Yaxşı bir poker üzünə sahib olmaq, oyuna müsbət və ya mənfi reaksiya verməmək, bədəninizi rahat vəziyyətdə saxlamaq və digər oyunçularla sakit bir şəkildə ünsiyyət qurmaq deməkdir
Gərginlik yüksək olduqda bu çətin ola bilər, ancaq oyunu oynarkən lazımdır. Ancaq müəyyən texnikaları mənimsəyib tətbiq edərək, üzünüzü rahatlaşdıra və bədən dilinizlə bilmədən vacib məlumatları çatdırmaqdan çəkinəcəksiniz. Poker üzünü mənimsədikdən sonra qısa müddətdə poker oyunları qazanacaqsınız!
Addımlar
3 -cü hissə 1: Üzünüzü nəzarətdə saxlayın
Addım 1. Üzünüzü rahatlayın
Üzünüz sizə poker oyununa başa gələ biləcək ilk hədiyyədir. Əllərinizlə bağlı duyğularınızı və reaksiyalarınızı nəzarətdə saxlamaq pokerin əsas hissəsidir. Hər hansı bir ifadə, rəqibinizlə vəziyyətlərdə gücünüzü qurban verir. Əzələləri gevşetmək, dərindən nəfəs almaq və rahatlamaq üçün ağlınızı təmizləyin, üzünüzü tərpətin.
- Vəziyyəti idarə etmək istəyirsən və çox stresli olsan, bu nəzarəti itirə bilərsən.
- Reaksiyalarınızı gizlətmək gücdür, çünki heç kim nə düşündüyünüzü və nə edəcəyinizi bilmir.
Addım 2. Başqaları ilə göz təmasını qoruyun
İnsanlara güvəndiyinizi göstərərək gözlərini bağlayaraq qorxudaraq üstünlüyü qazana bilərsiniz. İnsanların gözləri ilə görüşmək, gizlətmək üçün heç bir şeyin olmadığını göstərir, buna görə də səndən nə gözləyəcəklərini bilmirlər. Diqqətinizi çəkmək üçün burun körpüsünə baxın.
Addım 3. Baxmamaq üçün ara -sıra gözlərinizi qırpın
Kosmosa baxmaq və ya kartlarınıza çox diqqət yetirmək də pokerinizin üzünü necə poza bilər. Ya diqqət yetirmədiyinizi, ya da əlinizə və şansınıza görə narahat olduğunuzu göstərir. Konsentrə olarkən gözlərinizin qurumaması üçün gözlərinizi qırpmağı xatırlatın.
- Həddindən artıq yanıb -sönmək əsəbilik də göstərə bilər, buna görə həddini aşmayın. Baxmamaq üçün kifayət qədər göz qırpmaq və gözlərinizi ətrafa uçmamaq üçün diqqətinizi çəkmək arasında bir tarazlıq var.
- Çox sərt baxmaq çiyinlərinizin yığılmasına və duruşunuzun əziyyət çəkməsinə də səbəb ola bilər.
- Vizual olaraq bir şeyə çox diqqət yetirmək sizi yayındıra bilər və vacib bir oyunu qaçıra bilərsiniz.
Addım 4. Dodaqlarınızı bir yerdə saxlayın və çənənizi rahatlayın
Ağzınız üz əzələləriniz üçün əsas dayaqdır və hər hansı bir gərginlik, gülümsəmə, qaşqabaq və ya gülümsəmə üzünüzün qalan hissəsinə təsir edəcək. Arxa dişləriniz arasında boşluq yaradaraq, çənənizi gevşetin. Rahatlamağa kömək etmək üçün ağzınızı bir neçə dəfə açın və bağlayın.
- Dişlərinizi göstərməkdən çəkinin. Kiçik bir gülümsəmə və ya qıvrım üçün olsun, görünən dişlər ağzınızın hərəkət etdiyini və hərəkət sizi uzaqlaşdıra biləcəyini bildirir.
- Dişlərinizi sıxmayın. Çənəniz dişlərinizin altında olan təzyiqi göstərəcək.
Addım 5. Düz irəli baxın
Gözlərinizin künclərindən yuxarı və ya sola və ya sağa baxmayın. Bunların hamısı, yaxşı bir kart əli və ya pis olsun, gizlətmək üçün bir şeyin olduğunu rəqiblərinə kiçik ipuçları olan şeylərdir. Bunu etmək çətindir, ancaq göz hərəkətlərinizi minimuma endirin. Hətta gözlərinizi qırpmaq və ya həddindən artıq qaş qaldırmaq da reaksiyanıza səbəb ola bilər.
Addım 6. Axtardığınız yeri gizlətmək üçün günəş eynəyi taxın
Özünüzü qorumaq üçün gözlərinizdən istifadə edin ki, gözlərinizə heç nə verməyinizdən narahat olmasın. Kifayət qədər işığınız varsa, günəş gözlükləri evdə problem olmayacaq.
3 -dən 2 -ci hissə: Bədən dilinizi inkişaf etdirin
Addım 1. Duruşunuzu rahatlayın
Dərin bir nəfəs alın, çiyinlərinizi qulağınıza qaldırın və aşağı düşməsinə icazə verin. Sırtınızı bükün və sonra təbii, dik bir mövqe tutmasına icazə verin. Gərgin əzalarını silkələyin və başınızı boynunuza yuvarlayın. Bütün bunlar düzgün bir duruşa qayıtmağınıza və narahatlığınızı ortaya çıxaracaq hər hansı bir gərginliyi aradan qaldırmanıza kömək edəcək.
Addım 2. Vücudunuzu və ya paltarınızı tərpətməkdən və tənzimləməkdən çəkinin
İstər həyəcanlı, istərsə də əsəbi olsanız da, kiçik seğirmələr duyğularınız üçün böyük bir hədiyyədir. Sinir enerjisindən qaynaqlanan kiçik hərəkətlər nümayiş etdirdiyinizi görmək üçün zehni bir qeyd edin. Bu tiklərdən heç birini göstərmədiyinizə əmin olmaq üçün özünüzə diqqət yetirin:
- Düyün çatlaması
- Dırnaq ısırması
- Barmaqlara vurmaq
- Ayaq çatlaması
- Yaxa və ya qalstuk və ya köynək qollarını çəkmək
- Üzünüzü, əllərinizi ya da qollarınızı ovuşdurun
Addım 3. Hər hansı bir gərginliyi başqa bir şeyə yönəldin
Vücudunuzun saxladığı hər hansı bir gərginliyi götürmək üçün bir stress topu tutun və ya əlinizi yumruğa bükün. Özünüzü bütün bədəninizi rahatlatmaq çətin ola bilər, buna görə də gərginləşməli olsanız, bədəninizin yalnız bir hissəsinin bu stresi saxlamasına icazə verməyə çalışın.
- Sahib olduğunuz hər hansı bir hərəkəti və ya gərginliyi gizləyin. Məsələn, hər hansı bir gərginliyi heç kimin fərq edə bilməyəcəyi yerə yönləndirmək üçün yumruğunuzu masanın altında saxlayın və ya dizlərinizi bir yerə sıxın.
- Kartlarınızı çox sıxmayın, əks halda görünəcək ağ düyünləriniz olacaq.
3 -dən 3 -cü hissə: Neytral Səsin Qorunması
Addım 1. Düz və balanslı bir tonla danışın
Səsiniz də duyğularınızı açmağa qadirdir. Danışarkən səsinizdə titrəmə və ya başqa bir oktavaya tullanmaq rəqibləriniz üçün asan bir sözdür. Nötr qeyddə danışmaq üçün kifayət qədər havanız olması üçün danışmadan əvvəl boğazınızı təmizləyin və ya tam bir nəfəs alın.
Addım 2. Sözlərinizi az və sadə saxlayın
Baş verənlərin həqiqətlərinə əməl edin və çox sözə ehtiyacınız olmayacaq. Cümlələrinizdə büdrəmək, kəkələmək və ya çox dəfə "um" demək əsəbi olduğunuzu və ya özünüzdən əmin olmadığınızı göstərir. Qısa, şirin və nöqtəsi yüksək stresli vəziyyətlərdə necə danışmağınızdır.
- Bir sözlü cavablar, xüsusən də poker kimi yüksək bahisli oyunlarda məqbuldur. Rəqiblərinizlə əsməkdənsə, oyuna daha çox fikir verməlisiniz.
- Dostlarınızla bir oyun oynayırsınızsa və real pul yoxdursa, atmosfer bir az daha rahat ola bilər, buna görə danışmaq daha məqsədəuyğundur. Əlinizi yoxlayarkən özünüzə diqqət yetirin.
Addım 3. Danışmaq rahat deyilsə başınızı yelləyin
Satıcı və ya başqası tərəfindən bir sual soruşulduqda, başınızı yelləyərək və ya silkələyərək "bəli" və ya "yox" cavabını vermək məqbuldur. Səsinizin sizə verəcəyindən qorxduğunuz üçün ağzınızı açmaqda çətinlik çəkirsinizsə, cavabınızı çatdırmaq üçün rahat bədən dilindən istifadə edin.
- Özünüzü yayındırmaq və danışmamaq üçün saqqız çeynəyin və ya masada qəlyanaltılar saxlayın.
- Danışmadan əvvəl nə demək istədiyinizi düşünməyə kömək edir. Bu şəkildə özünüzü həyəcanlı və ya xəyal qırıqlığından qoruya bilərsiniz.
Addım 4. Davamlı danışaraq rəqiblərinizi çaşdırın
Tamamilə əks-intuitiv olmaq üçün, susmaq əvəzinə hər bir əldən verdiyiniz və ya nəticəyə şərh verə bilərsiniz. Rəqibləri atmaq üçün yalançı reaksiyalar da verə bilərsiniz. Davamlı danışmaq, rəqiblərinizin diqqətini oyundan yayınaraq, dediklərinizə yayındıra bilər.
- Bluffing pokerin vacib bir hissəsidir. Məsələn, pis bir əl ala bilərsən və qalib bir əli aldığını iddia edə bilərsən.
- Reaksiyalarınızla ardıcıl olaraq ziddiyyət təşkil edirsinizsə, heç kim əsl reaksiyalarınızı təxmin edə bilməyəcək. Bunu etmək daha çətindir, ancaq sizin xeyrinizə işləyə bilər.
İpuçları
- Güzgü qarşısında məşq etməyə çalışın.
- Reaksiyalarınızı minimuma endirməyə çalışın, sonra da yox.
