Atəş rəqsi, yanan əşyaları fırlatmaq, atmaq və hoqqabazlıq etməklə bağlı müxtəlif bacarıqları əhatə edən boş bir termindir. Atəş rəqsi, musiqi tamaşaları, qarın rəqsi və teatr da daxil olmaqla demək olar ki, hər hansı bir tamaşaya daxil edilə bilər. Atəş rəqsinin onlarla fərqli üsulu var. İki məşhur üsul Fire Poi və Fire Staff -dir.
Addımlar
Metod 1 /3: Başlayın
Addım 1. Bir cüt təcrübə satın alın və ya edin
Özünüzə zərər vermədən məşq edə biləcəyiniz üçün uclarında yumşaq cisimlər tətbiq edin. Mövcud bir çox növ praktik təcrübə var. İnternetdə axtarın və ya yerli hoqqabazlıq mağazanızdan məsləhət istəyin.
Quru lobya ilə dolu kiçik bir torbaya bir ip bağlayaraq öz sadə poi edə bilərsiniz
Addım 2. Alın və ya təcrübə edin yanğın heyəti
Təcrübə heyəti üç əsas növdə olur: bambuk, ağac və alüminium. İnternetdə axtarın və ya yerli hoqqabazlıq mağazanızdan məsləhət istəyin.
Öz işçilərinizi düzəldə bilərsiniz və ya uzun bir düz çubuq və ya başqa bir ağac parçası istifadə edə bilərsiniz
Addım 3. Atəşlə rəqs etməyə hazır olduğunuzda əsl yanğın poi və əsl yanğınsöndürmə heyəti alın
Fire poi və yanğınsöndürmə heyəti, kerosinə batırılaraq yandırıla bilən kevlara bükülmüş ucları ilə təchiz ediləcək.
Addım 4. Başlamağınıza kömək etmək üçün bir atəş rəqqasəsi tapın
Bir atəş rəqsi müəllimi tapmaq, rəqs etməyi daha asan, daha təhlükəsiz və daha əyləncəli etməyi öyrənəcək. Bölgənizdə yanğın rəqqasələrindən xəbəriniz yoxdursa, meetup.com saytında axtarmağa çalışın.
Addım 5. İnternetdə təlimat videolarına baxın
Atəş rəqsi vizual bir fəaliyyətdir və insanların hərəkətləri əslində görmələri atəş rəqsini öyrənməyi çox asanlaşdıracaq. Yeni bir hərəkət öyrənməkdə çaşqınlıq yaranarsa, özünüzü istiqamətləndirmək üçün onlayn olaraq bir neçə videoya baxın.
Addım 6. Əsas hərəkətləri öyrənmək üçün vaxt və səy göstərin
Poi və bir yanğınsöndürmə heyəti ilə atəş rəqsi, bir neçə sadə hərəkətdə dəyişiklikləri ehtiva edir. Əvvəlcə əsasları öyrənin, sonra daha inkişaf etmiş hərəkətlərə keçin.
Addım 7. Atəşsiz bir şəkildə hərəkət etməməyi bacarmayın
Atəş rəqsi təhlükəli bir fəaliyyətdir, buna görə də atəşlə sınamadan əvvəl, təcrübə poi və ya yanğınsöndürmə heyəti ilə bir hərəkət etdiyinizə əmin olmaq vacibdir.
Metod 2 /3: Poi ilə Atəş Dansı
Addım 1. Uçurtma tutmağı tətbiq edin
Uçurtma tutuşu poi tutmağın ən çox yayılmış yoludur. Tutuşu öyrəndikdən sonra sizin üçün rahat hiss edirsinizsə, bu tutuşa sadiq qala və ya digər tutuşlarla təcrübə edə bilərsiniz.
- Sağ əlinizin baş barmağı və işarə barmağı arasında bir poi kəmər tutun. Kəmərin sağ ucundan tutun ki, kəmər sola işarə etsin.
- Sol əlinizlə kəməri sizə tərəf doxsan dərəcə bükərək bir döngə yaradın.
- Sol orta və üzük barmaqlarınızı döngədəki delikdən keçirin. Döngənin iki barmağın üstündən birinci düyünün sağına doğru gəlməsinə icazə verin.
- Sol ortanızla üzük zəncirlərinizin arasına keçin ki, əliniz yuxarıya baxanda zolaq yerə düşsün.
- Digər əlləri sağ əlinizə almaq üçün bu addımları təkrarlayın.
Addım 2. Üç barmağınızı yuxarı və aşağı tutmaq üçün məşq edin
Bu populyar bir alternativ tutuşdur. Uçurtma tutmaqdan daha rahat hiss edirsinizsə, istifadə edin.
- Sol əlinizi yuxarı qaldırın.
- Sağ əlinizlə bir nöqtənin döngəsini açıq saxlayın.
- Sol əlinizin indeksini və üzük barmaqlarını döngədən keçirin. Döngənin iki barmağın üstündən birinci düyünün sağına doğru gəlməsinə icazə verin. Orta barmağınız döngədə olmamalıdır; çıxmalı və döngənin üstündə dayanmalıdır. Sol əlinizə baxaraq, döngə şəhadət barmağınızın üstündən, orta barmağınızın altından və üzük barmağınızın üstündən keçməlidir.
- Sol ovucunuz yuxarıya baxarkən, ip düz yerə düşməlidir.
Addım 3. Eyni vaxt rejimini tətbiq edin
Bu, dörd əsas poi rejiminin ilk və ən asandır. Məqsəd, hər bir nöqtəni bədəninizin hər iki tərəfində eyni vaxtda döndərməkdir.
- Poi ya uçurtma tutuşundan, ya da üç barmağından yuxarı və altından tutun, hansı daha rahatdır.
- Əllərinizi yanlara qoyaraq irəli baxın. Poi bədəninizin hər iki tərəfində aşağıya doğru asılmalıdır.
- Sürət yaratmaq üçün qollarınızı, biləklərinizi və əllərinizi istifadə edərək hər iki nöqtəni eyni anda irəli çevirin. Hərəkəti görselleştirmek üçün, bədəninizin hər iki tərəfində bir dairədə iki qolu fırladığınızı düşünün.
- Dairələrin hərəkəti eyni vaxtda olmalıdır ki, hər nöqtənin hərəkəti digərini mükəmməl əks etdirsin.
- Poi ilə eyni vaxt rejimini (saat əqrəbi istiqamətində) mənimsədikdən sonra eyni texnikanı istifadə edin, lakin dairələri geriyə (saat əqrəbinin əksinə) hərəkət etməsi üçün tərsinə çevirin.
Addım 4. Bölünmüş vaxt rejimini tətbiq edin
Bu dörd əsas poi rejimindən ikincisidir. Məqsəd, hər nöqtəni bədəninizin hər iki tərəfində ardıcıl dairələrdə fırlatmaqdır.
- Poi ya uçurtma tutuşundan, ya da üç barmağından yuxarı və aşağı tutuşdan tutun, hansı daha rahatdır.
- Əllərinizi yanlara qoyaraq irəli baxın. Poi bədəninizin hər iki tərəfində aşağıya doğru asılmalıdır.
- Dairəvi hərəkət edərək sağ əlinizi irəli çevirin.
- Sağ əlin ucu dairənin yuxarı qövsünə çatdıqda, sol əli başqa bir dairədə döndərməyə başlayın.
- Bu eyni vaxt rejimindən çox fərqli görünəcək və hiss olunacaq. Bölünmüş vaxt rejimi ilə ardıcıl dairələr yaradırsınız ki, bir nöqtənin sonu 180 dərəcə olarkən, digər nöqtələrin ucu 0 olsun.
- Poi ilə irəli (saat əqrəbi) hərəkət edərək bölünmüş vaxt rejimini mənimsədikdən sonra eyni texnikanı istifadə edin, lakin dairələri geriyə (saat əqrəbinin əksinə) hərəkət etməsi üçün tərsinə çevirin.
Addım 5. Ziddiyyətlər rejimini tətbiq edin
Bu dörd əsas poi rejiminin üçüncüsüdür. Məqsəd, bir nöqtənin irəli (saat istiqamətində) dairəvi hərəkətlə, digərinin isə geriyə (saat əqrəbinin əksinə) dairəvi hərəkətlə hərəkət etməsidir, hər iki nöqtənin ucları bir -birini 0 dərəcə və 180 dərəcə keçir.
- Poi ya uçurtma tutuşundan, ya da üç barmağından yuxarı və aşağı tutuşdan tutun, hansı daha rahatdır.
- Əllərinizi yanlara qoyaraq irəli baxın. Poi bədəninizin hər iki tərəfində aşağıya doğru asılmalıdır.
- Eyni vaxt rejimində etdiyiniz kimi doğru nöqtəni irəli çevirin.
- Eyni zamanda sol nöqtəni arxaya çevirin.
- İki böyük dairə düzəltməlisiniz, hər nöqtənin ucları əks istiqamətdə hərəkət edir və dairələrin yuxarı və aşağı hissələrində bir -birindən keçir.
- Hərəkəti mənimsədikdən sonra eyni texnikadan istifadə edərək hərəkəti tərs çevirin ki, sağ poi geriyə, sol poi isə irəli dönsün.
Addım 6. Bölünmüş zaman ziddiyyətləri rejimini tətbiq edin
Bu, dörd əsas poi rejiminin dördüncüsüdür. Məqsəd, bir poinin irəli (saat yönündə) dairəvi hərəkətlə, digərinin isə geriyə (saat əqrəbinin əksinə) dairəvi hərəkətlə hərəkət etməsi, hər iki nöqtənin ucları bir -birini 90 dərəcə və 270 dərəcə keçməsidir.
- Poi ya uçurtma tutuşundan, ya da üç barmağından yuxarı və altından tutun, hansı daha rahatdır.
- Əllərinizi yanlara qoyaraq irəli baxın. Poi bədəninizin hər iki tərəfində aşağıya doğru asılmalıdır.
- Dairəvi bir hərəkət edərək, doğru nöqtəni irəli çevirin.
- Sağ əlin ucu 90 dərəcəyə çatdıqda, sol nöqtəni dairəvi hərəkətlə geriyə çevirir.
- Bu, bölünmüş vaxt rejimindən fərqli görünəcək və hiss olunacaq. Bölünmüş vaxt ziddiyyətləri rejimi ilə, poinin ucları əks istiqamətdə səyahət edəcək və bir -birini 90 və 270 dərəcə keçəcək.
- Hərəkəti mənimsədikdən sonra eyni texnikadan istifadə edərək hərəkəti tərs çevirin ki, sağ poi geriyə, sol poi isə irəli dönsün.
Addım 7. Dörd əsas poi hərəkəti arasında keçid etmək və onları yaradıcı şəkildə birləşdirməklə sınaq keçirin
Demək olar ki, bütün orta və inkişaf etmiş poi hərəkətləri dörd əsas rejimdən qaynaqlanır. Modları tətbiq etdikdə və onları qarışdırdıqda, təbii olaraq poi ilə rəqs etmək üçün maraqlı yollar tapmağa başlayacaqsınız.
Addım 8. Orta və qabaqcıl poi hərəkətlərini öyrənin
Daha inkişaf etmiş poi hərəkətləri yalnız sözlərdən öyrənmək çətin olacaq. Daha çətin hərəkətləri öyrənməyinizə kömək etmək üçün onlayn videolar və ya yerli yanğın rəqqasəsi axtarın.
Addım 9. Hərəkətlərdən tam razı olduğunuzda, nöqtənizi yandırın
Bu addım üçün kevlar poi lazımdır. Kerosinə də ehtiyacınız olacaq.
- Kerosini bir qaba və ya başqa bir qaba tökün. Bir ölçü fincan kerosin kifayət qədər çox olmalıdır.
- Poinin kevlar fitillərini yavaş -yavaş kerosinə batırın. Artıq kerosin yenidən qaba tökülsün.
- Kevlar isladıldıqdan sonra damlamadıqdan sonra uclarını kibrit və ya alışqan ilə diqqətlə yandırın.
- Alov əlavə müqavimət yaratdığından atəş nöqtənizlə fırlanmaq əvvəlcə qəribə hiss edəcək.
Metod 3 /3: Yanğınsöndürmə işçilərindən istifadə
Addım 1. Rotoru tətbiq edin
Heyəti bədəninizin önündə böyük bir dairəyə çevirdiyiniz ən əsas kadr hərəkətidir.
- Əllərinizi aşağı endirərək, əsanı ortadan tutaraq qarşınızdakı heyəti tutun. Qollarınız tamamilə uzanmalı və işçilər yerə dik olmalıdır.
- Sol əlinizi işçilərdən azad edin.
- Sağ əlinizlə işçilərinizi 180 dərəcəyə çatana qədər saat əqrəbi istiqamətində çevirin. Dönüşün bu hissəsində tutuşunuzu qorumalı və işçilərin hərəkəti ilə biləyinizin hərəkət etməsinə icazə verməlisiniz. 180 dərəcədə sağ əliniz, heyəti yerə dik olan işçilərlə birlikdə olmalıdır.
- Maye bir hərəkətlə, işçiləri tam tutun və 270 dərəcəyə çatana qədər saat yönünde hərəkət etməyə davam edin. Avuçlarınızı yuxarı tutaraq yalnız baş barmağınızla və işarə barmağınızla işçilərinizi boş tutun. Bu vəziyyətdə işçilər yerlə dik olmalıdır.
- Hələ də axıcı bir hərəkətdə, sol əlinizlə, ovucunuzu yuxarıya doğru uzadın və əsası baş barmağınızla şəhadət barmağından tutun. Sağ əlinizlə buraxın və işçilərin qüvvəsi heyəti 360 dərəcəyə qaldırsın.
- 360 dərəcədə, sol əlinizlə işçiləri tam tutun və 540 dərəcəyə və başlanğıc mövqeyinə döndərin.
- 540 dərəcədə, sağ əlinizi başlanğıc mövqedəki işçilərin üzərinə qoyun.
- Hərəkəti mənimsədikdən sonra, eyni texnikanı istifadə edərək, əksinə, heyəti saat əqrəbinin əksinə hərəkət etdirin.
Addım 2. İrəli rəqəmi səkkizdə tətbiq edin
Heyətin vücudunuz ətrafında 8 formada hərəkət etdiyi ən vacib kadr hərəkətidir.
- Sağ əlinizi ovucunuzu aşağıya doğru mərkəzdə tutun. Qolunuz elə olmalıdır ki, işçi heyəti yerə dik, əsasın yuxarı ucu irəli baxsın.
- Tutuşunuzu saxlayaraq, əsanı bədəninizin aşağı tərəfinə çevirin ki, sağ əliniz bədəninizin sol tərəfində, beldə olsun. Heyətin ön tərəfi indi geriyə baxmalıdır.
- İşçilərin sürətindən sonra, üst ucu bədəninizin sol tərəfi boyunca yuxarıya doğru dönsün. İşçilər şaquli keçərək yenidən yerə dik olanda əliniz ovucunuza baxmalıdır.
- Heyət dik olanda onu aşağıya və vücudunuzdan sağa çəkin. İşçilərin ön tərəfi arxaya baxmalıdır.
- İşçilərin sürətini izləyin və yuxarı hissənin şaquli bir mövqedən geriyə və başlanğıc nöqtəsinə doğru dönməsinə icazə verin.
- Eyni texnikadan istifadə edərək sol əlinizlə irəli səkkizinci rəqəmi tətbiq edin.
- Səkkiz rəqəmi çətin hiss edirsinizsə, əsanı tutmadan hərəkəti yerinə yetirməyə çalışın.
Addım 3. Orta və qabaqcıl yanğınsöndürmə işçilərinin hərəkətlərini öyrənin
Daha inkişaf etmiş hərəkətləri tək sözlərdən öyrənmək çətin olacaq. Daha çətin hərəkətləri öyrənməyinizə kömək etmək üçün onlayn videolar və ya yerli yanğın rəqqasəsi axtarın.
Addım 4. Hərəkətlərdən tam rahat olduğunuzda işçilərinizi yandırın
Bu addım üçün kevlar poi lazımdır. Kerosinə də ehtiyacınız olacaq.
- Kerosini bir qaba və ya başqa bir qaba tökün. Bir ölçü fincan kerosin kifayət qədər çox olmalıdır.
- Poinin kevlar fitillərini yavaş -yavaş kerosinə batırın. Artıq kerosin yenidən qaba tökülsün.
- Kevlar isladıldıqdan sonra damlamadıqdan sonra uclarını kibrit və ya alışqan ilə diqqətlə yandırın.
- Alov əlavə müqavimət yaratdığından yanğınsöndürənlərinizlə fırlanmaq əvvəlcə qəribə görünəcək.
Xəbərdarlıqlar
- Fire Poi və ya yanğınsöndürmə heyəti ilə Fire Dancing potensial təhlükəli bir fəaliyyətdir. Atəşsiz rəqs etməkdə və işçilərinizdə bacarıqlı olmadığınız halda bunu etməyin.
- Yanğın rəqs edərkən həmişə yanğınsöndürmə cihazını yanında saxlayın.
- Heç vaxt tək rəqs etmə. Yanğınsöndürmə cihazını işə salmaq üçün kiməsə ehtiyacınız var!
- Qanunu bilin. Heç bir yerə gedib yanğınsöndürmə işçilərinizi və ya yanğınsöndürənlərinizi yandıra bilməzsiniz. Ya öz şəxsi mülkünüzdə qalın, ya da şəhərinizdəki yerli qanunları öyrənin.
- Bir anda özünüzü yandıracaqsınız. Yanmağa hazır deyilsinizsə, atəş rəqsini öyrənməyin.
