Banda musiqisi, bir çox zərb, nəfəs və pirinç alətlərini özündə birləşdirən Meksika musiqisidir. Banda musiqisinə rəqs etmək üçün ortağın və musiqinin tempi ilə birlikdə hərəkət etmə qabiliyyətinə ehtiyacınız var. Partnyorunuzla necə mövqe tutacağınızı və əsas hərəkətləri necə edəcəyinizi öyrənərək, inamla çıxıb Banda ilə birlikdə rəqs edərək bir gecədən zövq ala bilərsiniz!
Addımlar
Metod 1 /2: Özünüzü Partnyorunuza yerləşdirin
Addım 1. Əgər liderlik edirsinizsə, qollarınızı ortağınızın belinə qoyun
Əllərinizi tərəfdaşınızın kürəyinin ən kiçik hissəsinə söykənin. Vücudunuzu torsosunuza və sinənizə toxunacaq şəkildə yerləşdirin.
Tipik olaraq, kişi Banda musiqisinə rəqs edərkən liderlik edir
Addım 2. Əgər rəhbərlik edirsinizsə, qollarınızı ortağınızın boynuna qoyun
Əllərinizlə ortağınızın boynunun arxasını sıxın və bədəninizi və sinənizi onlardan qoruyun. Sağ ayağınızı ayaqlarının arasına qoyun və sol ayağınızı çöldə saxlayın.
İstəyirsinizsə, siz və ortağınız da bir dəstə əlinizi sinənizə yaxın tuta bilərsiniz. Bu sizə bir az daha balans verməyə kömək edə bilər və musiqiyə girməyə başlayacaqsınız
Addım 3. Sol dizinizi ortağınızın sağ dizinə toxunacaq şəkildə yerləşdirin
Lidersinizsə, sol dizinizin içini ortağınızın sağ dizinin kənarına qoyun. Bu 2 dizi rəqs edərkən bir -birinizə mümkün qədər yaxın tutmağa çalışın.
Rəqs edərkən dizləriniz bir az ayrılsa yaxşı olar. Onları bir -birinə yaxın tutmaq bədəninizi istiqamətləndirməyə və bir -birinizlə həmrəy olmağınıza kömək edəcək
Addım 4. Vücudlarınızı bir -birinə yaxın tutun və çəkinizi itburnunuza yerləşdirin
Banda musiqisinə rəqs edərkən, gövdənizi ortağınızın gövdəsinə bağlayın, irəli və irəli nə qədər hərəkət etdiyini məhdudlaşdırın (Banda musiqisində çiyin parıltısı çox baş vermir). Ağırlığınızı və balans mərkəzinizi itburnu və ayaqlarınızda saxlayın.
Banda rəqsində bir çox kiçik, sürətli hərəkətlər var, buna görə də ayaqlarınızı kalça genişliyində bir-birindən uzaq tutmaq balansınızı qorumağa kömək edəcək
Metod 2 /2: Rəqs Mərtəbəsi Arasında Hərəkət
Addım 1. Musiqinin ritminə rəqs edərkən vaxtınızı daxili olaraq saxlayın
Nə vaxt hərəkət etməli olduğunuzu bilmək üçün mahnı ilə birlikdə "1-2-3-4" sayını saxlayın. Ayaqlarınızı hərəkət etdirin və hər vuruşda kalçalarınızı yelləyin. Daxili olaraq 1 saydığınız zaman, sağ ayağınızı hərəkət etdirin və kalçalarınızı sağa çevirin. 2 sayanda sol ayağınızı hərəkət etdirin və kalçalarınızı sola çevirin. Rəqs edərkən bu nümunəni təkrarlayın.
Banda musiqisinə daha rahat rəqs edərkən, ritmlə yanaşı kiçik zərbələr də əlavə edin
Addım 2. Rəqs edərkən ayaqlarınızı götürməkdənsə qarışdırın
Rəqs edərkən ayaqlarınızı yerə yaxın saxlayın və sürüşdürün və ya qarışdırın. Ayaqlarınızı qaldırıb yenidən yerə qoymaqdan çəkinin. Yoldaşınızla bu qədər yaxın olduğunuzdan və musiqi və rəqs sürətlə getdiyindən, ayaqlarınızı qaldırsanız, ayaqlarına basma şansı həqiqətən yüksəkdir.
Kişi və ya qadın olmağınızdan asılı olmayaraq, rəqs edərkən altından ən azı bir az ayağı olan ayaqqabı geyinməyə çalışın
Addım 3. Dönərkən və hərəkət edərkən liderin diktə etməsinə icazə verin
Əgər rəhbərlik edirsinizsə, kürəyinizi otağın ortasında saxlamağa çalışın və musiqinin tempinə və bas xəttinə diqqət yetirin. Vücudunuzu çevirdiyiniz zaman rəqs meydançasının nə qədər məşğul olduğuna görə məsuliyyət daşıyın.
Rəqs etməzdən əvvəl özünüzü doğru düşüncəyə sahib etmək üçün müxtəlif Banda musiqiləri dinləməyə çalışın
Addım 4. Ortağınızla dairəvi nümunələrdə hərəkət edin
Musiqiyə görə vaxtında irəli -geri əyilməyin. Rəqs meydançasının nə qədər izdihamlı olduğuna bağlı olaraq ya eyni ümumi ərazidə qalın, ancaq davamlı olaraq ətrafında dövrə vurun və ya zəmində rəqs edin.
Təsadüfən heç kimlə toqquşmamaq üçün rəqs meydançasındakı digər cütlüklərə fikir verin
Addım 5. Temp dəyişəndə ortağınızı fırladın
Əgər liderlik edirsinizsə, qollarınızı ortağınızın belindən möhkəm tutun və onları 360 dərəcə sürətli bir şəkildə döndərin. Əgər sizə rəhbərlik edirsinizsə, ayaqlarınızda yüngül qalmağa çalışın və bədəninizin minimal müqavimətlə hərəkət etməsinə icazə verin, əks halda hər ikiniz yıxıla bilər.
