Su xizəyi, bir binanın kənarına qalxmaq, küçə döyüşü və ya karate ilə üz-üzə qalmaq öz-özünə kifayət qədər sərin və həyəcanlıdır, ancaq bu həyəcanverici hərəkətlərin karyeranızın bir hissəsi olduğunu düşünün. Yaxşı səslənir, elə deyilmi? Əgər belədirsə, onda mükəmməl kaskadyor (və ya stunt qadın) ola bilərsiniz. Ancaq kaskadyor olmaq risk almaq və kənarda yaşamaq deyil - riskləri idarə etmək, fiziki cəhətdən sağlam qalmaq və yaxşı işinizi görməkdir.
Addımlar
3 -dən 1 -ci hissə: Bacarıqların İnkişafı
Addım 1. Geniş bir bacarıq inkişaf etdirin
İxtisaslaşma mütləq bir konsert verməyinizə kömək edə bilər - təcrübəli bir döyüş sənətçisi, gimnast və ya qaya alpinistisinizsə, bu əladır. Ancaq necə edəcəyinizi daha çox bilsəniz, kaskadyor koordinatorlarını heyrətləndirmək və birdən çox bacarıq tələb edən rollar üçün mükəmməl olmaq ehtimalı daha yüksəkdir. Bir kaskadyor olmaq istəyirsinizsə, çox güman ki, bir -iki sahədə təcrübəniz var. Stunt kişilərin sahib ola biləcəyi ən ümumi bacarıqlar:
- Döyüş: Boks, döyüş və ya döyüş sənəti üzrə mütəxəssis səviyyəli bacarıqlar.
- Düşmə: Bəziləri üç mərtəbədən yuxarı olan müxtəlif yüksəkliklərdən yıxılma qabiliyyəti və trambolin istifadə etmək bacarığı.
- Sürmə və sürmə: Avtomobil və ya motosikletin dəqiq sürücüsü kimi yüksək səviyyəli bacarıqlar və ya mütəxəssis səviyyəli at sürmə bacarıqları.
- Çeviklik və güc: Üstün gimnastika və ya qaya dırmanma bacarıqları.
- Su bacarıqları: Tüplü dalış, sualtı stunts və ya qabaqcıl üzgüçülük üzrə yüksək səviyyəli bacarıqlar.
- Müxtəlif idman növləri: Tumbling, qılıncoynatma və ya tel işlərində üstün bir bacarıq səviyyəsi.
Addım 2. Lingonu bilin
Bir kaskadyor kimi karyeranıza başlayanda nədən danışdığınızı bildiyinizi söyləmək istəyirsinizsə, o zaman karyera ilə əlaqəli terminləri bilməlisiniz. Bir kaskadyor rejissor tel işlərindən danışmağa başlayırsa və üzünüzdə boş bir görünüş varsa, çox da uzağa gedə bilməyəcəksiniz. Bilməli olduğunuz şey budur:
- Wirework: Uçan və ya düşən hərəkət ardıcıllığını ehtiva edən hava stuntslarını yerinə yetirmək üçün qurğular, qoşqular və yeleklərdən ustalıqla istifadə etmək bacarığı.
- Tumbling: Xüsusi avadanlıqdan istifadə etmədən gimnastikanı təhlükəsiz şəkildə yerinə yetirmək. Bunlara ön və arxa əl sancaqları, takla atma, çiyin yuvarlanması, yıxılma, dalma rulonları, yuvarlaq arxa və ön tutacaqlar və təkərlər daxildir.
- Yüksək düşmə: Özünüzə zərər vermədən bir qutu tutucusuna və ya hava yastığına enərkən üç mərtəbədən və ya daha yüksəkdən düşmə qabiliyyəti. Düşmə, başlıqlar və addımlar kimi müxtəlif növ düşmələr ilə tanış olmalısınız.
- Qılıncoynatma: Döyüş zamanı qılınc, folqa və ya bıçaqdan məharətlə istifadə edin. Buraya qılıncoynatma və ya xoreoqrafik döyüş səhnələri daxildir.
- At işi: Düşmə, atın üstünə tullanma və at sürərkən qılıncla məşğul olmaq kimi stuntslar edərkən atları ustalıqla və təhlükəsiz şəkildə sürmə qabiliyyəti.
- Hava ramı: Bir stunt adamı havaya qaldırmaq üçün sıxılmış hava və hidravlikdən istifadə edən bir cihaz. Ümumiyyətlə, irəli, geriyə və ya takla atarkən dublörün havada hərəkət etməsinə səbəb olan bir partlayışın təsirini yaratmaq üçün istifadə olunur.
Addım 3. Xüsusi təlim üçün məktəbə getməyi düşünün
Bir kaskadyor olmaq üçün heç bir arenada bakalavr dərəcəsi və ya rəsmi təhsilə ehtiyacınız olmasa da, əlbəttə zərər verə bilməz. Motorsiklet yarışmasından karate üzrə qara kəmər olmağa qədər müəyyən sahələrdə bir mütəxəssis ola bilərsiniz, ancaq bacarıqlarınızı inkişaf etdirmək istəyirsinizsə, Rick Seamanın sürücülük məktəbi kimi bölgənizdə nüfuzlu bir məktəb tapmalısınız. sizə bir üstünlük verməyə kömək edə bilər.
Bu proqramlar sizə bir iş zəmanəti verməyəcək və bəziləri olduqca qəpiyə başa gələ bilər, ancaq bacarıqlarınızı inkişaf etdirməlisinizsə, bunu etmək üçün ən təhlükəsiz yol ola bilər
Addım 4. Bir mentorunuz olsun
Bacarıqlarınızı artırmaq və ya yeni bacarıqlar əldə etmək üçün məktəbə getmək qabiliyyətlərinizi inkişaf etdirməyin və özünüzü daha bazarlı və cazibədar bir kaskadyor etmək üçün əla bir yol olsa da, işə qəbul olma şansınızı artırmağın başqa bir əla yolu bir mentor tapmaqdır. Bəyəndiyiniz bir kaskadyor varsa, istər Steve Kelso, istər Andy Gill, ya da Spiro Razatos kimi dublör rejissoru olsun, onun himayəsinə keçə bilmək çox şərəfli olardı.
Bu, məşhur kaskadyorları qıcıqlandırmaq demək deyil, amma ətrafınızda olsanız və ya tanımaq üçün bir yol tapsanız, bacarıqlarınızı inkişaf etdirmək üçün onlardan məsləhət istəsəniz çox fayda görərsiniz. Çox vaxt, bu hissə daha sonra, ayağınızı qapıya vurduqdan sonra gələ bilər; Təcrübəniz yoxdursa, güclü əlaqələriniz olmadığı təqdirdə, dublör işində bir mentor tapmaqda çox şansınız olmayacaq
Hesab
0 / 0
1 -ci hissə viktorina
Bunlardan hansı stunt koordinasiyasında istifadə olunur?
Hava ram
Bəli! Bir hava qoçu, insanı havaya catapult etmək üçün istifadə olunan bir cihazdır. Ümumiyyətlə bir partlayış effekti yaratmaq kimi dublör səhnələrində istifadə olunur. Başqa bir viktorina sualı üçün oxuyun.
Yazı
Tam olaraq yox! Bir dublör rejissoru döyüş səhnələri üçün qılınc və ya digər bıçaqlarla işləməyinizi istəsə də, doğru termin Swordplay -dır. Doğru cavabı tapmaq üçün başqa cavabı vurun …
Ətrafında Atçılıq
Yenidən cəhd elə! Atçılıq bacarıqları, dublör işlərində istifadə olunan başqa bir bacarıqdır, ancaq buna sadəcə At işi deyiləcək. Daha yaxşı bir seçim var!
Daha çox viktorina istəyirsiniz?
Özünüzü sınamağa davam edin!
3 -dən 2 -ci hissə: İşə girmək
Addım 1. Baş vuruşu alın
Bir peşə sahibi olaraq ciddiyə alınmaq istəsəniz, 8 x 10 düymlük ağ -qara bir şəkil almalısınız. Peşəkar bir fotoqrafa bir az pul yatırmalı və ya ulduz kameralı etibarlı və istedadlı bir dost tapmaqda diqqətli olmalısınız, amma buna dəyər. Əlinizdə olanların hamısı bir selfie və ya ucuz bir Polaroiddirsə, ciddiyə alınmayacaqsınız, buna görə də bu hissəyə əməl etməyinizə əmin olun. Yaxşı bir baş vuruşu bir mütəxəssis kimi görünməyinizə kömək edə bilər, həm də stunt koordinatorlarına və ya istehsalçılara istədikləri görünüşə sahib olub -olmadığınızı görməyə kömək edə bilər.
Baş vuruşu kaskadyor kimi vizit kartınıza bənzəyir; hazır biriniz yoxdursa, işdə tanış olduğunuz insanların sizi xatırlamasını necə gözləyirsiniz?
Addım 2. CV'nizi tərtib edin
İşin çox hissəsi fiziki olduğu üçün kaskadyor olmaq üçün tərcüməyə ehtiyacınız olmadığını düşünə bilərsiniz, amma bu belə deyil. Karyeranıza, işə davam edən insanlara bu iş üçün yaxşı olub olmadığınızı anlamağa kömək etmək üçün vacib olan bir tərcümeyi -halınız olduğu kimi davranmalısınız. Ən başlıcası, dürüst olmalı olduğunuzu xatırlamaqdır. Həqiqətən sahib olmadığınız bacarıqlara sahib olduğunuzu söyləməklə insanları heyrətləndirməyə çalışmayın, yoxsa rol üçün seçildiyiniz təqdirdə problemlə üzləşəcəksiniz və hətta təhlükə ilə üzləşəcəksiniz. CV -də qeyd etməli olduğunuz bəzi vacib elementlər:
- Boyunuz, çəkiniz, ayaqqabı ölçünüz və digər fiziki ölçüləriniz
- Həmkarlar ittifaqınız (bu barədə daha sonra)
- Film və TV krediti (əgər varsa)
- Qaya tırmanışı, tüplü dalış, boks və ya döyüş sənəti kimi bacarıq və ya xüsusi qabiliyyətlərin siyahısı
Addım 3. Birliyə qoşulun
Bir kaskadyor kimi iş tapmaq istəyirsinizsə, o zaman birliyə üzv olmalısınız ki, filmlərdə, musiqi videolarında və ya televiziyada çıxış etmək üçün qanuni olaraq işə götürülə biləsiniz. Amerikada iki əsas birlik, ikisinin daha nüfuzlu olduğu Ekran Aktyorları Gildiyasıdır (SAG) və ya Amerika Televiziya və Radio Sənətçiləri Federasiyası. İngiltərədə Sənaye Stunt Komitəsinin Stunt Qeydiyyatına (JISC) qoşulmaq məcburiyyətində qalacaqsınız; Əgər bunlar sizə aid deyilsə, ölkənizdəki loncalara baxın.
- Gildiyaya girmək çətin bir işdir. Şanslı olsanız, daxil olmağın bir yolu, bir kaskadyor koordinatorunun müəyyən bir işi yerinə yetirməli olduğunuz bacarıqları birləşdirə biləcək bir insan tapa bilməməsi halında dalğalanmaqdır (məsələn, Dörd ayaq beşsən və bir dağa çıxa bilirsənsə).
- Daxil olmağın başqa bir yolu, ən azı üç ayrı gün üçün əlavə olaraq SAG və ya digər birliyin filmində işləməyə çalışmaqdır. Hər gündən sonra əlavə kupon alın və özünüzü birliyə üzv olmaq üçün bu üç kuponu təhvil verin - baxmayaraq ki, bu hələ də qoşulacağınıza zəmanət vermir.
Addım 4. İlk konsertinizi verin
Şanslı olsanız, həmkarlar ittifaqı olmayan bir layihədə möhtəşəm bir başlıq və təsirli bir CV ilə bir konsert verə bilərsiniz. Ancaq böyük liqalara girmək və bir birlik layihəsi üzərində iş tapmaq istəyirsinizsə, o zaman üzv olduğunuz birliyin istehsal siyahısını almalısınız; bu, yaxınlıqda çəkiliş aparan bütün yerli ittifaq istehsallarını ehtiva edəcək; kaskad koordinatoruna baş şəklinizi, tərcümeyi -halınızı və qısa bir məktub göndərməli və iş üçün seçilməyi ümid etməlisiniz.
- Seçilməsən belə, koordinator gələcək konsertlər üçün tərcümeyi -halınızı sənəddə saxlayacaq.
- Zəng gözləyərkən, işin nə olduğunu başa düşmək üçün (yalnız birliklər üçün) setlərdə daha çox təcrübə əldə etməyə çalışmalısınız.
Addım 5. Səbirli olun
İlk konsertinizə dərhal başlaya bilməzsiniz. Yoxsa şans qazanıb ilk konsertinizə başlaya bilərsiniz, sonra yenidən prodüserdən eşitmədən aylarca davam edən radio sükutu var. Bu tamamilə təbiidir. Xüsusilə heç bir əlaqəniz yoxdursa və gözləmək oyunun bir hissəsidirsə, girmək olduqca çətin bir işdir. Özünüzü oradan çıxarmağa davam etməli olsanız da, bu arada başqa iş tapmağa və bir müddət konsert almamış olsanız belə, uğur qazanmaq üçün motivasiyalı olmağa hazır olmalısınız.
Addım 6. Sahənizdə başqa bir karyera qurmağı düşünün
Bir kaskadyor olmaq həyəcan verici bir işdir, ancaq zədələnməyə meylli olsanız da, yaşlansanız da və ya artıq riskli bir peşənin bir hissəsi olmaq istəməsəniz də bunu sonsuza qədər edə bilməyəcəksiniz. Bir kaskadyor və ya kaskadyor olmaqdan bezmisiniz, amma çox təcrübə qazanmısınızsa, o zaman sahənizi tamamilə tərk etməyinizə ehtiyac yoxdur; bunun əvəzinə, hələ də kaskad dünyasında qalarkən daha çox idarəetmə ilə əlaqəli rol almaq üçün bir yol tapa bilərsiniz. İşə götürə biləcəyiniz digər rollar:
- Dublör qurucusu: Dublör qurmaq üçün təkcə təcrübəli dublör ifaçısı olmamalı, həm də dublör avadanlıqlarının mexanikası haqqında anlayışa malik olmalısan. Təhlükəsizliyinizi birinci prioritetiniz olaraq təyin etməlisiniz və setdəki stunt avadanlıqlarını sındırmaqdan və yıxmaqdan, düşmə üçün eniş yastıqlarının düzülməsi və tellərin və qoşquların düzgün yerləşdirilməsinə qədər müxtəlif vəzifələri yerinə yetirəcəksiniz.
- Dublör koordinatoru: Bu, dublör şöbəsinin müdiridir, filmdəki hərəkət ardıcıllığını yaratmaq və ya lazım gəldikdə alternativ dublör ssenariləri təklif etmək üçün rejissorla yaxından işləyən şəxsdir. Dublör koordinatoru istədiyi stuntsları hazırlayır, kaskad qrupunu işə götürür, büdcəni idarə edir və bütün kaskadların təhlükəsiz şəkildə yerinə yetirilməsini təmin edir.
- İkinci vahid rejissor: Dublör səhnələrinin çəkilişindən məsul şəxs, həqiqi kaskadların qurulmasından məsul olan dublör koordinatorundan fərqli olaraq. İkinci vahid rejissor olaraq, kaskadyor ifaçıların səhnələrini və post-prodakşnda istifadə oluna biləcək səhnələrin xarici kadrlarını çəkəcəksiniz. Bu rejissorların kaskadyorluq təcrübəsi olsa da, çəkiliş və rejissorluq sahəsində də təcrübəli olmalıdır.
Hesab
0 / 0
2 -ci hissə viktorina
CV -yə daxil etmək üçün vacib bir element nədir?
Akademik transkript
Tam olaraq deyil! Bir çox iş üçün akademik bir transkript tələb olunsa da, stunt işləri üçün müvafiq məlumatlar hesab edilmir. Film və TV krediti və bacarıq dəsti kimi əsaslara riayət edin. Başqa bir cavab seçin!
Oynamaq istədiyiniz rolların siyahısı
Xeyr! Həvəs böyükdür, amma stunt işi rəqabətli bir sahədir. Kiçik də olsa, hər hansı bir rolu sınamağa açıq olun. Yenə tap!
Sizin birlik üzvlüyünüz
Düzdü! Kino və TV -də qanuni olaraq kaskad işi aparmaq üçün Ekran Aktyorları Gildiyası (SAG) və ya Amerika Televiziya və Radio Rəssamları Federasiyası kimi bir birliyə üzv olmağınız vacibdir. Başqa bir viktorina sualı üçün oxuyun.
Sınamağa hazır olduğunuz bacarıqlar
Qətiyyən yox! Dublör işi risklidir və öyrətmədiyiniz ifaçılıq bacarıqları həyatınızı təhlükəyə ata bilər. Doğru cavabı tapmaq üçün başqa cavabı vurun …
Daha çox viktorina istəyirsiniz?
Özünüzü sınamağa davam edin!
3 -dən 3 -cü hissə: Karyeranızda Müvəffəqiyyət
Addım 1. Təlimatları izləyin
Uğur qazanmaq üçün ən yaxşı şansınızın özünü nümayiş etdirməkdən, çəkiliş qrupunu heyran etməyə çalışmaqdan və bütün əlavə bacarıqlarınızla öyünməkdən qaynaqlandığını düşünə bilərsiniz. Veteran bir dublör adamı olduqdan sonra, daha çox imkan əldə edəcəksiniz və hətta bir kaskadyor koordinatoru və ya prodüser olaraq məsləhətləşə bilərsiniz, ancaq ayağınızı qapıya salmağa çalışarkən, olmaq vacibdir mümkün qədər razı.
- İşləmək asan bir insan kimi xatırlanmaq istəyirsən. Niyə? Beləliklə, yenidən işə qəbul oluna bilərsiniz.
- İstiqamətləri izləyərkən, ekipajla ünsiyyət qurarkən nəzakətli və ağlabatan olmaq vacibdir. Bir kaskadın necə edilməli olduğuna dair həqiqətən bir sualınız varsa, soruşun, amma baş verən hər şeyi cırmayın və ya prosesi ləngitməyin.
Addım 2. Uzun saatlara hazır olun
Bir kaskadyor olmaq, üç çəkiliş üçün vertolyotdan düşmək və sonra onu gündə çağırmaq demək deyil. Bir setdə 14 saatdan çox işləmək, gecələr işləmək və proses boyunca zehni və fiziki cəhətdən ayıq olmaq deməkdir. Bu tam zamanlı bir işdir və kifayət qədər konsert verməyə başladığınız zaman, rolunuzda uğur qazanmaq üçün lazım olan vaxta sadiq olmalısınız. Başlanğıcda, dublör işi ilə yanaşı, başqa işləri də hoqqabazlıqla oynaya bilərsiniz, amma böyük liqaları vurmusunuzsa, hər şeyinizi verməyə hazır olmalısınız.
Bu o deməkdir ki, işdə uğur qazanmaq üçün dözümlülük lazımdır. Bir döyüşdən sonra əsəbləşirsinizsə və ya günortadan sonra qaya tırmanışından sonra yuxuya hazır olduğunuzu hiss edirsinizsə, zehni və fiziki gücünüzü artırmalısınız
Addım 3. Səyahətə hazır olun
Əsl kaskadyor olsanız, həyatınızı Hollywoodun Kaliforniya ştatında yaşasanız da, rahat evinizin otuz mil radiusunda çəkməklə keçirməyəcəksiniz. Bir jet-ski seriyası çəkmək üçün Karib dənizinə səyahət edəcəksiniz. Qaya tırmanışı səhnəsini çəkmək üçün özünüzü Peruda tapa bilərsiniz. Hətta Almaniyada yüksək sürətli avtomobil təqibi üçün də ola bilərsiniz. Bu, təyyarələrdə uzun saatların olması və o jet-skiislərə dəyməzdən əvvəl reaktiv gecikməni keçməyiniz deməkdir. Əlbəttə ki, bu həyəcan verici, həyəcan verici bir iş olacaq, ancaq bütün səyahətlərə hazır olmalısınız.
Yaşlandıqca bütün səyahətlər çətinləşə bilər, çünki əgər varsa ailənizə vaxt ayırmaq üçün bir yol tapmalı olacaqsınız
Addım 4. Fiziki cəhətdən güclü olun
Əksər kaskadyorlar 20 ilə 40 yaşları arasında karyeralarının zirvəsindədirlər, yəni bu illər ərzində mümkün olan ən yaxşı formada qalmalısınız. Bu, istər işdə olsanız da, istər dostlarınızla vaxt keçirməyiniz, istərsə də işə gəldiyiniz zaman bədəninizi yormaq və özünüzü dəhşətli hiss etməyinizə səbəb ola biləcək yemək və ya içki qəbul etməkdən çəkinmək deməkdir. Sağlam yeyin, kifayət qədər dincəlin və ürək -damar və güc məşqlərinin qarışığı ilə bacardığınız qədər məşq etdiyinizə əmin olun, belə ki, işi yerinə yetirmək üçün yetərincə hazırsınız.
- Güclü qalmağın başqa bir yolu, istər karate, istər üzgüçülüklə məşğul olsanız da, bacarıqlarınızı artırmağa davam etməkdir.
- Fiziki cəhətdən güclü qalmaq istəyirsinizsə, zehninizi də güclü saxlamalısınız. İşin təhlükələrinin sizə çatmasına icazə verə bilməzsiniz və uzun müddətdə uğur qazanmaq istəyirsinizsə, diqqətli və pozitiv qalmalısınız.
Addım 5. Risk idarəçiliyində usta olun
Kaskadyor olmaq, ehtiyatlı olmadığınız üçün ehtiyatsızlıqdan üç mərtəbəli pəncərədən tullanmaq, odla oynamaq və ya ağaca motosiklet vurmaq demək deyil. Dublör kişilərin ailələri, avtomobilləri və həyəcan verici karyeraları var, bu da etdiklərini sevdiklərini və buna davam etmək üçün həyatda qalmaq istədiklərini bildirir. Özünüzə zərər vermədən necə yıxılacağınızı, qəzaya uğramadan sürməyinizi və boğulmadan üzməyinizi və s. Öyrəndiyiniz zaman, bu sözlərə diqqətlə riayət etməlisiniz və həyatınızı riskə atmaq deməkdirsə özünü göstərmək üçün sərhəddən kənara çıxmamalısınız.
- Çikaqo İllinoys Universiteti tərəfindən aparılan bir araşdırma, 1980-1989-cu illərdə təkcə kaskadyor kişilər və qadınlar tərəfindən film və ya televizorlarda 37 ölüm hadisəsinin olduğunu göstərdi; Ekran Aktyorları Gildiyası (SAG) tərəfindən edilən bir araşdırma, 1982-1986-cı illər arasında üzvlərinin 4.998'inin, əsasən kaskadyorluq səbəbiylə yaralandığını göstərdi. Bu riskli bir işdir və statistik olmaq istəmirsinizsə rasional və diqqətli olmalısınız.
- Bir şey hər zaman səhv ola bilər, Harry Potter filminin çəkilişində, Daniel Radcliffe -in dublör David Holmes, uçan bir səhnə üçün edilən bir sınağın səhv getməsindən sonra iflic vəziyyətdə qaldı və onurğasından ciddi zədə aldı. Ömrünün qalan hissəsini əlil arabasında keçirəcək.
- Diqqətsiz davranış nümayiş etdirərkən yaralanmasanız da, ehtiyatsız olduğunuz üçün bir şöhrət qazanmaq istəmirsiniz və ya heç kim sizinlə işləmək istəməz. Hansı prodüser bir kaskadyorun ölümü və ya setində ciddi zədə alması ilə bağlı şöhrət qazanmaq istəyir?
- Risk götürmə qabiliyyətinizlə deyil, risk idarəetmə bacarıqlarınızla işləməlisiniz. Yaxşı bir kaskadyor olmaq, həyatınızı riskə atmamaqla təhlükəsiz olmaqdır.
Hesab
0 / 0
3 -cü hissə viktorina
İş zamanı necə təhlükəsiz qalmaq olar?
Risk idarəetməsini tətbiq edin
Tam olaraq! Bir kaskadyor olmaq son dərəcə riskli bir işdir və insanlar lazımi qaydada öyrədilmədikdə bir çox zədələr meydana çıxa bilər. Öz məhdudiyyətlərinizdə və təcrübə səviyyənizdə işlədiyinizə əmin olun və heç vaxt riskə getməyin və ya etməyiniz rahat olmayan bir məşğuliyyət etməyin. Başqa bir viktorina sualı üçün oxuyun.
İş arasında istirahət edin
Tam olaraq deyil! Fiziki cəhətdən vergiyə cəlb olunan fəaliyyətlər arasında müəyyən bir bərpa müddəti vacib olsa da, yüksək fiziki hazırlığı qorumaq daha vacibdir. Yenə tap!
Performansı artıran dərmanlar qəbul edin
Qətiyyən yox! Bəzi peşəkar idmançılar steroid kimi dərmanlar alaraq karyeralarını və sağlamlıqlarını riskə atırlar. Nəinki qanunsuzdur, həm də bədəni tez bir zamanda zədələyir və işini çətinləşdirir. Başqa cavabı sınayın…
Daha çox viktorina istəyirsiniz?
Özünüzü sınamağa davam edin!
