Göz təması qurmaq çətin ola bilər, xüsusən də utancaq və ya əsəbi olsanız da, göz təması qurmaq və tamaşaçı cəlb etmək üçün vacibdir. İndi göz təması qurmaqda çətinlik çəksən də, kiminsə baxışlarını inamla tutmaq üçün bir az təcrübə lazımdır.
Addımlar
Metod 1 /3: Gözlə əlaqə yaratmaq
Addım 1. Çiyinlərinizi və başınızı qarşı tərəfin gözlərinə çevirin
Vücudunuzu başqasına açmaq, dinlədiyinizi, məşğul olduğunuzu və ünsiyyətə hazır olduğunuzu bildirir. Göz təmasını daha asan və daha təbii hala gətirir. Özünüzü başqasının üzündən bir neçə metr uzaqda yerləşdirin.
Addım 2. Gözlərin yaxınlığında bir mərkəz seçin
Ümumiyyətlə, bu digər şəxsin gözlərindən biridir, ancaq özünüzü narahat hiss edirsinizsə, gözlərinin arasına, gözün altına və ya yuxarıya və ya qulaq ucuna baxa bilərsiniz.
Söhbət əsnasında insanlara baxmaq bütövlüyü göstərmək üçün əla bir yoldur
Addım 3. Yumşaq göz təması edin
Bir rəsmə və ya möhtəşəm mənzərəyə necə baxacağınızı düşünün - diqqətlə onların gözlərinə deyil, əksinə onlara yumşaq baxırsınız. Gözlərinizi bu vəziyyətdə saxlayın və ətrafa atılmağa müqavimət göstərin. Dinləyərkən gözlərinizə toxunaraq başınızı yelləyərkən yavaş-yavaş nəfəs alaraq baxışlarınızı rahatlayın.
Addım 4. Göz təmasını hər 5-15 saniyədə bir kəsin
Həddindən artıq göz təması, heç kimin gözündən yayındıra bilməz. Saniyələri saymağa ehtiyac olmasa da, söhbəti yüngül və asan tutmaq üçün ara -sıra baxmalısan, ancaq bir neçə saniyə. Bunun təsadüfi yollarından bəziləri bunlardır:
- Gülmək, başını tərpətmək və digər şəxsi tanımaq.
- Göyə/havaya baxaraq.
- Qısaca yan tərəfə baxaraq sanki bir şeyi xatırlayırsan.
- Əllərinizi saçlarınızın arasından keçirin.
Metod 2 /3: Camaatla danışmaq
Addım 1. İzdihamdan bir qədər yuxarıya baxın
Böyük bir qrupdakı hər bir insanla heç vaxt əlaqə qura bilməyəcəksiniz, buna görə də cəhd etməyin! Gözlərinizi müəyyən bir şəxsə diqqət etmədən qrupun başlarının üstündən 2-3 düym (5.1-7.6 sm) yuxarı yönəldin.
Bir kürsüdə olsanız və ya kütlənin üstündə olsanız, müəyyən bir insana diqqət etmədən kütlənin ortasını hədəfləyin
Addım 2. Hər bir neçə cümlədə baxışınızı dəyişdirin
Danışarkən bütün vaxtınızı düz gözlə görmək istəmirsiniz. Tez -tez başınızı fərqli istiqamətə çevirin. Kütlənin hər bir hissəsinə bir və ya iki dəfə baxmağa çalışın ki, bütün tamaşaçılar sizin diqqətinizi çəkmiş olsunlar.
Addım 3. Alternativ olaraq, baxmaq üçün 4-5 nəfər seçin
Əgər kütlənin içərisində bir neçə insanı tanıyırsınızsa və sinifdə təqdimat kimi onlarla danışmaqda rahat hiss edirsinizsə, bu daha yaxşı işləyir. Sadəcə olaraq hər 10-15 saniyədə baxışlarınızı birindən digərinə çevirin.
Addım 4. Kiçik qruplarda baxışınızı adamdan adama çevirin
Qrupun qalan hissəsi maraqsız ola bilər və ya özünü kənarda hiss edə bilər. Danışarkən, yavaş-yavaş başqa bir insana keçməzdən əvvəl hər bir insanın gözünə 5-10 saniyə baxın.
Bu, 3-5 nəfərlik qruplarla daha yaxşı işləyir
Addım 5. Başqası qrupda danışanda tam göz təması qurun
Bu, danışanın diqqətinizi çəkdiyini, dinlədiyini və söyləmək istədikləri ilə maraqlandığını bilməsinə imkan verir. Çox güman ki, hər şeyi qəribə görünməmək üçün qısa müddətdə sizinlə təmas quracaqlar.
Metod 3 /3: Yaxşı Gözlə əlaqə qurmaq
Addım 1. Yavaş-yavaş göz təmasına başlamağa çalışın
Narahat olsanız, qarşılaşdığınız hər kəsin gözlərini tutmağa məcbur etməyin. Yavaş-yavaş başlayın, özünüzə hər söhbətdə göz təması qurmağı xatırladın.
Danışarkən deyil, kimisə dinləyərkən məşq etmək daha asandır
Addım 2. Gözünüzü daha təbii hiss etmək üçün "bütün üzlə təmas" edin
Gülümsəyin və başınızı aşağı sallayın, gözlərinizi hər iki gözdən, insanın burnundan və ağzından çevirin. Danışarkən, bütün vaxt gözlə təmas qurmaq məcburiyyətində olduğunuzu düşünməyin-ifadənizi dəyişdirin və ya başqasının marağını saxlamaq üçün uzaqlaşın.
Addım 3. TV, veb kamera və ya güzgü ilə məşq edin
Həqiqi insanlarla mübarizə aparırsınızsa, ekran və ya güzgü ilə məşq edə bilərsiniz. Televiziyada və ya video bloglarda edə biləcəyiniz hər bir xarakterlə göz təması qurmağa çalışın. Çapanın kameraya doğru baxdığı xəbər kanalları, evinizdə rahat məşq etmək üçün əla bir yoldur.
Addım 4. Yaxşı göz təmasının vacib olduğunu bilin
Göz təması, güvən, etibarlılıq və açıqlıq əlamətidir və müxtəlif sosial mühitlərdə kömək edir. Ancaq müvəffəqiyyət üçün vacib olan bəzi parametrlər var:
-
İş Müsahibələri:
Yaxşı göz təması bir patrona sizə güvənə biləcəklərini söyləyir. Danışarkən gözlərinizə baxdığınızdan əmin olun, çünki nəyi danışdığınızı bildiyinizə əmin edir.
-
Tarixlər:
Göz təması intim bir əlaqə qurmağınıza kömək edə bilər, ancaq təkbətək bir mühitdə kənara baxmaq çətin ola bilər. Cazibənizi göstərmək üçün baxışlarınızı həmişəkindən daha uzun saxlayın.
-
Arqumentlər:
Güclü göz təması, inadkarlıq və güc işarəsidir. Rəqibinizin baxışlarını uzun müddət saxlayın ki, özünüzü zəif hiss etməyəsiniz.
Video - Bu xidmətdən istifadə edərək bəzi məlumatlar YouTube ilə paylaşıla bilər
İpuçları
-
Əmin olun!
Özünüzə nə qədər çox inansanız, gözlə təmas etməyi asanlaşdıracaqsınız.
- Təcrübə mükəmməl edir! Yaxşı tanıdığınız və güvəndiyiniz insanla göz təması qura bilərsiniz ki, buna öyrəşəsiniz. Valideynləriniz, qardaşlarınız və ya pişiyiniz çox kömək edə bilər!
- Aşırmayın! Normal göz təması, gözlərin 30 % -ə, qalan hissəsində isə ümumi istiqamətə baxılmasını əhatə edir. 60 % göz təması istifadə edildikdə cazibə və ya təcavüzə işarə edə bilər.
- Gözlə təmas qurmaq insanı çox diqqətli olduğunuzu və diqqətlə dinlədiyinizi düşündürəcək.
