Demək olar ki, hər kəs bunun qarşısını almaq istəsə də, təəssüf ki, insanlar hər gün müharibə yaşayır. Bu son dərəcə stresli və təhlükəlidir, ancaq diqqətinizi saxlasanız və doğru addımlar atsanız vəziyyətlə məşğul ola bilərsiniz. Mümkün qədər çox material toplayın və qoruyun. Qıtlıq halında etibarlı qida və su mənbələri tapın. Bacardığınız qədər qarşıdurmadan çəkinin və lazım olduqda daha təhlükəsiz bir yerə köçün. Nəhayət, qarşılaşa biləcəyiniz hər hansı bir xəsarət və ya xəstəliyi müalicə etmək üçün əsas ilk yardım bacarıqlarını öyrənin. Birlikdə bu bacarıqlar sizi və yaxınlarınızı sağ qalma vəziyyətlərində qoruya bilər.
Addımlar
Metod 1 /4: Təhlükəsiz qalın
Addım 1. Mümkünsə, döyüşdən uzaq bir bölgəyə keçin
Təəssüf ki, müharibə vəziyyətində eviniz təhlükəli ola bilər. Bölgəniz artıq təhlükəsiz deyilsə, köçmək və yaşamaq üçün başqa bir yer tapmaq üçün əlinizdən gələni edin. Harada məskunlaşacağınız müharibənin gedişatından asılıdır. Döyüşlərdən xəbərdar olun və müharibənin hansı bölgələrə toxunmadığını anlamağa çalışın.
- Əsas döyüşə yaxın olmayan yerləri tapmağa çalışın. Bunlar kənd yerləri və ya strateji baxımdan əhəmiyyətsiz şəhərlər ola bilər.
- Müəyyən edilmiş mülki təhlükəsiz zonalar ola bilər. Yaxınlıqda biri varsa, bunlardan birinə səyahət edin.
- Kənd yerləri daha təhlükəsiz ola bilər, çünki döyüşlər tez -tez şəhərlər və əhali mərkəzləri ətrafında aparılır. Ancaq unutmayın ki, burada təhlükəsiz qalmaq üçün səhrada sağ qalma bacarıqlarına ehtiyacınız olacaq. Yardım təşkilatları da şəhərlərə diqqət yetirdikləri üçün yardım almaq daha çətin ola bilər.
Addım 2. Sığınacaq üçün zirzəmi olan güclü, kərpicli bir bina tapın
Bu tip binalar ən çox ziyana tab gətirə bilir və ayaqda qala bilir. Xüsusilə zirzəmisi olan bir binaya baxın. Bu, gözdən kənarda qalmaq məcburiyyətində qaldığınız təqdirdə əlavə qorunma və gizlənmə yeri təmin edir. Bölgənizdə bu kimi uyğun binalar axtarın və ən qısa müddətdə bir binaya köçün.
- Kimyəvi sızma və ya hücum olarsa möhürləyə biləcəyiniz bir bina tapmağa çalışın. Nəm dəsmallarla bağlaya və bağlaya biləcəyiniz hələ də pozulmamış pəncərələrə baxın.
- Bölgənizdə bir çox uyğun bina varsa, hamısının və yerləşdiyi yerlərin siyahısını tərtib edin. Mövcud sığınacaqdan qaçmaq və tez bir zamanda yeni bir sığınacaq tapmaq məcburiyyətindəsinizsə bu kömək edəcək.
- Belə bir bina yoxdursa, sizi döyüşlərdən qorumaq üçün zirzəmisi olan hər hansı bir quruluş tapın.
Addım 3. Meşəli bir ərazidə məskunlaşsanız, izolyasiya edilmiş bir sığınacaq qurun
Şəhərlərdən qaçıb meşədə gizlənsəniz, yəqin ki, ən böyük düşməniniz elementlər olacaq. Soyuqdan, yağışdan və günəşdən qorumaq üçün yeni bir əraziyə girən kimi uyğun bir sığınacaq tikin. Hər hansı bir problemi dərhal həll edərək bu sığınacağı qoruyun.
- Sığınacağı gizlətmək asan bir yerə yerləşdirin, düşmən insanlar ərazidən keçərsə.
- İşi asanlaşdırmaq üçün sığınacağınızı təbii bir xüsusiyyət ətrafında qurmağa çalışın. Düşmüş bir ağac, məsələn, bir quruluşa dəstək verə bilər.
Addım 4. Bacardığınız qədər qarşıdurmalardan çəkinin
Müharibə, ehtimal ki, sizi döyüş haqqında düşünməyə vadar etsə də, əslində mülki vətəndaşlar, ümumiyyətlə, döyüşlərdən mümkün qədər qaçaraq xilas olurlar. Silahlı qüvvələrdə deyilsinizsə, əksər hallarda qarşıdurmalardan qaçınmaq daha təhlükəsizdir. Düşün və insanlarla davaya başlamayın. Ailənizə, dostlarınıza və özünüzə qayğı göstərin, ancaq sizə təsir etməyən problemlərə qarışmamağa çalışın.
- Düşmən qoşunları bölgənizə girərsə, nəyin bahasına olursa olsun gizlənmək və ya onlarla ünsiyyətdən qaçmaq daha yaxşıdır. Bir təhlükə olmadığını açıqlayın.
- Özünü müdafiə etmədən başqa insanlardan oğurlamağa və ya kimisə incitməyə çalışmayın. Bu nəticədə qarşıdurmalara səbəb olacaq, çünki ümidsiz insanlar özlərini müdafiə edəcəklər.
- Döyüşlərdən qaçınmaq təhlükəli bir ərazidən qaçmaq deməkdir. Həmişə özünüzü və sevdiklərinizi qorumaq üçün bu fürsətə hazır olun.
Addım 5. Özünüzü müdafiə etmək və ya ov etmək üçün silah istifadə etməyi öyrənin
Şiddətdən qaçmağa çalışsanız da, hər zaman ehtimala hazır olun. Evinizdə artıq silahlarınız varsa və onlardan necə istifadə edəcəyinizi bilirsinizsə, bu daha asan olar. Əks təqdirdə, tapa biləcəyiniz silahları toplayın və onlardan istifadə etməyi öyrənin. İstifadə etmək məcburiyyətindəsinizsə sığınacağınızda əlinizdə saxlayın.
- Silahınız varsa, sağ qalma vəziyyətində sursat az ola bilər. Təcrübə üçün çəkiliş də diqqətinizi çəkə bilər. Silahı əvvəllər heç istifadə etməmisinizsə atəş etmədən bacardığınız qədər istifadə etməyi öyrənin.
- Yay, balta, yarasa və ya bıçaq kimi digər potensial silahlara laqeyd yanaşmayın. Bütün bunlar təcavüzkarlarla mübarizə aparmağa kömək edə bilər.
- Ailənizin və ya qrupunuzun digər üzvlərini də silahdan istifadə etməyə öyrədin. Yalnız bir üzvün mübarizə aparmağı bildiyi halda qrupunuz bir dezavantajdadır.
Addım 6. Lazım gələrsə özünüzü müdafiə edin
Şiddətdən qaçmaq istəsəniz də, bəzi hallarda mübarizə qaçılmaz ola bilər. Bəzi insanlar böhranlar zamanı başqalarını incitməyə və ya istismar etməyə çalışırlar. Kimsə sizi və ya sevdiklərinizi incitməyə və ya yaşamaq üçün ehtiyac duyduğunuz əşyaları oğurlamağa çalışırsa, bacardığınız zaman mübarizə aparın. Sizi incitməyə çalışan insanları qovmağa çalışın.
- Əlində bəzi silahların olması bu vəziyyətdə kömək edəcək. Bütün silahları uşaqlardan uzaq, təhlükəsiz bir yerdə saxlayın və ehtiyacınız varsa tez bir zamanda tutun.
- Özünüzü və ya ailənizi müdafiə etmək məcburiyyətindəsinizsə, cəmiyyətinizlə yaxşı bir şəxsi münasibət qurmaq böyük bir köməkdir. Cəmiyyət, quldurlardan və ya zərər vermək istəyən digər insanlardan qorunmaq üçün birləşə bilər.
Metod 2 /4: Təchizat tapmaq
Addım 1. Müharibə başlayan kimi bütün mənbələrinizi və dəyərli əşyalarınızı yığın
Müharibənin başlaması ilə bağlı çox az xəbərdarlıq var, buna görə də təchizat yığmaq imkanınız olmaya bilər. Xəbəri alan kimi tez işləyin. Bütün qiymətli əşyalarınızı, pulunuzu, yeməyinizi və suyunuzu götürün və təhlükəsiz şəkildə saxlayın. Evinizdə axtarış aparılsa belə oğurlanmayacaq qiymətli əşyaları. Mümkünsə, çıxın və bacardığınız qədər çox şey alın. Gecikməyin, yoxsa ehtiyacınız olan hər şey yox ola bilər.
- Xüsusilə konservləşdirilmiş və ya bükülmüş yeməklərinizi və şüşə sularınızı saxlayın. Təmiz suyun və təzə qidaların qıt olması halında bu qaynaqları fövqəladə hallar üçün qənaət edin.
- Dərman və gigiyena məhsullarına da baxın. Stressli vəziyyətlərdə sağlamlığınızı qorumaq üçün bunlar vacibdir.
- Bütün vacib sənədlərinizi saxlamağı unutmayın. Doğum şəhadətnamələrini, evlilik sənədlərini, Sosial Müdafiə kartlarını və şəxsiyyətinizi təsdiq edən digər sənədləri əlinizdə saxlayın. Ölkənizdən qaçmaq məcburiyyətindəsinizsə bu xüsusilə vacibdir. Şəxsiyyətinizi və ailə münasibətlərinizi nümayiş etdirə bilmədiyiniz təqdirdə digər ölkələr girməyinizə mane ola bilər.
- Nağd pulun olması üçün bankdan pul çıxarın. Bankınıza elektron şəkildə daxil ola bilməyəcəksiniz.
Addım 2. Təmiz su mənbəyi tapın
Su insanlar üçün ən vacib qaynaqdır və müharibə dövründə təmiz su qıt ola bilər. Şişelenmiş su mənbələri yalnız bu qədər uzun müddət davam edəcək. Müharibə başlayan kimi bölgənizdəki bütün potensial su mənbələrini tapın. Taşındığınız hər yeni sahə üçün eyni şeyi edin.
- Yaxınlıqdakı göllər və axınlar potensial su mənbələridir, ancaq içmədən əvvəl suyu təmizləməlisiniz.
- Okeanın yaxınlığında yaşayırsınızsa, duzlu su içməyin. Dözmək çətindir, amma duzlu su ciddi xəstəliklərə səbəb olacaq.
- Təmiz bir su mənbəyi taparsanız, bundan istifadə edin və fövqəladə hallar üçün şüşə suyunuzu qorumağa çalışın.
- Yaxınlığınızda başqa su mənbələri yoxdursa, içmək və çimmək üçün yağış suyu toplayın. Yağış yağanda onu tutmaq üçün çömçələr və çəlləklər buraxın. İçmədən əvvəl bütün yağış sularını təmizləməyi unutmayın.
Addım 3. Konservləşdirilmiş və çürüməyən ərzaq məhsulları toplayın
Müntəzəm qida tədarükünüz kəsilə bilər, buna görə də çürüməyən maddələr vacibdir. Müharibənin başladığı xəbərini əldə etdikdən sonra bacardığınız qədər konservləşdirilmiş və çürüməyən əşyalar yığın. Onları mağazadan və ya rastlaşdığınız hər hansı digər mənbədən alın. Bu, qida tükənməyə başlayarsa, davamlı bir təchizat əldə etməyinizi təmin edər.
- Müharibə bitdikdən sonra tərk edilmiş ərzaq mağazalarında konservləşdirilmiş məhsullar ola bilər. Nə vaxt açılmamış bir qutu tapsanız, götürün. Daha çox yeməklə nə vaxt qarşılaşacağınızı bilmirsiniz.
- Susuzluğunuza səbəb olacaq yüksək duzlu qidalardan uzaq durmağa çalışın. Bunlar normaldan daha çox su içməyinizə səbəb olacaq.
- İdeal olaraq, təbii fəlakətlər və ya digər fövqəladə hallar halında evinizdə hər zaman 3 gün dəyərində çürüməyən yeməkləriniz olmalıdır. Artıq bir ehtiyatınız varsa, müharibə başlayandan sonra baş verəcək ərzaq mağazasına tələsməyin qarşısını ala bilərsiniz.
Addım 4. Ov etməyi öyrənin və əlavə ət mənbələri üçün balıq.
Yemək etibarsız olarsa, ov etməyi və balıq tutmağı bilirsinizsə, bir üstünlük əldə edəcəksiniz. Digər ət mənbələrini tapmaq üçün izləmə və ovçuluq bacarıqlarınız üzərində işləyin. Daim qidalı balıqların tədarükü üçün balıq ovu ilə məşğul olun. Hər iki bacarıq da qida çatışmazlığı dövrlərindən keçməyinizə kömək edə bilər.
- Əti yemədən əvvəl pisləşməməsi üçün heyvanı necə düzgün dəridən, qanamağı və geyinməyi öyrənin.
- Ovlamaq üçün kənd yerlərində olmaq lazım deyil. Şəhər şəraitində çoxlu heyvan var. Kiçik heyvanları tutmaq üçün tələlər qurmağa çalışın.
Addım 5. Gigiyena məhsullarını taparsanız onları yığın
Sağlamlıq vəziyyətində gigiyena siyahınızda yüksək olmasa da, düşündüyünüzdən daha vacibdir. Yaxşı gigiyena qaydalarına riayət etmək xəstəliklərin və infeksiyaların qarşısını ala bilər və özünüzü daha yaxşı hiss etməyinizə kömək edə bilər. Təchizat toplayarkən, daşıya biləcəyiniz qədər gigiyena məhsulları daxil edin. Ehtiyac axtarırsınızsa və ya axtarsanız daha çoxunu axtarın.
- Tualet kağızı, əl təmizləyicisi, diş pastası və diş fırçası, sabun və ya maye sabun, qadınlıq məhsulları və dezinfeksiyaedici maddələr gigiyenik məhsullardır.
- Daha az kritik, lakin vacib məhsullara taraklar və ya fırçalar, ülgüclər, təraş kremi və dezodorant daxildir. Bunlar mütləq həyatınızı xilas etməyəcək, ancaq yaxşı bir görünüşə sahib olmaq stresli vəziyyətlərdə özünüzü daha yaxşı hiss etməyə kömək edə bilər.
Addım 6. Bölgənizdə hansı bitkilərin yeməli olduğunu müəyyənləşdirin
Demək olar ki, bütün sahələrdə yeməli ola biləcək yerli bitkilər var. Hansını yeyə biləcəyinizi bilmək, çıxılmaz vəziyyətdə həyatınızı xilas edə bilər. Yerli bölgənizi araşdırın və yeməli bitkilər tapın. Sonra daimi qida təminatı üçün onları mütəmadi olaraq toplayın.
- Bitkinin nə olduğunu bilmirsinizsə və ya yeməli olduğunu əvvəlcə iyləyin. Qoxu dəhşətlidirsə, yeməli olmadığı yaxşı bir bahisdir. Sonra bitkini dərinizdə 15 dəqiqə saxlayın və qaşınma və ya yanma hiss edin. Əks təqdirdə, bitkini 15 dəqiqə dodaqlarınıza qoyun. Sonra bitkinin kiçik bir hissəsini götürün. 15 dəqiqədən sonra yanma və ya mədə ağrısı hiss etmirsinizsə, ehtimal ki, bitki yemək təhlükəsizdir.
- Mümkünsə, əlavə məhsul əldə etmək üçün mülkünüzdə bir bağ aça bilərsiniz. Bunu gizli saxlamağa çalışın. Yemək qısadırsa, insanlar məhsullarınızı oğurlamağa çalışacaqlar.
Addım 7. Bir şeyi israf etməkdən çəkinin
Müharibə zamanı bütün mənbələr qiymətlidir, buna görə bacardığınız hər şeyi qoruyun. Paltar tikmək üçün köhnə bezləri yenidən istifadə edin. Ehtiyat etmək üçün yemək qalıqlarından istifadə edin. Yağış suyunu tutun. Heç bir şeyin boşa getməsinə icazə verməyin.
Addım 8. Başqa seçiminiz yoxdursa, materialları qənimət edin
Təəssüf ki, insanlar sağ qalmaq üçün bəzən çıxılmaz işlər görməli olurlar. Heç kimin baxmadığı və ya tərk edilməmiş göründüyü təchizat və ya mağazalarla qarşılaşsanız, ehtiyacınız olan hər şeyi götürün. Bu etik baxımdan səhv ola bilər, ancaq siz və ailəniz sağ qalmalısınız.
- Əhalinin sıx yaşadığı bir yerdə yaşayırsınızsa, tərk edilmiş bir çox mağazaya rast gələ bilərsiniz. Ehtiyac üçün onları axtarmağa və ehtiyacınız olanı almaqdan çəkinməyin.
- Hərəkətdə olsanız, dayandığınız binaları yoxlayın. Əvvəlki sakinlərin nə qoyub getdiyini heç vaxt bilmirsən.
- Ətrafdakı insanların qoruduğu yeməkləri və ya materialları oğurlamağa çalışmayın. Bunun üçün yaralana və ya öldürülə bilər.
Metod 3 /4: Yaralanmalardan və Xəstəliklərdən qaçınmaq
Addım 1. Kiçik xəsarətləri müalicə etmək üçün əsas ilk yardımı öyrənin
Yaralanmalar təəssüf ki, qaçılmazdır və kiçikdən ciddiyə qədər dəyişə bilər. Qarşılaşa biləcəyiniz xəsarətləri müalicə etmək üçün ən azından ilk yardım haqqında ilk məlumatı inkişaf etdirin. Təchizat axtararkən, tapa biləcəyiniz hər hansı bir ilk yardım dəstini götürün və əsas ilk yardım dəsti hazırlayın.
- Bütün yaraları yalnız təmiz su ilə yuyun. Heç vaxt çirkli və süzülməmiş su istifadə etməyin.
- Bütün yaraları təmiz sarğı ilə örtün. Mümkünsə, bandajı mütəmadi olaraq təmiz bir parça ilə əvəz edin.
- CPR öyrənmək də təcili vəziyyətdə birinin həyatını xilas edə bilər.
Addım 2. Qarşılaşdığınız hər hansı silah və sursatdan uzaq durun
Partlamamış mina, bomba və digər silah -sursat müharibədə vətəndaşların yaralanmasına və ölümünə səbəb olan əsas səbəbdir. Bir döyüş bölgəsinə yaxın olsanız, hər yerə təhlükəli materiallar səpilmiş ola bilər. Heç bir şeyə toxunmayın. Ən yaxşı halda özünüzə bir kəsik verə bilərsiniz. Ən pis halda, bu, sizə ciddi ziyan vura biləcək partlamamış silah ola bilər.
Addım 3. İnfeksiyalardan qorunmaq üçün özünüzü təmiz saxlayın
Çətin olsa da, mütəmadi olaraq özünüzü yumaq sağlam qalmağın vacib bir yoludur. Əgər axan su hələ də mövcuddursa, tez duş qəbul edin. Əgər yoxsa, özünüzü təmizləmək üçün kifayət qədər su toplamaq üçün su tutma üsullarınızdan birini istifadə edin.
- Bir kovada bir az yağış suyu tutmağa çalışın. Sonra o kovaya bir dəsmal batırın və üzərinə sabun sürtün. Dəsmalı bədəninizin ətrafında gəzdirin, sonra yağış suyu ilə yuyun.
- Şişelenmiş suyunuzu çimməyə sərf etməməyə çalışın. Açıq yaralarınız olmadığı halda çimmək üçün süzülməmiş su istifadə edə bilərsiniz. Bu vəziyyətdə suyu təmizləyin.
Addım 4. İçdiyiniz suyu möhürlənmiş bir şüşədən təmizləyin
Su yoluxucu bir xəstəlik sağ qalma vəziyyətində həyatı təhdid edə bilər. İçmək üçün hər hansı bir qablaşdırılmamış sudan istifadə etmək lazımdırsa, əvvəlcə onu təmizləyin. Ən çox yayılmış üsul, hər hansı bir patojeni öldürmək üçün suyu 1 dəqiqə qaynatmaqdır. Daha sonra suyu incə bir tor və ya parça ilə tökərək daha böyük əşyaları süzün.
- Su mənbəyinin çirkləndiyi hər zaman aydın olmur. Çaylardan və çaylardan gələn bütün suları bir tədbir olaraq qaynatın.
- Ümidsiz olsanız, susuzluğunuzu yatırmaq üçün murdar su içmək istəyə bilərsiniz. Heç bir halda çirkli suyu təmizləmədən içməyin. Ölümcül ola biləcək bir xəstəlik və ya parazitə yoluxa bilərsiniz.
Addım 5. Mümkün qədər sağlam yeyin
Bu həmişə mümkün olmur və tapa biləcəyiniz hər hansı bir yeməklə yaşamalısınız. Ancaq mümkünsə sağlamlığınızı qidalı qidalarla təmin edin. Vitaminlərin, mineralların, antioksidantların və yağ turşularının davamlı təminatı immunitet sisteminizi qorumağa və xəstəliklərlə mübarizə aparmağa kömək edəcək.
- Yeməklərinizi mümkün qədər balanslı saxlamağa çalışın. Mövcud olduqda təzə tərəvəz, meyvə və zülal əlavə edin.
- Yarpaqlı tərəvəzlər, balıqlar, kartoflar və qoz-fındıq kimi qidalı qidalar tapın. Bu kimi qidalar yeməklərinizə mümkün qədər çox qida maddəsi yığır.
- Təzə yemək tapa bilmirsinizsə, qida qəbulunu artırmaq üçün pəhriz əlavələri tapmağa çalışın. Bunlar tərk edilmiş mağazalardan və evlərdən əldə edilə bilər.
Metod 4 /4: Kompozisiyanızı qoruyun
Addım 1. Müharibə haqqında xəbərlərdən xəbərdar olun
Məlumat müharibədən sağ çıxmaq üçün vacibdir. Hansı bölgələrin təhlükəsiz və ya təhlükəli olduğunu və mənbələri harada tapa biləcəyinizi öyrənmək üçün müharibənin gedişatını izləyin. Bu məlumatlar az ola bilər, ancaq məlumatlı olmaq üçün istifadə edə biləcəyiniz üsullar var.
- Sosial media məlumatlı olmağın yeni bir yoludur. Digər bölgələrin sakinlərindən Twitter və Facebook -da yenilikləri yoxlayın. Axtardığınız məlumatı tapmaq üçün müəyyən açar sözlərdən və ya hashtaglardan istifadə edin.
- Əl ilə işləyən, batareyadan işləyən radiolar da etibarlı məlumat mənbəyi ola bilər. Müharibə haqqında məlumat verən yerli xəbər stansiyalarını ala biləcəyinizə baxın.
- Məlumat üçün bölgənizdən keçən hər hansı bir kənar şəxsdən soruşun. Haradan gəldiklərini və xəbərləri olub olmadığını soruşun.
Addım 2. Ailə və qonşularla şəxsi münasibətlər qurmağa davam edin
Bu şəxsi münasibətlər böhrandan çıxmağınıza kömək edəcək. Ətrafınızda ailə üzvlərinin olması stressi azaltmağa kömək edir. Onları qorumaq, stresli vəziyyətlərdə özünüzü daha da sıxışdıra biləcək bir məqsəd də verir. Qonşular şəbəkəsi də yemək və qaynaqları paylaşa bilər, buna görə də ətrafınızdakı insanlarla xoş rəftar edin. Bu əlaqələr həyatınızı xilas edə bilər.
Yeni bir yerə köçsəniz, özünüzü yerli sakinlərlə tanış edin. Onlarla ən yaxşı dost olmaq məcburiyyətində deyilsən, amma qərib olaraq qalma. Bölgənizdə döyüşlər gedərsə, bu insanlardan kömək istəyə bilərsiniz
Addım 3. Müsbət zehni münasibət formalaşdırın
Hər hansı bir yaşam vəziyyətində, sakitliyinizi və məntiqi düşünmə qabiliyyətinizi qorumaq əsasdır. Ümidsizliyin və kədərin ağlınızı ələ alması məntiqi düşüncəni çox çətinləşdirəcək. Müharibə dövründə bu xüsusilə çətin olacaq, amma müsbət düşüncəyə sahib olmaq son dərəcə vacibdir. Müsbət düşünmək üçün əlindən gələni et.
- Təcili yardım planlarının hazırlanması və təkmilləşdirilməsi pozitiv qalmağınıza kömək edə bilər. Bir şey səhv olarsa, hər zaman bir prosedura sahib olacağınızı təmin edir.
- Stressli vəziyyətlərdə narahatlığınızı azaltmaq və başınızı aydın tutmaq üçün addımlar atın.
- Şəxsi əlaqələr qurmaq və saxlamaq pozitiv qalmağa kömək edə bilər.
