ehtiyac olmasa da, xüsusən də ictimai yerlərdə olduğunuzda və ya yaxşı tanımadığınız insanlarla ünsiyyətdə olsanız, keşiyinizi qorusanız daha yaxşı bir ruh halına sahib ola bilərsiniz. Ətrafınızdakı insanların nə etdiyinə diqqət yetirin və instinktlərinizə güvənin. Bir şey və ya kimsə şübhəli görünsə, vəziyyəti ən qısa zamanda tərk etməyə çalışın.
- Səyahət edirsinizsə və ya doğma şəhərinizdə olsanız da, təhlükəli olması ilə tanınan yerlərdən qaçmağa çalışın. Ayrıca, gecə tək gəzməkdən çəkinin. Yaxşı işıqlı ərazilərdə park edin və təkbaşına olsanız birindən sizi maşınınıza aparmasını istəyin.
- Evinizə gəldikdə, avtomobildən çıxmazdan əvvəl açarlarınızı əlinizdə saxlayın. Qarajınız varsa, qarajın qapısını açın, içəri girin və avtomobildən düşməzdən əvvəl qaraj qapısının tam bağlı olduğundan əmin olun.
- İctimai yerdə telefonla danışarkən özünüz haqqında şəxsi məlumatlarınızı açıqlamayın, çünki bu, oğurluq edən şəxsin sizə qarşı istifadə edə biləcəyi məlumat verə bilər.
MÜHASİR İPUCU
Ross Cascio
Self Defense Trainer Ross Cascio is a Krav Maga Worldwide self-defense, fitness, and fight instructor. He has been training and teaching Krav Maga self-defense, fitness, and fight classes at the Krav Maga Worldwide HQ Training Centers in Los Angeles, CA for over 15 years. He helps people become stronger, safer, and healthier through Krav Maga Worldwide training.
Ross Cascio
Self Defense Trainer
Our Expert Agrees:
Walk in well-lit and populated areas. Change up your routes to work or school regularly so a stalker can't predict your actions, and if you think you're being followed, go to the closest police station.
Addım 4. Özünüzü mümkün qədər gözə çarpmayan hala gətirməyə çalışın
İctimai yerlərdə olduğunuzda özünüzə diqqət çəkməkdən çəkinin, çünki bu sizi potensial qaçıranlar üçün daha cəlbedici bir hədəf halına gətirə bilər. Təsadüfi olmayan paltar geyin və zərgərlik və ya parlaq ayaqqabı geyinməyin. Ayrıca, hara getdiyinizə bağlı olaraq, smartfon, planşet və ya gözəl kamera kimi yüksək dəyərli elektronika daşımaq istəməyəcəksiniz.
Piyada səyahət edirsinizsə, inamla və məqsədyönlü gedin. Xəritəni yoxlamaq üçün küçədə dayanmaqdan çəkinin və itirilmiş turist kimi görünməkdən çəkinmək istədiyiniz üçün kimdən istiqamət istədiyinizə diqqət edin
Addım 5. Rutininizi bir neçə gündən bir dəyişdirin
Qaçıranlar tez -tez bir insanın gündəlik vərdişlərini almağa çalışmazdan əvvəl öyrənirlər. Hərəkətlərinizi gözlənilməz hala gətirərək özünüzü daha çətin bir hədəf halına gətirə bilərsiniz. Məsələn, işə və ya məktəbə gedən bir neçə yolu planlaşdıra və hər 2-3 gündə bir yol seçə bilərsiniz.
- Ayrıca hər gün fərqli bir restoranda nahar yeyə, fərqli barları ziyarət edə və ya fərqli vaxtlarda dostlarınızla görüşə və ya fərqli bir zamanda işə gedə bilərsiniz.
- Avtomobilinizdə təqib olunduğunuza inanırsınızsa, dərhal polis bölməsinə və ya özünüzü təhlükəsiz hiss etdiyiniz bir yerə aparın. Gəzirsinizsə, ən yaxın izdihamlı, ictimai məkana girin.
- Xaricdə bir dövlət qurumu üçün çalışırsınızsa, heç bir açıq işarəsi olmayan bir avtomobili idarə etməyi düşünün ki, yolda daha az tanınasınız.
Addım 6. Özünə güvənmək üçün özünü müdafiə dərsləri alın
Özünümüdafiə sinfi, qaçırma cəhdi kimi yüksək təzyiq vəziyyətində sakit qalmağınız üçün lazım olan vasitələri verə bilər. Əlavə olaraq, kimsə sizi ələ keçirərsə, mübarizə aparmağın təsirli yollarını öyrənəcəksiniz.
Bölgənizdə özünü müdafiə dərsləri tapmaq üçün onlayn baxın
Addım 7. Oğurluqla bağlı narahatlığınız həyatınıza müdaxilə edirsə, həkiminizlə danışın
Özünüzü qorumaq üçün addımlar atmış olsanız da, qaçırılmaq haqqında düşünməyi və ya narahat olmağı dayandıra bilmirsinizsə, bu, birincil qayğı təminatçınızla danışmağa kömək edə bilər. Qayğılarınızın doğru olub olmadığını və ya diaqnoz qoyulmamış bir narahatlıq pozuqluğu ilə mübarizə aparmağınızı qiymətləndirməyə kömək edə bilərlər.
